2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রত্যেকের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ শক্তির নিজস্ব চিত্র এবং এটি কী এবং কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব ধারণা রয়েছে? মুখোশ - আমি শক্তিশালী এবং শীতল - এটি অভ্যন্তরীণ শক্তি সম্পর্কে নয়, এটি কেবল একটি মুখোশ যা অশ্রু এবং হতাশা লুকিয়ে রাখতে পারে।
আমি আপনাকে ক্লিনিকাল অনুশীলন থেকে মেয়ে নাস্ত্য সম্পর্কে বলতে চাই।
যখন নাস্ত্যের বয়স 13 বছর, তার বাবা হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যান (40 বছর বয়সী)। মা, সেই সময়ে fate৫ বছর বয়সী এক মহিলা ভাগ্যের আকস্মিক ধাক্কা সহ্য করতে পারেনি, এবং তার নিজের মধ্যে "মুভমেন্ট টু ডেথ" নামক প্রক্রিয়াগুলি শুরু হয়েছিল-সে পান করতে শুরু করেছিল, এবং তারপরে পানীয় সহকর্মীদের সাথে ঘর ছেড়ে চলে গেল ছয়টি শিশুর জন্য একটি কলম।
বৃদ্ধ দাদী ছাড়া, পরিবারের সবচেয়ে বড় নাস্ত্যের আর কেউ ছিল না। যাতে অভিভাবক কর্তৃপক্ষ কিছু অনুমান না করে এবং তাদের বাসা থেকে একটি বোর্ডিং স্কুলে পাঠায়, 13 বছর বয়সে নাস্ত্য ওয়েট্রেস হিসাবে কাজ করতে যান। দিনের বেলা, তিনি বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে নিয়ে গেলেন, তিনি নিজে বেশ কয়েকটি পাঠে ছিলেন এবং তারপরে দৌড়ে কাজে চলে গেলেন। তাই বাড়িতে অল্প পরিমাণ অর্থ হাজির হয়েছিল, যা দিয়ে সে খাবার কিনেছিল, সেকেন্ড হ্যান্ডের কাপড় থেকে কিছু। ইউক্রেনের অর্থনৈতিক অবস্থা ভয়াবহ, কিন্তু নাস্ত্য যে কোনো টিপ এবং একটি খামে সাপ্তাহিক বেতন নিয়ে খুশি ছিলেন।
সত্য, তিনি বিশ্বাস করতেন যে তিনি 18 বছর বয়স পর্যন্ত এভাবে থাকতে পারেন, এবং তারপর বাকিদের হেফাজত নিতে পারেন।
তিন মাস পরে, একজন প্রতিবেশী নাস্ত্যের বিরুদ্ধে নিন্দা লিখেছিলেন - এবং অভিভাবক কর্তৃপক্ষ এসেছিলেন। বৃদ্ধ এবং অসুস্থ দাদির কথা কেউ শুনেনি, যারা খুব কমই হাঁটতে পারত। সবাইকে বোর্ডিং স্কুলে পাঠানো হয়েছে। কিন্তু সেখানেও, নাস্ত্য সকলের দেখাশোনা এবং দেখাশোনা করতেন। তিনি জেডএনও পাস করে টেকনিক্যাল স্কুলে প্রবেশ করেন। কিন্তু সে সেখানে যেতে পারেনি, তাকে বোর্ডিং স্কুল থেকে মুক্তি দেওয়া হয়নি, কারণ তার ভ্রমণের জন্য টাকা ছিল না, এবং এটি পাওয়ার কোন জায়গা ছিল না। 18 তম বার্ষিকীর জন্য অপেক্ষা করা দরকার ছিল, ইতিমধ্যে বেশ কয়েক মাস বাকি ছিল।
ফলস্বরূপ, নাস্ত্য কার্ডিওলজিতে পড়েছিলেন।
কার্ডিওলজিতে, তিনি ডাক্তারদের মুখোমুখি হয়েছিলেন যে তার জীবনের পরিকল্পনা আছে। পরবর্তী পাঁচ বছরের জন্য, নিশ্চিতভাবে। তিনি কিয়েভে চলে যান, রন্ধন বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য পড়াশোনা করেন (এটি তার স্বপ্ন), হেফাজতের ব্যবস্থা করেন এবং সমস্ত বাচ্চাদের তার জায়গায় নিয়ে যান। প্রশ্ন - অর্থ, আবাসন, একজন আইনজীবী এবং তাই - দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। তার একটি সহজ অভ্যন্তরীণ জ্ঞান আছে, সে একটি সমাধান খুঁজে পাবে, কেবল কারণ সে এটি খুঁজছে।
নিজের জন্য দু sorryখ অনুভব করুন, জীবনের জন্য কাঁদুন, কষ্ট করুন - এর জন্য সময় নেই। নাস্ত্য তার জীবন পরিকল্পনাটি বাস্তবায়ন করতে চায় যা সে তৈরি করেছে, অংশে বিভক্ত এবং কথা বলা হয়েছে। কেউ তাকে এটা শেখায়নি, সে এটা নিয়ে কোথাও পড়েনি (বই পড়ার সময় নেই), সে সব কিছু নিজের মধ্যে নিয়ে নেয়। সে কি নিoneসঙ্গ বোধ করেছিল? নিশ্চিত। কিন্তু নিonelসঙ্গতা ছিল তার জন্য জ্বালানি, এগিয়ে যাওয়ার একটি সম্পদ।
রাঁধুনী হওয়ার, রেস্তোরাঁয় কাজ করার, বাবুর্চি হওয়ার ইচ্ছার জন্য তারা তাকে দেখে হাসে। কিন্তু নাস্ত্য হিংসাত্মক সমালোচকদের বন্ধ করে দেয়, তাদের বিষাক্ত হিংসাত্মক শব্দগুলি তাকে বিভ্রান্ত করে না - সে নিজের উপর নির্ভর করে, সে ঠিক জানে যে সে কী চায়।
তাহলে ভেতরের শক্তি কোথায়?
