2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কিভাবে আমাদের অনুভূতি বস্তুগত এবং পেশাগত সাফল্যের সাথে সংযুক্ত। তারা কি একরকম সম্পর্কিত?
আপনি কি আপনার পেশাগত বৃদ্ধি এবং বৈষয়িক সাফল্য অর্জনে অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার পয়েন্টটি দেখা উচিত: আপনার অভ্যন্তরীণ ফোকাস কোথায়? আপনার মধ্যে, আসলে কি ঘটছে? ভিতরে ফোকাস কি?
যখন অভ্যন্তরীণ ফোকাস চলে যায়: এটিকে সাজান, লক্ষ্য করুন, আবেগ এবং অনুভূতিগুলিতে মনোযোগ দিন যা উড়ে গেছে, চূর্ণ হয়েছে, গ্রহণ করেনি, এখানেই অভ্যন্তরীণ শক্তি চলে যায়, যা আপনার সাফল্য এবং বস্তু ভালভাবে অর্জন করার জন্য এত প্রয়োজনীয়। হচ্ছে তারা, এই অলক্ষিত, অজ্ঞান আবেগ জিজ্ঞাসা, তাদের মনোযোগ দিতে আহ্বান। এটি একটি অভ্যন্তরীণ চ্যালেঞ্জ। এটি আপনার জন্য জুমানজি। একটি আবেদন, মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি বার্তা সহ, গ্রহণ করুন, বিবেচনা করুন! এটি আপনার জীবন, আপনার ভারসাম্যকে এমনভাবে সংগঠিত করার জন্য একটি আহ্বান যা তাদের সন্তুষ্ট করে!
ক্ষতিপূরণ, পরমানন্দ, চূর্ণবিচূর্ণ, চলে যাওয়া - এটা অর্থহীন। আপনার তাদের দেখা উচিত এবং তাদের সাথে দেখা করা উচিত। এটি আত্মপ্রেম। আমরা সেভাবেই তৈরি। আমরা তাই সাজানো, ইচ্ছা পূরণ এবং তাদের পূরণ, এবং অন্য কোন উপায়ে। নিজের অনুভূতি এবং আবেগ থেকে নিজেকে রক্ষা করা, তারা সেখানে নেই এমন ভান করা, বর্ম তৈরি করা এবং জীবন থেকে নিজেকে বন্ধ করা, সময়ের সাথে নিষ্ক্রিয়তার জড়তা দেখা দেয়। সবকিছু! ব্রেকিং! এবং অন্যান্য এলাকায়ও। এবং যখন আপনি ইতিমধ্যে উঠে দাঁড়িয়েছেন এবং আপনার চারপাশে বর্ম অনুভব করছেন, তখনই অনুসন্ধান শুরু হয়। কেন? আমি কি ভুল করছি? হ্যাঁ, আপনি এটি কিভাবে করেন। এটা ঠিক যে আপনার অভ্যন্তরীণ ফোকাস অন্য জায়গায়, আপনি কিছু সময়ের জন্য আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত অবস্থানের দৃষ্টিশক্তি হারিয়েছেন। এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ আপনার অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়ে ওঠে না, কিছু সময়ের জন্য ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং বাহ্যিক প্রকাশে এটি "এটি কাজ করে না" হিসাবে প্রকাশ করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, যখন আপনি নিজেকে আপনার আবেগ এবং অনুভূতিগুলি দেখতে এবং সচেতন হওয়ার অনুমতি দেন এবং অবাধে সেগুলি হতে দেন তখন সবকিছু কার্যকর হয়। এবং আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের দিকে অগ্রসর হচ্ছেন, আপনার চাহিদা এবং ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করছেন।
আপনার নিজের কাছে সঠিক এবং মনোযোগী হওয়া মূল্যবান, এটি আপনার ভিতরের জীবনের প্রক্রিয়াগুলির প্রতি শ্রদ্ধা এবং ভালবাসার বহিপ্রকাশ, এবং সেইজন্য অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করা যা আপনি আপনার কর্মে প্রয়োগ করবেন। এটি আপনাকে শেখাবে কিভাবে একই সময়ে ফোকাস এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কোথায় যাচ্ছি? আমি যা দেখি না বা দেখতে চাই না? কিভাবে আমার সত্যিকারের অনুভূতি এবং আবেগ পূরণ করা আমাকে আমার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে? আমি যখন আমার অনুভূতি এবং আবেগ গ্রহণ করি তখন আমার শক্তি কী? কিভাবে এই শক্তি আমাকে চালিয়ে যাচ্ছে?
