কীভাবে শত্রুতা রক্ষা করবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

8 টি লক্ষণ যে আপনি alর্ষান্বিত এবং হিংসার প্রতিক্রিয়া জানাতে টিপস।

1️⃣ মিথ্যা প্রশংসা।

অস্পষ্ট প্রশংসা, কটাক্ষ এবং নিষ্ক্রিয় আগ্রাসনের স্পর্শ সহ। উদাহরণস্বরূপ: "আতিথেয়তার জন্য ধন্যবাদ, সবকিছু খুব সুস্বাদু ছিল, বিশেষ করে রুটি।" "আমি তোমার জামা পছন্দ করেছি. কিন্তু হেয়ারস্টাইল সবকিছু নষ্ট করে, আমি আমার মাস্টারের ফোন নম্বর দেব। " এই পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়ার সর্বোত্তম উপায় হল পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া।

Enর্ষান্বিত বন্ধুর সাজসজ্জার জন্য তার সেরা সময়ে আপনার আন্তরিক প্রশংসা প্রকাশ করতে দ্বিধা করবেন না। সঠিক সময়ে পৌঁছানোর জন্য তাকে অভিনন্দন। সুতরাং আপনি তাকে জানাবেন যে তিনি এই জীবনেও মূল্যবান।

2️⃣ অবচয়।

Viousর্ষান্বিত লোকেরা আপনার সাফল্যকে ছোট করার চেষ্টা করে এবং আপনার অর্জনকে অবমূল্যায়ন করে।

আপনি যা অর্জন করেছেন, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনি কত পরিশ্রম এবং প্রচেষ্টা করেছেন তা বিবেচ্য নয়, হিংসুক ব্যক্তি যে কোনও ক্ষেত্রেই দাবি করবে যে আপনি কেবল ভাগ্যবান। এবং বিশেষ কিছু না। সবকিছু অনেক ভালো করা যেত।

মনে রাখবেন: আপনি মহান! শুধুমাত্র খুব মূল্যবান অবমূল্যায়িত হয়! আপনার যোগ্যতা আপনার প্রচেষ্টার ফল। এবং হিংসুকদের কাছে এটি প্রমাণ করা বন্ধ করুন। করুণা দেখান। কম আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তি অন্য কারো সাফল্যের প্রশংসা করতে সক্ষম হয় না।

3️⃣ নিজের বিরুদ্ধে নিজের সাফল্যকে অতিরঞ্জিত করা।

"আপনি আমার চেয়ে ভাল নন" - তারা তাদের আচরণ দ্বারা সম্প্রচার করে। একজন viousর্ষান্বিত ব্যক্তি আপনাকে alর্ষান্বিত করার চেষ্টা করবে এবং আপনার বিরুদ্ধে তাদের সাফল্য নিয়ে বড়াই করার চেষ্টা করবে। ঠিক সেই মুহুর্তে যখন আপনি আপনার অর্জন ভাগ করেন! অভিনন্দন এবং করতালির পরিবর্তে, আপনি শুনবেন "এবং এখানে আমি … এবং এখানে আমার আছে …"।

আপনার জন্মদিনে, তিনি নিজের প্রশংসা গাইতে শুরু করবেন এবং অতিথিদের মনোযোগের কেন্দ্র আপনার থেকে নিজের দিকে সরানোর চেষ্টা করবেন। আপনি তাকে হাউসওয়ার্মিং পার্টিতে আমন্ত্রণ জানান, এবং তিনি আপনার সান্ধ্যে নয় বরং পুরো সন্ধ্যায় তুলনা করবেন এবং তার অ্যাপার্টমেন্টে মেরামতের প্রশংসা করবেন।

হিংসুক ব্যক্তিকে না দেখানো ভাল যে এটি আপনাকে আঘাত করে বা বিরক্ত করে। এবং তার খেলায় অন্তর্ভুক্ত না হওয়া.. সে এইভাবে আচরণ করে কারণ, সম্ভবত, এই ব্যক্তিটি ততটা সফল নয় যতটা সে দেখাতে চেয়েছিল … অথবা আপনার চেয়ে কম সফল।

প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন না, viousর্ষাপরায়ণ ব্যক্তির আন্তরিকভাবে প্রশংসা করুন, একটি শিশুর মতো যিনি পিরামিড ভাঁজ করেছেন এবং অন্য মানুষের সাফল্যের জন্য সঠিক সুস্থ প্রতিক্রিয়ার উদাহরণ দেখান।

4️⃣ অনুকরণ।

আপনার মতো আত্মবিশ্বাসী, সুন্দর বা সফল মনে করার জন্য, viousর্ষাপরায়ণ ব্যক্তি আপনার মতো হতে শুরু করে। মহিলারা কাপড়, লিপস্টিক, আপনার মতো পোশাক কিনতে আপনার স্টাইল অনুকরণ করতে শুরু করতে পারে। প্রতিযোগীরা আপনার ব্যবসায়িক অনুশীলনগুলি অনুলিপি করে। Viousর্ষান্বিত লোকেরা আপনার ধারণা এবং স্বপ্নকে ধরে রাখতে পারে এবং তাদের নিজের লক্ষ্য হিসাবে ভঙ্গ করে তাদের জীবনে তাদের মূর্ত করতে শুরু করে।