খুব কমই, বাহ্যিক পরিস্থিতি আমাদের ইচ্ছা মতো বিকাশ করে। হাইপারইনফ্লেশন, রাজনৈতিক বিপর্যয়, বন্ধ সীমান্ত - এটি একটি বড় বিষয় যা আমাদের প্রভাবিত করে। এবং তারপরে বাবা -মা, বন্ধু, স্ত্রী এবং স্বামী আছেন যারা অবমূল্যায়ন করেন, উপহাস করেন, হিংসা করেন, বিশ্বাসঘাতকতা করেন এবং প্রতারণা করেন - এবং এটি আমাদেরও প্রভাবিত করে এবং এটি বাহ্যিক পরিস্থিতিও। কারণ অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি আমাদের মধ্যে রয়েছে, এবং অনেকেই কেবল তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে না। তারা নিজেদেরকে পাত্তা দেয় না, কারণ আপনাকে কাউকে কিছু প্রমাণ করতে হবে, কাউকে কিছু বোঝাতে হবে, কারো ভালোবাসা বা মনোযোগের যোগ্য হতে হবে।
এবং এই সমস্ত জিনিস - "আহ, কেউ আমাকে ভালবাসেনি এবং তাই আমি আমার জীবনে অসুখী; আহ, তারা আমাকে একটি গাড়ি কিনে নি এবং এখন আমি নিজেকে পূরণ করতে পারছি না, কারণ যদি তারা আমাকে দেখে হাসে "- তারা মোটেও বাধা নয়। ব্যক্তিগত নিষ্ক্রিয়তা এবং দায়িত্বজ্ঞানহীনতাকে ন্যায্যতা দেওয়ার প্রয়োজন হলেই তারা বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
নাস্ত্যের অভ্যন্তরীণ শক্তি নিহিত রয়েছে সবচেয়ে মরিয়া পরিস্থিতিতে সমাধান খোঁজা চালিয়ে যাওয়ার, অপেক্ষা করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সেগুলি অর্জন করতে, তার একাকীত্ব থেকে শক্তি টানতে সক্ষম হওয়ার মধ্যে।
এটি একটি ধনুক থেকে তীর ছোড়ার মতো - উদ্দেশ্যপূর্ণ, বায়ু প্রতিরোধকে অতিক্রম করা, সামনের দিকে উড়ে যাওয়া এবং অতীতকে অনেক পিছনে ফেলে দেওয়া।
এই অভ্যন্তরীণ শক্তির মূল্য তার হৃদয়। কারণ যে কোন অভ্যন্তরীণ শক্তির একটা মূল্য আছে, যে টাকা দিতে ভয় পায় - চিরকাল যেখানে থাকে সেখানেই থাকে - একটি অভ্যন্তরীণ শিশু বা একটি অভ্যন্তরীণ শিকার বা ভোক্তাদের মনোভাব এবং প্রত্যাশার অবস্থানে "সবাই আমার কাছে owণী, এবং সবার আগে বাবা -মা ", জীবন কেটে যায়, পরিবর্তন হয় না।
প্রত্যেকেরই অভ্যন্তরীণ শক্তি নেই, এবং আপনি এটি সবার মধ্যে অনুভব করবেন না। অবশ্যই, একটি মাস্ক পরা সহজ, কারণ এটি বিনামূল্যে। এবং ভোক্তারা বিনামূল্যে সবকিছু পছন্দ করে। অন্য কারো শক্তি, সম্পদ এবং অন্য কারো সময় শোষণ করুন, অন্যদেরকে তাদের যা করা উচিত তার জন্য দায়ী করুন - রক্ষা করুন, সরবরাহ করুন, সজ্জিত করুন। এটি ভিতরের শক্তির ভয় সম্পর্কে, এটি তাদের enর্ষার বিষয়ে যাদের মধ্যে এটি আছে এবং যারা এটি উপলব্ধি করতে সক্ষম, বাইরের পরিস্থিতি থেকে লুকিয়ে নয়, বরং তাদের যেমন আছে তেমনি গ্রহণ করে।
প্রস্তাবিত:
যৌন শক্তি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং অনির্দেশ্য শক্তি
দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমাজে বিদ্যমান সকল প্রকার তথ্য এবং যৌন পরিশীলিততার অ্যাক্সেস সত্ত্বেও, আমি প্রায়ই এই সত্যটি দেখতে পাই যে মানুষ বুঝতে পারে না যে প্রাকৃতিক যৌনতা কি। আমাদের মন যৌন সম্পর্কে কিছু অতিমাত্রায়, জ্ঞানার্জিত ধারণা দ্বারা সীমাবদ্ধ। এবং সবচেয়ে দুdখজনক বিষয় হল যে আমাদের কাছে মনে হচ্ছে মাথার এই ধারণাগুলি বাস্তবতা। আমরা মনে করি আমরা সেক্স সম্পর্কে সবকিছু জানি। এবং এই "
গ্রুপ সাইকোথেরাপির "স্টেরিও-ইফেক্ট", বা এটি সাধারণত কি দিয়ে খাওয়া হয়?
