2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এই গতিশীল সময়ে, মানুষ ম্যানিক উত্পাদনশীলতা, সাফল্যের মুখোশ, শোভিত পোস্ট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ফটো রিপোর্ট নিয়ে ক্লান্ত। ক্রমবর্ধমানভাবে, আমরা নিজেদের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করি, আমরা আমাদের পরিচয় এবং সত্য "আমি" অন্বেষণ করতে ভিতরের দিকে ঘুরতে শুরু করি। কীভাবে নিজেকে থাকবেন, আপনার কেন্দ্রে স্থিতিশীল থাকবেন এবং একই সাথে সমাজে উপলব্ধি করবেন?
- আপনি রাস্তায় ভিক্ষা করতে পারেন?
- পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে …. কিন্তু আমি চাই না।
আমার মানে এই নয় যে জীবন আপনাকে এটি করতে বাধ্য করবে। একটি খেলা হিসাবে, আপনি গিয়ে মানুষের কাছে টাকা চাইতে পারেন?
- এটা আমার জন্য অপ্রীতিকর হবে। কিন্তু যদি এটি অত্যাবশ্যক হয়, তাহলে এটি হতে পারে।
- হ্যাঁ, এটা কোন ব্যাপার না, কিন্তু শুধু নিজেকে প্রমাণ করুন! রিসেট! প্রত্যেকের একটি লাইন আছে যা সে অতিক্রম করতে চায় না। সুতরাং, আমরা নিজেরাই এই লাইনের অবস্থান নির্ধারণ করি এবং এটিকে সরাতে পারি।
এই লাইনটি আমার কেন্দ্র থেকে অনেক দূরে, এবং আমি এটিকে কোথাও কোথাও সরিয়ে নিতে চাই না। এবং কি জন্য? নিজেকে প্রমাণ করুন যে আমি আমার সীমানা পরিচালনা করতে পারি? অথবা দেখুন আমার সীমানা কতটা ভঙ্গুর? সুতরাং এটি বেশি দিন ধ্বংস হবে না।
- যদিও এটি তত্ত্বগত, কিন্তু বাস্তবে আমি জানি না। হয়তো আপনার কোন ধরনের মুখোশ লাগবে।
- মুখোশ …
- হ্যাঁ ঠিক. ভূমিকা. সর্বোপরি, যদি আমি সত্যিই আমি নই, কিন্তু একটি গৃহহীন ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ, এবং একটি গৃহহীন ব্যক্তি ভিক্ষা চায়, এটি স্বাভাবিক।
- তাই প্রায় সবার মুখেই একটি মুখোশ থাকে, খুব কমই কেউ নিজে থেকে যায়।
“এবং আমি নিজে হতে চাই, অন্তত বেশিরভাগ সময়।
- একটি মহানগরে এটি প্রয়োজনীয় নয়, আপনার দুর্বলতা প্রকাশ করা বিপজ্জনক।
হ্যাঁ, আমি বুঝতে পারছি তুমি কি বলতে চাচ্ছ। আমাদের সর্বদা দক্ষ এবং উত্পাদনশীল, শক্তিশালী, আশাবাদী, প্রফুল্ল, উজ্জ্বল এবং সৃজনশীল হতে হবে। বিজ্ঞাপন থেকে মানুষের মত।
একজন সাধারন মানুষ হওয়া, নিজের হওয়া একটা দুর্বলতা।
