সংযুক্তি তত্ত্ব

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কেন কেউ ভাল এবং স্থিতিশীল মানুষকে পছন্দ করে, যখন কেউ প্রেমে পড়ে কেবলমাত্র দুশ্চরিত্রা এবং নারীকর্মীদের সাথে?

কেন কেউ কেউ সহজেই বিচ্ছেদ অনুভব করতে সক্ষম হয়, অন্যদের জন্য এটি একটি সর্বজনীন সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়? ⠀

কেন কেউ সহজেই প্রেমে পড়ে যায় এবং দ্রুত বিয়ে করে, যখন কেউ সারা জীবন ব্যাচেলর থাকে এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে ভয় পায়? ⠀

কেন আমরা অনেকেই একই দৃশ্যপট অনুযায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলি এবং প্রতিবারই আসক্তি বা ধ্বংসাত্মক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ার পর থেকে কোনোভাবেই তা থেকে বেরিয়ে আসতে পারি না? ⠀

কারণ আমাদের প্রত্যেকেরই আলাদা ধরনের সংযুক্তি আছে। তিনিই আমাদেরকে সম্পর্কের এক বা অন্য শৈলী এবং একটি নির্দিষ্ট ধরণের অংশীদার বেছে নিতে বাধ্য করেন। ⠀

আমাদের সংযুক্তি মডেল শৈশবকালে গঠিত এবং মায়ের আচরণের উপর খুব নির্ভরশীল। শিশু তার পিতামাতার সাথে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না এবং নিজের জন্য অন্যটি বেছে নিতে পারে, তাই তাকে এমন আচরণের সাথে মানিয়ে নিতে হবে যা প্রাপ্তবয়স্ক তাকে দেখায়। এবং পিতামাতা খুব ভিন্ন আচরণ করে। ⠀

কেউ প্রেমময় এবং স্থিতিশীল পরিবেশে বেড়ে উঠেছে, অন্যরা তাদের পুরো শৈশব নার্সারিতে কাটিয়েছে। কেউ একজন অপ্রাপ্তবয়স্ক দাদীর দ্বারা লালিত -পালিত হয়েছিল, কেউ মদ্যপ পরিবারে বেড়ে উঠেছিল, অথবা এমনকি এতিমখানায় শেষ হয়েছিল। আমরা প্রত্যেকেই তার নিজস্ব ধরণের সংযুক্তি তৈরি করি এবং ভবিষ্যতে আমরা এই ধরণের সংযুক্তি সমাজে স্থানান্তর করি - একই পরামিতি অনুসারে, সহকর্মীদের সাথে আমাদের সম্পর্ক তৈরি হয় এবং তারপরে - সম্পর্কের অংশীদারদের সাথে। এবং মানুষের সাথে আমাদের সম্পর্ক যতই ঘনিষ্ঠ হবে, আমাদের শিশুদের অভ্যাস এবং আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়াগুলি ততই স্পষ্টভাবে প্রকাশ পাবে। ⠀

মোট 4 ধরনের সংযুক্তি আছে, কিন্তু বিভিন্ন উৎসে আপনি এই চারটি মডেলের বিভিন্ন নাম খুঁজে পেতে পারেন। ⠀

আমি মনোবিজ্ঞানীদের শ্রেণীবিভাগ ব্যবহার করব বার্থোলোমিউ এবং হরোভিটজ, যিনি বিশ্বাস করতেন যে সংযুক্তির প্রতিটি মডেলে 2 টি অংশ থাকে: অন্যের চিত্র (সংযুক্তির বস্তুর ধারণা) এবং অন্যের আগ্রহের যোগ্য হিসাবে নিজের চিত্র। অর্থাৎ, আমাদের প্রকারের সংযুক্তি সরাসরি আমাদের আত্মসম্মানের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে আমরা কীভাবে একজন সঙ্গীকে উপলব্ধি করি - তার চেয়ে ভাল, খারাপ বা সমান। ⠀

সুতরাং, সংযুক্তি ঘটে:

- নির্ভরযোগ্য। নিজের একটি ইতিবাচক ইমেজ এবং অন্যদের একটি ইতিবাচক ইমেজ দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত (আমি সুপার, আপনি সুপার)। ⠀

- ভীতিকর। নিজের নেতিবাচক চিত্র এবং অন্যের ইতিবাচক চিত্র দ্বারা চিহ্নিত (আমি খুব বেশি নই, আপনি সুপার)। ⠀

- এড়ানো-প্রত্যাখ্যান করা। নিজের ইতিবাচক ইমেজ এবং অন্যদের নেতিবাচক ইমেজ দ্বারা চিহ্নিত (আমি সুপার, আপনি তেমন নন)। ⠀

- উদ্বিগ্ন-পরিহারকারী। নিজের নেতিবাচক ইমেজ এবং অন্যের নেতিবাচক ইমেজ দ্বারা চিহ্নিত (আমি খুব বেশি নই, আপনি খুব বেশি নন)। ⠀

এই মডেলগুলি থেকে, ইতিমধ্যেই অনুমান করা সহজ যে কীভাবে একটি নির্দিষ্ট ধরণের সংযুক্তিযুক্ত লোকেরা সম্পর্ক তৈরি করে। ⠀

সুরক্ষিত সংযুক্তি ধরণের লোকেরা প্রায়শই একই সংযুক্তি ধরণের দম্পতির সন্ধান করেন। দুজনেই মনে করেন তারা সুপার, তাদের সম্পর্ক স্থিতিশীল এবং সুরেলা। ⠀

একটি উদ্বিগ্ন সংযুক্তি ধরনের মানুষ প্রায়ই অবচেতনভাবে এড়ানো-প্রত্যাখ্যান সংযুক্তি সঙ্গে মানুষের কাছে টানা হয়। এটি একটি খুব কঠিন, বেদনাদায়ক, প্রায়শই আসক্তিযুক্ত সম্পর্ক। তাদের মধ্যে লোকেরা প্রায়ই কষ্ট পায়, কিন্তু অংশ নিতে পারে না। খুব খারাপ যখন এটি খারাপ এবং পৃথক উভয়ই অসম্ভব। এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে উদ্বিগ্ন টাইপ প্রায়ই শিকারীর ভূমিকা পালন করে, এবং এড়িয়ে যাওয়া-প্রত্যাখ্যানকারী টাইপ প্রায়ই অত্যাচারীর ভূমিকা পালন করে। ⠀

