2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 02:23
মস্কো শহর
ভিকটিম কমপ্লেক্স বা সিন্ড্রোম - এটি এমন লোকদের আচরণের একটি স্থিতিশীল রেখা যারা অযৌক্তিকভাবে নিজেকে অন্য মানুষ বা পরিস্থিতির শিকার বলে মনে করে এবং তাদের সাথে যা ঘটছে তার দায় নিতে চায় না।
সমস্যার মাত্রা অনেক বড়, যদিও এই সিন্ড্রোম দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের সঠিক শতাংশ নির্ধারণ করা যায় না। প্রায়শই, একজন ব্যক্তি কেবল নিজের মধ্যে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন না। যদি সিন্ড্রোমটি জীবনের কিছু ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ না করে, তবে এটি অন্যদের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির বিকাশ এবং আত্ম-উপলব্ধিকে বাধা দিতে পারে।
শিকার সিন্ড্রোমের লক্ষণ
- অন্যদের দোষারোপ করা এবং সমালোচনা করা,
- অসুখী জীবন নিয়ে অভিযোগ,
- নিজের এবং আপনার কাজের জন্য ন্যায্যতা,
- তাদের কর্ম এবং তাদের পরিণতির জন্য জবাবদিহি করতে অক্ষমতা,
- জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টি,
- ঘটনা এবং ঘটনা একটি পক্ষপাতদুষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি।
এই সিন্ড্রোমের সংবেদনশীল ব্যক্তির পক্ষে কিছু অর্জন করা খুব কঠিন, তিনি অসহায় বোধ করেন এবং আরও ভালভাবে তার ভাগ্য পরিবর্তন করতে অক্ষম।
কীভাবে নিজের মধ্যে একটি ভিকটিম কমপ্লেক্স চিনবেন?
প্রথমে আপনাকে নিজের উত্তর দিতে হবে, আপনি কি প্রায়ই আপনার সাথে অন্যদের এবং জীবনের পরিস্থিতিতে কি ঘটেছে তার জন্য দায়িত্ব পাল্টান? জীবনের কোন কোন ক্ষেত্রে এটি প্রকাশ পেয়েছে? আপনি কি কখনো ভেবেছেন যে আপনার জীবনের মানের জন্য বাইরের পরিস্থিতি দায়ী?
যদি তাই হয়, তাহলে আপনার ভিকটিম সিনড্রোম আছে।
চেহারা জন্য কারণ:
- বংশগত প্রবণতা … ভিকটিম সিনড্রোম একটি জন্মগত ব্যাধি নয়। এটি সময়ের সাথে সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। পরিবারে কয়েক প্রজন্ম ধরে এই রোগ থাকলে তার সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
- মানসিক আঘাত … শৈশবে ঘটে যাওয়া পরিস্থিতি শিশুর মানসিকতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সিন্ড্রোমের কারণ হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘ অসুস্থতা, পরিবারে গুরুতর ঝগড়া, মানসিক বা শারীরিক নির্যাতন।
- অতিরিক্ত হেফাজত। এই কারণে যে শিশুটি দীর্ঘদিন ধরে স্বাধীনতা থেকে বঞ্চিত, সে তার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত নয়।
পুরুষদের মধ্যে, সিন্ড্রোম কম সাধারণ। এটি এই কারণে যে শৈশবকালে, মানসিক আঘাত একজন পুরুষের চেয়ে মহিলার উপর বেশি হয়।
কিভাবে সিন্ড্রোম মোকাবেলা করবেন?
- নিজেকে স্বীকার করুন যে আপনি সিন্ড্রোমের জন্য সংবেদনশীল।
- শুধুমাত্র আপনার সাফল্যের জন্যই নয়, আপনার ব্যর্থতার জন্যও দায়িত্ব নিন।
হ্যাঁ, ব্যর্থতা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে অবস্থার কারণে হতে পারে। কিন্তু তাদের দোষারোপ করার কোন মানে নেই, যেমন নিজেকে দোষারোপ করা। দায়িত্ব গ্রহণ করা দোষ স্বীকার করার সমান নয়। যদি আপনি এটি না করেন, আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হবেন এবং সমস্যাটি এখনই সমাধান করতে পারবেন না।
শিকার সিন্ড্রোম এবং ধৈর্য সিন্ড্রোমের মধ্যে সম্পর্ক কি?
ভিকটিম সিনড্রোম প্রায়ই ধৈর্য সিন্ড্রোমের সাথে হাত মিলিয়ে যায়। পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য, যদিও এটি প্রায়শই জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে পাওয়া যায়।
আমরা প্রায়শই এমন ঘটনার মুখোমুখি হই যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তার সমস্যা সম্পর্কে অভিযোগ করে, কিন্তু একই সময়ে কিছু সমাধান করে না এবং পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য কোন পদক্ষেপ নেয় না।
এই জাতীয় লোকদের গোপন সুবিধা রয়েছে যার কারণে তারা তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করে না। এটাকে মনস্তাত্ত্বিক ম্যাসোকিজমও বলা যেতে পারে।
ওভার প্যাটেন্স সিনড্রোম কি?