- আপনি জানেন যে এটি দেখতে কতটা আকর্ষণীয় … এখানে আমার গাড়িগুলির চেয়ে একটু বেশি গাড়ি আছে, এবং আমি একটি ট্রাফিক জ্যামে দাঁড়িয়ে পাশের গাড়ির দিকে তাকিয়ে থাকি, এটি একটি ছেলে, একটি মেয়ে.. এবং তারা গান শোনে বা শুধু কিছু নিয়ে চিন্তা করে। যদিও তারা মনে করে যে কেউ তাদের দিকে তাকাচ্ছে না, তাদের মুখোশ নেই … এবং মুখের অভিব্যক্তি এবং অভিব্যক্তি সম্পূর্ণ ভিন্ন! যত তাড়াতাড়ি তারা লক্ষ্য করে যে তাদের দিকে নজর দেওয়া হচ্ছে, মুখে একটি মুখোশ অবিলম্বে উপস্থিত হয়, একজন গুরুতর মানুষ, অথবা একটি মেয়ে ব্যবসায়িক মুখোশ পরতে পারে।
আমি ভাবছি কিভাবে বলব মুখোশ কোথায় এবং কোথায় "আসল" ব্যক্তি? আমরা যে মুখোশটি দেখতে চাই তা "আসল" বিবেচনা করতে পারি, যে ভূমিকাটি আমরা এখন আশা করি? মুখোশ কোথায় শেষ হয় এবং আসল ব্যক্তিত্ব শুরু হয় তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
“আমি মনে করি মুখোশ আমাদের সীমানা নমনীয় করে তোলে। আরও একটি ভূমিকা মনে হয় আমাদের মধ্যে খাপ খায়। আর একটা। এবং আরও। এই ভূমিকাগুলি বেঁচে থাকে, আমরা সেগুলি নিজেদের, আমাদের শক্তি দিয়ে পূরণ করি এবং এখন এটি একটি ভূমিকা নয়, একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব। এটি কেবল একটি "ব্যবসার মতো" মেয়ে নয়, ঠিক আমার মতো "ব্যবসায়িক"।
- অর্থাৎ, ভূমিকা নির্ধারণের জন্য মুখোশের প্রয়োজন হয়, এবং ভূমিকাগুলির প্রয়োজন হয় যাতে আমরা এবং অন্যান্য লোকেরা উভয়েই নিয়মগুলি বুঝতে পারি যার দ্বারা আমরা খেলি। সমাজে নিরাপদে কাজ করা। উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়ী নারী হিসেবে যা নিরাপদ তা স্ত্রী হিসেবে করা ঝুঁকিপূর্ণ। বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে আমার আচরণ খুব ভিন্ন হতে পারে, কিন্তু একই সময়ে আমি আমি, একই ব্যক্তি।
- ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্যও। ভূমিকা গ্রহণ এবং তাদের জীবন্ত করার জন্য, আমরা একটি বেলুনের মত প্রসারিত করি। আমাদের সীমানা প্রসারিত হচ্ছে, এবং তাদের সাথে আমাদের সুযোগ।
আমরা আমাদের শারীরবৃত্তীয় তথ্য এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী কাজ করার জন্য এবং সমাজে একটি নির্দিষ্ট অবস্থান নেওয়ার জন্য বাহ্যিক চাপ অনুভব করি। আমাদের সামাজিক গোষ্ঠীতে উপলব্ধি করা।
এই দ্বন্দ্বের সমাধানের জন্য, আমরা মুখোশ ব্যবহার করি। সামাজিক ভূমিকা বোঝাতে আমাদের মুখোশ দরকার যার জন্য সীমানা এবং নিয়মগুলি স্পষ্ট। নিয়ম দ্বারা খেলার মাধ্যমে, আমরা সমাজ থেকে চাপ কমাতে। ভূমিকা পালন করে, আমরা এটিকে আমাদের পরিচয় দিয়ে পূরণ করি, এই ভূমিকাটি অনন্য হয়ে ওঠে, আমাদের "আমি" এর একটি অংশ।
প্রস্তাবিত:
একত্রীকরণ এবং আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের সীমানা সম্পর্কে। দু Griefখ কাছাকাছি হলে কি আমি খুশি হতে পারি?
