2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন মাসোচিস্ট এমন একজন ব্যক্তি যার শৈশব থেকেই ইচ্ছা এবং চাহিদা পদদলিত হয়, ফলস্বরূপ সে তার মানবিক মূল্য অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। অন্যের স্বার্থে কষ্ট পেতে অভ্যস্ত, কিন্তু বঞ্চনার ব্যক্তিগত প্রকৃতির জন্য কখনও কখনও অসম্ভব সহ্য করার মতো গর্বের সাথে সহ্য করা, এই ধরনের ব্যক্তির নিজের এবং বিশ্বের প্রতি মনোভাবের খুব জটিল মডেল রয়েছে, যা সর্বদা তার জন্য বিভিন্ন ধরণের পরিণতির সাথে শেষ হয়, যেমন সাইকোসোমেটিক সমস্যা, সুস্থ সামাজিক বন্ধন তৈরিতে অসুবিধা, প্রাথমিক মৃত্যু পর্যন্ত।
Masochistic চরিত্র বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করা হয়:
1. সহ্য করার এবং কষ্ট করার অভ্যাস। "একবার একটি শিশু এই পৃথিবীতে তার ইচ্ছা এবং ইচ্ছা দেখানোর আশা এবং অভিপ্রায় সহ লক্ষ্য করা, স্বীকৃত, গ্রহণ করার ইচ্ছা নিয়ে এই পৃথিবীতে এসেছিল। যদি এমন একটি পরিবার একটি পরিবার ব্যবস্থায় উপস্থিত হয় যেখানে বাবা -মা (বা তাদের একজন তারা) এমন কোন জীবকে জাগিয়ে তুলতে প্রস্তুত নয় যার নিজস্ব পছন্দ, উদ্দেশ্য, অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষা আছে, তারা, উদাহরণস্বরূপ, শিশুকে "জীবনের" চিহ্ন দেখানো বন্ধ করার জন্য সবকিছু করতে পারে, অবশ্যই হত্যা করতে নয়, কিন্তু তার মধ্যে আকাঙ্ক্ষা, প্রকাশ এবং ইচ্ছা প্রকাশ করা। এই ক্ষেত্রে, এটি সর্বনিম্নভাবে জীবিত, সর্বাধিক পরিচালনাযোগ্য, কার্যকরী হয়ে ওঠে, কোন কিছুর প্রয়োজন হয় না, চায় না, তারা যা বলে, মনে করে না, তার নিজস্ব মতামত নেই এবং স্ব-মূল্যবোধ।"
এটা ভালোবাসা এবং স্বীকৃতি পাওয়ার জন্য যে মাসোচিস্ট অসচেতনভাবে সহ্য করা এবং কষ্ট ভোগ করতে পছন্দ করে, কারণ তার বাবা -মা তাকে এটি প্রচার করে: "আপনি আপনার জীবনের প্রকাশ (ক্ষুধা, আকাঙ্ক্ষা, চাঞ্চল্য, অনুভূতি) সহ আমাদের জন্য অসুবিধাজনক। নিজের জন্য কিছু চাই, অন্যদের জন্য বেঁচে থাকি (প্রাথমিকভাবে আমাদের জন্য), তারপর এসে তোমাকে ভালোবাসি। " যেহেতু কোন শিশুই ভালোবাসা ছাড়া বা অন্তত ভালোবাসার আশা ছাড়া বড় হতে পারে না, তাই প্রথমে পিতামাতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া ছাড়া আর কিছুই বাকি থাকে না, তারপর অন্যের প্রতি নিlessস্বার্থ সেবা এবং আত্মত্যাগের মাধ্যমে বাকি বিশ্বের কাছে।
এবং যেহেতু বঞ্চনা এবং যন্ত্রণা একটি গুরুত্বপূর্ণ মূল্য হয়ে উঠেছে, তাই মাসোচিস্ট নিশ্চিত যে আশেপাশের প্রত্যেকেরই এই মান অনুসারে জীবনযাপন করা উচিত। এবং শুধুমাত্র যারা কষ্ট বা কষ্ট ভোগ করে তারা তাদের দ্বারা স্বীকৃত হবে। বাকি সব, তাদের প্রয়োজন এবং স্বার্থের যত্ন নেওয়ার জন্য "অদম্যতা" থাকা সত্ত্বেও, মাসোচিস্ট এই অনুভূতিগুলি স্পষ্টভাবে না দেখিয়ে শত্রুতা বা আক্রমণাত্মক আচরণ করবে।"
