2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সময়ে সময়ে ক্লায়েন্টরা আমার কাছে ফিরে আসে একটি অলৌকিক প্রতিকারের জন্য যাতে প্রিয়জনদের সাথে বিচ্ছেদের পর কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
সেগুলো বোঝা যায়, কারণ অনেক সময় এমন অসহ্য হয় যে আপনি মরতে চান, শুধু এই ধরনের মানসিক যন্ত্রণা অনুভব না করে। এই মুহূর্তে, গভীরভাবে আহত ব্যক্তিরা মাদকাসক্তদের বুঝতে শুরু করে যারা অন্য ডোজের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত, যারা মন্ত্রকে ভালোবাসার সিদ্ধান্ত নেয় (যারা এতে বিশ্বাস করে) বা অন্যান্য পাগল কর্ম। তারা ঘুমিয়ে পড়ে এবং এই যন্ত্রণায় জেগে ওঠে, যদি তারা কিছু ঘুম পেতে পারে, অবশ্যই, এমনকি ঘুমের মধ্যেও তারা হারায়, হারায় এবং হারায়। তাদের জীবন ক্যালেন্ডার "আগে" এবং "পরে" ভাগ করা হয়েছে।
এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে এই ব্যথা দ্রুত শেষ করার ধারণায় শেষ খড়ের মতো দখল করে। এমন কাউকে খুঁজুন, উদাহরণস্বরূপ, সম্মোহনের মালিক এবং তাকে তার স্মৃতি থেকে তার প্রিয়জনের ছবিটি মুছে ফেলার জন্য অনুরোধ করুন। অথবা যে কেউ আবেগ পরিচালনার জন্য কার্যকর ব্যায়ামের একটি সেট জানেন, যাতে আপনি বেদনাদায়ক বন্ধ করতে পারেন এবং ইচ্ছামত ইতিবাচকগুলি চালু করতে পারেন। ম্যাজিক ফাস্ট-অ্যাক্টিং প্রতিকারের অভাবে হতাশ, একজন ব্যক্তি বিশেষজ্ঞ থেকে বিশেষজ্ঞের দিকে ছুটে যান, সাধারণভাবে মনোবিজ্ঞানী এবং মনস্তাত্ত্বিক চর্চা সম্পর্কে একটি অপ্রত্যাশিত উপসংহার তৈরি করেন।
এই বিষয়ে আমার দুটি খবর আছে:
1) আপনি যদি শোকের পর্যায়ে আটকে না যান তবে দু griefখের ব্যথা অবশ্যই চলে যাবে; মনোবিজ্ঞানী জাদুকর নন, কিন্তু তিনি তাদের দক্ষতার সাথে পাস করতে সাহায্য করবেন এবং এই কঠিন পথে তাদের সমর্থন করবেন;
2) যতক্ষণ না এটি চলে যায়, এটি এক ডিগ্রী বা অন্যদিকে আঘাত করবে, এবং যন্ত্রণার তীব্রতা রৈখিক নয়, এর অর্থ হল কিছু মুহুর্তে এটি সহজ হয়ে যাবে, এবং তারপর আবার এটি আরও বেশি আঘাত করবে।
মনোবিজ্ঞানী সাধারণ প্রস্থান কৌশলগুলির অকার্যকরতা ব্যাখ্যা করবেন, উদাহরণস্বরূপ:
- বিখ্যাত কৌশল "ওয়েজ বাই ওয়েজ", যার মধ্যে তারা অন্য / অন্যের দিকে যাওয়ার চেষ্টা করে, প্রায়শই প্রথম আসা; স্বল্পমেয়াদে, এটি এমনকি কাজ করতে পারে, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, অতীতের সম্পর্ক থেকে বহন করা সমস্যাগুলি নতুন করে উদ্দীপনার সাথে নিজেকে প্রকাশ করবে;
- বাস্তবতা থেকে বিভিন্ন উপায়ে পালিয়ে যাওয়া (অ্যালকোহল এবং অন্যান্য উপায় যা চেতনার অবস্থা পরিবর্তন করে, ওয়ার্কহোলিজম, ভিডিও গেমস ইত্যাদি);
- একজন প্রস্থান করা অংশীদারের উপর নিপীড়ন (প্রমাণ, প্রত্যাবর্তন এবং এমনকি ভয় দেখানোর লক্ষ্যে);
- ফুসকুড়ি, ভাগ্যবান সিদ্ধান্ত নেওয়া (হট স্পটে যাওয়া, বিভিন্ন ঝুঁকি, বাসস্থান বা কাজের জায়গায় আমূল পরিবর্তন, প্রথম আগত ব্যক্তির সাথে বিবাহ ইত্যাদি);
বিশেষজ্ঞ আপনাকে ক্ষতির সমস্ত পর্যায়ে সহায়তা করবে, যার লক্ষণগুলি দিনের বেলাতেও পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণভাবে সেগুলি সময় বাড়ানো সময়ের মধ্যে আরও স্পষ্ট হয়:
