জুপিটার, আপনি রাগান্বিত ইন্টারনেটে সমঝোতার সাথে ম্যানিপুলেশন সম্পর্কে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

রাগী বৃহস্পতি সম্পর্কে ধরা পড়া বাক্যটি মনে আছে? "বৃহস্পতি, তুমি রাগ করেছ - তাহলে তুমি ভুল।" বহু বছর ধরে আমি এটি পছন্দ করেছি, কারণ এটি ভিত্তিক ছিল এবং একই সাথে, আমার বিশ্বাসকে আরও শক্তিশালী করেছে যে সত্যিকারের জ্ঞানী, যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তিরা সবসময় আগ্রাসন এবং ক্রোধ ছাড়াই যে কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য সঠিক শব্দ বা ক্রিয়া খুঁজে পেতে পারেন।

এই অভিব্যক্তির ফাঁদটি বেশ কয়েকটি স্পষ্ট এবং অন্তর্নিহিত ধারণার মধ্যে রয়েছে যা "জ্ঞানী" হাত এবং পা সীমাবদ্ধ করে:

1) সমস্ত সমস্যা এবং মতবিরোধ রাগ ছাড়াই সমাধান করা যেতে পারে, শান্তভাবে এবং বিচারের সাথে;

2) যদি এই সমস্যাগুলি / মতবিরোধগুলি স্পষ্ট আক্রমণাত্মকতা ছাড়া সমাধান করা যায় না, তবে যিনি প্রথমে রাগ দেখিয়েছেন তাকে দোষ দিতে হবে;

3) যদি কেউ রাগ করে, আক্রমণাত্মক আচরণ করে - তাহলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাকে জ্ঞানী, মূid়, আঘাতপ্রাপ্ত, মানসিকভাবে শিশু এবং অন্য কোন "খুব ভাল না" ব্যক্তি করে তোলে;)) প্যাসিভ / পর্দা করা আগ্রাসন, যার মধ্যে একজন ব্যক্তির প্রতি রাগ এবং নেতিবাচকতা প্রকাশ্যে প্রকাশ করা হয় না, এটি আগ্রাসন বলে বিবেচিত হয় না। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, "আমার স্মৃতিতে, যারা আপনার মতো আচরণ করেছিল তারা উচ্চ মানসিক ক্ষমতা দ্বারা আলাদা ছিল না" যেন তারা "আপনি বোকা!" এর বিপরীতে আগ্রাসন হিসাবে বিবেচিত হয় না। কথোপকথনের (পরামর্শের মাধ্যমে) অপরিহার্য মেজাজও আগ্রাসন নয়, বরং তাদের প্রতি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া - হ্যাঁ, এটি আর ভাল নয়।

আমাদের রাগ প্রকৃতপক্ষে একটি চিহ্ন হতে পারে যে আমরা ভুল - যখন কিছু বৈজ্ঞানিক সমস্যা বা বস্তুগত বস্তুর জগতের সাথে সম্পর্কিত কোন সমস্যা আসে। কিন্তু আমাদের নিজেদের ক্ষেত্রে অনেক পরিবর্তন আসে। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে এটি আক্রমণ করা কোন সমস্যা নয়, কিন্তু (স্পষ্টভাবে বা নিখুঁতভাবে) একজন ব্যক্তি, এই সমস্ত সেটিংস ইন্টারনেটে খেলতে থাকা ম্যানিপুলেটরদের "অ্যাংরি জুপিটার" গেমটিতে একটি বিশাল সুবিধা দেয়, যা "ট্রলগুলির প্রিয়",”কিন্তু শুধু তাদের নয়।)