2. শৈশব থেকেই তার আগ্রাসন দমন করা হয়েছিল এবং এখন তার বিশেষ রূপ আছে, যেমন হেরফের এবং নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক আগ্রাসনের ধরন … সাধারণ মাসোচিস্ট প্রায়শই সবচেয়ে মিষ্টি বা শান্ত ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত হন। তিনি সরাসরি রাগ করেন না, জিজ্ঞাসা করেন না, দাবি করেন না, প্রকাশ্যে বিরক্তি করেন না এবং দাবি করেন না। অতএব, প্রায়শই আপনি জানেন না কী ভুল: তিনি কী ভোগেন, কীভাবে তিনি ক্ষুব্ধ হন, তার কী অভাব রয়েছে। সে সহ্য করবে। আপনার "অনুমান" করা উচিত ছিল, এবং যেহেতু আপনি অনুমান করেননি, তাহলে এটি আপনার পক্ষে ভাল নয় … সঞ্চিত অস্বস্তি ভিতরে মশোচিস্ট দ্বারা রক্ষা করা হয়, বের হওয়ার পথ খুঁজে পায় না এবং এখনও আগ্রাসনে পরিণত হয়। কিন্তু শৈশবে, প্রতিশোধমূলক আগ্রাসন হয় কঠোরভাবে নিষিদ্ধ ছিল ("কিভাবে, আপনি এখনও আপনার মায়ের দিকে চিৎকার করছেন?!), অথবা বিপজ্জনক - একজন দু sadখী পিতা আগ্রাসনে অবাধ্যতার কাজ দেখতে পারে এবং সন্তানকে আক্রমণ করতে পারে যতক্ষণ না জমা দেওয়া ছাড়া অন্য কোন প্রতিক্রিয়া না আসে।" সম্পূর্ণভাবে নির্মূল। উপরন্তু, সরাসরি আগ্রাসন পরিকল্পনার পরিপূর্ণতায় হস্তক্ষেপ করে - তাদের যন্ত্রণাদায়কদের চেয়ে "উচ্চতর" হয়ে উঠতে। "বাহ্যিক" স্যাডিস্টরা তাকে যে ভয়াবহতা এবং যন্ত্রণা দিয়েছিল তা তাকে নিজের মধ্যে স্যাডিস্টকে বৈধতা দিতে বাধা দেয় - এটি খুব ভীতিকর। অতএব, "নির্যাতনকারী" লুকায় এবং অনুকরণ করে।
ফলস্বরূপ, সরাসরি ফর্ম থেকে আগ্রাসন পরোক্ষ, ম্যানিপুলেটিভ, সহজাতভাবে দু sadখজনক রূপে পরিণত হয়। এবং তাদের বৈচিত্র্যে, মাসোচিস্টের কোন সমান নেই।
নিষ্ক্রিয় অভিযোগ।
যেহেতু তিনি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অন্য মানুষের সেবা করার জন্য উৎসর্গ করেন (উদাহরণস্বরূপ, তার সন্তান), সেও প্রত্যাবর্তন পরিষেবা আশা করে। আসলে, তিনি আশা করেন যে অন্য কারো জীবন তার জীবনের মূল্য দিতে হবে, একবার অন্য মানুষের উপর "ব্যয়" করা হবে। অবিরাম এবং প্রায়ই অপরাধবোধ তৈরি করা কঠিন একটি ক্ষেত্র - এটিই তার প্রিয়জনরা বাস করতে বাধ্য হয়। তাদের চারপাশের প্রত্যেককে এই জন্য দোষী সাব্যস্ত করা যে তারা শুধু বেঁচে থাকে এবং কিছু চায়, অথবা, বিপরীতভাবে, সক্রিয়ভাবে চায় না, এটি একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক প্রতিক্রিয়া, প্রায়শই এমনকি এখন মাসোচিস্টের পরিবার বা পরিবেশে যা ঘটছে তাও নয়, কিন্তু তার দুর্ভাগ্যজনক অতীত।
প্যাসিভ ওয়েটিং।
