একটি সুস্থ সম্পর্কের Stages টি ধাপ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমার অনেক অংশীদার ছিল। আমি একটি পরিবার চাই, কিন্তু সময়ে সময়ে কিছুই কাজ করে না। আমি কি দোষ করেছি?" - ক্লায়েন্ট প্রায়ই এই ধরনের অনুরোধের সাথে আমার সাথে যোগাযোগ করে, এই সমস্যার সমাধান খোঁজার চেষ্টা করে। পরিস্থিতি গভীরভাবে বোঝার জন্য, আমি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গঠনের পর্যায়গুলি দেখার এবং তাদের ক্রমের দিকে মনোযোগ দেওয়ার প্রস্তাব দিই।

1) মোনাড (ল্যাটিন মনো থেকে - 1)।

বিচ্ছেদ, বিচ্ছেদ এবং আবার বিচ্ছেদ। সেই সম্পর্কগুলি তৈরি করতে যা আপনার জন্য সঠিক, আপনাকে আপনার রাগিং সঙ্গীর কাছ থেকে ব্যক্তিগতভাবে কী প্রয়োজন তা জানতে এবং বুঝতে হবে। পরিস্থিতি যখন একটি ছেলে / মেয়ে তার পিতামাতার সাথে থাকে, এবং তারপর বিয়ে করে / বিয়ে করে এবং এক পরিবার থেকে অন্য পরিবারে চলে যায় তা খুবই সাধারণ।

যদি বিচ্ছেদ, অর্থাৎ, পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছেদ, পরিবারের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে ঘটে না, তাহলে ব্যক্তিত্ব একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক থেকে অন্যের কাছে আসার সম্ভাবনা বেশি। পিতামাতার উপর মানসিক, আর্থিক, মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা কীভাবে একজন ব্যক্তি পরবর্তীতে তার এবং তার সঙ্গীর চারপাশের বিশ্বের সাথে তার সম্পর্ক গড়ে তোলে তার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

পিতা -মাতার থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য স্বাধীন জীবনের একটি সময় প্রয়োজন

এই সময়ের জন্য প্রয়োজন:

☀ সম্পূর্ণরূপে বুঝতে এবং আপনার প্রয়োজন উপলব্ধি

Difficulties এমন সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে যা আপনার নিজেরই সমাধান করতে হবে

Parents আর্থিক এবং মানসিকভাবে পিতামাতার কাছ থেকে মুক্ত, অন্যথায় নির্ভরশীল পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক থেকে নির্ভরশীল অংশীদারিত্বের মধ্যে রূপান্তর বেশ সম্ভব।

একটি উচ্চ সম্ভাবনার সাথে, একটি ছেলে / মেয়ে একটি আত্মা সঙ্গী খুঁজে পাবে, যিনি একটি ধাঁধার মত, তার আসক্তিপূর্ণ আচরণের মডেলের সাথে মানানসই হবে, মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ করবে, যার ফলে পরিবারে আচরণের নির্ভরশীল মডেলের পুনরাবৃত্তি হবে। কিন্তু যদি পরিবারে এই ধরনের মডেল গ্রহণযোগ্য হয়: যখন শিশু বড় হচ্ছে, সে তার পিতামাতার উপর নির্ভরশীল, তখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক সঙ্গীর অবস্থান এই ধরনের নির্ভরতাকে বোঝায় না এবং সম্পর্কের একটি সুস্থ অংশ নয়।

এখন যদি এমন সুযোগ না থাকে তবে আমি আমার বাবা -মাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য প্রচারণা চালাচ্ছি না। কিন্তু এটা বোঝা এবং উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ: যতদিন নির্ভরতা থাকবে ততক্ষণ প্রভাবের লেভার আছে।

2) একটি অংশীদার নির্বাচন:

এই সময়ের মধ্যে, বিভিন্ন অংশীদারদের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়, আপনার আসলে কি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করা এবং একজন সঙ্গীর মধ্যে দেখা গুরুত্বপূর্ণ। কোথাও আপনাকে সম্পর্কের পিতামাতার মডেলকে সম্মুখীন হতে হবে, এবং যেখানে আপনি সম্পর্কের মধ্যে আপনার নিজস্ব মূল্যবোধ দেখতে পাবেন। এবং তারপরে পছন্দটি বেশ সাংগঠনিকভাবে হবে, এবং নির্ভরশীল-কোড নির্ভর নির্ভর সঙ্গীর সন্ধানের মাধ্যমে নয়।

এই পর্যায়টি সেই ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার ঠিক কী প্রয়োজন যার সাথে আপনি জীবনযাপনের জন্য প্রস্তুত এবং নৈতিকতা, সংস্কৃতি, পরিবার এবং তাত্ক্ষণিক পরিবেশ দ্বারা কী নির্দেশিত হয় সে সম্পর্কে আরও বোঝা সম্ভব করে তোলে। এমন কিছু যা আপনি নিজের জন্য জৈবিকভাবে উপযুক্ত করতে পারেন, এবং এমন কিছু যা আপনি অপ্রয়োজনীয় ব্যালাস্ট হিসাবে ওভারবোর্ডে ফেলতে পারেন।

যখন কোনও ছেলে বা মেয়েকে হাঁটা বলা হয় তখন সামাজিক রীতি এবং আচরণের নিয়মগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞান এই অর্থে বেশ বন্ধুত্বপূর্ণ। একজন সঙ্গী বেছে নেওয়ার পর্যায়ে, নিজের অনুভূতি এবং প্রয়োজনের সাথে মিলিত হওয়া এবং শোনা স্বাভাবিক।

3) দিয়াদ (ল্যাটিন যুগল -২ থেকে)।

নিম্নলিখিত তিনটি শর্ত পূরণ হলে একটি আদর্শ সম্পর্কের মডেল সভা এবং নির্মাণ করা যেতে পারে:

• উভয় অংশীদার আর্থিক এবং মানসিকভাবে একে অপরের থেকে স্বাধীন;
• দম্পতির প্রত্যেকের ব্যক্তিগত সীমানা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা এবং বোঝাপড়া রয়েছে;
• সাধারণ মূল্যবোধ: অংশীদারদের পরিবার, সন্তান এবং পরবর্তী জীবন একসাথে গড়ার জন্য একই পরিকল্পনা রয়েছে, এবং পার্থক্যগুলি অংশীদারদের জন্য সমালোচনামূলক নয়।

আমি জোর দিতে চাই: একেবারে স্বাধীন সম্পর্ক নেই। যখন মানুষ একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, তখন তারা নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। কিন্তু পূর্ববর্তী তিনটি পর্যায় পর্যবেক্ষণ করা হলে এই নির্ভরতা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে না।