কম আত্মসম্মান। নিজেকে হারানো

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আধুনিক সমাজে আত্মসম্মান গভীরভাবে প্রোথিত। যৌক্তিকভাবে, আত্মসম্মান আপনার নিজের মূল্যায়ন। এবং এখানে "নিজের" শব্দটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুটি হল তাবুল রস, যিনি এই পৃথিবীতে এসেছিলেন পরিষ্কার -পরিচ্ছন্ন। নিজের সম্পর্কে কোন অভিজ্ঞতা, জ্ঞান এবং ধারণা না থাকা সত্ত্বেও, তিনি নিজেকে তার প্রথম সমাজ-পরিবারে খুঁজে পান। একটি শিশুর জন্য একটি পরিবার একটি ছোট মহাবিশ্বে পরিণত হয় যার নিজস্ব মূল্যবোধ, নিয়ম এবং traditionsতিহ্য, তার নিজস্ব "ভাল এবং খারাপ" এর সাথে।

গঠনের প্রাথমিক পর্যায়ে, শিশুটি এক ধরণের বিশুদ্ধ আত্ম। ধীরে ধীরে, প্রিয়জনদের দ্বারা বেষ্টিত, সাহায্যে এবং তাদের মাধ্যমে, শিশুটি শিখতে শুরু করে যে এই পৃথিবী কীভাবে কাজ করে এবং সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশুর জন্য পৃথিবী মা এবং বাবা, এবং তার প্রতিক্রিয়া তার পিতামাতার প্রতিক্রিয়া। পিতা -মাতা শিশুকে যে কথাগুলো বলে, সেগুলো দিয়ে শুরু করে, একই সাথে কিভাবে এবং কি দিয়ে শেষ করে। সুতরাং, বাহ্যিক জগৎ এবং নিজেকে উপলব্ধি করার ব্যবস্থা পরিবারে গঠিত হয়।

অবশ্যই, সন্তানের ব্যক্তিগত গুণাবলীও একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে, যাইহোক, সর্বাধিক পরিমাণে, আমাদের প্রতি আমাদের মনোভাব আমাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের কারণে গঠিত হয়। বয়সের সীমাবদ্ধতার কারণে, শিশুটি এখনও মূল্যায়ন করতে পারছে না, বা কোনোভাবে সমালোচনামূলকভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারছে না। অতএব, প্রাপ্তবয়স্করা যা বলে এবং পরিবারে যা ঘটে তার প্রায় সবকিছুই একমাত্র পরম বাস্তবতা হিসাবে বিবেচিত হয়। রূপকভাবে বলতে গেলে, এক ধরণের "রেকর্ডিং" রয়েছে: আমি কে, আমি কী।

স্ব-মূল্যায়নের ধারণার দিকে ফিরে, আমি বলব যে কোনও স্ব-মূল্যায়ন নেই। এমন কিছু আছে যা আমরা একবার শুনেছি, বিশ্বাস করেছি এবং গ্রহণ করেছি: আমার সম্পর্কে আমাকে যা বলা হয়েছিল আমি তাই। নিজেদের সম্পর্কে এবং বর্তমানের আমাদের অসুবিধা সম্পর্কে আমাদের ধারণার জট খুলতে শুরু করে, আমরা প্রায়শই অতীতে ফিরে যাই, যেখানে আমরা সেই গিঁটগুলির মুখোমুখি হই যা আমরা খুলতে পারি নি।

এটি অবশ্যই ব্যক্তিত্বের স্বাভাবিক কৈশোর বিকাশের কথা নয়, যখন একটি শিশু, সমাজে প্রথম সমস্যার সম্মুখীন হয়, তার I কে রক্ষা করতে শেখে, তার নিজের সীমানা অর্জন করে, স্বাধীনতা এবং দায়িত্বের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। কম আত্মসম্মান সম্পর্কে বলছি, আমি সেই বিশুদ্ধ I সম্পর্কে বলছি, যা বিভিন্ন কারণে হারিয়ে গিয়েছিল। তার জন্মের সত্যতা দ্বারা তার স্ব-মূল্য হারিয়েছে। আমি আছি এবং আমি মূল্যবান।

এটা বলা ভুল হবে যে আদর্শ বাবা -মায়ের সঙ্গে এক ধরনের আদর্শ শৈশব আছে। যাইহোক, কারও কারও জন্য, শৈশবের অসুবিধাগুলি দূরবর্তী স্মৃতিতে পরিণত হয়েছিল এবং কারও জন্য- শৈশবের অভিজ্ঞতার সেই অংশে যার সাথে কেউ দেখা করতে চায় না, তবে এর পরিণতি এখনও আত্মবোধ এবং আত্মকে বিকৃত এবং বিষাক্ত করতে পারে নিজের উপলব্ধি …..

বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত ট্রমা বিশেষজ্ঞ বেসেল ভ্যান ডার কোলক বলেন যে ট্রমা কেবল অতীতে কোন সময়ে ঘটে যাওয়া একটি ঘটনা নয়, বরং এই অভিজ্ঞতাগুলির দ্বারা মন, মস্তিষ্ক এবং সমগ্র শরীরে ছাপ ফেলে যায়। এই পথটি স্থায়ীভাবে একজনের বর্তমানের বেঁচে থাকার ক্ষমতা পরিবর্তন করে।

ভাল খবর হল যে মানুষ শুধু তার অতীত নয়। আপনার স্বাভাবিক স্ব-ইমেজ এবং বিশ্বের ধারণা সম্পর্কে প্রশ্ন করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তিকে অন্য স্তরে নিয়ে যেতে পারে। যখন বোঝা আসে যে আপনি আপনার অতীতের অভিজ্ঞতার চেয়ে অনেক বড় এবং শক্তিশালী। এমনকি যদি আপনি এটি সম্পর্কে এখনও না জানেন।