উদ্বিগ্ন-পরিহারকারী সংযুক্তি প্রকারের লোকেরা সবচেয়ে কঠিন ধরনের, কারণ তাদের দুশ্চিন্তা এবং পরিহার উভয়েরই উচ্চ মাত্রা রয়েছে। তারা একটি সম্পর্ক চায় এবং একই সাথে এটিকে ভয় পায়। তারা নিজেদের মধ্যে উদ্বিগ্ন টাইপ এবং এড়িয়ে চলা-প্রত্যাখ্যানকারী উভয় ধরণের বৈশিষ্ট্যই দেখায়, অতএব, সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা শিকার এবং অত্যাচারী উভয়ই হতে পারে।

এরপরে, আমি প্রতিটি ধরণের সংযুক্তি আলাদাভাবে বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই।

নির্ভরযোগ্য প্রকার

সুতরাং আসুন প্রতিটি ধরণের সংযুক্তি আরও বিস্তারিতভাবে বুঝতে শুরু করি। আসুন সবচেয়ে ইতিবাচক দিয়ে শুরু করি - সংযুক্তির সুরক্ষিত ধরণ।আসুন দেখা যাক শৈশবে এই ধরণের সংযুক্তি কীভাবে তৈরি হয়।

বাচ্চা

নিরাপদ বা নিরাপদ সংযুক্তি এই বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে শিশু সহজেই পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে। এই সংযুক্তি শৈলী শিশুদের মধ্যে বিকশিত হয়, যাদের সন্তানের জীবনের প্রথম বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্করা সবসময় পাওয়া যায়, সন্তানের সংকেতগুলি সংবেদনশীলভাবে উপলব্ধি করে, পর্যাপ্তভাবে তার প্রয়োজনের প্রতি সাড়া দেয়, এবং যখন শিশু সুরক্ষা, আশ্বাস বা সাহায্য চায় তখন প্রতিক্রিয়াশীল এবং স্নেহপূর্ণ। । এই ধরনের সংযুক্তির সাথে, একটি অর্থপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্ক সবসময় প্রয়োজনের সময় সেখানে থাকবে এবং সহায়তা প্রদান করবে। এই আত্মবিশ্বাসের জন্য ধন্যবাদ, শিশুরা নিরাপদ বোধ করে এবং আগ্রহের সাথে তাদের চারপাশের বিশ্বকে অন্বেষণ করতে পারে। তারা ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করে এবং আসক্ত হয় না।

অন্য সব ধরনের সংযুক্তি অবিশ্বস্ত এবং নিরাপত্তার অনুভূতি নেই। অনিরাপদ সংযুক্তিযুক্ত শিশুরা অসহায় বোধ করে এবং সম্ভাব্য ব্যর্থতার ক্ষেত্রে হাল ছেড়ে দেয়।

নির্ভরযোগ্য সংযুক্তি যুক্ত করা হয়, প্রথমত, নিকটতম প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির আচরণের সামঞ্জস্যতা, তার মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির পরিপক্বতা, সেইসাথে প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া এবং উপস্থিতির গুণমান।

আপনি যদি কমবেশি সুস্থ পরিবেশে বড় হয়ে থাকেন, আপনার মা আপনার যত্ন নেন, পর্যাপ্ত আচরণ করেন এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভালবাসা দেন, তাহলে সম্ভবত আপনি একটি নির্ভরযোগ্য ধরনের সংযুক্তি তৈরি করেছেন।

প্রাপ্তবয়স্ক

গবেষণা অনুযায়ী, প্রায় 50 শতাংশ মানুষের একটি নিরাপদ সংযুক্তি টাইপ আছে।

সংযুক্তি বৈশিষ্ট্য:

- নিজের এবং নিজের সঙ্গীর প্রতি আস্থা, alর্ষার অভাব এবং সঙ্গী হারানোর আবেগপ্রবণ ভয়;

- উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা (EQ) - আপনার আবেগ বোঝার ক্ষমতা এবং সহজেই তাদের অন্যদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার ক্ষমতা, সেইসাথে অন্যের আবেগকে ভালভাবে চিনতে পারার ক্ষমতা (উচ্চ সহানুভূতি)।

- ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে থাকার ক্ষমতা, আপনার সঙ্গীকে খোলা এবং বিশ্বাস করুন, অবাধে প্রকাশ করুন এবং ভালবাসা গ্রহণ করুন;

- তাদের সীমানা রক্ষা করার ক্ষমতা (যদি প্রয়োজন হয়), একত্রিত না হওয়া এবং সঙ্গীর মধ্যে দ্রবীভূত না হওয়া;

- একা এবং চারপাশে মানুষ দ্বারা আরামদায়ক অবস্থা;

- সম্পর্কের ব্যাপারে আশাবাদী মতামত, বিয়ের প্রতিষ্ঠান, পারিবারিক মূল্যবোধ;

- সম্পর্কের সংকট মোকাবেলা করার ক্ষমতা, সঙ্গীর সাথে গঠনমূলক সংলাপ গড়ে তোলার ক্ষমতা;

- তাদের সঙ্গীর প্রতি বিশ্বস্ত থাকার ক্ষমতা

- একজন সঙ্গীর সাথে ব্রেকআপ থেকে সহজে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা (একটি নির্ভরযোগ্য ধরণের মানুষ অবশ্যই চিন্তিত হবে, কিন্তু আত্মহত্যা বা ধ্বংসাত্মক আচরণের পরিস্থিতিতে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, যেমন উদ্বেগজনক টাইপ কখনও কখনও করে)।

আপনি কি এই ধরনের নিজেকে চিনতে পেরেছেন? অভিনন্দন - আপনি স্বাস্থ্যকর নীতি অনুসারে আপনার সম্পর্ক তৈরি করছেন এবং আপনার সত্যিকারের শক্তিশালী এবং সুরেলা ইউনিয়ন তৈরির প্রতিটি সুযোগ রয়েছে।