সুতরাং, যুক্তিসঙ্গত, মানসিকভাবে সুস্থ, বিবেকবান মানুষের জন্য আমাদের একটি গ্রুপের প্রয়োজন কেন? আচ্ছা, প্লাস বা বিয়োগ একজন সাইকোথেরাপিস্ট, এটা পরিষ্কার: কিভাবে এবং কেন এটি ব্যবহার করতে হবে। সে ধৈর্য ধরে শুনবে, আফসোস করবে। এটি আপনাকে আপনার মা বা স্বামীর উপর রাগ করতে দেবে। উৎসাহিত করা.
শক্তি শুরু হয় মূল্য দিয়ে
এটি এমন ঘটেছে যে আমরা প্রায় পাঁচ বছর ধরে একটি ভাল পুরানো বাড়ির অ্যাটিকে বসবাস করছি। এবং কখনও কখনও পোস্টকম আমাদের কাছে প্যাকেজ পৌঁছে দেয়, ইন্টারকমের মাধ্যমে, জিজ্ঞাসা করে যে আমাদের প্যাকেজটি "মাটির" অর্থাৎ মেইলবক্সের প্রথম তলায় রেখে দেওয়া সম্ভব কিনা। এবং আমরা একমত, কারণ এটি প্রতিবেশীদের কাউকে বিরক্ত করে না এবং এটি আমাদের এবং তার জন্য বেশ সুবিধাজনক। আজ আমাদের পরিবারের একজন সদস্য প্যাকেজটি পেয়েছেন - হাঁটার পথে। যখন আমি তার সাথে মেইলবক্সে গেলাম, তখন তিনি জানতে
বাবা ইয়াগা আপনাকে শক্তি এবং স্বাধীনতা দিয়ে পূর্ণ করবে
বাবা ইয়াগা একটি বিতর্কিত রূপকথার চরিত্র। একই সময়ে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক: একটি অসামাজিক, ঝাপসা বৃদ্ধা মহিলা এবং একজন সর্বজ্ঞ জ্ঞানী। আমার জীবনে, আমি আমার ছেলেকে ধন্যবাদ দিয়ে বাবা ইয়াগার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছি: পুত্র এবং বাবা ইয়াগা একটি নির্দিষ্ট রাজ্যে - একটি নির্দিষ্ট রাজ্যে একটি ছেলে বাস করত যার প্রিয় চরিত্র ছিল বাবা ইয়াগা। অসাধারণ বৃদ্ধ মহিলার অ্যাডভেঞ্চারগুলি শ্বাসরুদ্ধকর ছিল … একবার পরিবার একটি স্যানিটোরিয়ামে ছুটি কাটাচ্ছিল। আমরা লাঞ্চ করেছি.
কীভাবে শক্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করবেন
এমন কিছু দিন আছে যখন আমরা ভিতরে শক্তি বা শক্তি অনুভব করি না। আমাদের কী ধ্বংস করছে? - অপরাধবোধ - সন্দেহ - স্ব-খনন, যা বারবার বিরতিহীন - স্ব-পতাকাঙ্কন - আত্মসমালোচনা এবং অন্যের সমালোচনা - যারা ক্রমাগত অভিযোগ করে তাদের সাথে চ্যাট করুন - কিছু বলতে বা করতে ভয় - প্রত্যাখ্যানের ভয় - নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা - আকাঙ্ক্ষা এবং আবেগ দমন - ঘুমের অভাব - মানসম্মত পুষ্টির অভাব - অসমাপ্ত ব্যবসা প্রথম কাজটি হল আপনার শক্তি এবং শক্তির ক্ষতির উৎস বিশ্লেষণ করা।