2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিজের সম্পর্কে কেন জানো "আমি কে?" এবং "আমি কি?"
- জিবনের জন্য. বেঁচে থাকার জন্য, অকালে মরতে হবে না, অসুস্থতায় ভুগতে হবে না।
- শুধু বেঁচে থাকার জন্যই নয়, ভালোভাবে বেঁচে থাকার জন্য।
- যাতে শুধু কিছু সামাজিক মান অনুযায়ী ভালভাবে জীবনযাপন করা যায় না, বরং আপনার নিজের জীবনটাও ভালোভাবে বেঁচে থাকে।
- বিশ্বের সাথে আরও মানিয়ে নিতে এবং নিজের জন্য বিশ্বকে মানিয়ে নিতে।
- আপনার সম্ভাবনা পূরণ করতে এবং ইতিহাসে একটি ছাপ রেখে যেতে।
- এবং যদি এটি সহজ হয়: নিজে হও, সুখী হও, ভালোবাসো এবং ভালোবাসো, প্রিয়জনের সাথে ভাল সম্পর্ক রাখো, তুমি যা ভালোবাসো তা করো এবং একটি ভাল জীবনের জন্য যথেষ্ট উপার্জন করো।
আমার জন্য কী খারাপ তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য। এই মুহুর্তে আপনার দুর্বলতা এবং সীমাবদ্ধতাগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। যাতে নিজেকে বিপদে না ফেলা যায়। আপনার প্রয়োজনগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সন্তুষ্ট করতে এবং জীবনযাপন চালিয়ে যেতে।
ক্ষতির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আমার বর্তমানে কোন পদ্ধতি আছে, কিভাবে সীমাবদ্ধতা মোকাবেলা করতে হবে এবং কিভাবে চাহিদা পূরণ করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এবং এই পদ্ধতিগুলি কিভাবে কার্যকরী এবং কার্যকর তা বুঝতে।
নিজের সুরক্ষা এবং যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়গুলি বেছে নেওয়ার জন্য আপনার নিজের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।
আমাকে কী ভাল লাগছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যা আমাকে আনন্দ দেয়, আনন্দ দেয়, যা আমাকে শক্তিতে পূর্ণ করে। পুষ্ট হওয়া এবং জীবন অনুভব করা। আমি দু sadখিত হলে কি আমাকে সান্ত্বনা দিতে পারে? আমি ভয় পেলে কি আমাকে সমর্থন করতে পারে? আমি যখন রাগ করি তখন কিভাবে আমি স্থায়ীভাবে স্রাব করতে পারি?
কোথায় যেতে হবে তা বোঝার জন্য আপনার ইচ্ছা এবং স্বপ্নগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। আমি কেন এবং কিভাবে সেখানে যাব তা বোঝার জন্য আপনার মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। আমাকে সেখানে পৌঁছাতে কী সাহায্য করবে তা বোঝার জন্য আপনার বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষমতা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
আমি কে, আমার প্রয়োজন, বৈশিষ্ট্য, ক্ষমতা, মান, আমি কোথায় যাই এবং কেন, কিভাবে সেখানে যাই, কি করে এবং কিভাবে আমি নিজেকে রক্ষা করি - এটা জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আমি কার সাথে শেয়ার করতে চাই এই পথ
কার সাথে এটা করবো তা বেছে নেওয়ার জন্য আমার জন্য "বেঁচে থাকা", "ভালোবাসা", "বন্ধু হও", "সুখী হও" এর অর্থ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এবং তাদের বোঝাতে কিভাবে আমাকে ভালবাসতে হয়, কিভাবে আমার সাথে বন্ধুত্ব করতে হয়, কিভাবে আমার সাথে বসবাস করতে হয়, কিভাবে আপনি আমার সাথে সুখী হতে পারেন এবং কিভাবে আমি ভালবাসতে পারি, বন্ধু হতে পারি এবং সুখ ভাগ করতে পারি। এবং তাদের কাছ থেকে "বেঁচে থাকা", "ভালবাসা", "বন্ধু", "সুখী হও" এর অর্থ শুনতে সক্ষম হওয়া। শুনুন, গ্রহণ করুন এবং সম্মত হন। অথবা শুনুন, বুঝুন, কিন্তু অস্বীকার করুন।
