2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিজের মূল্য এবং মর্যাদার অনুভূতি, এবং তাদের সাথে বেঁচে থাকার আনন্দ, তারা কোথা থেকে আসে - অবশ্যই, শৈশব থেকেই। শৈশবেই আমাদেরকে কোনো কিছুর জন্য নয়, ঠিক তেমনি ভালোবাসা হয় - কারণ আমরা আছি। শিশুর যেকোনো আন্দোলন বাবা -মা এবং সমস্ত তাত্ক্ষণিক পরিবেশকে খুশি করে এবং স্পর্শ করে। একটি হাসি, বাহু এবং পায়ের নড়াচড়া, গুনগুন আনন্দ এবং আনন্দের ধারা সৃষ্টি করে।
ধীরে ধীরে, সন্তান বড় হওয়ার সাথে সাথে, বাবা -মা আরও আনন্দ প্রকাশ করে যখন সে কোন ধরনের কৃতিত্ব প্রদর্শন করে। এবং তারা সন্তানের নিছক অস্তিত্ব নিয়ে কম -বেশি খুশি। এটি খারাপ বা ভাল নয়, এটি আমাদের সংস্কৃতিতে, আমাদের বিশ্বে। কিন্তু সুস্থ উন্নয়নের জন্য আমাদের দুটোই দরকার। পিতা -মাতার নিondশর্ত আনন্দ এবং ভালবাসা থেকে, তাদের সাথে এই অনুভূতির যৌথ অভিজ্ঞতার মাধ্যমে, শিশুটি শেখে যে সে মূল্যবান এবং ভালোবাসে, যেমন সে এবং কেবল সে কারণেই।
কিন্তু এর পাশাপাশি, শিশুটি এমন অভিজ্ঞতাও পায় যে বাবা -মা বিশেষ আনন্দ এবং গর্ব অনুভব করে যখন সে কিছু করে এবং সে সফল হয়। পিতা -মাতার সাথে এই অনুভূতি এবং আবেগের অভিজ্ঞতা শিশুকে বিভিন্ন দক্ষতা এবং ক্ষমতা আয়ত্ত করতে আরও এগিয়ে যেতে সাহায্য করে।
4 বছর বয়সী শিশুটি কেমন দেখাচ্ছে যখন সে নিজের উপর সন্তুষ্ট এবং সে যা করেছে তাতে গর্বিত? সে তার পিঠ সোজা, কাঁধ শিথিল এবং বুক সোজা নিয়ে দাঁড়িয়ে আছে। তিনি তার কৃতিত্বে আনন্দ এবং তার পুরো শরীরে গর্ব প্রকাশ করেন। সে আনন্দের সাথে তার বাবা -মায়ের কাছে দৌড়াতে পারে, নিজেকে বুকে ধাক্কা দিয়ে বলতে পারে - "এই আমি", "দেখো আমি কেমন করেছিলাম।"
যখন শিশুটি অনুভব করে যে তাকে ভালবাসা এবং ঠিক সেভাবেই স্বাগত জানানো হয়েছে, সে যে সে এবং সে যে ঠিক সেই থেকে, তার ভঙ্গিটাও বেশ সোজা, তার বুক খোলা। তিনি এই আনন্দ এবং ভালবাসা গ্রহণ এবং অনুভব করতে উন্মুক্ত। এবং এটা অসম্ভাব্য যে আপনি এমন সন্তানের সাথে দেখা করবেন যিনি খুব পছন্দ করেন এবং যিনি চাকা পিছনে এবং দৃ strongly়ভাবে কাঁধের সাথে জীবনের আনন্দ অনুভব করেন।
এখন মনে রাখবেন কোন ভঙ্গিতে আপনি প্রায়শই আশেপাশে প্রাপ্তবয়স্কদের দেখতে পান। বুক ভিতরের দিকে আরও ডুবে আছে, কাঁধ কিছুটা সামনের দিকে, পিছনে একটি অর্ধবৃত্ত। এই ধরনের ব্যক্তি তার নিজের মূল্য বা তাদের অস্তিত্বের আনন্দ কতটা অনুভব করে? আপনি কি মনে করেন তার শরীর তার ভিতরে যা অনুভব করে তা প্রতিফলিত করে? আপনার শরীর দেখতে কেমন? তুমি এখন কেমন অনুভব করছ? শরীর কি আপনার অবস্থা প্রকাশ করে?