- অস্বীকার (যখন আপনি বিশ্বাস করতে পারছেন না কি ঘটেছে);
- রাগ (নিজের প্রতি, অন্যদের প্রতি);
- বিডিং (সবকিছু ফেরত এবং এটি ঠিক করার আশা);
- হতাশা (আশা হারানো);
- গ্রহণ (একটি পরিপূর্ণ জীবনে ধীরে ধীরে ফিরে আসা)।
পালানোর সময় নয়, তাড়া করার নয়, কান্নাকাটি করার, রাগ করার, যা ঘটছে তা লাইভ করুন। একজন ব্যক্তির কিছু অংশ সত্যিই মারা যায়, এবং যদি আপনি সঠিক দিক থেকে নিজের উপর কাজ করেন, তাহলে আরেকটি সুস্থ ও শক্তিশালী জন্ম নেবে। এই সময়টি খুব সম্পদশালী হয়ে উঠতে পারে, নতুন অভিজ্ঞতা দিতে পারে এবং একজন ব্যক্তিকে আরও পরিপক্ক এবং শক্তিশালী করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
35 বছর পরে আপনার পেশা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, কিন্তু প্রয়োজনীয়
এই সমস্ত প্রশ্ন প্রায় যে কোনও ব্যক্তির জন্য প্রাসঙ্গিক, যিনি দীর্ঘদিন ধরে এক জায়গায় কাজ করছেন এবং যৌবনের সীমানা অতিক্রম করেছেন। তিনি প্রায়শই অবসর পর্যন্ত তাদের কাছে নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করেন। কিন্তু নিরর্থক! সর্বোপরি, আপনার জীবন পরিবর্তন করার এখনও সময় আছে:
কীভাবে শিকার হওয়া বন্ধ করা যায়, আমাদের বাবা -মায়ের দোষ কী এবং কীভাবে বাচ্চাদের খুশি করা যায়
উৎস: ল্যাবকভস্কি নিশ্চিত যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়েছিল তা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ গঠন করা যেতে পারে। মস্কোর একজন সুপরিচিত অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কিভাবে সুস্থ মানুষ নিউরোটিক্স থেকে আলাদা, এবং কেন আপনাকে আনন্দের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এক সময়, তিনি ইসরায়েলে মনোবিজ্ঞানে দ্বিতীয় ডিগ্রি লাভ করেন এবং পারিবারিক মধ্যস্থতা পরিষেবা বিশিষ্টতা অর্জন করেন, য
কার্পম্যান ত্রিভুজ থেকে প্রস্থান করুন। কীভাবে দু Sufferingখকষ্ট বন্ধ করা যায় এবং জীবনযাপন শুরু করা যায়
প্রতি আমরা প্রত্যেকেই এখনকার চেয়ে ভালোভাবে বাঁচতে চাই। এমনকি যাদের সবকিছু সম্পূর্ণভাবে আছে। মানুষের আত্মা বিকাশ এবং এগিয়ে যেতে চায়, কারণ অন্যথায় পৃথিবী গ্রহের অস্তিত্বের কোন অনুভূতি নেই। আমাদের আকাঙ্ক্ষা যাই হোক না কেন, আত্মা একটি বিবর্তনের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে যা গতকালের চেয়ে বেশি সুখ নিয়ে আসে। এবং যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে একজন ব্যক্তিকে উন্নয়নের সমস্ত সুযোগ দেওয়া হয়। প্রধান বিষয় হল শিখতে চাওয়া, ভাল অনুসরণ করা, যারা ইতিমধ্যে আধ্যাত্মিক বিবর্তনের এ
দেরী তারিখ। এর পরে কি ভালোবাসা আছে সাধারণভাবে, কয়টার পরে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন
সম্ভবত, আমরা একটি প্রেমের জন্য খুব বেশি দিন বেঁচে থাকি, - আমার এক ক্লায়েন্ট চিন্তাভাবনা করে বলেছিলেন, - আপনি হঠাৎ বুঝতে পারলেন যে প্রেম শেষ হয়ে গেছে, এবং দীর্ঘ, দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকা এবং এটি এত অপমানজনক হয়ে ওঠে। নাকি বুঝতে পারছেন যে ভালোবাসা অন্যদিকে শেষ হয়েছে?
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
