2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনুশীলনের জন্য উন্মুখ? হ্যাঁ, হ্যাঁ, এখন এটি হবে, চিন্তা করবেন না। প্রথমে, ম্যাজিক স্টার সম্পর্কে কিছু শব্দ আমি চাই))
এটা কি এবং কি দিয়ে খাওয়া হয়। আমি একটি ম্যাজিক স্টার চাই - এই 5 টি ধাপ, যা সম্পন্ন করার পরে আপনি আপনার ইচ্ছাগুলি কামনা করতে শিখবেন, সেগুলি অনুসরণ করবেন এবং একই সাথে গুঞ্জন অনুভব করবেন, সন্দেহ এবং অপরাধবোধ নয়। আমি কেবল শেষ ওয়েবিনারে এই পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে কথা বলেছি “আমি কারও কাছে কিছুই করি না। আপনার ইচ্ছার কণ্ঠস্বর শুনতে এবং সুখী হওয়ার 5 টি রহস্য, যা আপনারা অনেকেই ইতিমধ্যে মিস করেছেন।
আমরা আপনার ইচ্ছা এবং "WANT" নামে একটি যাদু তারকা ফিরে
এটি 5 টি রশ্মি বা 5 টি পদক্ষেপ নিয়ে আপনার সুখ, আপনার ইচ্ছা, আপনার ইচ্ছা:
- নিজের জন্য কামনা করতে শিখুন এবং আপনার আকাঙ্ক্ষাকে অন্যদের থেকে আলাদা করুন
- নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখুন
- আপনার নিজস্ব অভ্যন্তরীণ সংলাপ তৈরি করতে শিখুন
- আপনার আবেগ এবং শরীর অনুভব করতে শিখুন
- অজুহাত দেওয়া বন্ধ করুন
আর এই নক্ষত্রের কেন্দ্রে রয়েছে আমাদের বিশ্বাস। বিশ্বাস লুকানো এবং সুস্পষ্ট, বিশ্বাস যা আপনাকে সাহায্য করে এবং বিপরীতভাবে, আকাঙ্ক্ষার সাধনে হস্তক্ষেপ করে।
যাইহোক, ওয়েবিনারে, আমরা ডায়াগনস্টিক্স পরিচালনা করেছি এবং প্রত্যেকে খুঁজে পেয়েছে যে তাদের দুর্বলতা কোথায় এবং কী কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ))
আমি প্রতিটি রশ্মি, প্রতিটি ধাপ, ওয়েবিনারের লাইভ বা সারভাইভ সিরিজে কথা বলতে থাকব। আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে এই ধাপগুলি, রশ্মিগুলি আপনার সুখের সাথে, আপনার আত্মার সঙ্গীর সাথে এবং এমনকি অর্থের সাথেও সম্পর্কযুক্ত। আপনি এমন বিশ্বাসগুলি শিখবেন যা আপনাকে আপনার ইচ্ছা অনুসরণ করতে বাধা দেয়, জীবন থেকে সর্বোচ্চ গ্রহণ করে এবং উচ্চতায় বাস করে।
এবং পরবর্তী বিনামূল্যে ওয়েবিনারের বিষয় … নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন, বিষয় খুঁজে বের করুন এবং একটি জায়গা বুক করুন:
বাঁচো বা বাঁচো
তাই আমাদের অনুশীলন করতে হবে)) আসুন একটু ডায়াগনস্টিক টেস্ট করি এবং জেনে নিই আপনি নিজের জন্য কতটা চান।
আপনার নিজের জন্য ইচ্ছা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি আপনার ইচ্ছার পরিমাণ, গুণমানের উপর নির্ভর করে, আপনি তাদের কতটা ইচ্ছা করেন তার উপর, সেগুলি পূরণ হওয়ার জন্য নির্ধারিত কিনা। আপনি যদি কেবল আপনার স্বামী, সন্তান, বাবা -মা সম্পর্কে চিন্তা করেন - অবাক হবেন না যে আপনার কাছে একজন স্টাইলিস্ট, মেক -আপ শিল্পী, নিয়মিত স্পা বা একটি ব্যয়বহুল দোকানে পোশাক পরার জন্য পর্যাপ্ত তহবিল নেই। এটি অবশ্যই একমাত্র বাধা নয়, তবে এটি খুব তাৎপর্যপূর্ণ।
ব্যায়ামটি সহজ … বা খুব সহজ নয় … এটি সবই নির্ভর করে আপনি কতটা অনুভব করতে, শুনতে, নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন, আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন, নিজেকে মূল্য দেন।
একটি কলম এবং একটি কাগজ নিন এবং অল্প সময়ের মধ্যে (15 মিনিট থেকে এক ঘন্টা) আপনার ইচ্ছার একটি তালিকা লিখুন।
শুধুমাত্র দুটি শর্ত আছে:
- ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য কামনা করুন (আপনার পরিবার, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুদের জন্য নয়) - কেবল নিজের জন্য।