আমার অভিজ্ঞতায়, প্রায়শই শরীর আমাদের মধ্যে যা ঘটছে তা প্রকাশ করে। আমরা কি আমাদের নিজের অস্তিত্বের আনন্দ অনুভব করার অধিকার ফিরে পেতে পারি? এই দুনিয়াতে আমার অস্তিত্বের মূল্য অনুভব করুন? যে আমার নিজের একটি বিশেষ ভূমিকা আছে, যদিও পুরোপুরি স্পষ্ট এবং বোধগম্য নয়? যে পৃথিবী আমাকে জীবিত করেছে এবং এটি ইতিমধ্যে বিস্ময়কর? অবশ্যই আমরা পারি।
যখন আপনি এই প্রশ্নগুলি নিয়ে চিন্তা করেন, তখন আপনার শরীরের কী হবে? তোমার বুক কি খোলা আছে? আপনি কি নিজেকে আরও গভীরভাবে এবং অবাধে শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দিচ্ছেন? আপনার কাঁধ কি একটু পাশে এবং পিছনে চলে যায়? আপনি যদি আপনার বুক সোজা করার এবং আপনার পিঠ সোজা করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার অবস্থার পরিবর্তন কিভাবে হয়? কিভাবে আত্মসম্মান পরিবর্তন হয়? সেই মুহূর্তের কথা চিন্তা করুন যখন আপনি নিজের উপর সন্তুষ্ট ছিলেন এবং আনন্দ অনুভব করেছিলেন। তখন তোমার ভিতরে কি চলছিল? আপনার শরীর কেমন ছিল?
কখনও কখনও শরীরের ভঙ্গি, ভঙ্গি পরিবর্তন করে, আমরা সেই অনুভূতি এবং সংবেদনগুলির সংস্পর্শে আসতে পারি যা আমরা সংশ্লিষ্ট শারীরিক অভিব্যক্তির সাথে অনুভব করি। আমরা শৈশবে সেই অনুভূতিগুলো মনে রাখতে পারি যখন আমাদের ভালোবাসা হতো এবং সবচেয়ে মূল্যবান এবং অনন্য হিসেবে ধরা হতো। আমরা এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা ফিরিয়ে নিতে পারি।
আমাদের গ্রুপ "একটি সম্পদ হিসাবে শরীর" আমরা এই অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য সমান গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি অন্বেষণ করব। আমাদের সাথে যোগদান করুন! এখানে গ্রুপ সম্পর্কে আরো
তোমার নাটালিয়া ফ্রাইড
প্রস্তাবিত:
Androgynous বেঁচে থাকার বাহন
আমি মনস্তাত্ত্বিক অর্থে অ্যান্ড্রোগিনি বিবেচনা করব, অর্থাৎ ব্যক্তিত্বের চরিত্র এবং আচরণের মধ্যে পুরুষত্ব এবং মেয়েলি বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি। এটি দীর্ঘকাল ধরে জানা যায় যে একজন ব্যক্তি জন্ম থেকে উভকামী। ব্যক্তিত্ব প্রাথমিকভাবে পুরুষ এবং নারী উভয় নীতি ধারণ করে, তাদের মধ্যে একটি মাত্র আধিপত্য বিস্তার করে এবং বৃহত্তর পরিমাণে প্রকাশ করা হয়, দ্বিতীয়টি লালন -পালন এবং পরিবেশ দ্বারা দমন করা হয়। যাইহোক, আমাদের সমাজে, বিশেষত স্বাধীনতার সংস্কৃতির সাথে, সহনশীল মনোভাবের বিকাশ এবং নিজে
বেঁচে থাকার শোকের গুরুত্ব
“- ছোট শিয়াল, - শিয়ালকে শিয়াল বলল, - তোমার মনে আছে, দয়া করে, যদি এটা তোমার জন্য কঠিন হয়, খারাপ, দু sadখজনক, ভীতিকর, যদি তুমি ক্লান্ত হয়ে থাকো - তুমি শুধু তোমার পা বাড়িয়ে দাও। এবং আমি আপনাকে আমার দেব, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, অন্য তারকা থাকলেও বা সবাই তাদের মাথায় হাঁটছে। কারণ একটি শিয়ালের দুnessখ, দুটি শিয়ালে বিভক্ত, মোটেও ভয়ের নয়। এবং যখন অন্য থাবাটি আপনাকে থাবায় ধরে রাখে - পৃথিবীতে আর কী আছে তাতে কী পার্থক্য আসে?