কেন এটা ম্যানিপুলেটরদের জন্য একটি পৃথক গল্প, কিন্তু এর সারমর্ম নিম্নরূপ: বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে কথোপকথনকারীকে রাগ করতে বাধ্য করা, এবং তারপর এমন কিছু বলুন "তুমি রাগ করছ কেন? কি, আর কোন যুক্তি নেই? " সেবার সু-প্রশিক্ষিত ম্যানিপুলেটরদের মনস্তাত্ত্বিক "ব্যাখ্যা" রয়েছে: আপনি সর্বদা কথোপকথকের রাগকে তার ব্যক্তিগত সমস্যা, আঘাত এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে পারেন "শান্তভাবে এবং সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করতে দেয় না"। উদাহরণস্বরূপ, এখানে একটি আদিম বিকল্প: একজন ব্যক্তির কাছে ব্লগ / সোশ্যাল নেটওয়ার্কে যান এবং ঘোষণা করুন যে তিনি যা করছেন তা সম্পূর্ণ বোকামি। এবং যখন একজন ব্যক্তি অসম্মানজনক সুরে রাগান্বিত হন, আপনি বিজয়ীভাবে যোগ করতে পারেন: আপনি দেখেন, তিনি আমার সত্যের উপর রাগ করেছেন, কারণ খন্ডন করার কিছু নেই, কিন্তু আমরা জানি যে কেউ রাগ করলে …

একটি আরও পরিশীলিত বিকল্পটি অসভ্যতা নয় (বোকা, অর্থহীন, আপনি একটি বোকা), কিন্তু একজন শুভাকাঙ্খীর ছদ্মবেশে নিম্নলিখিত ধরণের আক্রমণের ব্যবহার করুন:

ক) পরামর্শ দিন এবং শেখান ("এটি পড়ুন," "আপনাকে এটি এভাবে করতে হবে");

খ) দুর্বলতার উপর জোর দিন ("আপনার দুটি কমা অনুপস্থিত আছে, উপায় দ্বারা - সঠিকভাবে লিখুন, এটি আপনার চিন্তাধারাকে আরও ভাল করে তুলবে");

গ) তাদের শ্রেষ্ঠত্বের উপর জোর দেওয়া ("এবং আমি এটি একটি অনুরূপ পরিস্থিতিতে একটি ঠুং ঠুং শব্দ দিয়ে করেছি");

ঘ) অনুমতি ছাড়াই লেখকের ব্যক্তিত্ব, তার উদ্দেশ্য, লক্ষ্য ইত্যাদি বিশ্লেষণ করুন (ভাল, এটি সবচেয়ে প্রিয় কৌশল)।

সবচেয়ে অভিজ্ঞ ম্যানিপুলেটররা তাদের আগ্রাসনকে এত ভালভাবে লুকিয়ে রাখতে সক্ষম হয় যে ভুক্তভোগী অনুভব করে যে পাঠ্যে "কিছু ভুল", কিন্তু স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে না ঠিক কি - সে রাগী, কিন্তু বুঝতে পারছে না ব্যাপারটা কি। এই ম্যানিপুলেশনের স্বীকৃতি একটি পৃথক গল্প … ইন্টারনেটে এবং লাইভ যোগাযোগে ট্রলিং বা সব ধরণের হেরফেরকে "ভদ্র যোগাযোগ" এর আরও কয়েকটি অলিখিত নিয়ম দ্বারা সহজতর করা হয়, যা অবশ্য উল্লেখযোগ্য সংখ্যক দ্বারা মেনে চলে মানুষ এই নিয়মগুলি নিম্নরূপ:

- আপনাকে অবশ্যই বাকস্বাধীনতা খেলতে হবে। অন্য কথায়, যদি আপনি একটি টেক্সট বা ছবি পোস্ট করেছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই যেকোনো আকারে কোন বিবৃতি সহ্য করতে হবে।"এটা ইন্টারনেট, সোনা, তারা এখানে পাঠাতে পারে," "ইন্টারনেট একটি পাবলিক স্পেস, এখানে প্রত্যেকেরই ভোট দেওয়ার অধিকার আছে," "যদি আপনি আমাদের অপ্রীতিকর সত্য শুনতে না চান, তাহলে বৃত্ত সীমিত করুন যারা আপনার লেখা দেখতে পারে। " যাইহোক, এমনকি একটি বাস্তব, ভার্চুয়াল নয়, পাবলিক স্পেসে, কারও অধিকার নেই যে তারা আপনার সম্পর্কে যা চায় তা আপনাকে বলবে। রাজনীতিবিদ, তৃতীয় পক্ষ, পরিবেশগত সমস্যা ইত্যাদি সম্পর্কে - হ্যাঁ। হ্যাঁ, "ভার্চুয়াল" এ অসভ্য হওয়া অনেক সহজ - কিন্তু যারা অসভ্য তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করাও অনেক সহজ। উদাহরণস্বরূপ, তাদের ভোটাধিকার থেকে বঞ্চিত করা, নিষিদ্ধ করা, আপত্তিকর পোস্ট মুছে ফেলা ইত্যাদি। অথবা মোটেও প্রতিক্রিয়া দেখান না। কিন্তু - এখানে অন্যান্য নিয়ম কার্যকর হতে পারে, এটি করা থেকে বাধা দেয়।

