2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সুখের সর্বজনীন নিয়ম
প্রথম দিয়ে শুরু করা যাক।
1. ভারসাম্যের আইন।
মনোযোগ দিন এবং সময় দিন, এবং শুধুমাত্র কি উপকার, প্রথমত, আপনি। # শক্তি ব্যয় করা উচিত বিনিময়ে শক্তি আনা।
শক্তি আবেগ, অর্থ, সময় এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা পরিমাপ করা হয়।
আপনি যে শক্তি ব্যয় করেছেন তার ক্ষতিপূরণ পেতে আপনি কী পেতে চান তা সন্ধান করুন। ব্যালেন্সের জন্য।
এবং মনে রাখ.
অন্যদের সমস্যা এবং সমস্যাগুলি সক্রিয়ভাবে সমাধান করা, বিশেষ করে যখন আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হয়নি, যখন কোন রিটার্ন না পেয়ে এবং বিনিময়ে কিছুই না, আপনি সর্বদা অসন্তুষ্টি, শক্তির অভাব এবং যাকে প্রতারণা প্রত্যাশা বলে মনে করেন।
তদুপরি, যখন আপনি "নিতে-দেওয়ার" ভারসাম্যটি খুব বেশি ভঙ্গ করেন, যার সাথে এই ভারসাম্যটি ভেঙে যায় তার সাথে সম্পর্ক কেবল শেষ হয়। দ্বিতীয় ব্যক্তি খুব বিরক্ত ভারসাম্যের জন্য অপরাধবোধের একটি শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করে।
স্বামী যেখানে চলে গেছে সেখানে একই আইন কাজ করে।
মেয়েরা যারা তাদের স্বামীদের সম্পর্কে "রিবুট" করে, এবং তারপর বুঝতে পারে না কোথায় এবং কেন স্বামীরা চলে যায় …
প্রতিফলিত করা.
এটা সম্পর্কে কিছু আছে
✅ 1. আপনার সম্পর্ক একটি পরিদর্শন পরিচালনা। বন্ধু, বান্ধবী, স্বামী, সহকর্মী।
গুরুত্বপূর্ণ !!!
এই আইনটি পিতামাতা এবং শিশুদের সাথে ভিন্নভাবে কাজ করে। আমি আলাদা করে লিখব।
✅ 2. আপনি যা বিশেষভাবে আকর্ষণীয় পেয়েছেন সে সম্পর্কে লিখুন। যদি কিছু মনে না করেন অবশ্যই)))
✅ 3. সুখী হও
আরও।
অংশ দুই
পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে ভারসাম্যের আইন
পার্ট অফ টাইমসে, আমি একই শ্রেণিবিন্যাসের মানুষের সাথে সম্পর্কের শক্তির সঠিক প্রবাহ সম্পর্কে লিখেছি।
আমি শীঘ্রই অনুক্রমের আইন সম্পর্কে পৃথকভাবে লিখব।
সেজন্যই এটা.
বাবা -মা এবং শিশুদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি সম্পূর্ণ ভিন্ন।
তাদের মধ্যে আমরা মৌলিক "দাও" এবং "গ্রহণ" শিখি।
এবং একটি ভাল এবং সঠিক প্রবাহের সাথে - বাবা -মা আমাদের ভালবাসা দেয়, এবং আমরা কেবল এটি গ্রহণ করি। এবং আমরা কেবল আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে যা পেয়েছি তা দিতে পারি - আমাদের জীবন এবং ভালবাসা আমাদের সন্তানদের। কিন্তু কখনোই বাবা -মায়ের কাছে নয়। এমনকি চেষ্টা করারও দরকার নেই।
এবং যখন আমরা নীতিগতভাবে যা ফেরত দেওয়ার চেষ্টা শুরু করি, আমরা ফিরতে পারি না, সেই একই অপরাধবোধের সৃষ্টি হয়, যার সম্পর্কে আমি একাধিকবার লিখেছি।
কিন্তু!