কার্ডিওলজি সমস্যা বা বেঁচে থাকার প্রত্যাখ্যান: সাইকোথেরাপিউটিক প্র্যাকটিস থেকে একটি কেস
একজন 34 বছর বয়সী মানুষ, বি, মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির জন্য থেরাপি চেয়েছিলেন যা তাকে বিরক্ত করে। ক্লিনিকে কার্ডিওলজিক্যাল প্যাথলজি সন্ধানের জন্য এবং একটি নেতিবাচক উপসংহার পাওয়ার জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মেডিকেল পরীক্ষা করার পর, তিনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিলেন এবং সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা চেয়েছিলেন। অবশ্যই, তার থেরাপিউটিক আবেদনের কেন্দ্রবিন্দু ছিল শারীরিক সুস্থতা এবং সংশ্লিষ্ট উদ্বেগের অভিযোগ। যাইহোক, বি এর বরং উচ্চ বুদ্ধি তাকে তার অসুস্থতার ছবির মধ্যে একটি সাইকোজেনিক সংযোগের অস্তি
জীবনে যত আনন্দ আছে, জীবনে তত কম আনন্দ আছে। প্যারাডক্স কি?
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন জীবনের কতটা সময় আপনি নির্দিষ্ট আনন্দের জন্য ব্যয় করেন? আমাদের সময়ের সব ধরণের আনন্দের মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারি, যার মধ্যে আমরা আক্ষরিক অর্থে পড়ে যাই এবং লক্ষ্য করি না যে তারা আমাদের কতটা সময় নেয় - টিভি, টিভি প্রোগ্রাম, সংবাদ দেখা, ফেসবুকে ঝুলন্ত, ভিকে, অ- ইন্টারনেট, টিভি সিরিজ পড়া এবং সেগুলি বা টিভিতে পড়া বন্ধ করুন। বন্ধুদের সাথে দৈনিক নন-স্টপ মোডে, ঘন্টার পর ঘন্টা আপনার নিজের স্বপ্ন এবং কল্পনা ইত্যাদিতে উড়ন্ত। আপনি য
মা. পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা. বেঁচে থাকার পাঠ
আজ আমি ইমোশনাল বার্নআউট সম্পর্কে কথা বলতে চাই। কথোপকথন সহজ হবে না। আমি তরুণ মায়েদের অবস্থার প্রেক্ষাপটে আবেগপ্রবণতার ঘটনাটি বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই (এটা ঠিক তাই ঘটেছিল যে এই প্রেক্ষাপটে আমি অন্য দিন এই বিষয়টি বিবেচনা করেছি)। কিন্তু আমি আপনাকে আশ্বস্ত করছি যে, আজকে বর্ণিত বেশ কয়েকটি কৌশল এবং কৌশল কেবল পিতামাতার ক্ষেত্রেই নয়, কেবল মায়েদের ক্ষেত্রেই প্রাসঙ্গিক হবে। তাই… আমার ছোট্টটি সম্প্রতি 4 … মাস জে হয়ে গেছে এটি "