ধৈর্য - আমাদের জীবনে প্রয়োজনীয় গুণ।
এটা সাহায্য করে:
- যখন কোন ব্যক্তি জানে না কোন বিশেষ পরিস্থিতিতে কি করতে হবে,
- যখন তাকে সময় দিতে হয়
- যখন সে শারীরিক এবং মানসিক যন্ত্রণায় থাকে,
- বিরক্তিকর হতে পারে এমন লোকদের সাথে আচরণ করার সময়।
- অসুবিধা সহ্য করা সহজ।
কিন্তু অতিরিক্ত ধৈর্য একজন ব্যক্তির জন্য ধ্বংসাত্মক।
- যদি একজন ব্যক্তির মধ্যে ধৈর্য যুক্ত থাকে, যদি সে উত্তেজনা, অসাড়তা, রাগকে সংযত করে, এটি তার মানসিক অবস্থার ক্ষতি করতে পারে। এটি একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন, তন্দ্রা এবং এমনকি বিষণ্নতা হতে পারে।
- যদি ধৈর্য শিথিল হয়, একজন ব্যক্তিকে শান্ত হতে সাহায্য করে, তাহলে মানসিক ব্যথা মানসিকতার জন্য ন্যূনতম ব্যয়বহুল হতে পারে।
যে লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে নিজের মধ্যে উত্তেজনা সহ্য করে তারা সংকুচিত বসন্তের মতো। এবং যখন মুহূর্ত আসে, তার সংকোচনের সীমা, বসন্ত ফেটে যেতে পারে। তখন একজন ব্যক্তির ধৈর্যের অবসান ঘটে।
ধৈর্যের নেতিবাচক প্রকার:
- ধৈর্য যা অলসতার সীমানা। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি ব্যথা পায় তবে সে কেবল একটি অ্যানেশথিক ড্রাগ গ্রহণ করবে এবং তার স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য কিছুই করবে না। ব্যথানাশক কাজ বন্ধ না করা পর্যন্ত বা তার শারীরিক অবস্থা অসহনীয় না হওয়া পর্যন্ত তিনি কাজ শুরু করবেন না।
- ধৈর্য একটি পুণ্য হিসাবে বিবেচিত। প্রায়শই, সহিংসতার শিকারদের মারধর বা অপমান করা হয়, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা তাদের স্বামীকে ছেড়ে চলে যাবে, তারা ভুল এবং স্বার্থপরভাবে কাজ করবে। আপনাকে শুধু ধৈর্য ধরতে হবে। আশ্চর্যজনকভাবে, সমাজ সত্যিই একজন মহিলার নিন্দা করতে পারে যিনি তার স্বামীর মদ্যপান বা মারধরের কারণে বিবাহ বিচ্ছেদের আবেদন করেছিলেন।
- অনিরাপদ বা অশিক্ষিত মানুষের ধৈর্য। এটি একা থাকার ভয়, বিতাড়িত হওয়ার এবং সমাজ দ্বারা ভুল বোঝাবুঝির সাথে জড়িত। এই কারণে, একজন ব্যক্তি যা চায় না তা করে, অথবা এমন কিছু সহ্য করে যা তার জন্য অপ্রীতিকর।
উপায় কি?
পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অনেক উপায় নেই।
- একজন ব্যক্তি তার সাথে যা ঘটে তা সহ্য করতে পারে, প্রবাহের সাথে চলতে পারে।
- একজন ব্যক্তি অপরাধীর সাথে মুখোমুখি হয়ে পরিস্থিতি আমূল পরিবর্তন করতে পারে।
- একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ কাজের সাহায্যে পরিস্থিতির প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে।
- একজন ব্যক্তি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু এটি সবচেয়ে কঠিন পথ।
ধৈর্যের সীমা
এই মুহুর্তে যখন একজন ব্যক্তির ধৈর্যের অবসান ঘটে, তার মধ্যে অবিশ্বাস্য পরিমাণ শক্তি জাগ্রত হয়। ব্যক্তি "ফোঁড়া" এবং "বিস্ফোরিত"। এই শক্তি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি একজন ব্যক্তিকে কাজ করতে উৎসাহিত করে।
প্রক্রিয়াটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত:
প্রথম।
একজন ব্যক্তি কেবল একটি মানসিক বিস্ফোরণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। সেই মুহূর্তে, তার ধৈর্যের বসন্ত এখনও পুরোপুরি সংকুচিত হয়নি। একজন ব্যক্তি তার জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়, কিন্তু সে এখনো কিছুই করে না। এ জন্য এখনো তার সাহস ও শক্তি নেই। এই অবস্থা বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
দ্বিতীয়।