যেহেতু মাসোচিস্টকে অন্যদের আকাঙ্ক্ষা বোঝা, প্রত্যাশা করা এবং পূরণ করার জন্য প্রশিক্ষিত করা হয়েছে, তাই তিনি অবচেতনভাবে অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে একই আশা করেন … প্রেম এবং তার সাথে ভাল সম্পর্কের প্রমাণ হিসাবে। "আমার আর কি জিজ্ঞাসা করা উচিত?" - মশোচিস্ট প্রায়ই রাগান্বিত, আত্মবিশ্বাসী যে সরাসরি অনুরোধ একটি অযৌক্তিক অসভ্যতা, যার জন্য তাদের শাস্তি দেওয়া হবে বা প্রত্যাখ্যান করা হবে। কিন্তু যদি অন্য লোকদের কিছু চাওয়ার এবং প্রকাশ্যে তা ঘোষণা করার সাহস থাকে, তাহলে এটি মশোচিস্টের মধ্যে অনুভূতির একটি পুরো ঝড়ের জন্ম দেয়: হিংসা, রাগ, কোন অবস্থাতেই দেওয়ার, নিন্দা করার, শাস্তি দেওয়ার ইচ্ছা। তাদের সম্বন্ধে একই কাজ করা যা তারা একবার তার সাথে করেছিল।
নিষ্ক্রিয় শাস্তি।
যদি আপনি আপনার প্রিয়জন, একজন মাসোচিস্টের জন্য আপনার জীবন যথেষ্ট পরিমাণে ছেড়ে না দেন, যদি আপনার এমন কিছু চাওয়ার সাহস থাকে যা তিনি চান না, তাহলে আপনাকে শাস্তি দেওয়া হবে … কিন্তু যাতে আপনি অবিলম্বে বুঝতে না পারেন কি ঘটছে, কিন্তু অপ্রীতিকর sensations, ব্যথা এবং একই সময়ে যন্ত্রণা আপনি প্রচুর পাবেন। প্যাসিভ শাস্তির উপায়গুলি বৈচিত্র্যময়: তারা আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করবে, তারা ঠান্ডা হয়ে যাবে, তারা আপনার পাশে অযৌক্তিক যন্ত্রণার চেহারা নিয়ে বাস করবে, তারা আপনাকে পরিত্যাগ করবে, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু থেকে বঞ্চিত করবে (উষ্ণতা, যোগাযোগ, মনোযোগ, অংশগ্রহণ), তারা আপনাকে সব রকমের সাথে দেখাবে, যে তাদের মেজাজ বা স্বাস্থ্যের অবনতির জন্য আপনি দায়ী।
প্যাসিভ বঞ্চনা।
একজন মাসোচিস্ট কখনোই সরাসরি বলবেন না, "আমার সাহায্য দরকার।" এবং তিনি জিজ্ঞাসা করবেন না: "আমি কি আপনাকে কিছু সাহায্য করতে পারি?" তিনি নিজেই সবকিছু করবেন, যদিও প্রায়শই তার অংশগ্রহণের প্রয়োজন ছিল না বা এমনকি মরিয়াভাবে হস্তক্ষেপ করা হয়েছিল। তিনি সবকিছুই করবেন, এমনকি কেউ যা চায়নি, এবং তিনি অবশ্যই বলবেন: "আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন না যে এটি আমার জন্য কতটা কঠিন?" অথবা তিনি "বাতাসে" বাক্যাংশগুলি নিক্ষেপ করবেন: "আমি এই ভারী ব্যাগগুলি সবেমাত্র বহন করেছি!" তার প্রতি যত্ন এবং ভালবাসা দেখান, এবং তারপরে তিনি যা পাননি তার জন্য তিনি নিজেই বিরক্ত হবেন। তিনি আপনাকে সন্তুষ্ট, সমৃদ্ধ, সুস্থ, সুখী দেখার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবেন। তার পাশে, আপনি যত্নশীল, সহানুভূতিশীল, "ভাল" অনুভব করতে পারবেন না।
নিষ্ক্রিয় আত্ম-ধ্বংস।