লেখক: ইরিনা ডাইবোভা আমি এক পায়ে দাঁড়িয়ে আছি, জানালার বাইরে বসন্তের একটি গন্ধ আছে যেখানে সাদা ডাল ফুটেছে, আমি আমার চোখ এঁকেছি, আমরা আমার মেয়ের সাথে চলে যাচ্ছি, আমাদের বড় পরিকল্পনা আছে .. বন্ধু ডাকছে। তার ছেলে বমি করে, তার জ্বর এবং পেটে ব্যথা হয়। আমার সীমাহীন সুখের প্রতি আমার আস্থা নড়ে গেল। আমার মেয়ে টেনশনে আমার এক্সপ্রেশন দেখছে। তার কি জুতা পরা উচিত নাকি?
আমাদের জীবনে মাস্ক। আমি কীভাবে নিজের হতে হবে এবং আপনার আসল ইচ্ছাগুলি কীভাবে বুঝতে পারি সে প্রশ্নের উত্তর দেব
12 বছরের ব্যক্তিগত এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনের জন্য, অনেক লোক আমার কাছে এসেছিলেন যারা মুখোশ পরে থাকতেন, নিজের সম্পর্কে এবং তাদের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে খুব বেশি বুঝতেন না। সামাজিক বা মনস্তাত্ত্বিক মুখোশ "আমি সবাইকে খুশি করি", "আমি অন্যদের চেয়ে খারাপ"
আমি সবকিছু করতে পারি, আমি সবকিছু করতে পারি
প্রত্যেকেই তাদের কাজ সম্পন্ন করতে পারে এবং সন্তুষ্ট বোধ করতে পারে, এবং তাদের নিজের উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির চাবিগুলি জানা দরকার। অবশ্যই আপনি কিছু সুপারিশ জানেন। আমি নিশ্চিত যে আপনি ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বিষয়ে অনেক উপকরণ অধ্যয়ন করেছেন এবং এমনকি কিছু ব্যবহার করেছেন। আমরা সকলেই এমন কৌশল ব্যবহার করি যা আমরা আমাদের নিজস্ব সম্পদ আয়ত্তে ব্যয় করেছি। একই সময়ে, মুদ্রার অন্য দিকে তাদের নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করার ইচ্ছা রয়েছে, এমনকি যখন তারা এত কার্যকর হওয়া বন্ধ করে দেয়। এবং যেহেতু আ
আমি কাকে এবং কোথায় যেতে পারি বা আমি কি বিশেষ করতে পারি?
একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য নই। এবং তারপর কোনগুলির জন্য? এবং কেন সবার জন্য নয়? আমি জানি না কিভাবে সবার সাথে কাজ করতে হয়, আমি মাল্টি-স্টেশনার নই। আমার ভিতরে একটি টিউনিং কাঁটা আছে, যা কেবল তাদেরই সুর করা হয় যাদের আত্মা অনুসন্ধানে, জ্ঞানে, তাদের ভাগ্য অনুধাবনের প্রচেষ্টায়। আমি একজন ব্যক্তির মধ্যে তার শক্তি দেখতে পাচ্ছি। এবং যাদের সত্যিই কষ্ট করতে হবে, দোষ দিতে হবে, বা অবিরাম দুiedখ পেতে হবে - আমি উপযুক্ত নই। কারণ আমার মধ্যে খারাপ একজন
আমি নিজে হতে লজ্জিত, আমি ভিন্ন হতে চাই
লজ্জা একমাত্র অনুভূতি যা পরিবেশকে বাড়িয়ে তোলে। এটি শেখানো হয় এবং এর সাহায্যে একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করা বেশ সুবিধাজনক হতে পারে। একটি জটিল অভিজ্ঞতা যা পুরো ব্যক্তির কাছে সম্পূর্ণরূপে বিস্তৃত হয় এবং কিছু করার মাধ্যমে কেবল তা দূর করা যায় না। এই অর্থে, অপরাধবোধ আরও ক্ষমাশীল, যেহেতু লিঙ্কটি "