সামঞ্জস্য

নির্ভরযোগ্য প্রকার + নির্ভরযোগ্য প্রকার

আমি আগেই বলেছি, নির্ভরযোগ্য ধরণের লোকেরা প্রায়শই একই ধরণের সংযুক্তিযুক্ত লোকদের তাদের অংশীদার হিসাবে বেছে নেয়। এবং এইগুলি শক্তিশালী এবং সবচেয়ে সুরেলা জোট যা স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের একটি মডেল উপস্থাপন করে। এই অংশীদাররা সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতাকে মূল্য দেয় এবং তারা সৎ এবং আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করে। উভয়েই তাদের ত্রুটি এবং তাদের সঙ্গীর ত্রুটিগুলি জানে এবং তারা কে সে জন্য একে অপরকে গ্রহণ করে। দ্বন্দ্বের মধ্যে, তারা শান্ত থাকতে সক্ষম হয়, তাদের ভুলগুলি দেখে এবং স্বীকার করে এবং একটি আপস চায়।

এই দম্পতিদের বিবাহ বিচ্ছেদের হার মোটামুটি কম। কিন্তু কখনও কখনও তারা এখনও তাদের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে পারে যদি তারা তাদের সন্তুষ্ট করা বন্ধ করে দেয়। এই ক্ষেত্রে বিচ্ছেদ তাদের দ্বারা একটি দুর্যোগ হিসাবে বিবেচিত হয় না, প্রায়শই বিচ্ছেদের পরে তারা স্বাভাবিক বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখে, বিশেষত যদি তারা বাচ্চাদের বা একটি সাধারণ ব্যবসার সাথে সংযুক্ত থাকে।

নির্ভরযোগ্য টাইপ + অ্যালার্ম টাইপ

এই দম্পতির মধ্যে একটি নির্ভরযোগ্য ধরণের সংযুক্তির অংশীদার প্রায়শই একজন পিতামাতা বা শিক্ষকের ভূমিকা পালন করে - সে তার সঙ্গীর চেয়ে মানসিকভাবে পরিপক্ক, তাই তাকে প্রায়শই তার সঙ্গীর যত্ন নিতে হয়। প্রথমে, এটি তাকে আনন্দ দেয়, কিন্তু তারপর সমস্যা শুরু হয়। উদ্বিগ্ন ধরণের অংশীদার প্রায়শই নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হন না, তাই তার ক্রমাগত তার গুরুত্বের নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন হয়। তিনি ousর্ষান্বিত হতে পারেন, একসাথে যতটা সম্ভব সময় কাটানোর চেষ্টা করেন, এবং একটি নির্ভরযোগ্য সংযুক্তির অংশীদার স্বাধীনতা এবং ব্যক্তিগত জায়গার অভাব শুরু করতে পারেন, কারণ তিনি স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং তার "অর্ধেকের ক্রমাগত উপস্থিতির প্রয়োজন নেই"”। যদি উদ্বিগ্ন ধরণের একজন অংশীদার তার আচরণের ধরন পরিবর্তন না করে, তাহলে এটি শেষ পর্যন্ত বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে, কারণ নির্ভরযোগ্য প্রকার কখনই এমন সম্পর্ক সহ্য করবে না যেখানে সে আরামদায়ক নয়।

নির্ভরযোগ্য প্রকার + বর্জন-প্রত্যাখ্যান প্রকার

একটি দম্পতি পরিহারকারী ধরনের সঙ্গে, নিরাপদ সংযুক্তি সঙ্গে ব্যক্তির আবেগ এবং ঘনিষ্ঠতা অভাব হবে। তিনি খোলা এবং সৎ যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা করবেন এবং এড়িয়ে চলার ধরন বন্ধ হয়ে যাবে এবং সঙ্গীকে তার অভ্যন্তরীণ জগতে প্রবেশ করতে দেবে না। পরিহারকারী প্রকারটি স্পষ্টতা এবং নিশ্চিততা এড়িয়ে, অতিমাত্রায়, কার্যকরী সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করবে। একটি নির্ভরযোগ্য প্রকার দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের মনোভাব সহ্য করবে না এবং শীঘ্রই কাউকে "উষ্ণ" খুঁজবে। এবং এড়িয়ে চলার ধরন, যে কোন সমস্যা থেকে পালাতে অভ্যস্ত, তার সমাধানের পরিবর্তে, কাউকে পিছনে আটকে রাখবে না এবং নিজের মধ্যে আরও বেশি বন্ধ হয়ে যাবে। তদুপরি, কখনও কখনও এড়ানো সঙ্গী নিজেই ব্রেকআপ শুরু করতে পারেন যদি তিনি মনে করেন যে সম্পর্ক শেষ হয়ে যাচ্ছে। তারা প্রত্যাখ্যানকে খুব ভয় পায়, তাই তারা প্রায়শই প্রথমে চলে যাওয়ার চেষ্টা করে, যাতে পরিত্যক্ত হওয়ার অপমান না হয়।

অ্যালার্ম টাইপ

এই শৈলীটি প্রায় 10% মানুষের মধ্যে ঘটে এবং প্রায়শই এমন শিশুদের মধ্যে তৈরি হয় যারা ধ্বংসাত্মক পরিবারে বেড়ে উঠেছে (উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপদের পরিবারে)।

বাচ্চা

এই ধরনের সন্তানের বাবা -মা সবসময় পাওয়া যায় না এবং যত্নশীল হয়। কিছু সময়ে, বাবা -মা সহানুভূতিশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে, এবং অন্য সময়ে, তারা সন্তানের চাহিদাগুলি সম্পূর্ণ উপেক্ষা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল-নির্ভর মাকে নিন। শান্ত থাকার কারণে, তিনি শিশুর যত্ন নেন, তাকে শান্ত করেন এবং তার ডাকে সাড়া দেন। কিন্তু মদ্যপ নেশার মুহুর্তগুলিতে, সে সন্তানের উপর নির্ভর করে না, এবং সে তার চাহিদাগুলি সম্পূর্ণ উপেক্ষা করে এবং কাঁদে। তার আচরণের এমন অসঙ্গতির কারণে, শিশুটি নিশ্চিত নয় যে যখন তার পিতামাতার যত্ন এবং সাহায্যের প্রয়োজন হবে, তখন সে সেগুলি গ্রহণ করবে। অতএব, তিনি পৃথিবীতে খুব বেশি বিশ্বাস করেন না এবং তার মায়ের কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করেন, তিনি তাকে অল্প সময়ের জন্য যেতেও ভয় পান। তিনি সর্বদা উদ্বিগ্নভাবে তার পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করেন। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মা হারানোর একটি অযৌক্তিক ভয় দেখা দিতে পারে (শিশু মনে করে যে সে তাকে পরিত্যাগ করতে পারে বা অপ্রত্যাশিতভাবে মারা যেতে পারে)। অবাধ্যতার মুহুর্তে, যদি বাবা -মা বাচ্চাকে ভয় দেখায় যে তারা তাকে এতিমখানা, পুলিশ বা রাগী প্রতিবেশীতে পাঠাতে পারে, এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করে।

