ইতিবাচক কিছু খুঁজছেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আজ বাসস্থান সংকুচিত হচ্ছে, যোগাযোগ এবং চলাচলের সুযোগ হ্রাস পাচ্ছে। এবং হঠাৎ করেই এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে জনাকীর্ণ রাস্তায় হাঁটতে আরামদায়ক ক্যাফেতে বসে থাকা, অপ্রত্যাশিত সাক্ষাতে আনন্দিত হওয়া এবং কোন কিছুর ভয় ছাড়াই চুম্বন করা। এমনকি আমি কাজে যেতে চাই। এই সব বেশ সম্প্রতি ছিল, এবং এখন তা নয়। আমরা কোনটা ভাল তা দেখি না যতক্ষণ না আমরা তা থেকে বঞ্চিত হই। জনশূন্য রাস্তা, মুখোশ …

এতে ভালো কিছু হতে পারে না। আমরা অভ্যাসগতভাবে অসুবিধা এবং ঝামেলার দিকে মনোনিবেশ করি। এর একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা আছে: সমস্যাগুলি সমাধান করা প্রয়োজন কারণ তারা ভবিষ্যতে আমাদের হুমকি দেয়। মবিলাইজেশন হল একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা ভালো অবস্থায় থাকার জন্য সময়ে সময়ে প্রশিক্ষিত হওয়া প্রয়োজন। কিন্তু অনেকের জন্য, এটি একটি জীবনধারা এবং একটি বাস্তব দু nightস্বপ্নে পরিণত হয়। পৃথিবী শুধুমাত্র গা dark় রঙে উপস্থাপন করা হয়। সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষা একজন মানুষ নিজেকে আবিষ্কার করে। যখন সত্যিই কঠিন সময় আসে, আমরা মনে করি এটি কতটা ভাল ছিল, কিন্তু তারপরও এটি খারাপ ছিল, কারণ আমরা এই ভালটি লক্ষ্য করিনি, সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করেছিলাম। আমরা সময়ের বাইরে চলে যাই, চিন্তায় ডুবে যাই, কিন্তু অনুভূতি নেই, উদ্বেগ এবং ভয়ের অদ্ভুত নির্মাণ রয়েছে। এটি জন্মদিনে লক্ষণীয়। তারা, কালের সীমানা স্তম্ভের মতো, যা ঘটেনি তার সীমানা চিহ্নিত করে, কারণ আপনি সেখানে ছিলেন না। একজন মানুষ তার irt০ তম জন্মদিন উদযাপন করে সেই সুযোগের কথা মনে করে যেটা সে পাঁচ বছর আগে নেয়নি। সময় ফিরে আসে না, প্রতিটি দিন অনন্য। এখন, পৃথকীকরণ, এবং আবার অন্ধকার চিন্তা।

আধুনিক জীবনে অনেক বিপদ নেই। যাইহোক, উদ্বেগের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া নীল থেকে তাদের অনুসন্ধান শুরু করে। উদ্বেগ এবং ভয় মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে। ইতিমধ্যে: "সবকিছুই খারাপ" "আমরা সবাই মারা যাব" … চিন্তাভাবনা এবং স্টাহ এবং, যা ঘটছে তার প্রতি এটি আপনার মনোভাব মাত্র। এটা সবসময় বিষয়গত। বিপদের জন্য কর্মের প্রয়োজন, এবং ভয় হল বিপদের প্রতিক্রিয়া। মাথায় যা আছে এবং বাস্তবে যা আছে তা সবসময় মিলে যায় না। ব্যক্তি যত বেশি উদ্বিগ্ন, তত বেশি বৈপরীত্য।

একটি সংকট সবসময় একটি সুযোগ। আজকের অব্যবহৃত পরিস্থিতি আপনাকে আপনার জীবনের কিছু দিককে আলাদাভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে। হয়তো আপনার প্রিয়জনদের সাথে আপনার সম্পর্কগুলি আরও গভীরভাবে দেখা উচিত। অনেকেই হঠাৎ বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি কঠিন, এবং স্বামী বা স্ত্রীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য কিছু কিছু নেই এবং কাজ থেকে পালানো অসম্ভব। সাধারণত অনুভূতির উপর নির্ভর করে না, জিনিসগুলি করতে হবে। আপনার চেতনার সুদূর কোণ থেকে প্রায় ভুলে যাওয়া আকাঙ্ক্ষাগুলি পাওয়ার সময় রয়েছে এবং হঠাৎ করেই এটি এখনই করা যেতে পারে। ছন্দে একটি বিরতি যা আপনি লক্ষ্য করেন না কারণ আপনি এতে অভ্যস্ত? তুমি কি উপভোগ কর? আপনার জীবনে কি সামান্য আনন্দ আছে? দেখুন, শুনুন, অনুভব করুন। আপনার চারপাশে যা আছে তার দিকে মনোযোগ দিন এবং আপনি অনেক আকর্ষণীয় জিনিস এবং প্রক্রিয়া দেখতে পাবেন যা থেকে আপনি ইতিবাচক আবেগ পেতে পারেন।

আপনি কর্মের মাধ্যমে নিজেকে বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারেন, এটা কঠিন কিছু নয়। মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা, এবং, তাই, আপনার চিন্তা, আরো কঠিন। যখন আর কিছু করার থাকে না, এমন কিছু করুন যা আপনার হাতের নাগাল পায়নি - নিজে, এটি একটি ভাল বিনিয়োগ, তারপর স্ব -বিচ্ছিন্নতার অসুবিধা এবং সাধারণভাবে সমস্ত সমস্যা তাদের স্থান নিতে হবে: যেমন আমলাতান্ত্রিক কাতারে তারা পৌছালেন.