মেন্টাল ওয়েল-বিয়িং অ্যান্ড হিউমার স্টাইলস

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মানসিক সুস্থতা কেবল নির্দিষ্ট ধরণের অভিযোজিত হাস্যরসের উপস্থিতির সাথেই নয়, বরং অন্যান্য, আরও ক্ষতিকর রসবোধের অনুপস্থিতির সাথেও জড়িত। সুতরাং, ডিফল্টরূপে, এটা মনে করা গুরুত্বপূর্ণ নয় যে হাস্যরস মানসিক সুস্থতার জন্য নি beneficialসন্দেহে উপকারী।

ক্ষতিকর রসবোধের প্রথম শৈলী হল আক্রমণাত্মক রসবোধ। এই ধরনের মজা অন্যদের সমালোচনা বা কৌতুক করার জন্য হাস্যরস ব্যবহার করার প্রবণতার উপর ভিত্তি করে, যেমন কটূক্তি, টিজিং, উপহাস, উপহাস, বা অবমাননা হাস্যরস, সেইসাথে সম্ভাব্য আপত্তিকর (বর্ণবাদী বা যৌনতাবাদী) হাস্যরসের ব্যবহার। এটি হাস্যরসের আবেগপূর্ণ অভিব্যক্তিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, এমনকি যখন সামাজিকভাবে অপর্যাপ্ত। আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন ব্যক্তিদের চেনেন যারা এই আক্রমণাত্মক উপায়ে হাস্যরস ব্যবহার করেন।

আরেকটি সম্ভাব্য ক্ষতিকর শৈলী - স্ব -অবমাননাকর রসবোধ - অন্যের অনুগ্রহ লাভের জন্য হাস্যরসের ব্যবহার, নিজের খ্যাতির ক্ষতির জন্য মজার জিনিস বলে অন্যদের বিনোদন দেওয়ার প্রচেষ্টা, অত্যধিক অবমাননাকর হাস্যরস এবং প্রতিক্রিয়া সহ অন্যদের সাথে হাসা উপহাস বা অপমান করা। এটি নেতিবাচক অনুভূতি আড়াল করতে বা গঠনমূলক সমস্যা সমাধান এড়ানোর জন্য রক্ষণাত্মক অস্বীকারের একটি রূপ হিসাবে হাস্যরসের ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত করে।

হাস্যরসের স্টাইলগুলিও রয়েছে যা ইতিবাচকভাবে মানসিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে; একটি হল ইতিবাচক আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য হাস্যরস ব্যবহার করা, এবং অন্যটি হল চাপ সামলাতে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হাস্যরস ব্যবহার করা।

প্রথমটি হল অ্যাফিলিয়েশন হাস্যরস, যা মজার জিনিস বলতে, কৌতুক বলতে এবং অন্যদের আনন্দ দিতে, সম্পর্ক স্থাপন করতে এবং আন্তpersonব্যক্তিক উত্তেজনা লাঘবের জন্য স্বতaneস্ফূর্ত বিদ্রূপাত্মক ব্যবহার করে। এটি মূলত হাস্যরসের একটি অ-প্রতিকূল ব্যবহার যা আত্ম-নিশ্চিতকরণকে উৎসাহিত করে এবং অন্যদের সমর্থন করতে সহায়তা করে এবং সম্ভবত পারস্পরিক সংহতিও বাড়ায়।

হাস্যরসের দ্বিতীয় দরকারী শৈলী - স্ব -নিশ্চিত হাস্যরস - জীবনের অনুপযুক্ততা নিয়ে প্রায়ই কৌতুক করার প্রবণতার সাথে যুক্ত হয়, চাপ বা প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও হাস্যরসের সাথে সবকিছু আচরণ করে এবং একটি নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া হিসাবে হাস্যরস ব্যবহার করে।

অপব্যবহার মোকাবেলায় হাস্যরসের গুরুত্বও কনসেনট্রেশন ক্যাম্পের বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা জোর দিয়েছিলেন। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় যখন তিনি নাৎসি কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে বন্দি ছিলেন, তার অভিজ্ঞতা স্মরণ করে, ভিক্টর ফ্রাঙ্কল হাস্যরসকে "আত্মরক্ষার সংগ্রামে আরেকটি মানসিক অস্ত্র" হিসেবে বর্ণনা করেছিলেন। মনোবল ধরে রাখার ক্ষেত্রে হাস্যরসের গুরুত্ব স্বীকার করে তিনি এবং তার সঙ্গীরা প্রতিদিন একে অপরকে মজার গল্প বলতে রাজি হন। হাস্যরসের অন্যতম প্রিয় ধরন ছিল জেলখানায় থাকার অভিজ্ঞতা তাদের মুক্তির পর কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে রসিকতা। উদাহরণস্বরূপ, একজন বন্দী ঠাট্টা করে বলেছিল যে ভবিষ্যতে, ডিনার পার্টিতে, তারা ভুলে যেতে পারে এবং হোস্টেসকে প্যানের নীচে থেকে স্যুপ নিতে বলে যাতে তারা সবজি পায়, এবং উপরে জলযুক্ত ঝোল না। তাদের কৌতুক তাদের সেই ব্যক্তিদের থেকে শ্রেষ্ঠ মনে করিয়ে দেয় যারা তাদের বন্দী করেছিল।

রবার্তো বেনিগনির 1997 সালের জীবন লাইফ ইজ বিউটিফুল -এ হাস্যরস ব্যবহারের এই পদ্ধতিগুলিও দেখানো হয়েছে। এটি কেবল একটি খেলা যেখানে বিজয়ী ট্যাঙ্কে চড়ার অধিকার পায়।