ম্যানিপুলেটরের সাথে একটি সংলাপ স্থাপন করুন। ম্যানিপুলেশন প্রধান ধরনের

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ম্যানিপুলেশন কি? এটি যখন একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে তার কিছু শারীরিক বা মানসিক চাহিদা মেটাতে চায়, কিন্তু এই প্রয়োজন সম্পর্কে সরাসরি কথা বলতে পারে না।

ম্যানিপুলেশন এর প্রকাশ নিম্নরূপ: যেহেতু একজন ব্যক্তি অন্যের কাছ থেকে কিছু অর্জনের অনুপ্রেরণায় চালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, এক বা অন্য অনুভূতির অভ্যন্তরীণ ঘাটতি পূরণ করার জন্য, ম্যানিপুলেটর এমন শব্দ উচ্চারণ করে যা ম্যানিপুলেটেড ব্যক্তির জন্য পদক্ষেপের দিকে ধাক্কা দেয়।

এই প্রবন্ধে, ম্যানিপুলেটরকে কাপুরুষ এবং ধূর্ত ভিলেন হিসাবে কলঙ্কিত করার পরিবর্তে, আমি সাহায্যের জন্য কান্নাকাটি হিসাবে ম্যানিপুলেশন দেখতে শিখতে প্রস্তাব করি। যে সমস্ত কারসাজি, যার মধ্যে আমি আজ কথা বলব, তা হল একজন ব্যক্তির বিভিন্ন মানসিক আঘাতের কারণে তার চাহিদাগুলি সরাসরি যোগাযোগ করতে না পারা। সর্বোপরি, আমরা প্রত্যেকেই কিছু না কিছু ম্যানিপুলেটর।

আপনি যে চালাকি করছেন তা বোঝা ম্যানিপুলেটিং পার্টির দু easeখ লাঘব করতে পারে এবং অন্য ব্যক্তির স্বার্থের জন্য প্রকৃত উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে একটি খোলা সংলাপ শুরু করতে সহায়তা করে। ম্যানিপুলেশনের খুব উপলব্ধি আপনাকে সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করবে এবং বিনিময়ে প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে আবেগের অপব্যবহার না করে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পাবে।

ম্যানিপুলেশন # 1। একটি আবরণ হিসাবে ইতিবাচক।

“আমি দেখছি আপনি সুন্দরভাবে ছবি তোলার খুব চেষ্টা করেছেন; কিন্তু আপনি নিজেই বুঝতে পারেন যে আপনার বাড়ার জায়গা আছে। যদিও প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ!"

আপনি সম্ভবত ইন্টারনেটে মন্তব্য পড়েছেন, যেখানে একজন মন্তব্যকারী একজন প্রফুল্ল শিক্ষকের ছদ্মবেশে অন্য ব্যক্তিকে সঠিক পথে পরিচালিত করেন। কল্যাণকর বার্তা হিসাবে ছদ্মবেশী অযাচিত সমালোচনা এই ধরনের হেরফেরের একটি সাধারণ প্রকাশ।

এই ধরনের মন্তব্যে মন্তব্যকারীর নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করার একটি সুপ্ত প্রয়োজন। স্ব-অপছন্দ দ্বারা চালিত, ম্যানিপুলেটর অন্যদের চোখে লগগুলির দিকে নির্দেশ করতে ছুটে যায়। আপনি যদি এই গতিশীল সম্পর্কে আরো জানতে চান, তাহলে অভিক্ষেপ ইঞ্জিনে আগ্রহ নিন।

ম্যানিপুলেশন # 2। অবচয়।

"আপনি আপনার 30 এর দশকে কণ্ঠ দিতে যাচ্ছেন।"

"আমি শুধু যৌক্তিকভাবে চিন্তা করি।"

"সত্যের মুখোমুখি হন।"

পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই হেরফেরটি সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, গার্লফ্রেন্ডদের মধ্যে শত্রুতা যত্নের ছদ্মবেশে একটি উপায় খুঁজে বের করে। এই ধরনের ম্যানিপুলেশন বিশেষত সেই ব্যক্তিদের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণ যারা একই এলাকায় কাজ করে বা একই লক্ষ্য অর্জন করতে চায়। যে ব্যক্তি প্রিয়জনের সাফল্যকে ভয় পায় সে "যৌক্তিকতা" এবং "স্বপ্নদ্রষ্টা" কে কঠোর বাস্তবতায় ফিরিয়ে দিয়ে তার সান্ত্বনা বজায় রাখার চেষ্টা করে।