- যার সাথে আপনি এটি শুরু করেছিলেন তার সাথে আপনাকে অবশ্যই অপ্রীতিকর কথোপকথন চালিয়ে যেতে হবে। যদি আপনি তাকে বাধা দেন, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রমাণ করে যে আপনার "প্রতিপক্ষ" আপনার সম্পর্কে সঠিক। অনেকের কাছে এমন একজন ব্যক্তির সাথে টেক্সট করা বন্ধ করা কঠিন মনে হয় যার সাথে তারা ইতিমধ্যেই এটি করতে শুরু করেছে এবং যারা স্পষ্টভাবে তাদের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব প্রকাশ করে। কেন? আমি আপনাকে বোঝাতে চাই, আমি প্রমাণ করতে চাই যে আপনি ভুল বুঝেছেন, ইত্যাদি। এই আকাঙ্ক্ষা হুক যা অপ্রীতিকর কথোপকথন অব্যাহত রাখে। যারা "রাগী বৃহস্পতি" খেলতে পছন্দ করে তারা তাদের বার্তাগুলির আক্রমণাত্মক সুর সম্পূর্ণভাবে উপেক্ষা করে, অন্যদের ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন করে, এবং তাই - কিন্তু তারা তাদের সাথে যোগাযোগের অস্বীকারকে অন্যের পরাজয় হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পেরে খুশি, যেমন তার যুক্তির অভাব। এবং যেহেতু আপনি কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া এবং সহ্য করার জন্য "বাধ্য", প্রমাণ করার জন্য যে আপনি একটি উট নন, তারা সরাসরি মানসিক নির্যাতনের মুখোমুখি হতে দ্বিধা করেন না। কারণ যদি আপনি স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে বলে থাকেন যে আপনি এই সুরে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে চান না এবং সেই ব্যক্তিকে থামতে বলুন এবং আপনার সাথে আরও লিখবেন না, এবং তিনি এটি করতে থাকেন (এমনকি সবচেয়ে ভদ্রভাবেও) - এটি সবচেয়ে বেশি বাস্তব, কোন প্রকার দ্বন্দ্ব ছাড়া, মানসিক নির্যাতন। যেখানে "না" বলা হয়, সেখানে একটি সীমানা আছে, যার মধ্য দিয়ে অতিক্রম করা হচ্ছে সহিংসতা, এবং এটি কোন রূপে করা হয় তা বিবেচ্য নয়।

এই নিয়মের একটি বিশেষ কেস হল "আপনি আপনার বিরুদ্ধে আনা প্রশ্ন / অভিযোগের উত্তর দিতে বাধ্য।" আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল - কোন কারণে আপনাকে তাদের উত্তর দিতে হবে, এবং উত্তর দিতে অনিচ্ছুকতা আবার "আপনি রাগান্বিত", দুর্বলতা, এবং এর একটি চিহ্ন। এই পরিস্থিতিতে দুটি ক্লাসিক ম্যানিপুলেটিভ পন্থা রয়েছে: "আপনি সকালে কগনাক পান করা কখন বন্ধ করেছিলেন?" (অর্থাৎ, কগনাক পান করার সত্যতা প্রতিষ্ঠিত বলে বিবেচিত হয়) এবং প্রয়োজনীয় প্রশ্নগুলির উত্তর "হ্যাঁ" বা "না!"। কখনও কখনও এই প্রশ্নগুলি একত্রিত করা যেতে পারে।