যদি একজন মাসোচিস্টের দোষারোপ বা শাস্তি দেওয়ার সুযোগ না থাকে, তবে যে সমস্ত রাগ অনিবার্যভাবে যে কোনো ব্যক্তির জীবনে তার জীবনের সময় থেকে উদ্ভূত হয় যে সে যেভাবে চায় সেভাবে জীবনযাপন করেনি, এবং সে নিজেকে অনুমতি দেয়নি যা তার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।, এই সমস্ত রাগ ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়, একজন ব্যক্তিকে আত্ম-ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়। আত্ম -ধ্বংসাত্মক আচরণের অনেকগুলি উপায় রয়েছে, মশোচিস্টরা তাদের মডেলের সাথে মিলে এমন একটিকে "বেছে নিন" - তারা ক্ষতিগ্রস্ত হবে। এটি করার জন্য, আপনি একটি গুরুতর, এমনকি নিরাময়যোগ্য রোগ "অর্জন" করতে পারেন, আপনি নিয়মিত সমস্যা এবং দুর্ঘটনায় পড়তে পারেন, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য আসক্তির সাথে নিজেকে হত্যা করতে পারেন। স্ব-আগ্রাসনের প্রাথমিক রূপ সম্পূর্ণ আত্ম-ধ্বংস এবং আত্ম-শাস্তি-প্রাথমিক মৃত্যু।
সম্পর্ক থেকে অঘোষিত প্রস্থান।
অসীমের সংমিশ্রণ - এমনকি একজন মাসোচিস্ট - ধৈর্য এবং তার নিজের ইচ্ছাকে সংস্পর্শে আনতে অক্ষমতা, সে যা অপছন্দ করে তা নিয়ে কথা বলা, মোকাবিলা করা, নিজের সুরক্ষা করা, আলোচনা করা, চুক্তিতে আসা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে, নিজের অসন্তুষ্টি এবং অসংখ্য অভিযোগকে দমন করতে করতে ক্লান্ত হয়ে, কোন সময়ে মশোচিস্ট হঠাৎ করেই সম্পর্ক ত্যাগ করে - ব্যাখ্যা ছাড়াই এবং অন্য পক্ষকে বোঝার সুযোগ দেয় যে কি ঘটেছে, কি ভুল হয়েছে, তাদের আচরণ বা মনোভাব কি সংশোধন করা যায়। প্রায়শই এর পিছনে অসম্পূর্ণ প্রত্যাশায় রাগ লুকিয়ে থাকে যে অন্যটি "ভাল" ফিরিয়ে দেবে যার প্রতি মশোচিস্ট একবার গিয়েছিল।
3. অন্য কারো আগ্রাসনের উস্কানি।
একজন ম্যাসোকিস্ট (এবং প্রায়শই এটি একজন মহিলা), একজন দু sadখী পিতামাতার দ্বারা বেড়ে ওঠা, এমনকি বড় হওয়া, অবচেতনভাবে (বা সচেতনভাবে) যে কোনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনুরূপ মডেলটি পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করে। অতএব, তিনি হয় এমন পুরুষদের বেছে নেন যারা দু sadখ প্রকাশের প্রবণ, অথবা যার সাথে তিনি বসবাস করেন তার মধ্যে একটি দু sadখজনক অংশকে উত্তেজিত করে। তার ত্যাগী অবস্থান কাছাকাছি বসবাসকারীদের মধ্যে আগ্রাসনকে উস্কে দেয়, কারণ:
তিনি সরাসরি তার আগ্রাসন দেখান না, বরং এটি অসন্তোষ, শান্ত বিরক্তি, ঝুলন্ত উত্তেজনা, অজ্ঞতা, নিন্দার সাথে শান্ত কষ্টের আকারে পারিবারিক ক্ষেত্রে ফেলে দেন;
তিনি সাহায্য এবং যত্ন গ্রহণ করেন না, উষ্ণ অনুভূতি এবং অন্যদের যত্নের অভিব্যক্তি প্রত্যাখ্যান করেন;
তিনি সর্বদা অনুমান করেন যে অন্যদের জন্য কী ভাল তা জানে;