এই ধরনের "সত্য-বক্তাদের" শব্দের পিছনে নিজেকে অসুবিধাজনক অবস্থানে খুঁজে পাওয়ার ভয়, উপলব্ধি হওয়ার ভয়, আত্ম-সন্দেহ, তাদের অনন্য এবং আশ্চর্যজনক প্রতিভা অনুসারে বেঁচে থাকার অক্ষমতা।

ম্যানিপুলেশন নম্বর 3। পরোক্ষ হ্যান্ডলিং।

যখন আমরা অনুভব করি যে আমাদের গুরুত্ব লঙ্ঘন করা হচ্ছে, কিন্তু "অপরাধীকে" ব্যক্তিগতভাবে আমাদের প্রকৃত চাহিদা সম্পর্কে বলতে ভয় পাই, তখন আমরা আমাদের আসল সম্বোধনকারীর দৃষ্টি ও শ্রবণে অন্য ব্যক্তির দিকে ফিরে যেতে পারি।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা ব্যাংকের ক্যাশ রেজিস্টারের বন্ধ জানালার জন্য জোরে জোরে বিরক্তি প্রকাশ করতে শুরু করতে পারি, যখন লাইনে বসে থাকি, অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেরি করা একজন ডাক্তারের দোষ খুঁজে বের করার জন্য অবমাননাকর স্বরে, পাশে বসে থাকা রোগীর কথা উল্লেখ করতে পারি। তার.

এই ধরনের সর্বাধিকতা ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিফলিত করে যাতে জিনিসগুলি ঠিক করা যায় এবং ন্যায়বিচার পুনরুদ্ধার করা হয় - এবং মৌলিকভাবে নিশ্চিত করা হয় যে তার উপস্থিতি তাৎপর্যপূর্ণ। আমরা এমন সমাজে বড় হয়েছি যেখানে স্ব-মূল্য অর্জনের সাধনাকে উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং স্বার্থপরতা হিসাবে নিন্দা করা হয়।আসলে, আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার আকাঙ্ক্ষা, এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আপনার নিজের মহানুভবতার (কৃত্রিম উন্নতি নয়) সচেতনতা একজন ব্যক্তির একটি স্বাভাবিক প্রয়োজন - একটি সামাজিক প্রজাতির প্রতিনিধি। সর্বোপরি, মহানুভবতার জন্য প্রচেষ্টার মাধ্যমে জীবনের মান উন্নত করার মানুষের ইচ্ছা ছিল যেটি ছিল উন্নতির ইঞ্জিন!

শৈশবে মনোযোগের অভাব, একজন ব্যক্তির তাদের নেতিবাচক আবেগকে প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে না পারা, এবং একটি উচ্চতর কর্তৃপক্ষের অবচেতন ভয় (ক্ষমতা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে মিশ্রিত) দ্বারা চালিত হতে পারে। একটি তৃতীয় পক্ষের সাথে একটি জোটে প্রবেশ করে, যা সেই ব্যক্তির বিরুদ্ধে unityক্যের উপর ভিত্তি করে যার মনোযোগ সত্যিই প্রয়োজন, সেই ব্যক্তি মনে করে যে তারা অন্তর্গত এবং তাদের মানসিক সুস্থতা রক্ষা করার চেষ্টা করে।

যদি এই প্রক্রিয়াটি আপনার পরিচিত এবং আপনি আরও জানতে চান, গুগল "মনোবিজ্ঞানে ত্রিভুজ"।

ম্যানিপুলেশন নম্বর 4। বৈপরীত্যের বিরুদ্ধে লড়াই।

"দেখ আমি কত মোটা: আমি আমার প্যান্ট একদম ভিজাই না!"

এখানে দেওয়া ম্যানিপুলেশনগুলির মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্ট। অন্য কথায়, আমি নিজের সম্পর্কে খারাপ কিছু বলি, আশা করি যে আমার পাশের ব্যক্তি আমাকে সংশোধন করবে, আমাকে উল্টো আশ্বাস দেবে।

এই ধরনের ম্যানিপুলেশন অবলম্বন করে, আমরা নিজেদেরকে একটি মৃত প্রান্তে নিয়ে যাচ্ছি: এখন আমরা অন্য ব্যক্তির তত্ত্বাবধানে আছি, সম্পূর্ণরূপে আমাদের নিজের মূল্যবোধ তার হাতে তুলে দিচ্ছি।

ম্যানিপুলেশন # 5। সত্য দিয়ে উড়িয়ে দাও।

একজন ব্যক্তি যিনি আপনাকে টুকরো টুকরো করে আহত করেন, একই সাথে ঘোষণা করছেন: "কিন্তু এখানে আমি খুব সৎ" - আমরা সবাই এই ধরনের চরিত্রের সাথে দেখা করেছি।