একটি শিশু এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক উদ্বেগযুক্ত ধরণের সংযুক্তি প্রায়শই একাকীত্বের ভয়ে ভূতুড়ে হয়ে যায়, এবং সেইজন্য সে সর্বদা কারও সাথে যোগ দেওয়ার, একত্রিত হওয়ার, সংযুক্ত করার সুযোগ খুঁজবে। তিনি আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করেন কেবল কারও সাথে সংযুক্ত থাকা, তার নিজের এবং অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ অনুভব করা। তিনি মূল্যবান এবং ভালবাসার যোগ্য মনে করেন না, এবং অন্যান্য মানুষকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করেন, তাই তিনি প্রায়শই প্রেমের "প্রাপ্য", আরামদায়ক এবং তার আশেপাশের সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করেন। অন্যদের দ্বারা গ্রহণযোগ্য বোধ করার জন্য তিনি অন্যদের সাথে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করেন। এছাড়াও, এই জাতীয় শিশুরা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার জন্য খুব ভয় পায়, তাই মায়ের বিরক্তি বা অসন্তুষ্টিকে একটি দুর্যোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

প্রাপ্তবয়স্ক

উদ্বিগ্ন সংযুক্তি ধরনের মানুষের প্রধান বৈশিষ্ট্য:

- একজন সঙ্গীর সাথে উচ্চ মাত্রার মানসিক ঘনিষ্ঠতার ইচ্ছা, তার মধ্যে মিশে যাওয়া এবং দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত। এবং একই সময়ে - অভ্যন্তরীণ অবিশ্বাস এবং প্রত্যাখ্যানের ভয়।

- এই ধরনের মানুষের সাথে সম্পর্ক প্রায়ই সামনে আসে, জীবনের অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রকে ছাপিয়ে যায়। অংশীদার তাদের জীবনের কেন্দ্র হয়ে ওঠে, তারা ক্রমাগত তাকে নিয়ে চিন্তায় মগ্ন থাকে।

- আত্ম-সন্দেহ এবং ফলস্বরূপ, হিংসা। তারা ক্রমাগত চিন্তিত থাকে যদি তাদের সঙ্গী ভালোবাসার বাইরে চলে যায়, ভয় পায় যে সে আরও ভাল কাউকে খুঁজে পাবে, নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবে (তার প্রাক্তন, তার সহকর্মীদের সাথে)। তারা ধ্রুবক নিশ্চিতকরণের জন্য অপেক্ষা করছে যে তারা ভালোবাসে এবং প্রশংসা করে, তারা গ্যারান্টি দাবি করে।

- প্রায়শই একজন সঙ্গীর উপর আবেগ নির্ভর হয়ে যান।

- আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ সঙ্গী নির্বাচন করে এবং তারা তার ভালোবাসার যোগ্য বলে প্রমাণ করে "উপার্জন" করার চেষ্টা করে। সত্য, কখনও কখনও এটি অনুভূতির সত্যিকারের চাঁদাবাজিতে পরিণত হয়।

- তারা সবকিছুকে নাটকীয় করে তোলার প্রবণতা রাখে, সম্পর্কের যেকোনো সমস্যাকে হৃদয়ে নিয়ে যায়।

- প্রত্যাখ্যানের তীব্র ভয় এবং আত্ম-সন্দেহের কারণে, তারা একটি অংশীদারকে অনেক ক্ষমা করতে প্রস্তুত, তাই তারা প্রায়ই অত্যাচারীদের শিকার হয়। এই ধরনের ব্যক্তি বছরের পর বছর ধরে চলে যেতে পারে না, এমনকি যদি সে খুব খারাপ হয়, কেবল কারণ সে খারাপ সম্পর্কের চেয়ে একাকীত্বকে অনেক বেশি ভয় পায়।

- তারা বিচ্ছিন্ন হয়ে খুব কঠিন, তারা আত্মহত্যা করতেও সক্ষম, যেহেতু তাদের সঙ্গীর চলে যাওয়ার সাথে সাথে তাদের জীবনের অর্থ হারিয়ে যায়। যদিও প্রায়শই তারা নিজেরাই তাদের আবেগ, নিয়ন্ত্রণ, হিংসা এবং উদ্বেগের সাথে সঙ্গীকে ধাক্কা দেয় সম্পর্ক ভাঙতে।

আসক্ত ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই ধরণের সংযুক্তি সাধারণ। এর চরম প্রকাশে, এই জাতীয় লোকদের সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হতে পারে।

এই ধরনের লোকদের সাথে এটি কঠিন। তবে প্রায়শই তারা জীবনের সবচেয়ে অনুগত এবং অনুগত সহচর হয়ে ওঠে। তারা গভীরভাবে অনুভব করতে সক্ষম এবং প্রায়শই তাদের আবেগকে সৃজনশীলতার মধ্যে েলে দেয়। তারাই হৃদয়গ্রাহী কবিতা এবং কামুক উপন্যাস তৈরি করে, সঙ্গীত রচনা করে, ছবি আঁকে। তারাই প্রিয়জনের জন্য কীর্তি করতে সক্ষম। এটা তাদের সাথে খুব কঠিন হতে পারে, কিন্তু বিরক্তিকর নয়। সুরক্ষিত সংযুক্তিযুক্ত লোকদের মতো, তাদের দীর্ঘমেয়াদী এবং গুরুতর সম্পর্ক রয়েছে, তবে এগুলি সর্বদা সুখী বিবাহ হয় না।