তার জন্য তার শৈশবকালের কষ্ট এবং বঞ্চনার মডেলটি পুনরুত্পাদন করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং সেইজন্য কোনভাবে "সমস্যা সমাধান" করার প্রস্তাব, জীবনকে সহজ করার জন্য, কমপক্ষে কিছু পরিবর্তন করার জন্য তার "হ্যাঁ, কিন্তু …" - সে করবে সর্বদা অবিরত থাকার পক্ষে যুক্তি আছে এটি ভোগ করা একেবারে প্রয়োজনীয়, কারণ অন্য কোন উপায় নেই।
তিনি কীভাবে "না", "থামুন" বলতে জানেন না এবং সেইজন্য তার পাশের বাসিন্দাদের তার অঞ্চলে অবিরাম হাঁটতে, তার সীমানা লঙ্ঘন করতে, তার মানবিক মর্যাদাকে পদদলিত করতে, তার সেবা করার ইচ্ছা ব্যবহার করতে দেয় …
4. আত্মত্যাগ এবং অন্যদের নেশাগ্রস্ত সেবা। অপরিহার্যতা, প্রয়োজনীয়তা, সম্পূর্ণ নিবেদনের সাথে সেবা - এটি অন্তত কিছু গ্যারান্টি যে নিখুঁতভাবে, ভূগর্ভস্থ ভালবাসা এবং যত্ন নিhelessসন্দেহে "পবিত্রতা" না থাকলে নি uncশর্ত "মঙ্গল" এর অনুভূতির সাথে তার মধ্যে প্রবেশ করবে।
ম্যাসোকিস্টের ট্র্যাজেডি হল ইচ্ছা এবং ইচ্ছা হারিয়ে যাওয়া। নিজের এক অনাগত জীবন। একমাত্র আনন্দই সহ্য করা কষ্টের পরিমাপ।
ম্যাসোচিস্টের প্রধান বিভ্রম হল যে তিনি আক্রমণাত্মক নন এবং কারও ক্ষতি চান না, যদিও তার কারসাজি রাগ স্পষ্টভাবে উপস্থাপিত ব্যক্তির চেয়ে বেশি পঙ্গু করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে যেহেতু তিনি অন্যদের সেবা করেন, এবং নিজের নয়, তাই তিনি ভাল এবং প্রয়োজনীয় এবং কখনও পরিত্যক্ত হবেন না … যে এখন যদি তিনি অভাব এবং বঞ্চনার মধ্যে থাকেন, তাহলে একরকম তিনি যাদুকরীভাবে ধনী হয়ে যাবেন। যে একদিন তবুও কেউ আসবে এবং তার প্রাপ্য পুরস্কৃত করবে এবং রাশিয়ান রূপকথার মতো দুর্দান্ত ন্যায়বিচার করা হবে: মন্দ এবং লোভী নায়কদের প্রতিশোধ গ্রহণ করা হবে, এবং উদার এবং দরিদ্রদের পুরস্কৃত করা হবে।
মশোচিস্টের মধ্যে বিভ্রম শেষ পর্যন্ত মারা যায়। তারা নিজেরাই মশোচিস্টদের চেয়ে অনেক বেশি দৃac়চেতা, কারণ পুরাণ এবং রূপকথার গল্পে, ভোগান্তির প্রতিশোধ সম্পর্কে বিভ্রম শতাব্দী ধরে বেঁচে থাকে …
প্রস্তাবিত:
বিষাক্ত মা: সে কি সত্যিই নিশ্চিতভাবে? বেঁচে থাকার একটি পদ্ধতি হিসাবে ম্যানিপুলেশন
লেখক: জুলিয়া লাপিনা সব নারীই সৌন্দর্য নিয়ে জন্মায় না এবং সর্বদা জেনেটিক লটারিতে টিকিট শারীরিক বৈশিষ্ট্যের একটি বিজয়ী সংমিশ্রণের সাথে মিলিত হয় না, একটি নির্দিষ্ট সময়ে একটি নির্দিষ্ট সময়ে পূজিত হয়। আজকের মৌরিতানিয়ায় চর্মসার জন্ম - সমস্যা। মধ্যযুগীয় চীনে 40 ফুট আকারের জন্ম - সমস্যা। তিনি আজ রাশিয়ায় একটি ঘন দেহ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন … সৌন্দর্য একটি উপহার, এবং এমনকি বছরের পর বছর ধরে অধরা, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন। প্লাস্টিক সার্জারি এবং হরমোন থেরাপির সমস্ত
নেতিবাচক আবেগ নিয়ে বেঁচে থাকার উপায়
