2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
1 উপায় - পিতামাতার মধ্যে হতাশ হওয়ার ভয়ের মধ্য দিয়ে যান এবং তাদের সম্পর্কে সত্য খুঁজে বের করুন।
পিতামাতার সম্পর্কে একটিই সত্য - আপনি তাদের সম্পর্কে যেমন কল্পনা করেছিলেন তারা কখনও একই হবে না। যদি বাবা -মা ঠান্ডা বা প্রত্যাখ্যান করে, তারা কখনই উষ্ণ এবং সহায়ক হবে না। অবমূল্যায়িত এবং নিষ্ঠুর হলে, তারা কখনই দয়ালু এবং বোঝাপড়া করবে না। তারা জানে না কীভাবে এরকম হতে হয় এবং তাদের প্রশিক্ষণে বা যাওয়ার দরকার নেই। এটি তাদের কাজ নয় - ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন আপনার কাজ। এর জন্য, জেনেরিক সিস্টেম আপনাকে এমন বাবা -মা দিয়েছে যাতে এটি এত বেদনাদায়ক এবং অসহনীয় হয়ে ওঠে যে আপনি বিশ্বাস এবং হতাশা হারিয়ে আপনার নিজের পথ খুঁজতে গিয়েছিলেন, পথে আপনার জীবনের মান পরিবর্তন করেছিলেন, আরও ভাল এবং আরও অনেক কিছু নিয়েছিলেন। নিজে, জীবন থেকে সমস্ত সুযোগ এবং সুযোগ ব্যবহার করতে শেখা …
পদ্ধতি 2 - অন্তর্দৃষ্টি এবং স্ব -জ্ঞানের ভয়ের মধ্য দিয়ে যান
আমাদের সম্পর্কে সত্য একই - আমরা সবাই আমাদের পিতামাতার একটি এক্সটেনশন, এমনকি তাদের ইচ্ছা আমাদের মধ্যে, তাদের ইচ্ছা এবং লক্ষ্য অব্যাহত রাখতে পারে। তাদের প্রত্যাখ্যান, নিষ্ঠুরতা এবং অবমূল্যায়নও। যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে বোঝায়, "আমি মা বা বাবার মতো নই," এর অর্থ কেবল একটি জিনিস - সে নিজের একটি অংশ বাদ দেয়। এটা কিভাবে শেষ হবে? স্ব-ধ্বংস প্রোগ্রাম। এটিও একটি পছন্দ। কিন্তু সম্মত হচ্ছেন যে "আমি আমার পিতামাতার একটি সম্প্রসারণ" শক্তি এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, যা আপনার নিজের জীবনের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট।
3 উপায় - পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয়, তাদের আশা, আকাঙ্ক্ষা এবং কল্পনার মধ্য দিয়ে যান
শুধুমাত্র একটি সত্য আছে - হয় একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবন বা অন্য কারো জীবনযাপন করে। বাবা -মা যা পছন্দ করেন না তা করা, কিন্তু নিজের মতো করে, তাদের নিন্দা সহ্য করা, এমন অপরাধকে বেছে নেওয়া এবং সহ্য করা যা "আপনি বিশ্বাসঘাতকতা করছেন" সাহস। এটি এমন একটি গুণ যা আপনি নিজের মধ্যে পাম্প করতে পারেন, বিকাশ করতে পারেন, শক্তিশালী করতে পারেন, শেষ পর্যন্ত এর উপর নির্ভর করতে পারেন। সাহস কি জীবনের মানকে প্রভাবিত করে? স্পষ্টভাবে!
আপনার পিতামাতার সাথে সম্পর্কের জন্য বছরের পর বছর ধরে কষ্ট করার অর্থ কি? নাকি কয়েক দশকও? তাদের কিছু প্রমাণ করার জন্য, তাদের কিছু বোঝানোর জন্য? আমাদের কি আশা করা উচিত যে তারা পরিবর্তন করবে, আরও ভাল হবে বা দয়ালু হবে? উপলব্ধি করুন যে তারা আপনার সামনে ভুল, ক্ষমা চাইতে?
