2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রতিটি মহিলা নিজেকে বলতে পারে না: "আমি জানি আমি কী চাই।"
স্বাধীনতা শুরু হয় আত্মবিশ্বাসের সাথে। একজন নারী যত বেশি আত্মবিশ্বাসী, সমাজে সে তত বেশি উপলব্ধি করে, পরিবারে নিজেকে যত বেশি খুঁজে পায় (মা, স্ত্রীর ভূমিকায়), ততই সে পরিপূর্ণতা, অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি এবং সুখের অবস্থা অনুভব করে। এই মহিলারা ঠিক জানেন তারা কি চায়। কিন্তু কিভাবে এটি অর্জন করা যায়?
এমন একটি অন্তর্নির্মিত দক্ষতা, প্রক্রিয়া, গুণমান, অবস্থা যখন বাহ্যিক কারণগুলি নির্বিশেষে, আপনি নিজের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ সংযোগ খুঁজে পেতে সক্ষম হন। এবং আপনি নিজের উপর নির্ভর করেন যা আপনি চান। আপনি যেখানে যেতে চান ঠিক সেখানে যেতে সাহায্য করে। প্রায়শই, বাহ্যিক কারণগুলি, ঘনিষ্ঠ পরিবেশ আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ জীবন পথ থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারে। এবং আপনি যে দিকে যেতে চান তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে প্রশ্ন করুন:
- "আমি কোন দিকে যেতে চাই?"
- "আমি কি উপভোগ করছি?"
- "আমি কেন এটা করছি?"
- "আমি কেন এই পদক্ষেপ নিচ্ছি?"
যখন আপনি এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করবেন, আপনার ভিতরের কণ্ঠস্বর শোনার চেষ্টা করুন। প্রায়শই, এটি সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার ক্ষমতা এবং তারপরে তাদের উত্তর দেওয়া যা সঠিক নির্দেশিকাগুলি খুঁজে পাওয়া সম্ভব করে। এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সমর্থন এবং অন্তর্দৃষ্টি অবস্থা গড়ে তুলুন। এটি প্রতিটি মহিলার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি মন থেকে না, মাথা থেকে নয়, হিসাব করার চেষ্টা করছেন, বহির্বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য করুন, কিন্তু যখন আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ অন্তর্দৃষ্টি, আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠকে বিকশিত করবেন, তখন আপনি জানেন কিভাবে এটি শুনতে হবে এবং এটি অনুসরণ করতে হবে।
শৈশব থেকেই এই গুণের বিকাশ শুরু করা ভাল। কখনও কখনও শিশু নিজেই সচেতনভাবে এই বোঝার জন্য আসে। এবং তারপরে তিনি পরিকল্পিতভাবে নিজের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে শুরু করেন। মাঝে মাঝে পরিস্থিতির কারণে সে এখানে আসে। উদাহরণস্বরূপ, বাবা -মা খুব কঠোর পরিশ্রম করে এবং সন্তানের নিজের সাথে একা থাকার সময় থাকে। এবং এই মুহুর্তগুলিতে তার পছন্দের স্বাধীনতার অবস্থা রয়েছে - কীভাবে অধ্যয়ন করতে হবে, কোন গ্রেড পেতে হবে, কোন চেনাশোনা বা বিভাগগুলিতে অংশ নিতে হবে, কোন সময় বাড়ি ফিরতে হবে, কার সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে। সন্তানের চারপাশে এমন একটি স্থান তৈরি করে, বাবা -মা, স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছায়, সন্তানের প্রতি আস্থা এবং অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা গঠন করে।
এবং অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার অবস্থা যত বেশি, আপনার ল্যান্ডমার্কগুলি শোনার এবং সেগুলি অনুসরণ করার ক্ষমতা তত বেশি, আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টিতে নির্ভর করতে পারেন। এবং আপনার লক্ষ্যে আপনার পথ অনুসরণ করুন।
যদি আপনি না জানেন যে পরবর্তী কোথায় যেতে হবে এবং ভবিষ্যতের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে চান, এই কাজটি দিয়ে সৃজনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন: আপনার জীবনের একটি মানচিত্র আঁকুন।
এই কার্যকর স্ব-অধ্যয়ন অনুশীলনটি আপনার অভ্যন্তরীণ "চাওয়া" খুঁজে বের করার প্রথম পদক্ষেপ।
একটি বড় কাগজের টুকরো নিন এবং তিন টুকরো করে ভাগ করুন। নিম্নলিখিত ক্রমে কার্ডটি পূরণ করুন:
প্রথম অংশে, ছবি বা শব্দ ব্যবহার করে আজ আপনার জীবনের একটি ছবি আঁকুন।
তৃতীয় অংশে, জীবনের একটি ছবি কল্পনা করুন যেমনটি আপনি দুই, তিন বছরে দেখতে চান। পেইন্ট, যেকোনো রেডিমেড ছবি বা শব্দ ব্যবহার করুন।
কেন্দ্রে, প্রথম অধ্যায় থেকে তৃতীয় পর্যন্ত আপনাকে কী ধরে রেখেছে তা ব্যাখ্যা করার জন্য একটি ছবি আঁকুন।
অবশেষে, প্রথম বিভাগ থেকে তৃতীয় দিকে আপনার কাজ করুন যাতে এটি অবশ্যই মধ্য বিভাগের মধ্য দিয়ে যায়। শব্দ এবং ছবি দিয়ে এই পথটি প্রশস্ত করুন যা আপনাকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার পথ তৈরি করতে সহায়তা করবে।
আমরা সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট এবং পরিপূর্ণ বোধ করি যখন আমরা আমাদের ক্রিয়াকলাপে অর্থ দেখি যা আমাদের আনন্দ দেয় এবং আমাদের শক্তি ব্যবহার করতে সক্ষম করে। আজ আপনার জীবন কতটা পরিপূর্ণ তা দেখতে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- "আমার শক্তি কি?"