আবেগ শুধুমাত্র শরীরের মাধ্যমেই বেঁচে থাকে - মস্তিষ্কের বিশ্লেষণ কিছুই দেয় না। কারণ তারা দেহে বাস করে, এবং শরীরের মাধ্যমে তারা বেরিয়ে যায়। যদি আপনি চিন্তা করেন এবং বিশ্লেষণ করেন, তবে আমি আমার মাথা দিয়ে সবকিছু বুঝতে পারি, কিন্তু এখনও রাগান্বিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মায়ের সাথে আপনার একটি কঠিন সম্পর্ক রয়েছে। এবং যদি আপনি কেবল বাষ্প ছেড়ে দেন এবং বালিশে চিৎকার করেন, আপনার মায়ের প্রতি আপনার মনোভাবের কোন পরিবর্তন না করে, তাহলে এটি অর্থহীন। এটি দাঁতের ব্যথার জন্য ব্যথা উপশমকারী
বেঁচে থাকার উপায় হিসাবে শূন্য। অথবা কিভাবে আপনার জীবনের শূন্য মাধ্যমে পেতে
শূন্যের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ পরিবর্তন করা, এর অর্থ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি, চিন্তাভাবনা, চিন্তাভাবনা এবং সাধারণভাবে একটি নতুন চরিত্র নিয়ে নতুন করে জন্মগ্রহণ করা, যদিও আরও বেশি মানুষ নিশ্চিত যে এটি পরিবর্তন হয় না। শূন্যের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ হল যে আপনি যে পুরানো প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করেছিলেন তা আর কাজ করে না এবং নতুনগুলি এখনও সংযোগের পর্যায়ে রয়েছে। এটি পছন্দের মুহূর্ত:
জীবন "কাচের পিছনে"। বেঁচে থাকার উপায় হিসাবে আবেগগত বিচ্ছিন্নতা
আপনি কি অনুভূতি জানেন যখন চারপাশের পুরো পৃথিবী কাচের পিছনে থাকে? এই অভিজ্ঞতার কথা বলা কঠিন, এটি লক্ষ্য করা কঠিন। দুনিয়ার অস্তিত্ব আছে বলে মনে হয়, চোখ তা দেখে - এই মানুষগুলো, নীল স্কার্টের মেয়ে বা লাল টুপিওয়ালা ছেলে। কিন্তু কেউ কথা বলছে, এবং সেখানে তারা আবর্জনা ফেলে দেয়। কিন্তু… আমি - যেমন ছিল, তাদের সাথে নয়। আমি সম্পূর্ণ আলাদা। আবেগগতভাবে পৃথকভাবে, আমি এটি সব দেখি - যেন এটি একটি ফিল্ম স্ট্রিপ, এবং মনে হচ্ছে আমি সেখানে নেই। কেউ আমাকে দেখে না বা অনুভব করে না, এবং আমি ক
ভয়ের আক্রমণ নিয়ন্ত্রণ: বিশেষ বাহিনী থেকে বেঁচে থাকার একটি প্যারাডক্সিক্যাল উপায়
চরম ভয়ের পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার একটি অসঙ্গতিপূর্ণ উপায় আমি কিশোর হিসাবে নিজেকে মনে রাখি। আমি সমুদ্রে বিশ্রাম নিচ্ছি, ছেলেরা এবং আমি ঝিনুকের জন্য ঘুরে বেড়াই। এবং পিছনে একজন সাহসী সবাইকে গভীরতায় সাঁতার কাটার আমন্ত্রণ জানায় - আমি চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করি। আধা ঘন্টা পরে, আমি ঝাঁকুনি দিয়েছি এবং ভয় আমাকে আঁকড়ে ধরেছে, আমি বুঝতে পারি যে আমি ডুবে যাচ্ছি। আমি যত বেশি চাপ দেই, ভয় তত শক্তিশালী হয়, আমি দম বন্ধ করতে শুরু করি। এবং তারপরে আমি ডানদিকে একটি কণ্ঠ শুনতে পাই - আমি আম