প্রায়শই এই দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণা নিজের সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব থেকে উদ্ভূত হয়, কী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, কী মনোভাব এবং নিষেধাজ্ঞা নিয়ে আমি বেঁচে আছি।
বাবা -মা শুধু কর্তৃত্বপরায়ণ নয়, আমাদের প্রত্যেকের জন্য সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তি। এমনকি যদি তারা মদ্যপ হয় বা অনেক আগেই মারা গেছে অথবা গৃহহীন হয় অথবা তাদের সিজোফ্রেনিয়া আছে।
আপনি যদি এর সাথে একমত না হন, তাহলে আপনি সংগ্রাম এবং প্রতিবাদে আছেন। এর মানে হল যে আপনার মধ্যে পিতামাতার পরিস্থিতি শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং আপনার ভাগ্যকে আরও ধ্বংস করে। একজন ব্যক্তি ত্যাগের অবস্থায় পড়ে, শক্তির পাতা, সম্পদ এবং সুযোগ শুকিয়ে যায়। পিতামাতার মতামত বা মেজাজ একবার আপনার পুরো দিন বা পছন্দ বা কর্ম নির্ধারণ করতে পারে তা দেখার এবং স্বীকার করার ভয় কেবল ত্যাগের অবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে।
পিতামাতার ধ্বংসাত্মক প্রভাব কীভাবে সমর্থন এবং শক্তিতে রূপান্তরিত হয়? নিজেদের উপর তাদের প্রভাব স্বীকৃতির মাধ্যমে, তাদের নিজস্ব পথ এবং তাদের কাজ বাস্তবায়নের মাধ্যমে।
ম্যানিফেস্ট করবেন না, 12 জন পিতামাতার মনোভাবের মধ্যে একটি যা একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে শেষ পর্যন্ত বহন করতে পারে, এটি সম্পর্কে কখনও জানে না, কখনও তার পথে যায় না, কখনই তার কাজগুলি উপলব্ধি করে না।
প্রস্তাবিত:
ভয় এবং প্রকাশের নিষেধাজ্ঞা বা কীভাবে আপনার "শেল" থেকে বেরিয়ে আসা যায়
আমরা পিছিয়ে থাকার অনেক কারণ আছে প্রকাশ: ভয়, লজ্জা, অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা, প্রত্যাখ্যান, পারিবারিক বার্তা যেমন "দেখাবেন না! তোমার মাথা নিচে রাখ! দৃশ্যমান হবেন না। " যখন "অন্য সবার মতো হওয়া এবং দাঁড়িয়ে না থাকা" এর মনোভাব জীবনকে কম সমস্যাযুক্ত করে তোলে … কিন্তু যখন এই সেটিংটি পুরানো হয়ে যায় এবং পথে আসে তখন কী করবেন?
কীভাবে অবমূল্যায়ন এবং নিজের দমন থেকে আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক স্থিতিশীলতায় আসা যায়? {7 টি সহজ ধাপ}
প্রথম চেকের আগে একটি আদর্শ পরিবার … নাতাশা প্রেমের জন্য বিয়ে করেছিল। তিনি সবেমাত্র তার প্রিয় পরিবারে অভিনয় করেছিলেন, যেখানে দুটি বাচ্চা বেড়ে উঠছিল, বিনামূল্যে দাসদের ভূমিকা: গৃহস্থ, শিশু, রাজপুত্রের স্বামী, কাজ - সবকিছুই তার ভঙ্গুর কাঁধে ছিল। ভিতরে আনো, এনে দাও, নিয়ে যাও, ধুয়ে দাও … ক্লান্তিতে লাঙ্গল, নিজের মধ্যে সমস্ত আগ্রহ এবং আকাঙ্ক্ষাকে চূর্ণ করা ইতিমধ্যে আদর্শ হয়ে উঠেছে। তার আত্মসম্মান এতটাই খারাপ হয়ে গিয়েছিল যে সে নিজেকে এবং তার শরীরের জন্য লজ্জিত হয়েছিল।
পিতামাতার দৃশ্যপট থেকে বেরিয়ে আসুন এবং নিজেকে পরিণত করুন। আমি কীভাবে আমার স্বপ্নের পেশা খুঁজে পেয়েছি
যখন আমি আমার 17 বছর মনে করি, আমি একটি পুরানো বাড়ির ধূসর প্রাচীর দেখতে পাই। স্যাঁতসেঁতে উলের সোয়েটার চামড়ায় কামড় দেয়, এবং আমার "চাই" - আমার "স্বপ্ন" আমার গাল থেকে চুল থেকে মেঘাচ্ছন্ন ফোঁটা ফোঁটা করে। এটা ছিল 1993। সাদা মোজা সহ ক্রীমসন জ্যাকেটে "
ভারসাম্যের আইন। বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি কীভাবে কাজ করে। এবং কিভাবে শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে
সুখের সর্বজনীন নিয়ম প্রথম দিয়ে শুরু করা যাক। 1. ভারসাম্যের আইন। মনোযোগ দিন এবং সময় দিন, এবং শুধুমাত্র কি উপকার, প্রথমত, আপনি। # শক্তি ব্যয় করা উচিত বিনিময়ে শক্তি আনা। শক্তি আবেগ, অর্থ, সময় এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা পরিমাপ করা হয়। আপনি যে শক্তি ব্যয় করেছেন তার ক্ষতিপূরণ পেতে আপনি কী পেতে চান তা সন্ধান করুন। ব্যালেন্সের জন্য। এবং মনে রাখ.
কার্পম্যানের ত্রিভুজ। কোড নির্ভর সম্পর্ক। কিভাবে কোডপেন্ডেন্সি থেকে বেরিয়ে আসা যায়?
সম্প্রতি, গার্হস্থ্য সহিংসতার অনেক পরিস্থিতি দেখা দিয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, একজন স্বামী অ্যালকোহলের আসক্তিতে ভুগছেন এবং এই পটভূমিতে তিনি বসে বসে তার স্ত্রীকে মারধর করেন। একজন মহিলার কি করা উচিত যদি সে পরিবার (সন্তান, যৌথ সম্পত্তি বা একজন পুরুষের প্রতি প্রবল ভালোবাসা) ত্যাগ করতে না পারে?