বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে শৈশব ট্রমা প্রকাশ পায়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বৈবাহিক সম্পর্কের মধ্যে শৈশবের সমস্ত আঘাত প্রকাশ পায়। সঙ্গীর আচরণ প্রায়শই শৈশব থেকে পিতামাতা বা অন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এবং তারপরে আমরা "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" একটি শিশুর অবস্থার মধ্যে পড়ি, অনুভব করি এবং আচরণ করি যেভাবে আমরা ছোটবেলায় ব্যবহার করতাম। এই ধ্বংসাত্মক মিথস্ক্রিয়াকে পরিবর্তন করার জন্য, সঙ্গীর ব্যক্তিত্বকে তার অনুরূপ ব্যক্তির থেকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। এরা ভিন্ন মানুষ। এবং যখন বিচ্ছেদ ঘটে, তখন আমাদের পক্ষে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো অনুভব করা সহজ, যে কোনও পরিস্থিতিতে আমাদের বিবেক বজায় রাখা। উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গী ক্ষতিকারক কিছু বলে। যদি আপনি বন্ধ করে দেন বা প্রতিক্রিয়া হিসাবে আগ্রাসন দেখান, আপনি এমন একটি শিশুর অবস্থায় আছেন যিনি এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অভ্যস্ত। যদি আপনি লজ্জা পেতে শুরু করেন, আপনার সঙ্গীকে শেখান - আপনি সমালোচনামূলক প্যারেন্টিং এর অবস্থায় যান। আপনার সাথে সঙ্গীর জন্য একই প্রক্রিয়া কাজ করে। কিভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এবং একটি সম্পর্ক বজায় রাখা? ব্যবহারিক উদাহরণ। একজন যুবতী, আসুন তাকে লিলিয়া বলি, প্রশ্নটির উত্তরের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে এসেছিলেন - বিবাহবিচ্ছেদ হবে নাকি? তার মতে, লিলিয়ার স্বামী, প্রতি ছয় মাসে একবার, কোথাও থেকে "রাগান্বিত তন্ত্রের" ব্যবস্থা করে। তিনি তার স্ত্রীকে অপমান, অশ্লীল ভাষায় গোসল করেন, দাবি করেন: "তাকে একা ছেড়ে দিন" এবং পরিবার ছেড়ে যাওয়ার হুমকি। তারপর অপমানের স্থান নীরবতা দ্বারা নেওয়া হয়। কিছুদিন নীরব থাকার পর, স্বামী "গলে" এবং সম্পর্ক অব্যাহত থাকে, যেন "কিছুই ঘটেনি।" তার স্ত্রীর সব প্রশ্নের জন্য, স্বামী বলে: "এটা ভুলে যাও, সব শেষ, আমি তোমাকে এবং আমার ছেলেকে ছাড়া বাঁচতে পারব না।" আমি লিলিয়াকে তার স্বামীর সাথে তার সম্পর্ক আঁকতে পরামর্শ দিই। নিচের চিত্রটি দেখা গেল। - আমি তিনটি পরিসংখ্যান দেখতে পাচ্ছি বৈবাহিক সম্পর্কের ছবিতে ছেলে কেন? - আমি প্রশংসা করি যে আমার স্বামী একজন দুর্দান্ত বাবা, তিনি আমার এবং সন্তানের যত্ন নেন, তার ছেলের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন, তার সাথে খেলেন। আমি একজন "ওয়ার্কাহোলিক", আমার স্বামী প্রায়ই তার ছেলের জন্য বাবা এবং মা উভয়কেই প্রতিস্থাপন করে। - আমি শুনেছি আপনি আপনার স্বামীকে আপনার সাধারণ সন্তানের পিতা হিসেবে মূল্য দেন। এবং অঙ্কনটি পিতামাতা হিসাবে আপনার একটি দৃষ্টান্ত। যেন আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্যারেন্টিং ভূমিকা বৈবাহিক ভূমিকার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। - এবং আছে। - আমি আমার স্বামীর "রাগান্বিত রাগ" ছবিতে দেখি না, সে কোথায়? - সে এখানে নেই. আমি এখন এটি আঁকব।