একজন পুরুষ যিনি তার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করেছেন, কিন্তু অপরাধবোধের বোঝা নামাতে পছন্দ করেন, তাকে তার গুণাবলীর সাথে উপস্থাপন করেন, আনন্দদায়কভাবে বিশ্বাসঘাতকতার বিবরণ বর্ণনা করেন।

ইচ্ছাকৃত সততা এবং পরোপকারী সত্যবাদিতা দুটি ভিন্ন জিনিস। উদার সত্যবাদিতা দেখিয়ে, একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির আবেগ অনুভব করতে এবং তার জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করতে সক্ষম হয়, তার স্বার্থকে তার নিজের অংশ হিসাবে গ্রহণ করে। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একজন ব্যক্তি সত্যের সাথে আরেকজনকে বোমা মারে, বোমা হামলা চাপ মুক্তির দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, যা একজন ব্যক্তি তার সংস্কৃতির জন্য অবাঞ্ছিত একটি কাজের ক্ষেত্রে নিজেকে বোঝা করে। প্রিয়জনের এবং নিজের জন্য যত্ন নেওয়া, নিজের জন্য একচেটিয়া যত্নের বিপরীতে, একজন হিতৈষী অংশীদারকে একটি হেরফেরকারী "সত্যবাদী" থেকে আলাদা করে।

ম্যানিপুলেশন নম্বর 6। আত্মপ্রবঞ্চনা।

আমরা যখন "ভাল ব্যক্তির" ভাবমূর্তি সংরক্ষণ করা প্রয়োজন হয়ে পড়ি তখন আমরা আত্ম-প্রতারণার দিকে ফিরে যাই। আত্ম-প্রতারণার মাধ্যমে, আমরা মানসিকভাবে এমন আচরণকে যুক্তিসঙ্গত করি যা অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করে।

এখানে একটি দ্বৈত মান আছে: আপনার নিজের আদালতে বিচারক হিসাবে, রায় নরম।

যখন আপনি হেরফের অনুভব করেন তখন কী করবেন?

ম্যানিপুলেশন প্রকাশ করুন এবং কথোপকথকের আসল উদ্দেশ্য স্পষ্ট করুন। ম্যানিপুলেটরে নিজেকে পিছলে না যাওয়া এখানে গুরুত্বপূর্ণ:

সহানুভূতির বদলে সহানুভূতি দেখানো, বোঝার উদার প্রচেষ্টার পরিবর্তে সততাকে আঘাত করা

এবং মনোযোগের জন্য ম্যানিপুলেটরের মানসিক প্রয়োজনের অবমূল্যায়ন

কেবল সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।

আমার বিশাল স্বপ্ন হল যে আমরা একে অপরকে কলঙ্কিত করা এবং অবমূল্যায়ন বন্ধ করব, একে অপরের সাথে সম্পর্ককে ভয় পাব এবং পরিশেষে একে অপরের সাথে মুখ খুলব। এগুলি কেবলমাত্র এই উপলব্ধির মাধ্যমেই সম্ভব যে আমাদের প্রত্যেকে একটি পৃথক বাস্তবতায় বাস করে, ঘটমান ঘটনাগুলির একটি বিষয়গত অর্থ সংযুক্ত করে।

এই ক্ষেত্রে, এটি বোঝা প্রয়োজন যে অন্য ব্যক্তির দ্বারা বলা সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ। অন্য ব্যক্তির দ্বারা প্রকাশিত সমস্ত আবেগ সত্য … এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ! ম্যানিপুলেশন হল একমাত্র সুযোগ, যা ম্যানিপুলেটর দেখেছে, তার কাছে এমন কিছু চাওয়ার জন্য যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। ম্যানিপুলেশন অবলম্বন করে, একজন ব্যক্তি আপনাকে, একজন জ্ঞানী পাঠককে অবহিত করেন যে তিনি অসন্তুষ্ট এবং তার ক্ষত আপনাকে অর্পণ করার শক্তি অনুভব করেন না। এখন আপনার কাজ আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করা, কাছের মানুষ একটি সুখী সম্পর্কের পথ খুঁজে বের করা।সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষা স্পষ্ট করা এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি আমাদের মনোযোগ দেওয়া হল এমন একটি পদক্ষেপ যা আমরা প্রত্যেকেই এমন একটি সমাজ তৈরির জন্য নিতে পারি যেখানে হেরফেরের প্রয়োজন স্বাভাবিকভাবেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

লিলিয়া কার্ডেনাস, অবিচ্ছেদ্য মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট