2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মনোবিজ্ঞানী, পারিবারিক ইএমডিআর
- তিনি একজন প্রিয় ব্যক্তি হয়েছিলেন। এতগুলো বছর একসাথে। আমি তার সব ফাটল জানি। এটা তার সাথে সুবিধাজনক।
- আমি বুঝতে পেরেছি, আমি বুঝতে পেরেছি, এটি ভাগ করা কঠিন। হয়তো থাকাই ভালো?
- হ্যা তুমি! আমি তার সাথে কোন উন্নয়ন দেখছি না। আমাদের পথ অনেক আগেই বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে। বোঝা হিসেবে "লেজে" ঝুলানো।
- তাহলে, আপনার পছন্দ কি চলে যাওয়া?
- অসুবিধা এই যে আমি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারছি না …
এটা সহ্য করা ভীতিকর, কিন্তু চলে যাওয়া আরও খারাপ ছিল।
গিলবার্ট
একটি উচ্চ গতির ট্রেনের জানালার বাইরে, বহু রঙের গ্রীষ্মকালীন কটেজগুলি ভেসে ওঠে, বোলেটাসের মতো স্কোয়াট করে, ফ্যাকাশে নীল আকাশের বিরুদ্ধে তাদের ছাদ-টুপি নিয়ে বিশ্রাম নেয়, সব পালকে। তিনি গুঁড়ো চিনিতে ডোনাট গ্রাস করে দূর থেকে দেখেন। ভালোবাসা দিবসে, শীতের শেষে। এখন একা, একজন মানুষ ছাড়া, যেমনটা তার কাছে মনে হয়েছিল, তার সারা জীবন। দিগন্তের উপর ছুটে যাওয়া, একটি ভাড়া মস্কো অ্যাপার্টমেন্টে ফোন রেখে। একাকী জীবন। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি … কিন্তু একটি পছন্দ করা এত কঠিন ছিল: তার স্বামীকে ছেড়ে দেওয়া বা থাকা।
তাদের সম্পর্ক দ্রুত বিকশিত হয়। সবকিছুই সবার মত। মিষ্টি এবং তোড়া একটি স্বল্প সময়ের পরে - বিবাহ। সুতরাং এটি তার পরিবারে গৃহীত হয়েছিল, এটি এত স্বপ্ন ছিল। এবং কুড়ি বছর বয়সে তিনি একটি শালীন, শান্তের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়েন। আমার স্বামী ভাগ্যবান ছিলেন। আশেপাশের সবাই এমনটাই বলেছিল। তার বছর আগে, রাশিয়ার অন্তর্দেশের একটি স্মার্ট মেয়ে, মনে হয়েছিল, রাজধানীতে তার সুখ খুঁজে পেয়েছিল। তার সমান চতুর বান্ধবী, যারা শুধুমাত্র একটি মহানগরে যাওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারে, গোপনে তাদের আরও সফল সহপাঠীকে হিংসা করে। "আমি একটি মর্যাদাপূর্ণ বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করেছি, স্নাতক স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছি, এমনকি একজন মুসকোভাইট লোককেও ধরেছি!"
ডায়েরি থেকে: “সে ভালো। তাকে ঘৃণা করার আমার কোন কারণ নেই। স্থানীয়. কিন্তু প্রতিদিন আমি তার থেকে আরও দূরে সরে যাচ্ছি। আমি তাকে আমার সন্তানদের পিতা হিসেবে দেখি না, যাদের এখনো অস্তিত্ব নেই। কিন্তু আমি মা হতে চাই! যদি আমি এই সম্পর্কের মধ্যে থাকি, আমি মারা যাব। চলে যাওয়া লজ্জাজনক এবং ভীতিকর। একটি পদক্ষেপ নেওয়া সহজ নয়।"
সূর্যের রশ্মিগুলি একে অপরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে, REX এর পরবর্তী কাপড়ের আসনে ফ্ল্যাশ করে, তারপর ট্রাভেল ব্যাগে ঝাঁপ দেয়, তারপর তাদের হাতে চুমু দেয়। কেউ বসন্তের দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করতে পারে, এটি জানালার বাইরে উষ্ণ হচ্ছে … সে মনে করে যে সে কাঁদতে চায় না এবং এটি একরকম অদ্ভুত, আমি মনে করি। সর্বোপরি, তিনি গতকাল তার স্বামীকে ছেড়ে চলে গেছেন। বিদায় নেওয়ার সময়, তিনি তাকে বলেছিলেন: "আমি সবকিছুর জন্য আপনার কাছে কৃতজ্ঞ। আপনি একজন মহান পুরুষ. কিন্তু আমাদের পথ আলাদা। আমি নিজেকে অন্য বিমানে দেখি। মনে রাখবেন, আমাদের সম্পর্কের একেবারে শুরুতেই আমরা শিশুদের নিয়ে কথা বলেছি। আপনি বলেছিলেন যে আপনি আগামী দশ বছরে বাবা হওয়ার জন্য প্রস্তুত নন। সাত বছর কেটে গেছে। আমি ক্যারিয়ার তৈরি করেছি। কিন্তু আমি এখনও একটি সন্তান চাই। শুধু আমার মানুষটাও এটা চায়। এক বা দুইবারের বেশি আমাকে বিদেশে চাকরির প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। তুমি যেতে অস্বীকার করেছ। আমি সবসময় বলতাম - নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন। এবং তাই আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি যাচ্ছি. সম্ভবত আমি শুরু থেকে শুরু করব। সম্ভব হলে বন্ধু হিসেবে অংশ নেওয়া যাক।"
তিনি মনে করেন না যে তার আত্মীয়রা তাকে এই ধরনের "ফুসকুড়ি" পছন্দ করার জন্য নিন্দা করবে। তার ভেতরের সমালোচক নীরব। হতে পারে কারণ তিনি তার পরিপক্ক, সুস্থ, প্রাপ্তবয়স্ক অংশের স্টিলের খোসায় দাঁত ভেঙে ফেলেছিলেন, যা সম্প্রতি নিজেকে সম্বোধন করা হিংসাত্মক মন্তব্যগুলি প্রত্যাখ্যান করতে সক্ষম হয়েছে। স্পষ্টতই, এটি বৃথা যায়নি যে যুবতী বেশ কয়েক মাস ধরে নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করেছিল এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে গিয়েছিল। এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে ব্যক্তিগত "অধ্যয়ন" করার আগে তিনি সারা বছর ধরে এই সত্যের জন্য অনুশোচনা সহ্য করেছিলেন যে তিনি ছেড়ে যেতে চেয়েছিলেন, এই ভেবে যে বিবাহিত জীবন আর তার পক্ষে উপযুক্ত নয়। একই সময়ে, সবসময় অজুহাত ছিল কেন এটি করা অনুপযুক্ত, অসময়ে এবং মূর্খ ছিল। এবং এখন এটি ঘটেছে।
“আমরা চাই সবকিছু আগের মতোই থাকুক। আমরা ব্যথা সহ্য করি কারণ আমরা পরিবর্তনকে ভয় পাই, আমরা ভয় পাই যে সবকিছু ভেঙে যাবে …"
গিলবার্ট
চলে যাব নাকি থাকব? একটি জীবনব্যাপী বিরতি এবং উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে কিছুই করছেন না, অথবা নতুন chords, যদিও ভীতু, সবে শ্রবণযোগ্য, poco o poco (ইতালীয় থেকে, অল্প অল্প করে)? তিনি পরিবর্তন বেছে নিয়েছেন। সময় কেটে গেছে। এখন সে পৃথিবীর অন্য প্রান্তে বাস করে। ট্রেনটির পেছনে একটি বিমান। আপনার বিশেষত্বের একটি বৈজ্ঞানিক কেন্দ্রে সফল কাজ।একটি নতুন বিয়ে এবং একটি নতুন জায়গায় তার অভিযোজনের কয়েক বছর পর একটি শিশুর জন্ম। সময়ে সময়ে তারা আমার প্রাক্তন স্বামীর সাথে যোগাযোগ করে। বন্ধুত্বপূর্ণ শর্তে রয়ে গেছে। এটা কি ভয় পাওয়ার যোগ্য ছিল?
পছন্দের সময়কাল আমাদের প্রত্যেকের জীবনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। আপনার সামনে একটি মৃত প্রান্ত খুঁজে পেয়ে, আপনি কংক্রিটের প্রাচীরের বিরুদ্ধে যতটা খুশি বিশ্রাম নিতে পারেন - দমে যাবেন না। আশেপাশে তাকানোর পরে এবং বুঝতে পারল যে আর অপেক্ষা করার কোন মানে নেই, হয়তো অভিনয় শুরু করা, পরীক্ষা করা, অভ্যাস পরিবর্তন করা উপযুক্ত। বিখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী আর। একটি সৃজনশীল ইচ্ছাকৃত কাজ নিouসন্দেহে একটি "উত্তেজনার নতুন, গঠনমূলক পুনর্বণ্টন" এবং পছন্দের একটি সিদ্ধান্তের দিকে পরিচালিত করবে। সম্ভবত এটি এক ধরণের তৃতীয়, চতুর্থ, পঁচিশতম বিকল্প হবে এবং দুটির মধ্যে একটিও সম্ভব নয়।
“কিন্তু আমি চারপাশে তাকালাম, কল্পনা করলাম কিভাবে এই জায়গাগুলো সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলা থেকে পুনর্জন্ম লাভ করতে পেরেছে, এবং আমি শান্ত হয়েছি … ধ্বংসাবশেষ একটি উপহার, ধ্বংসাবশেষ রূপান্তরের পথ। আমাদের সর্বদা পরিবর্তনের অন্তহীন তরঙ্গের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।"
গিলবার্ট
প্রস্তাবিত:
বাঁচার জন্য বেঁচে থাকুন
নিবন্ধটি নাটালিয়া অলিফিরোভিচের সাথে নিবিড় "দ্য আর্ট অফ বিইং দ্য অন্য" এর শেষ দিনে দেওয়া বক্তৃতার উপর ভিত্তি করে তৈরি। এতে, আমি জীবন এবং থেরাপিতে বিচ্ছেদের ঘটনাটির সারাংশ সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা ভাগ করি। বিচ্ছেদের বিষয়টি আমার পক্ষে সহজ নয় এবং আরও প্রতিফলন প্রয়োজন। এই প্রবন্ধটি কিছু থিসিস আকারে এই ঘটনার সারমর্ম ধরার প্রথম প্রচেষ্টা মাত্র। আমাদের সব মিটিং ভাগ্য, হায়, ভাগ্য নির্ধারিত … একজন ব্যক্তির জীবনে এই ঘটনাটির গুরুত্ব স্বীকার করে, সাইকোথেরাপিতে একট
একটি ব্রেক আপ। ভাঙা হৃদয় দ্বারা মৃত্যু
একটি ব্রেক আপ। ভাঙা হৃদয় দ্বারা মৃত্যু সম্পর্ক ভেঙে কি মৃত্যু সম্ভব? হ্যাঁ. আপনি যদি কখনও একটি রূপক হৃদয় ভেঙেছেন, আপনি জানেন যে অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক একটি ব্রেকডাউন হতে পারে। আপনি কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক হোন না কেন, রোমান্টিক সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া আপনার সবচেয়ে খারাপ ক্ষতি হতে পারে। এর আক্ষরিক অর্থ কী ডাক্তাররা আবিষ্কার করেছেন যে "
কর্মে ব্রেক হিসাবে স্বপ্ন দেখুন
অপেক্ষা করুন, কিন্তু কি হবে - "স্বপ্ন, নিজের জন্য বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করুন?" স্বপ্ন কি একটি লক্ষ্যের প্রোটোটাইপ নয়? না। প্রায়শই একটি স্বপ্ন একটি কল্পনার জগৎ যেখানে একজন ব্যক্তি লুকিয়ে থাকে যাতে আজ তার জীবনের দায়িত্ব না নেয়। এটি আপনাকে সমস্ত শক্তি পরিকল্পনা এবং স্বপ্নের মধ্যে একত্রিত করতে দেয়, এই বিভ্রান্তিতে বাস করে যে কিছু ঘটছে। পরিকল্পনা এবং স্বপ্নে, সবকিছু ইতিমধ্যে চমত্কার এবং ভাল এবং ভাল হচ্ছে। এবং এরই মধ্যে, বাস্তব জীবন দুর্বল অপ্রকাশিত পটভূমির মধ্
বাসায় পাপ করবেন না এবং আপনার পরিবার যেখানেই থাকুন না কেন একসাথে থাকুন
বাসায় পাপ করবেন না এবং আপনার পরিবার যেখানেই থাকুন না কেন একসাথে থাকুন! প্রেম এবং পারিবারিক সম্পর্ক, যেমন স্টিল্ট, শুধুমাত্র কয়েকটি বাক্যাংশের উপর নির্মিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণগুলি হল: "চলুন বা সেখানে যাই এবং আমরা এটি করব!"
ব্রেক আপের পরে কি দ্রুত ভোগান্তি বন্ধ করা সম্ভব?
সময়ে সময়ে ক্লায়েন্টরা আমার কাছে ফিরে আসে একটি অলৌকিক প্রতিকারের জন্য যাতে প্রিয়জনদের সাথে বিচ্ছেদের পর কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেগুলো বোঝা যায়, কারণ অনেক সময় এমন অসহ্য হয় যে আপনি মরতে চান, শুধু এই ধরনের মানসিক যন্ত্রণা অনুভব না করে। এই মুহূর্তে, গভীরভাবে আহত ব্যক্তিরা মাদকাসক্তদের বুঝতে শুরু করে যারা অন্য ডোজের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত, যারা মন্ত্রকে ভালোবাসার সিদ্ধান্ত নেয় (যারা এতে বিশ্বাস করে) বা অন্যান্য পাগল কর্ম। তারা ঘুমিয়ে পড়ে এবং এই যন্ত্রণায় জেগে