বিরক্তির কারসাজি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন ব্যক্তি যিনি প্রায়শই বিরক্ত হন তিনি বুঝতে পারেন না যে এইভাবে তিনি অন্য লোকদের হেরফের করার চেষ্টা করছেন। অসন্তোষ অন্য ব্যক্তিকে অপরাধী মনে করার চেষ্টা। অর্থাৎ, যেখানে সম্পর্কের এক প্রান্তে বিরক্তি থাকে, অন্যদিকে অপরাধবোধ থাকে। একজন ব্যক্তি যে নিজেকে দোষী মনে করে সে প্রায়শই কী করে? অবশ্যই, সে তার অপরাধের জন্য সংশোধন করার চেষ্টা করে এবং যে প্রয়োজনের প্রতি অসন্তুষ্ট হয় তার মতো আচরণ করা শুরু করে। তার অনুরোধ পূরণ করে, আঘাত না করার চেষ্টা করে এবং একরকম দয়া করে। এভাবেই অসন্তোষ ম্যানিপুলেশন কাজ করে।

যখন অন্য ব্যক্তি আমাদের প্রত্যাশার বিপরীত আচরণ করে তখন আমরা ক্ষুব্ধ হই। খুব প্রায়ই, অভিভাবক-সন্তানের সম্পর্কের মধ্যে অসন্তোষের হেরফের দেখা যায়।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মা তার প্রাপ্তবয়স্ক কন্যার সাথে তার আত্মীয়দের কাছে না যাওয়ার কারণে ক্ষুব্ধ হতে পারেন, কিন্তু তার সন্তানদের সাথে বাড়িতে থাকতে পছন্দ করেন। নিন্দনীয় মেসেজের মাধ্যমে অসন্তোষ সমর্থন করা যেতে পারে: "এভাবেই আপনি আপনার মায়ের প্রশংসা করেন, যিনি আপনাকে একা বড় করেছেন এবং আপনার কারণে রাতে ঘুমাননি।" এটি একটি সরাসরি মৌখিক কারসাজি যাতে কন্যার মধ্যে অপরাধবোধ জাগিয়ে তোলে এবং তার মাকে সেভাবে কাজ করতে দেয়। অ-মৌখিক হেরফেরও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অপরাধ নিন এবং এক সপ্তাহের জন্য কথা বলবেন না, অথবা যত্ন এবং উষ্ণ মনোভাবের অভাবের কারণে শাস্তি দিন, অথবা অসুস্থ হয়ে পড়ুন।

এই ক্ষেত্রে মেয়ের জন্য কি বাকি আছে? অবশ্যই, অপরাধবোধ এবং এই খুব অপরাধবোধের জন্য সংশোধন করার ইচ্ছা। পরের বার, কন্যা তার ইচ্ছা এবং পরিকল্পনা ত্যাগ করতে পারে যাতে তার মাকে অপমান না করে। অথবা তার মা তার উপর যা চাপিয়ে দেয় তা এড়াতে সে প্রতারণা শুরু করবে। সম্পর্কগুলি এতে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি খোলা এবং বিশ্বাসযোগ্য মিথস্ক্রিয়া তৈরি করা অসম্ভব।

অবশ্যই, বিরক্তি ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা প্রায়ই অজ্ঞান হয়। একজন ব্যক্তি সত্যিই বিরক্তির তীব্র অনুভূতি অনুভব করতে পারে এবং তার কাছে মনে হতে পারে যে অন্যটি তার সাথে অন্যায় করছে। ক্ষোভ শৈশবে বদ্ধমূল। আমাদের ব্যক্তিত্বের শিশুসুলভ অংশটি প্রায়শই ক্ষুব্ধ হয়। সম্ভবত শৈশবে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণ হয়নি, অথবা শিশু, যাকে বকাঝকা করা হয়েছিল এবং শাস্তি দেওয়া হয়েছিল, তার বাবা -মায়ের কাছে আগ্রাসনের সাথে সাড়া দিতে পারেনি এবং কেবল চুপচাপ তাদের বিরক্ত করেছিল।

এবং শৈশব থেকে সম্পর্কের এই সমস্ত দৃশ্যকল্প যৌবনে স্থানান্তরিত হয় এবং প্রিয়জন, শিশু, অংশীদার এবং কাজের সহকর্মীদের সাথে খেলতে শুরু করে। আমরা কীভাবে শিশুদের দৃশ্যকল্পগুলি পরিচালনা করি তা উপলব্ধি করার জন্য, আমাদের নিজেদেরকে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে: "এখন কী ঘটছে, আমার অতীত থেকে, আমার শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে এটি কেমন?" উত্তর কখনও কখনও অবিলম্বে আসে: স্মৃতি মনে আসে, অতীতের কিছু গল্প। কখনও কখনও উত্তরটি এত স্পষ্ট নয়। আমরা আমাদের স্মৃতি এবং অভিজ্ঞতাগুলিকে ব্লক করতে পারি কারণ সেগুলি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।

এবং যারা হেরফের করার চেষ্টা করছে, অপরাধ গ্রহণ করছে এবং অপরাধবোধ জাগিয়ে তুলছে তাদের কী হবে?

হেরফের না করা এবং কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ের ক্ষেত্রে বুঝে নিন যে সে তার মায়ের লাইফগার্ড নয়। সেই মা একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং তিনি নিজেই তার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম। যে মেয়ের তার জীবন, তার আগ্রহ এবং প্রয়োজনের অধিকার আছে এবং তার মায়ের প্রয়োজনীয়তা এবং প্রত্যাশা পূরণ করতে বাধ্য নয়। অবশ্যই, এটি যতটা সহজ মনে হচ্ছে ততটা সহজ নয়। বছরের পর বছর ধরে আরোপিত অপরাধবোধ মুক্ত করা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। এবং এটি অবিলম্বে চলে যাবে না, কারণ জড়তার দ্বারা একজন ব্যক্তি পুরানো দৃশ্য, অভিজ্ঞতা এবং অভিনয় করে। এই পথে প্রথম ধাপ হল সচেতনতা।

বিরক্তির কারসাজি সহ অন্যান্য লোকের হেরফের থেকে মুক্ত বোধ করার জন্য, আপনার অভ্যন্তরীণ কাজ প্রয়োজন, যা বিশেষজ্ঞের সাহায্যে সম্পাদনের জন্য অনেক বেশি নিরাপদ এবং পরিবেশবান্ধব।