আবেগঘন বিস্ফোরণের সেই মুহূর্ত। একজন ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন অনুভূতি এবং আবেগ ফুটে ওঠে: রাগ, রাগ, বিরক্তি ইত্যাদি। এই মুহুর্তে, আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি বাস্তবে রূপান্তর করতে শুরু করতে হবে।
তৃতীয়।
একটি সমানভাবে উল্লেখযোগ্য পর্যায় যা শুরু হয় যখন একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে কিছুটা শান্ত হয়ে যায়। এই সময়ে, আপনাকে স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রণয়ন করতে হবে এবং কীভাবে এটি বাস্তবায়ন করতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে।
প্রস্তাবিত:
বার্নআউট সিনড্রোম: খাঁচা থেকে না পড়ে কীভাবে থামবেন? 8 টি অনুশীলন যা অবশ্যই সাহায্য করবে
শীঘ্রই বা পরে একটি মুহূর্ত আসে যখন আপনি দেখতে পান যে জীবন দ্রুত চলে যাচ্ছে। আমি থামতে চাই, কিন্তু আপনি পারেন না, আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষী লক্ষ্য আছে। এবং আপনি নিজেকে বিশ্রামের অধিকার না দিয়ে দৌড়াতে থাকুন। আপনি অনুভব করেন যে আপনি খুব ক্লান্ত, কিন্তু আপনি একজন সফল ব্যক্তির ভূমিকা অব্যাহত রেখেছেন, কারণ আপনি সত্যিই সফল - বাহ্যিকভাবে, কিন্তু ভিতরে শূন্যতা রয়েছে। অবশ্যই, কেউ এই শূন্যতা লক্ষ্য করে না, কারণ আপনি একজন ভাল অভিনেতা। ক্লান্তি জ্বালা পথ দেয়। সবকিছু বিরক্তিকর, এমনকি যা
প্রত্যাখ্যাত উইচ সিনড্রোম, বা হোম ব্রুট এর ভুল কি?
মনোবিজ্ঞানী, অনলাইন পরামর্শদাতা সুপারভাইজার ভলগোগ্রাদ শৈশব থেকেই, আমরা প্রত্যেকে নিকোলাই ভ্যাসিলিভিচ গোগল "ভিয়" এর অন্যতম সেরা সৃষ্টিকে স্মরণ করি। যদি আপনি ভুলে গেছেন, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে সেমিনারিয়ান-দার্শনিক হোম ব্রুট এবং তার বন্ধুরা ছুটিতে গিয়েছিলেন। এক ঠাকুরমার সাথে রাতের জন্য থামার পর, খোমা ভাবতেও পারেনি যে তার সামনে একজন মহিলা ফ্যাটেল, একজন ডাইনী … মনে আছে সেই মুহূর্তে কি হয়েছিল?
"মাই কিং" চলচ্চিত্রের পর্যালোচনা
আমি অবশেষে ভিনসেন্ট ক্যাসেল এবং এমানুয়েল বারকট অভিনীত "মাই কিং" (2015) সিনেমাটি দেখেছি। ক্যাসেল সুন্দর। বার্কো একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর ভূমিকা খুব প্রশংসনীয়ভাবে পালন করে। কেউ কাউকে হত্যা করে না, আঘাত করে না বা ধর্ষণ করে না - এটা ঠিক যে একজন মহিলা ধীরে ধীরে এই আশ্চর্যজনক সম্পর্কের মধ্যে পাগল হয়ে যাচ্ছে, যেখানে তাকে ভালোবাসা, প্রশংসা, তার বাহুতে বহন করা হয় এবং তার কাছ থেকে একটি সন্তান চায়। চলচ্চিত্রটি ঠিক ভাল কারণ এটি অকপটে কেবল যা ঘটছে ত
ছোটরা কিভাবে বড়দের দোষ বহন করে? দ্য লায়ন কিং মুভি
সব দিক থেকে একটি আকর্ষণীয় কম্পিউটার ফিল্ম এবং এটি আরও আকর্ষণীয় এবং চাক্ষুষ হয়ে ওঠে যখন আপনি বুঝতে পারেন পরিচালক কোন শীতল এবং জটিল জিনিসগুলি, সম্ভবত এটি না জেনে, তাকের উপর রাখেন। রক্ত হত্যার পুরো প্রক্রিয়া, পারিবারিক গোপনীয়তা এবং তরুণ প্রজন্ম যে পরিণতি বহন করে তা প্রকাশ করে। কদাচিৎ আমি শুনতে পাই:
দ্য লায়ন কিং ফিল্মের সাইকোলজিক্যাল ডিফ্রিফিং। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. পুরুষত্ব
চলচ্চিত্রের কাহিনী (চলচ্চিত্র এবং কার্টুন উভয়) "দ্য লায়ন কিং" এর মানসিক রূপান্তরের সাথে গভীর রূপক অর্থ রয়েছে এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের ইতিহাস এবং পুরুষ পরিচয় গঠনের ইতিহাস দেখানো হয়েছে। আসুন প্লটের বিশদ বিশ্লেষণ করি। প্রকৃতপক্ষে, কার্টুন দেখানোর 20 বছর পর ছবিটি চিত্রায়িত হয়েছিল। এটি একটি বরং আকর্ষণীয় পরিস্থিতি হতে চলেছে - তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, রূপকথা আমাদের সাথে বেড়ে ওঠে (শৈশবে আমাদের একটি কার্টুন দেখানো হয়েছিল, এবং এখন - একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র)।