এই ম্যানিপুলেটিভ ইন্টারঅ্যাকশন থেকে বেরিয়ে আসার পথ দুটি নীতি গ্রহণের মাধ্যমে রয়েছে:

1. আপনি অন্য ব্যক্তির কাছে আপনার পরিচয় সম্পর্কে কিছু প্রমাণ করতে বাধ্য নন। কিছু না. যেকোনো অনাহুত ব্যক্তিত্বের রূপান্তর একটি আক্রমণ; প্রকাশিত প্রতিবাদের পরে যে কোনো পদক্ষেপের ধারাবাহিকতা হচ্ছে সহিংসতা। আমরা একটি গোলাপী বিশ্বে বাস করি না, হায়, এবং এর মধ্যে প্রচুর মানসিক সহিংসতা রয়েছে এবং ইন্টারনেট সমস্ত ধরণের আগ্রাসীদের জন্য একটি বিশাল ক্ষেত্র সরবরাহ করে। আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনাকে বলার জন্য (আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে নয়, তথ্য / যুক্তি / মতামত সম্পর্কে নয়, আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে), অন্য ব্যক্তির অনুমতি নিতে হবে। কিন্তু অন্যটি আমাদের কাছে কিছু প্রমাণ করতে বাধ্য নয়, এবং যদি আমরা আক্রমণ করি, তাহলে আমাদের প্রতিহত করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই।

2. আক্রমণ বা সহিংসতার প্রতিক্রিয়ায় আগ্রাসন একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। স্বাস্থ্যকর আগ্রাসন মানসিক সুস্থতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজের কাছ থেকে প্রজ্ঞা দাবি করা, আক্রমণ করার ক্ষমতা অর্জনের চেষ্টা করা এবং যারা দক্ষতার সাথে এটি করে তাদের বাধ্য করা মানে নিজেকে পরাজিত করা এবং অপমান করা। এটা বন্ধ করা সহজ। যেহেতু আমরা প্রায়ই নিজেদের মাঝে মাঝে অন্যদের সীমানা লঙ্ঘন করি, ইচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃতভাবে, আবেগ নিয়ে আমরা আক্রমণ করি, তারপর শুরু করার জন্য আমরা আমাদের সীমানার রূপরেখা দিতে পারি: "দু Sorryখিত, কিন্তু আমার সাথে এমন আচরণ করা অগ্রহণযোগ্য", অথবা " আসুন আমাকে নিয়ে আলোচনা না করি, কিন্তু আমার দৃষ্টিভঙ্গি ", এমনকি" আপনি জানেন, আমি এই পোস্ট / ছবির অধীনে সমালোচনা পড়তে চাই না "(আপনার অধিকার আছে, উপায় আছে:))। যদি কোনও ব্যক্তি ধীর না হন, তবে তিনি সহিংসতার দিকে ঝুঁকলেন। এবং, সম্ভবত, একটি মৌখিক দ্বন্দ্বের মধ্যে, তিনি আপনার চেয়ে শক্তিশালী। কি করতে হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে (এবং আমি আদর্শ মডেল জানি না), কিন্তু এখানে রাগ হল সবচেয়ে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।

নিয়মগুলি উভয় উপায়ে কাজ করে।আপনি যদি কাউকে পরামর্শ দিতে চান, একটি সুপারিশ সংযুক্ত করুন, এমন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার ক্ষেত্রে আপনার অমূল্য অভিজ্ঞতার কথা বলুন, যেখান থেকে একজন ব্যক্তি বের হতে পারে না - অনুমতি নিন। আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে তার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে "আলোকিত" করতে চান, তাহলে প্রথমে নিজেকে একটি প্রশ্ন করুন, কেন আপনাকে হঠাৎ আরেকজনকে সংশোধন করতে হবে? কারণ সবথেকে বেশি আমরা অন্যদের মধ্যে সংশোধন করতে চাই যা আমরা নিজেদের মধ্যে সামলাতে পারি না।

"বৃহস্পতি, তারা কি তোমার উপর রাগ করলে? তুমি ঠিক বলছো".