- আপনার স্বামী যখন রাগান্বিত হন তখন আপনার কেমন লাগে? - আমি ভীত. আমি এখনও আমার স্বামীর চিৎকার শুনতে পাচ্ছি। - আপনি কি এর আগে একই রকম চিৎকার শুনেছেন? কখন? "এটা অনেকটা আমার মাকে ছোটবেলায় চিৎকার করার মতো। - স্বামীর চিৎকার আপনাকে শৈশবের ঘটনা মনে করিয়ে দেয় এবং আপনি ছোট লিলিয়ার মতো অনুভব করেন। সন্তান সত্যিই বাবা -মায়ের ক্রোধ সহ্য করতে পারে না। কিন্তু, এখন আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক। স্বামী মা নন। এবং আপনি আপনার স্বামীর সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। - আমি এটা বুঝতে পেরেছি, আমি কথা বলার চেষ্টা করছি, কিন্তু পারছি না। স্বামী চিৎকার করে: "আমাকে বিরক্ত করো না।" আমি অঙ্কনে একটি আয়না যোগ করতে চাই যাতে স্বামী দেখতে পারে যে সে রাগের মধ্যে কতটা ভয়ঙ্কর।

- যখন আপনার স্বামী "রাগান্বিত" হন, আপনি তাকে দেখানোর চেষ্টা করেন যে সে কতটা ভয়ঙ্কর? আপনি কি তার সমালোচনা করছেন? - দেখা যাচ্ছে যে তাই … - "আয়না" উপস্থিত হলে স্বামীকে কেমন লাগে? - সে আরো বেশি রেগে গেছে, সে জানে না কি করতে হবে। - নীল কি সংঘের কারণ? - শক্তিহীনতা, ক্ষতি, ভয়। - দেখা যাচ্ছে যে আপনি একটি দুষ্ট স্বামীকে এমন রঙ দিয়ে আঁকেন যা আপনি শক্তিহীনতা, ক্ষতির সাথে যুক্ত করেন। ছবিতে স্বামী হিসেবে নিজেকে কল্পনা করুন, তার কেমন লাগছে? - আমার মনে হয় একটা ছোট, হারিয়ে যাওয়া ছেলে, যে রাগ করে, কিন্তু কিছু করতে পারে না, কেবল শক্তিহীনতার চিৎকার করে। - কি তাকে এত রাগান্বিত করে? “এটা তাকে রাগান্বিত করে যে আমি তার মায়ের মত দেখতে। তার কাছে মনে হয় যে আমি তার মতোই ঠান্ডা এবং উদাসীন। - লিলিয়া, তুমি কি সত্যিই স্বামীর প্রতি শীতল এবং উদাসীন? - না, আমি তাকে ভালবাসি, এবং আমি তাকে এটি সম্পর্কে বলি। - আমি দেখতে চাই তুমি এটা কিভাবে করো? আমি তোমার স্বামীর জায়গা নিতে পারি। আপনি কিভাবে এই ধারণা পছন্দ করেন? - হ্যাঁ, এটা আকর্ষণীয়। "স্বামীর জায়গায়" দাঁড়িয়ে, আমি একজন যুবতীকে দেখেছি যে আমার কাছ থেকে যতদূর সম্ভব সরিয়ে নিয়েছে - "স্বামী", তার দেহটি চেয়ারের পিছনে চাপিয়ে দিয়েছে, সবাই ট্রেবল ক্লিফের মতো বাঁকছে। তাকে অসহ্য লাগছে, ঠান্ডা, কাঁটাযুক্ত চেহারা।-আমার দরকার কেন? - আমাকে সমর্থন করার জন্য আমার দরকার। - আমি কি তোমার জন্য একটি স্ট্যান্ড, বা কি? আপনি আমার প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন না, পরিবারের সংরক্ষণের জন্য আমার উদ্বেগ। আমার এত রাগ আর বুকে ব্যথা। অবিলম্বে আমি শক্তিহীন বোধ করি এবং আমি অপরাধীর প্রতিশোধ নিতে চাই। অথবা, দূরে সরে যান: "ওহ, তাই তুমি আমাকে ভালোবাসো না, তাহলে আমি তোমাকে ছেড়ে চলে যাব!" - আচ্ছা চলে যাও। আপনি ঘৃণ্য আচরণ করেন, আপনার আচরণে আমি লজ্জিত। - সবকিছু, পেরেক, সমালোচক মায়ের মত। এবং আবার, শৈশবের মতো, আমি "খারাপ" ছেলের মতো অনুভব করি। - এখন আসুন ভূমিকা পাল্টাই। আমি আপনি হব, এবং আমি বলব যে আপনি সাধারণত চুপ থাকেন এবং আপনি লিলি, স্বামী হন। - ভাল. লিলিয়ার ভূমিকা থেকে, আমি চেয়ারে বসে আছি, বিপরীতভাবে, শরীর নিজেই "স্বামীর" দিকে ঝুঁকেছে। -তুমি এভাবে চিৎকার করলে আমি খুব ভয় পাই। কি করতে হবে তা আমি জানি না। যখন আমি ছোট ছিলাম, আমার মাও আমাকে দেখে চিৎকার করতেন। আমি বুঝি তুমি মা নও। কিন্তু, যথারীতি, আমি ভয়ে সঙ্কুচিত। এবং তারপরে আমি আপনার সমালোচনা শুরু করি। আমার কাছে মনে হচ্ছে এভাবেই আমি নিজেকে রক্ষা করি। আমার জন্য, আপনি আমার জীবনে খুব গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। তুমি আমার কাছে খুব প্রিয়, পৃথিবীর অন্য কারো চেয়ে প্রিয়। আমি চাই যে আমরা প্রত্যেকে তার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কথা বলি, যাতে আমরা একে অপরকে শুনতে পারি। লিলিয়ার ঠোঁট তার স্বামীর মতো কেঁপে উঠল, অশ্রু বেরিয়ে এল। - এটা খুবই অপ্রত্যাশিত। এবং খুব সুন্দর। বিশেষ করে, এটা শুনে যে আমি আপনার জীবনের একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। - আমি বুঝতে পেরেছি, আমার স্বামীর আমার কাছ থেকে পর্যাপ্ত নিশ্চিতকরণ নেই যে আমার তাকে প্রয়োজন। এবং আমি এটাও বুঝতে পেরেছি যে সংঘর্ষের সময় আমরা শৈশবের আঘাত মনে রাখি, দুজনেই ক্ষুব্ধ, ভীত সন্তানের মতো হয়ে যাই এবং উভয়ই আমাদের ভয়কে আগ্রাসন দিয়ে েকে রাখি। - আপনার পরিবারে ছবিতে কারো মুখ নেই। মুখগুলি উপস্থিত হলে কী পরিবর্তন হবে? - আমরা একে অপরকে দেখা শুরু করব।