মন খারাপ করবেন না! আপনি একটি বাস্তব মাস্টারপিস, একটি আসল। এবং হিংসুক একটি কপি, একটি করুণ জালিয়াতি। বিকাশ অব্যাহত রাখুন, উদাহরণ হোন, একজন নেতা। এবং হয়তো আপনার viousর্ষান্বিত লোকেরা বুঝতে পারবে যে কোন কিছুর প্রতিনিধিত্ব করার জন্য, আপনার হওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি নিজেকে লজ্জিত না করেন তবে আপনি আরও অর্জন করতে পারেন। এবং আপনি অনুসরণ এবং অনুপ্রেরণার একটি উদাহরণ।

5️⃣ প্রতিদ্বন্দ্বিতা।

তারা বাজি এবং তর্ক করতে ভালবাসে। তাদের পুরো জীবন একটি প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং একটি ক্রমাগত দৌড়, যার মধ্যে তারা আপনাকে টেনে আনতে পারে: কে বেশি উপার্জন করেছে, কে স্মার্ট, যার একটি ভাল গাড়ি আছে, যার একটি সুন্দরী স্ত্রী / স্বামী আছে সে আরো সফল, যার একটি আরো ব্যয়বহুল ব্যাগ / ঘড়ি, লম্বা, এবং ওজন কম …

তাদের "ফ্রয়েডিয়ান লিঙ্গ আকারের vyর্ষা" ক্লান্ত?

চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করবেন না এবং কেবল তাদের বলুন, "আমরা কোনও প্রতিযোগিতায় নেই, এটি যথেষ্ট।" যত তাড়াতাড়ি আপনি তাদের গেম খেলতে অস্বীকার করবেন, তত দ্রুত তারা হাল ছেড়ে দেবে এবং তাদের মধ্যে আপনাকে পরাজিত করার চেষ্টা বন্ধ করবে।

6️⃣ সমালোচনা।

Viousর্ষান্বিত লোকেরা সহজেই আপনার গালে পতিত আইল্যাশ, লিপস্টিক কনট্যুরের অসম্পূর্ণতা এবং অন্যের লেখায় টাইপো খুঁজে পেতে পারে যাতে নিজের চোখে মরীচি দিয়ে সংঘর্ষ না হয়। আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের আগে তাদের কাছ থেকে সমর্থন শব্দ শুনতে পাবেন না।

আপনি তাদের সাথে আপনার ব্যর্থতা শেয়ার করবেন না এবং ভুল করার পর আপনি কতটা বিচলিত তা প্রদর্শন করবেন না, কারণ তাদের জন্য এটি আপনার পটভূমির বিপরীতে নিজেদের জন্য খুশি হওয়ার একটি অজুহাত।

মনে রাখবেন, একটি ভুল কেবল একটি অভিজ্ঞতা যা পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। ভুল করা ভয়ঙ্কর নয়। আপনার নিজের সোফার উচ্চতা থেকে অন্যদের সমালোচনা করে আপনার জীবনে কিছু চেষ্টা না করা ভয়ঙ্কর।

6️⃣ পরচর্চা, চক্রান্ত।

Jeর্ষান্বিত ব্যক্তিরা তাদের পিঠের পিছনে আলোচনা, মূল্যায়ন, গসিপ এবং চক্রান্ত করতে পছন্দ করে। যদি আপনি গুজব শুনে থাকেন যে একজন সহকর্মী ছড়াচ্ছে, অথবা কোনো বন্ধু কারও সাথে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের বিবরণ উপভোগ করছে, তাহলে নির্দ্বিধায় হিংসুক ব্যক্তিকে একটি গুরুতর কথোপকথনে ডেকে আনুন। তারা খোলা মুখোমুখি হতে ভয় পায়।

মনে আছে! সমালোচনা এবং নেতিবাচকতা আপনাকে কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনে বাধা দিতে পারে না। কিন্তু তারা স্বল্প সময়ের জন্য বিভ্রান্ত এবং বিরক্ত করতে পারে। অতএব, আপনার গোপনীয়তার সাথে আপনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের সাবধানে চয়ন করুন।

7️⃣ খোলা ঘৃণা।

যদি আপনার আশেপাশে কেউ অকারণে আপনাকে ঘৃণা করে, তাহলে তারা আপনার প্রতি ousর্ষান্বিত হতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি আপনার উন্নয়নে এগিয়ে গিয়েছেন, কিন্তু এটি একই স্তরে রয়ে গেছে। অনেকেই এমন পরিস্থিতিতে সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করছেন, অনুগ্রহ অর্জন করেছেন। কিন্তু তারা অবমূল্যায়ন এবং প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হয়।

বিরতি নিন, যোগাযোগ কম করুন, অথবা এই মানুষগুলিকে আপনার জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন করুন।

উপসংহারে, আমি বলব যে হিংসুক মানুষের সাথে আপনার দূরত্ব বজায় রাখা, বিমূর্ত বিষয়গুলিতে যোগাযোগ করা ভাল, আপনার ব্যক্তিগত জীবন, কর্মজীবন এবং বৈষয়িক মূল্যবোধ নিয়ে আলোচনা না করা ভাল।

তাদের অনুমোদন পাওয়ার চেষ্টা, কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করা, বা খারাপ ডিমের সাথে প্রতিযোগিতা করে আপনার সময় এবং শক্তি অপচয় করবেন না।

হিংসা দুর্বলতা এবং আত্ম-সন্দেহের প্রকাশ। প্রতিদ্বন্দ্বিতার প্ররোচনা হল নিজের খরচে নিজেকে দাবী করার ইচ্ছা।

Viousর্ষান্বিত ব্যক্তিরা স্ব-সম্মান কম মানুষ। আপনি কেবল তাদের জন্য দু sorryখ অনুভব করতে পারেন এবং নিরাপদ দূরত্বে ছোট অংশে থাকায় তাদের গ্রহণ করতে পারেন।