সামঞ্জস্য

অ্যালার্ম টাইপ + নির্ভরযোগ্য টাইপ

খারাপ মিলন নয়, তবে যদি নির্ভরযোগ্য ধরণের সংযুক্তির সঙ্গীর উচ্চ সহনশীলতা থাকে এবং উদ্বিগ্ন প্রকার তার কাছ থেকে মানসিক পরিপক্কতা শেখে। অন্যথায়, একটি নির্ভরযোগ্য ধরণের অংশীদার তার সাথে এককভাবে একত্রিত হওয়ার, তার সমস্ত অবসর সময় একসাথে কাটানোর এবং ক্রমাগত অনুভূতি প্রমাণ করার উদ্বিগ্ন অংশীদারের আকাঙ্ক্ষায় ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে। স্বাধীনতার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য ধরণের আকাঙ্ক্ষা তার "উদ্বিগ্ন" সঙ্গীকে আঘাত করে, তিনি এটি প্রত্যাখ্যান হিসাবে উপলব্ধি করেন। এখানে কেলেঙ্কারি অনিবার্য, এবং এই জাতীয় জোটের শক্তি প্রায়শই নির্ভরযোগ্য ধরণের সংযুক্তির সহকর্মীর ধৈর্যের উপর নির্ভর করে।

এলার্মিং টাইপ + এড়িয়ে যাওয়া-প্রত্যাখ্যানের ধরন

সবচেয়ে সাধারণ ইউনিয়ন যেখানে উদ্বিগ্ন টাইপ ক্রমাগত ধরা পড়ে এবং এভয়েন্ট টাইপ পালিয়ে যায়। একজন উদ্বিগ্ন সঙ্গী তার এড়ানো সঙ্গীর বিচ্ছিন্নতা এবং শীতলতার কারণে ক্ষুব্ধ হয়, এবং একটি পরিহারকারী ধরণের অংশীদার উদ্বিগ্ন অংশীদারের আবেশে খুব রেগে যায়, যা তাকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তোলে।

একটি পরিহারকারী সংযুক্তি শৈলী সহ একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে একটি উদ্বিগ্ন অংশীদার বেছে নিতে পারে, কারণ শুধুমাত্র একটি উদ্বিগ্ন সঙ্গীই তার সাথে ক্রমাগত ধরতে এবং দুজনের জন্য একটি সম্পর্ক বিনিয়োগ করতে সক্ষম। পরিবর্তে, উদ্বিগ্ন সংযুক্তিযুক্ত ব্যক্তি একজন পরিহারকারী অংশীদার দ্বারা আকৃষ্ট হতে পারে, কারণ অজ্ঞানভাবে সে নিশ্চিত যে সে মূল্যবান নয়, কারো প্রয়োজন নেই এবং তাকে পরিত্যাগ করা হবে। এই সম্পর্কগুলি খুব কঠিন, ধ্বংসাত্মক এবং ক্লান্তিকর হতে পারে তবে এগুলি বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। কারণ উভয় অংশীদার একে অপরের উপর পরস্পর নির্ভরশীল।

অ্যালার্ম টাইপ + অ্যালার্ম টাইপ

এই ধরনের জোট বিরল। তারা খুব বেশী একই।প্রথমে, তারা আধ্যাত্মিক আত্মীয়তার মায়া, নৈতিক মূল্যবোধের কাকতালীয়তা, প্রেমের সর্বোচ্চ প্রকাশের আকাঙ্ক্ষায় আকৃষ্ট হয়। কিন্তু শেষ পর্যন্ত তারা কেবল একে অপরের সাথে মিশে যায়, সম্পূর্ণভাবে তাদের ব্যক্তিগত সীমানা হারিয়ে ফেলে। তারা একে অপরকে নিজের সম্প্রসারণ হিসাবে উপলব্ধি করে, এবং পৃথক ব্যক্তি হিসাবে নয়। এই ভিত্তিতে, অনেক সমস্যা দেখা দেয়, যেহেতু উভয় অংশীদার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশ শিশু এবং তারা পরিপক্কভাবে জিনিসগুলি দেখতে সক্ষম হয় না। এটি সুখের ধরণের সম্পর্ক নয়, তবুও, তারা খুব দীর্ঘ সময় ধরে একসাথে থাকতে পারে কারণ তাদের কারোরই এটি বন্ধ করার এবং সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সাহস নেই। সর্বোপরি, তারা দুজনেই একা থাকতে খুব ভয় পায়। এবং এই ধরনের একত্রীকরণের সাথে, একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া এবং একজন স্বাধীন ব্যক্তি হওয়া প্রায় অসম্ভব। সময়ের সাথে সাথে, তারা একে অপরকে ভাই এবং বোন হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করে।

AVOID- প্রত্যাখ্যান প্রকার

প্রায় 25% মানুষের মধ্যে অ্যাটাভেন্ট-রিজেকশন টাইপ সংযুক্তি ঘটে।

বাচ্চা

পিতা-মাতা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ, ঠান্ডা এবং সন্তানের প্রতি উদাসীন হলে সংযুক্তির পরিহার-প্রত্যাখ্যানের শৈলী তৈরি হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি একজন নার্সিসিস্টিক মা হতে পারে যিনি নিজের সম্পর্কে খুব আবেগপ্রবণ এবং নীতিগতভাবে, প্রেম এবং গ্রহণযোগ্যতার যোগ্য নয়। তার জন্য, শিশুটি কেবল তার নার্সিসিস্টিক ধারাবাহিকতা, সে তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে দেখে না এবং তার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করে না। এই ধরনের বাবা -মা কেবল শিশুকে ধাক্কা দেয় বা উপেক্ষা করে, লক্ষ্য করে না যে তার সমর্থন এবং যত্ন প্রয়োজন। তারা তাদের সন্তানকে অনুভব করে না এবং তার প্রয়োজন বুঝতে পারে না। ফলস্বরূপ, শিশুটি অপ্রিয়, গুরুত্বহীন, অপ্রয়োজনীয় বোধ করতে শুরু করে। পিতা -মাতা সম্পর্কে দুর্গম এবং বিচ্ছিন্ন একটি ধারণা তৈরি হয়।