বাবা -মা - এটি একটি বিকল্প নয় যখন সম্পর্ক শূন্য হয়ে শেষ হতে পারে। জীবনের জন্য বাবা -মা।
আমাদের জন্য সবচেয়ে ভাল হতে পারে।
আমাদের মত, সেরা শিশু যা তাদের দেওয়া যেতে পারে।
এবং তারা শ্রদ্ধার যোগ্য।
সম্মান হল ঠিক কিভাবে আমরা আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে যা পেয়েছি তার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারি।
শিশুদের ক্ষেত্রেও।
আমরা শুধু বাচ্চাদের দেই। বিনিময়ে কিছুই চাই না।
আমাদের সন্তানরা তখন তাদের সন্তানদের যা পেয়েছে তা ফিরিয়ে দেবে। এবং আমাদের কাজ হল নিশ্চিত করা যে তাদের কিছু দেওয়ার আছে।
কিন্তু যখন বাবা -মা তাদের সন্তানদের কাছ থেকে "বিনিয়োগে ফেরত" দাবি করতে শুরু করেন, তখন এটি শক্তির সঠিক প্রবাহকে ব্যাহত করে।
এবং অনেক অনুভূতি এবং আবেগ আছে যা আমরা বুঝতে এবং ব্যাখ্যা করতে পারি না। এবং একটি ভাঙ্গন, কারণ তারা সবাই "ভারসাম্যের বন্ধ গর্ত" এ যান।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন।
অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে যা একটি পোস্টে বর্ণনা করা কঠিন।
এবং আপনি এটা অনুমান করেছেন - পিতামাতার সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক হল আমাদের # 12_Rules_Happy থেকে সুখের দ্বিতীয় নিয়ম
✅ 1. আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্কের একটি পরিদর্শন পরিচালনা করুন।
✅ 2. তাদের কল করুন অথবা লিখুন এবং আপনার পিতামাতাকে বলুন আপনি বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপহারের জন্য তাদের কতটা প্রশংসা করেন এবং প্রশংসা করেন - জীবন!
প্রস্তাবিত:
আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরামদায়ক হতে পারবেন না। এটি সবকিছু নষ্ট করে দেয়
একজন ব্যক্তি যত বেশি সুবিধাজনক হতে চায়, তত দ্রুত তারা তার থেকে পালিয়ে যায়। তিনি আগ্রহী এবং অদৃশ্য হয়ে যান। অত্যন্ত আরামদায়ক হওয়ার ইচ্ছা কেবল যত্নের মধ্যে শ্বাসরোধ করে। যা আবার বিরক্তিকর। বিয়ে একটি প্যারাডক্স। বিয়ের পুরো বিষয়টি ধ্রুবক প্যারাডক্স। বিয়ে সম্পর্কে আমার প্রিয় দুটি থিসিসেরও একটি অসঙ্গতিপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে। আমি থিসিস সম্পর্কে বলছি "
আমরা কিভাবে আমাদের সাথে আচরণ করি তা অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ধারণ করে।
অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অতএব, নিজের প্রতি মনোভাব উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ, এটিই প্রিয়জনদের জন্য সেরা উপহার হতে পারে। অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক ভালোভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, আপনার নিজের পথে জীবন চলতে হবে। যেটা থেকে আমরা খুশি হব তা করা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন?
স্কিম থেরাপি: এটি কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে
এই প্রবন্ধে, আমি স্কিমা থেরাপির জন্য একটি প্রাথমিক নির্দেশিকা লিখতে চাই, আপনাকে বলি স্কিমাগুলি কী এবং কীভাবে স্কিমা থেরাপিস্ট তাদের সাথে কাজ করে। আমি উদাহরণ দিয়ে তথ্য তুলে ধরব। স্কিম থেরাপি একটি আধুনিক সমন্বিত পদ্ধতি যা অন্যান্য সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতির উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এটি সবচেয়ে অন্বেষণ করা পদ্ধতির মধ্যে একটি এবং পরীক্ষামূলকভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। স্কিমা কি। আপনি সম্ভবত "
একটি ছোট দৈনন্দিন প্রশংসা পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত কাজ করে
আমি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে হ্যাঁ, এটি সত্যিই। নিজের উপর চেক করেছি। আমার প্রতিদিন সকালে এই শব্দগুলি দিয়ে শুরু হয়: "সুপ্রভাত (এরপরে একটি পেটিং শব্দ, প্রতিবার আলাদা)! এই সুন্দর চোখ, সেরা কান, প্রিয় ঠোঁট ইত্যাদি। " শুনতে ভালো লাগছে?
পিতামাতার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে ভুক্তভোগীর অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসা যায়
1 উপায় - পিতামাতার মধ্যে হতাশ হওয়ার ভয়ের মধ্য দিয়ে যান এবং তাদের সম্পর্কে সত্য খুঁজে বের করুন। পিতামাতার সম্পর্কে একটিই সত্য - আপনি তাদের সম্পর্কে যেমন কল্পনা করেছিলেন তারা কখনও একই হবে না। যদি বাবা -মা ঠান্ডা বা প্রত্যাখ্যান করে, তারা কখনই উষ্ণ এবং সহায়ক হবে না। অবমূল্যায়িত এবং নিষ্ঠুর হলে, তারা কখনই দয়ালু এবং বোঝাপড়া করবে না। তারা জানে না কীভাবে এরকম হতে হয় এবং তাদের প্রশিক্ষণে বা যাওয়ার দরকার নেই। এটি তাদের কাজ নয় - ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন আপনার কাজ। এর জন্