- "না" কণা ছাড়া ইচ্ছা
আমি অবিলম্বে উত্তর সহ সমস্ত কার্ড প্রকাশ করব না, অন্যথায় আপনি অনুশীলন করবেন না (99, 9% নিশ্চিত)। নীচের মন্তব্যগুলিতে ফলাফল চিত্রটি লিখুন। এবং পরবর্তী পোস্টে আমি আপনাকে বলব আপনার ইচ্ছার সংখ্যা কি বলে।
ওয়েবিনারে, পরামর্শে বা নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে দেখা হবে)) এটি কি সহায়ক ছিল? সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে লাইক এবং শেয়ার করুন। এবং উত্তর সহ পরবর্তী নিবন্ধটি মিস না করার জন্য - নিবন্ধটি বুকমার্কগুলিতে সংরক্ষণ করুন।
ভালবাসার সাথে, ইয়ানা ইয়াকুপোভা
প্রস্তাবিত:
সামাজিক ভীতি: জীবনের ছোট ছোট জিনিস
একটি সামাজিক ভীতির চিত্র জানা যায় - এটি পেরেলম্যান, একটি অ -শেভ "বইপোকা" যিনি তার বাড়ির অফিসের বাইরে তার কম্পিউটারের সাহায্যে সব সময় জলের বাইরে টানা মাছের মতো দেখেন। যে কোনও পার্টিতে, তিনি আশেপাশে তাকান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দূরে যাওয়ার জন্য একটি অজুহাত খুঁজছেন। সব সৃজনশীল মানুষ কমবেশি সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত হয়, কিন্তু প্রায়শই জুয়ার আসক্ত, প্রোগ্রামার, লেখক এবং সৃজনশীল নির্জনতার অন্যান্য প্রেমিকরা, এবং এটি স্বাভাবিক। এখন পর্যন্ত, এটি দৈনন্দিন সমস্যার স্পর
সত্য পথ ছোট জিনিসের মধ্যে লুকিয়ে আছে
অবশ্যই, এটি ভাগ্যের চক্র এবং অন্যান্য বিবরণকেও বিবেচনা করে। কিন্তু মূলত, বেশিরভাগ মানুষই চিন্তা করে তারা কোথায় এবং কিভাবে অর্থ উপার্জন করতে পারে। আমার অনুশীলনে, কখনও কখনও এটি ঘটে ব্যক্তি জীবনে ভুল কাজ বেছে নিয়েছে এবং ক্যারিয়ার তৈরি করতে পেরেছে, যার অর্থ হল যে সে সেখানে যেতে চাইবে না, যদিও তার জন্য সেখানে এটি কঠিন:
আমার একটি ক্রমাগত ইচ্ছা আছে - আমার ছেলেকে হত্যা করা
"আমার ছেলের (4, 5 বছর বয়সী) সাথে আমার যে সম্পর্ক আছে তা নিয়ে আমি ক্লান্ত। আমি তাকে মারার জন্য ক্রমাগত আকাঙ্ক্ষা করছি। এটা কঠিন। আমি একজন ভয়ঙ্কর মায়ের মতো অনুভব করি।" একজন যুবতী (34 বছর বয়সী) এর কষ্ট তার মুখে দৃশ্যমান। আমি জিজ্ঞেস করলাম সে কি তার সন্তানকে আঘাত করছে?
আমি কিভাবে ছোট ছোট ধাপের শিল্প শিখি
আমার একটা অসুবিধা হল সবকিছু পাওয়ার ইচ্ছা! এবং অবিলম্বে! এবং আরো!)))) কিন্তু জীবন এমন যে সে খুব কমই এই ধরনের উপহার দেয়। আমি এটা পছন্দ করি বা না করি, মানুষ ধাপে ধাপে ধীরে ধীরে প্রায় সব মহান অর্জন করেছে। এবং যদিও বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে আমি সবসময় বুঝতে পেরেছিলাম যে হাতির টুকরো টুকরো করে খাওয়া দরকার, বাস্তবে, 2-3 ছোট ব্যর্থতা আগ্রহকে সম্পূর্ণ নিরুৎসাহিত করে। সকালের জগিং আমার জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় আবিষ্কার এবং নতুন অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে। ছোটবেলায়, আমি খেলাধুলায় যাইনি এবং শার
আসুন ভান করি এটা ঠিক আছে, অথবা মিনা সম্পর্ক আছে। কীভাবে আপনার সম্পর্ককে সুখী রাখা যায়?
একটি সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে শক্তিশালী খনি হল এই বিভ্রম যে অংশীদারদের দ্বারা আলোচনা না করলে কোন সমস্যা নেই। আমাদের লালন -পালনের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো, দ্বন্দ্ব এড়ানো উচিত, সব সমস্যাকে চুপ করা উচিত, কম অভিযোগ করা উচিত এবং বেশি করে হাসা উচিত (সাধারণভাবে, "