এমন শিশু নিশ্চিত নয় যে প্রয়োজনে সে সমর্থন পাবে। তিনি এই বিষয়ে অভ্যস্ত হয়ে যান যে তার চাহিদা উপেক্ষা করা হয় এবং তিনি নিজেই প্রত্যাখ্যাত হন। অতএব, সময়ের সাথে সাথে, তিনি "আমারও আপনার থেকে কিছু দরকার নেই" অবস্থানে চলে যায়, তিনি নিজের উপর এবং একটি অবচেতন স্তরে তিনি নিশ্চিত যে তিনি কারও কাছে মুখ খুলবেন না - সে যাই হোক প্রত্যাখ্যাত হবে। সে আর কিছু চায় না, অভিযোগ করে না। সাহায্যের জন্য মায়ের কাছে দৌড়ায় না। তিনি নিজে নিজে বেড়ে উঠেন, মানুষ এবং সাধারণভাবে বিশ্বের প্রতি অবিশ্বাস।

এই উপলব্ধি শিশুর মানসিকতার জন্য খুবই বেদনাদায়ক, অতএব শিশুর মানসিকতার মধ্যে রয়েছে প্রতিরক্ষামূলক কাজ এবং "ভুলে যায়" তার ভালবাসা এবং যত্নের প্রয়োজন সম্পর্কে। নতুন হতাশা এড়াতে তিনি একটি সংযত এবং উদাসীন আচরণ পছন্দ করেন। বয়সের সাথে, এই আচরণটি বিচ্ছিন্ন স্বাধীনতার স্থিতিশীল মনোভাবের মধ্যে আবদ্ধ হয়ে যায়। ভবিষ্যতে, এই জাতীয় ব্যক্তি কারও সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য খুব ভয় পাবে, কারণ তার অবচেতন মনে দৃ rejected়ভাবে এই আশঙ্কা রয়েছে যে তাকে প্রত্যাখ্যান করা হবে।

প্রাপ্তবয়স্ক

সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরনের মানুষের প্রধান বৈশিষ্ট্য:

- অবিশ্বাস, ঘনিষ্ঠতা, বিচ্ছিন্নতা। অনাগ্রহ এবং আবেগ দেখাতে অক্ষমতা, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অক্ষমতা। কারো প্রতি দুর্বল হওয়ার ভয়ে সে ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে যায়।

- স্বাধীনতা, স্বাধীনতা এবং স্বয়ংসম্পূর্ণতা একটি উচ্চ ডিগ্রী। তারা প্রায়শই একজন সঙ্গীর উপস্থিতিতে খুব সংকীর্ণ বোধ করে, অন্য ব্যক্তির অতিরিক্ত ভালবাসা এবং কোমলতা তাকে দুর্বলতা এবং আবেশের প্রকাশ হিসাবে উপলব্ধি করে।

- এই ধরনের মানুষের সাথে সম্পর্ক সাধারণত শেষ স্থানে থাকে। তার ক্যারিয়ার, ব্যবসা, ভ্রমণ এবং শখ তার কাছে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তিনি তার জীবনকে যেকোনো কিছু দিয়ে পূরণ করেন, কেবল অন্য ব্যক্তির জন্য এতে জায়গা না রেখে।

- এই ধরনের লোকেরা অংশীদার পরিবর্তন করে এবং নৈমিত্তিক যৌন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে। তাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে, তাই তারা অন্যদের চাহিদার প্রতি যথেষ্ট সংবেদনশীল নয় এবং অনুভূতির পরিবর্তে যৌক্তিক হিসাবের ভিত্তিতে কার্যকরী সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করে।

- যদি সম্পর্কটি ঘটে থাকে, তবে প্রায়শই এগুলি বিড়াল এবং ইঁদুরের খেলার মতো তৈরি হয়, যখন অংশীদাররা সর্বদা একে অপরকে ধরে রাখে।

- ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অবমূল্যায়ন। এই জাতীয় ব্যক্তি প্রেমে বিশ্বাস করে না, সত্যিকারের দৃ feelings় অনুভূতিতে, সত্যিকার অর্থে যে একজন সঙ্গী তাকে সত্যিই ভালবাসতে পারে।কোথাও গভীরতায়, তিনি ক্রমাগত প্রত্যাশিত প্রত্যাখ্যান, প্রত্যাখ্যান, যেমন তার বাবা -মা শৈশবে করেছিলেন। এই প্রত্যাখ্যানের ব্যথা আবার অনুভব করার ভয়ে, এই জাতীয় ব্যক্তি সর্বদা প্রথমে চলে যাওয়ার চেষ্টা করে।

- বাধ্যবাধকতা এবং দায়িত্বগুলি ভয় পায়। অনেকে বিয়ে না করা এবং গুরুতর সম্পর্ককে পছন্দ করেন না, কারণ তারা তাদের স্বাধীনতা হারানোর এবং কারও উপর নির্ভরশীল হওয়ার ভয় পান।

সবচেয়ে মারাত্মক প্রকাশে, এই ধরনের সংযুক্তি নার্সিসিস্টিক ডিসঅর্ডার, পাশাপাশি অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হতে পারে। একজন সাইকোপ্যাথ বা নার্সিসিস্ট মানুষকে আত্ম-নিশ্চিতকরণের জন্য ব্যবহার করে এবং যখন তাদের আবেগগত বা বৈষয়িক সম্পদ ফুরিয়ে যায়, তখন তারা অনুশোচনা ছাড়াই তাদের পরিত্যাগ করে।