আমার শেখার জন্য আর কী গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার জন্য আমার কাছে ইতিমধ্যে কী রয়েছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এবং এখন তারা আমাকে কী শিখাচ্ছে, কখনও কখনও ব্যথা এবং কান্নার মাধ্যমে, যারা এখন আশেপাশে রয়েছে তাদের দ্বারা।
ভাল অর্থ উপার্জনের জন্য আপনার নিজের মূল্য এবং জীবনের মূল্য জানা গুরুত্বপূর্ণ, কোথায়, কেন এবং কিভাবে আমি যাচ্ছি, কোন পথটি আমি ইতিমধ্যে ভ্রমণ করেছি, আমার ইতিমধ্যে কি আছে এবং আমি এখন কী অধ্যয়ন করছি তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
নিজেকে হতে, নিজেকে বাঁচতে, নিজেকে রক্ষা করতে, নিজেকে ভালবাসতে, নিজেকে বিকাশ করতে, নিজেকে আবিষ্কার করতে এবং নিজেকে আরও গভীরভাবে জানার জন্য, নিজেকে সুখী করতে, নিজের জীবন তৈরি করতে এবং এটি পূরণ করতে হলে নিজেকে জানা গুরুত্বপূর্ণ। যাদের সাথে আমরা পারস্পরিকভাবে ভাল তাদের সাথে থাকতে।
এই উপায়. দ্রুত না. সহজ নয়. ধীরে ধীরে, সাবধানে, অন্য কারো টুকরো টুকরো করে নিন। অন্য কারো প্রত্যাশা, ইচ্ছা, নিয়ম … ধীরে ধীরে, সাবধানে, আপনার নিজের অংশগুলি প্রকাশ করুন - আপনার মূল্য, আপনার অনুভূতি, আপনার ক্ষমতা, আপনার ইচ্ছা, আপনার দুর্বলতা, আপনার স্বতন্ত্রতা, আপনার জীবন, আপনার সুখ। আস্তে আস্তে, সাবধানে, ধাপে ধাপে, নিজেকে পুরোপুরি, জীবিত, উপস্থিত করুন।
প্রস্তাবিত:
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
আমি কেন আমার মায়ের নিয়ম অনুযায়ী জীবনযাপন করব, এবং আমার নিজের অনুসারে নয়?
অনেক মানুষ তাদের মাকে বলে বেঁচে থাকতে দ্বিধা করে না: "মুখ বাড়াবেন না, চুপ থাকুন, আপনার মুখ না খুলে ভাল হবে, অন্য সবার মতো হোন," সিদ্ধান্ত নিন, মায়ের অনুমোদন, তার পরামর্শ এবং বিশ্বদর্শনের ভিত্তিতে পছন্দ করুন । মায়ের জন্য বাধ্য, আরামদায়ক, নিখুঁত এবং সঠিক হন;
আমি কেন এবং কেন লিখছি এবং এটি করতে আমি কোন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি?
আজ আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই কেন আমি লিখছি এবং এটি করতে আমার কী কী অসুবিধা এবং অভিজ্ঞতা হচ্ছে। আমি কেন লিখছি? আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা ভাগ করার জন্য লিখি। এবং আমি যা মনে করি তা অন্যদের জন্য উপকারী হতে পারে। এবং আমি দেখা করার জন্য লিখছি। আমি লিখি যাতে যারা আমাকে পড়ে তারা লক্ষ্য করে যে আমি কি লিখছি বা সাড়া দিচ্ছি না। যদি আমার লেখাগুলো আমার সম্ভাব্য ক্লায়েন্টরা পড়ে থাকেন, তাহলে আমার জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা যদি পড়ে, তাহলে তারা আমাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্
আমি কেন আমার পিতামাতার নিয়মে বাঁচব এবং আমার নিজের দ্বারা নয়?
অনেকেই তাদের পিতামাতার মতো জীবনযাপন করতে দ্বিধা করেন না: "মুখ বাড়াবেন না, চুপ থাকবেন না, আপনার মুখ না খুলে ভাল হবে, অন্য সবার মতো হোন," পিতামাতার অনুমোদন, তাদের পরামর্শ এবং ছবির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিন, পছন্দ করুন। বিশ্বের, যা মাঝে মাঝে আধুনিক চ্যালেঞ্জের মোকাবেলা করে। মা বা বাবার জন্য বাধ্য, আরামদায়ক, নিখুঁত এবং সঠিক হোন;
কেন তুমি আমার চোখে তাকিয়ে আছো - সেখানে তুমি ভয় পাবে না আমি প্রভু Godশ্বরে বিশ্বাস করি এবং নিজের মধ্যে
আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না অন্যথায় প্রতি রাতে একটি নোটবুক চেপে ফেলা অর্থহীন আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না আমি প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করি এবং আমি দেখি, শোনা গেছে গানটি থেকে "