- পার্টনারের আচরণের জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তার আসলটা দেখতে হবে, আর বাবা -মায়ের মত নয়। রাগে স্বামী তোমার মায়ের মত, কিন্তু সে তোমার মা নয়, সে তোমার স্বামী। এবং যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার স্বামী মা নন, তখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার মতো অনুভব করা সহজ, এই পুরুষের স্ত্রী। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থান থেকে তার সাথে যোগাযোগ করুন, এবং সামান্য ক্ষুব্ধ মেয়ে নয়। আজ আপনি থেরাপিতে আছেন, এবং আমি আপনার জন্য সেই আয়না যা আপনি আপনার স্বামীকে দিতে চেয়েছিলেন। আপনার ভুলগুলি দেখা এবং আপনার আচরণ পরিবর্তন করা যথেষ্ট, তাহলে স্বামীর আচরণ পরিবর্তন হবে। - এটা আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আমি আমার ভুল দেখেছি। আমি জানি আমি আমার স্বামীকে কি বলব। এখন বিবাহ বিচ্ছেদের কথা চিন্তা করা আমার জন্য আরও মজার। আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে কি আলাদা হওয়া সম্ভব? যখন আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো আচরণ করেন, তখন আপনার সঙ্গীর পক্ষে যৌবনে রূপান্তর করাও সহজ হয়। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থানে আপনার স্থানান্তর তাকে বাস্তবে ফিরিয়ে আনে, মনে করিয়ে দেয় যে আপনি দুজনই প্রাপ্তবয়স্ক এবং আলোচনা করতে পারেন।

অনুরূপ বিষয়ে অন্যান্য নিবন্ধ:

আপনার জন্য স্ট্যাটাস ম্যান?

কিভাবে একজন প্রকৃত নারী হবেন, বিয়ে করে সেখানেই থাকবেন।

স্বামী যদি অনেক কাজ করে এবং সামান্য উপার্জন করে।

তাই তারা সারা জীবন বেঁচে থাকত …