- "আমার জীবনের অর্থ কি দেয়?"
- "আমাকে কি আনন্দ দেয়?"
- "বর্তমান পরিস্থিতি কতটুকু আমার শক্তি প্রকাশ করতে দেয়, এটা কি অর্থ এবং আনন্দ নিয়ে আসে?"
- "আরও পরিপূর্ণ এবং সৃজনশীল জীবন যাপনের জন্য আমি কি পরিবর্তন করতে পারি?"
যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার জীবনের পথে বিভ্রান্ত। নিজেকে সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে জানেন না? জীবনের লক্ষ্য এবং নির্দেশিকা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না? ব্যক্তিগত কোচিং এ আসুন এবং আমরা একসাথে এটি করার চেষ্টা করব, অথবা আমার বিনামূল্যে তারিখ মাইসেলফ ম্যারাথন দিয়ে শুরু করব।
ভালবাসা এবং যত্ন সহ, ওলগা সালোদকায়া
প্রস্তাবিত:
আমি দায়িত্ব চাই না। আমি একটি অলৌকিক ঘটনা বিশ্বাস করতে চাই
আমি প্রায়শই এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হই যেখানে স্মার্ট, সুন্দর, ভালভাবে পড়া মানুষ খুব অসুখী হয়। এবং সব কারণ কেউ তাদের হেরফের করে, কেউ জীবনকে বিষাক্ত করে, ইত্যাদি। আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-উন্নতির উপর সাহিত্য পড়া বরং একটি সন্দেহজনক ভূমিকা পালন করে। একদিকে সচেতনতার মাত্রা বাড়ছে। বক্তৃতায়, মুক্তার একটি সুন্দর বিক্ষিপ্ততা অনেক পদ এবং বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক শব্দগুলির সাথে ঝলমল করে। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি তার নিজের এক ধরণের শেলের মধ্যে পড়ে, যা থেকে বাস্তব জীবন খুব কম দেখা যায়, এব
আমি আর তাকে চাই না। আর আমি মোটেও কাউকে চাই না। যৌন যোগাযোগের চক্র এবং এর ভাঙ্গন
ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতার ক্ষেত্রটি এতগুলি মিথ, গোঁড়ামি এবং নিষিদ্ধতায় ভরা যে একদিকে, এটি বৈজ্ঞানিক, অন্যদিকে, মানুষের, প্রাপ্তবয়স্ক চেহারাতে হস্তক্ষেপ করবে না। মহিলারা প্রায়ই সেশনে আমার কাছে আসেন সম্পর্কের বিষয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করে এবং কাজের প্রক্রিয়ায়, এক বা অন্যভাবে, তাদের যৌন জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টির প্রশ্ন ওঠে। সত্য, প্রায়শই এটি শোনাচ্ছে:
আমি চাই এবং আমি চাই
লেখক: মিখাইল ল্যাবকভস্কি উৎস: "আপনার যা ইচ্ছা তা করুন" পরামর্শটি আমাদের নাগরিকরা নৈরাজ্যের আহ্বান হিসাবে উপলব্ধি করে। তারা তাদের সবচেয়ে বড় আকাঙ্ক্ষাগুলিকে অবশ্যই ভিত্তিহীন, দুষ্ট, অন্যদের জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করে। মানুষ নিশ্চিত যে তারা গোপন আইনহীন মানুষ এবং নিজেদেরকে মুক্ত লাগাম দিতে ভয় পায়
"চাই!" - "আমি পারবো না!" অথবা "আমি চাই না!"? আপনার কি দুর্বলতা বা দায়িত্ব বেছে নেওয়া উচিত?
অনেকে কীভাবে তারা বাঁচতে চায়, তারা কোন ধরনের সম্পর্ক চায়, কোথায় যেতে চায় এবং কীভাবে শিথিল হয় সে সম্পর্কে কথা বলে এবং এই আকাঙ্ক্ষার ন্যূনতম কথাগুলি কণ্ঠ দেওয়া হয়। প্রত্যেকের নিজস্ব "চাই" এবং "চাই না" আছে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষাগুলি বাস্তবায়নের জন্য, কিছু সব সময় পর্যাপ্ত নয়:
আমি চাই, কিন্তু আমি চাই না
সম্প্রতি আমরা এক বন্ধুর সাথে কথা বলেছি এবং একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয় স্পর্শ করেছি। আমরা জীবনে কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলেছি। অনেকের কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে তারা পরিবর্তন করতে চায়, কিন্তু কিছু কারণে তারা তা করে না। একজন ব্যক্তি কিছু চায়, যা চায় তা পায় না এবং এতে কষ্ট পায়। সে বিরক্ত হয় এবং ব্যাথা করে। আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে বুঝতে পারেন। আমাদের আলোচনা আকাঙ্ক্ষা এবং তাদের বাস্তবায়নের দৃষ্টিকোণ থেকে ছিল না। আমরা কথা বলেছিলাম, আমরা যা চা