সামঞ্জস্য

এড়িয়ে-প্রত্যাখ্যান টাইপ + নির্ভরযোগ্য টাইপ

একটি খুব সন্দেহজনক ইউনিয়ন, কারণ একটি নিরাপদ সংযুক্তি সহ একটি অংশীদার বিড়াল এবং ইঁদুর খেলবে না, সে একটি স্বাভাবিক, খোলা এবং সৎ সম্পর্কের জন্য অভ্যস্ত। একটি পরিহারকারী ধরনের একজন ব্যক্তি একটি নিরাপদ সংযুক্তি সঙ্গে একটি অংশীদার আকৃষ্ট হতে পারে, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি তিনি পারস্পরিকতা অর্জন, তিনি ভয় পেতে হবে এবং বন্ধ করতে শুরু করবে। একটি নিরাপদ সংযুক্তি সহ একটি অংশীদার একরকম তাকে শেল থেকে বের করার চেষ্টা করবে, কিন্তু তাড়াতাড়ি বা পরে সে এটি থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং সে যেখানে ভাল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে সেখানে যাবে। উপরন্তু, তার সর্বদা স্বচ্ছতা, ঘনিষ্ঠ মানসিক যোগাযোগ এবং উচ্চতর বিশ্বাসের প্রয়োজন, এবং একটি পরিহারকারী ধরণের সঙ্গী তাকে কখনই এটি দিতে পারে না।

পরিহার-প্রত্যাখ্যানের ধরন + বিপজ্জনক প্রকার

আমি আগেই বলেছি, তারা একে অপরকে চুম্বকের মতো আকর্ষণ করে, যেহেতু তারা একে অপরের জটিলতার ক্ষতিপূরণ দেয়। তারা একে অপরের মাথা অবিরাম বোকা বানাতে পারে, যতক্ষণ না দুর্বল অংশীদার (এবং তারা সাধারণত উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে) হাল ছেড়ে দেয়। এটি সাধারণত ঘটে যখন উদ্বিগ্ন প্রকারের কোন শক্তি থাকে না এবং তার মানসিক অবস্থা উন্মাদনার কাছাকাছি থাকে। এখানে দুটি বিকল্প রয়েছে - হয় এড়িয়ে যাওয়া সঙ্গীটি গেমটিতে পুনরায় প্রবেশ করবে এবং অংশীদারকে ফেরত দেওয়ার চেষ্টা করবে, অথবা সে আরও সংস্থানশীল শিকার খুঁজে পাবে এবং তার দিকে মনোযোগ দেবে।

এড়িয়ে চলুন-প্রত্যাখ্যান করুন টাইপ + এড়িয়ে যান

তারা যতটা সম্ভব সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা এড়ানোর জন্য একে অপরকে বেছে নিতে পারে এবং এইভাবে অভিজ্ঞতা থেকে নিজেদের রক্ষা করে। এই ধরনের জোটগুলি সাধারণত পারস্পরিক উপকারী পদে সমাপ্ত হয়, উভয় পক্ষের ঠান্ডা গণনার সাথে। এখানে কোন ঘনিষ্ঠতার প্রশ্নই আসে না, মানুষ এমনকি বিয়েতেও ঠান্ডা এবং বিচ্ছিন্ন থাকে। এই ধরনের বিবাহ দীর্ঘদিন ধরে বিদ্যমান থাকতে পারে যতক্ষণ না এমন কিছু ঘটে যা অংশীদারদের মধ্যে একজন প্রত্যাখ্যান হিসাবে বোঝে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতারণা। পরিহারকারী প্রকারটি খুব বেদনাদায়কভাবে তার অহংকারকে আঘাত করে এমন সবকিছু উপলব্ধি করে, তাই সে তার সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম। যদিও, কখনও কখনও এই ধরনের লোকেরা খোলা বিয়েতে প্রবেশ করে। এই ক্ষেত্রে, তারা তাদের সমস্ত জীবন একসাথে থাকতে পারে, কিছু সাধারণ লক্ষ্য বা সুবিধা দ্বারা সংযুক্ত, যখন একে অপরের জন্য কিছু অনুভব না করে এবং পাশে একটি সম্পর্ক থাকে।

অ্যালার্ম-এভয়েড টাইপ

উদ্বেগ-পরিহারকারী সংযুক্তির ধরন প্রায় 15% মানুষের মধ্যে ঘটে।

বাচ্চা

এই ধরনের সংযুক্তি প্রায়শই শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা শারীরিক, মানসিক বা যৌন নির্যাতনের শিকার হয়েছে, অথবা সেই শিশুদের মধ্যে যারা শৈশবে উপহাস, অবমাননা এবং ভয় দেখানো হয়েছিল। এরা হল সবচেয়ে আঘাতপ্রাপ্ত মানুষ যারা খুব কঠিন পরিস্থিতিতে বড় হয়েছে। প্রায়শই এগুলি এমন শিশু যারা পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে পিতামাতার একজন অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (অন্য কথায়, পিতামাতার একজন একজন সাইকোপ্যাথ ছিলেন), বা যারা মদ্যপ বা মাদকাসক্তদের পরিবারে বড় হয়েছেন।

এই পিতামাতার আচরণ অনির্দেশ্য, বিপজ্জনক এবং ভীতিকর। শিশুটি ভয় পায় এবং তার বাবা -মাকে এড়িয়ে যায়, কিন্তু একই সময়ে ঘনিষ্ঠতা, ভালবাসা এবং সুরক্ষা প্রয়োজন। এটি একটি খুব শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব তৈরি করে, উত্তেজনা এত শক্তিশালী যে প্রতিটি সন্তানের মানসিকতা এটি সহ্য করতে সক্ষম হয় না।

এই ধরনের অভিজ্ঞতার সাথে একজন ব্যক্তি খুব আহত, অবিশ্বাসে বেড়ে ওঠে। সে সত্যিই ভালোবাসা চায়, যা সে শৈশবে পায়নি, কিন্তু একই সাথে সে খুব ভয় পায়।অতএব, তিনি প্রায়শই সেই হাত কামড়ান যা তাকে স্ট্রোক করার চেষ্টা করে।

প্রাপ্তবয়স্ক

সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরনের মানুষের প্রধান বৈশিষ্ট্য:

- শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব - একজন ব্যক্তি সত্যিই ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক চায়, কিন্তু একই সাথে সে এটিকে ভয় পায় এবং প্রতিরোধ করে।

- এই ধরনের লোকেরা মানুষের প্রতি অবিশ্বাসী, তারা কারও উপর নির্ভর করতে পারে না, যদিও একই সাথে তারা সমর্থন এবং যত্নের জন্য একটি অভ্যন্তরীণ প্রয়োজন অনুভব করে।

- তারা প্রায়ই বন্ধ, অসম্পূর্ণ এবং ফলস্বরূপ, নিoneসঙ্গ, যদিও তারা নিজেরাই এ থেকে ভোগে।

- যদি তারা কোন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তাহলে তারা দুশ্চিন্তার ধরন (অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ, ousর্ষা, আত্ম-সন্দেহ) এবং একটি পরিহারকারী ধরনের লক্ষণ (খোলার ভয়, অবিশ্বাস, বিচ্ছিন্নতা) উভয়ই দেখায়।

চরম প্রকাশে, এই ধরণের সংযুক্তি প্যারানয়েড বা এড়িয়ে চলার ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। এটি সীমান্তরেখা ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও ঘটতে পারে, যখন ব্যক্তি একই সাথে অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ চায়, কিন্তু একই সাথে প্রত্যাখ্যানের খুব ভয় পায়, তাই সে সম্পর্ক থেকে পালিয়ে যায়।

ঘনিষ্ঠতার ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও এই ধরনের লোকদের জন্য প্রেমময় ও খোলামেলা হওয়া কঠিন। এই ক্ষেত্রে, দূরে সরে যাওয়ার ইচ্ছা প্রত্যাখ্যানের ভয়, পাশাপাশি মানসিক ঘনিষ্ঠতার অস্বস্তি দ্বারা নির্ধারিত হয়। তারা শুধু তাদের সঙ্গীকে বিশ্বাস করে না এবং তাকে নেতিবাচক আলোতেও দেখে না, বরং তারা তাদের সঙ্গীর ভালোবাসার যোগ্যও মনে করে না।

সামঞ্জস্য

এটি সর্বনিম্ন অধ্যয়ন করা এবং একই সাথে সবচেয়ে কঠিন ধরনের সংযুক্তি। এই লোকদের উচ্চ পর্যায়ের উদ্বেগ এবং উচ্চ পর্যায়ের পরিহার রয়েছে, যার কারণে তারা প্রায়শই একা থাকে। সাইকোকরেকশনের মাধ্যমে একটি ইতিবাচক পূর্বাভাস সম্ভব।

অ্যাটাকমেন্ট টাইপ এবং কাজ

আমাদের সংযুক্তির প্রকারগুলি আমাদের সমস্ত সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং তাই কেবল আমাদের ব্যক্তিগত নয় আমাদের কাজের সম্পর্ককেও প্রভাবিত করে।

একটি নিরাপদ ধরণের সংযুক্তিযুক্ত লোকেরা কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে। তারা ভুল করতে ভয় পায় না, কারণ আত্মবিশ্বাসী যে তারা সফলভাবে অনেক কিছু মোকাবেলা করতে পারে। তারা সক্রিয় এবং চ্যালেঞ্জিং কাজের ব্যাপারে উৎসাহী। তারা ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং কাজের মধ্যে স্পষ্টভাবে পার্থক্য করে। তারা তাদের সম্বোধনে শান্তভাবে সমালোচনা উপলব্ধি করতে সক্ষম এবং বিনিময়ে তাদের সমালোচনা প্রকাশ করতেও ভয় পায় না। তারা কঠিন পরিস্থিতিতে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করে না এবং অন্যদের সহায়তা প্রদান করতে পারে, কিন্তু একই সাথে তারা স্পষ্টভাবে তাদের সীমানা পর্যবেক্ষণ করে এবং অন্যদের ঘাড়ে বসতে দেয় না।

উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন-পরিহারী সংযুক্তি শৈলীগুলি প্রত্যাখ্যানের ভয় অনুভব করে এবং অন্যদের অনুমোদনের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। তারা ভুল করা, পেশাগত না হওয়া এবং চাকরি হারাতে ভয় পায়। তারা যন্ত্রণাদায়কভাবে সমালোচনা সহ্য করে, কারণ তারা সবকিছুকে হৃদয়ে নেয়। তারা দ্বন্দ্ব এড়ানোর চেষ্টা করে, তাদের মতামত রক্ষা করতে জানে না এবং খোলাখুলিভাবে ঘোষণা করতে ভয় পায় যে তারা তাদের সাথে খুশি নয়। তারা সাহায্য চাইতে বা পদোন্নতির দাবি করতে লজ্জা পায়, এবং প্রায়শই তারা আশেপাশের লোকদের লক্ষ্য করে যে তাদের সাহায্যের প্রয়োজন হয় তা আশা করে না, এবং বসরা নিজেরাই তাদের পরিশ্রমের প্রশংসা করবে এবং একরকম উত্সাহ দেবে। তারা ব্যক্তিগত সমস্যা কর্মক্ষেত্রে এবং কাজের সমস্যা পরিবারে স্থানান্তর করে। তারা প্রায়ই কাজ বাড়িতে নিয়ে যায়, এবং কর্মক্ষেত্রে তারা তাদের গৃহস্থালির কাজগুলি নিষ্পত্তি করতে পারে। প্রায়শই তারা মানসিকভাবে গার্হস্থ্য সমস্যা থেকে কাজের সমস্যা এবং তদ্বিপরীত হতে পারে না।

এড়িয়ে চলা অ্যাটাচমেন্ট স্টাইলের লোকেরা প্রায়শই সবচেয়ে বেশি পরিশ্রমী ওয়ার্কহোলিক। তারা নিজেদের অজান্তে সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য কাজে ডুবে যায়। এবং তারপর, যখন এই ধরনের লোকদের তারিখগুলিতে আমন্ত্রণ জানানো হয়, তখন তারা এই ব্যস্ততার পিছনে লুকিয়ে থাকে যে তাদের ব্যস্ত সময়সূচী রয়েছে, প্রায়শই তারা নিজেকে প্রতারণা করে: "এখানে আরেকটি প্রকল্প আমি শেষ করব এবং অবশেষে আমার ব্যক্তিগত জীবন গ্রহণ করব।" তারা প্রায়শই তাদের পরিবারের সাথে সময় কাটানোর জন্য নয়, একগুচ্ছ জিনিস নিয়ে আসে। এবং এমনকি যদি তারা নিজেদেরকে কাজে নিয়োজিত না করে, তবে তারা অবশ্যই তাদের সময়কে সর্বাধিক করার জন্য বিভিন্ন ধরণের শখ খুঁজে পাবে।