উত্তরগুলি লিখুন, সময় নিন এবং উত্তরগুলি অনুভব করুন, তাদের সাথে থাকুন, প্রতিফলিত করুন। আবিষ্কারগুলি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!
প্রস্তাবিত:
সহানুভূতি। সমবেদনা। সহানুভূতি. এটা কোথায় এবং তুমি কোথায়?
আমাদের কাছের মানুষ থেকে, আমরা সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা আমাদের জন্য একটি অপ্রীতিকর মুহূর্তে। যখন আমরা অপমানিত, অপমানিত এবং অপমানিত হয়েছিলাম, আমরা সহানুভূতি চাই। ক্ষতির জন্য আমাদের দু griefখ ভাগ করার জন্য, আমরা সমবেদনার অপেক্ষায় . আপনি যদি নিজের কষ্ট অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তাহলে গাণিতিক আইন অনুসারে, এটি হ্রাস পাবে, দু withখ মোকাবেলার আরও সুযোগ থাকবে। সহানুভূতিশীল এর অর্থ হল তার জন্য সমবেদনা প্রকাশ করা, একসাথে বেঁচে থাকা এবং একটি বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করা। যদি আ
সহানুভূতি সম্পর্কে। একজন বিচলিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে সহানুভূতি দেখানো যায়
আমি, আমাদের প্রত্যেকের মতো, মাঝে মাঝে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে খুব মন খারাপ করি। কখনও কখনও কারণ পরিষ্কার এবং অন্যদের কাছে স্পষ্ট। এবং কখনও কখনও এটি শুধু জমা হয়, যেমন তারা বলে। এবং আমি, মানসিক ব্যাধি অবস্থায়, প্রথমেই একটি খুব সহজ জিনিস চাই - সহানুভূতি। কিন্তু এখানে আমি যে বিষয়টি লক্ষ্য করেছি তা হল:
যৌন শক্তি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং অনির্দেশ্য শক্তি
দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমাজে বিদ্যমান সকল প্রকার তথ্য এবং যৌন পরিশীলিততার অ্যাক্সেস সত্ত্বেও, আমি প্রায়ই এই সত্যটি দেখতে পাই যে মানুষ বুঝতে পারে না যে প্রাকৃতিক যৌনতা কি। আমাদের মন যৌন সম্পর্কে কিছু অতিমাত্রায়, জ্ঞানার্জিত ধারণা দ্বারা সীমাবদ্ধ। এবং সবচেয়ে দুdখজনক বিষয় হল যে আমাদের কাছে মনে হচ্ছে মাথার এই ধারণাগুলি বাস্তবতা। আমরা মনে করি আমরা সেক্স সম্পর্কে সবকিছু জানি। এবং এই "
আত্ম-উন্নতির শক্তি। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে ফ্রাঙ্ক কথোপকথন: নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ
কেন নেতিবাচক চিন্তা স্বাভাবিকভাবে এবং স্বাভাবিকভাবেই চিন্তা করুন, কিন্তু ইতিবাচক চিন্তা করার চেষ্টা করুন? নেতিবাচক চিন্তা অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং সিগারেটের মতোই আসক্ত। আমরা এটি প্রায়শই অনুশীলন করি, এটি অনুধাবন না করে, আদর্শভাবে, একজন মাস্টারের অধ্যবসায়ের মাধ্যমে, আমরা নেতিবাচক চিন্তায় আমাদের দক্ষতা বাড়িয়ে তুলি। নেতিবাচক চিন্তার আসক্তি আধুনিক মানুষের মধ্যে অন্যতম সাধারণ আসক্তি। বড় হওয়ার প্রক্রিয়ায়, আমাদের চারপাশের প্রাপ্তবয়স্করা আমাদের মাথায় প্রোগ্রাম এবং মনোভাব
কীভাবে শক্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করবেন
এমন কিছু দিন আছে যখন আমরা ভিতরে শক্তি বা শক্তি অনুভব করি না। আমাদের কী ধ্বংস করছে? - অপরাধবোধ - সন্দেহ - স্ব-খনন, যা বারবার বিরতিহীন - স্ব-পতাকাঙ্কন - আত্মসমালোচনা এবং অন্যের সমালোচনা - যারা ক্রমাগত অভিযোগ করে তাদের সাথে চ্যাট করুন - কিছু বলতে বা করতে ভয় - প্রত্যাখ্যানের ভয় - নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা - আকাঙ্ক্ষা এবং আবেগ দমন - ঘুমের অভাব - মানসম্মত পুষ্টির অভাব - অসমাপ্ত ব্যবসা প্রথম কাজটি হল আপনার শক্তি এবং শক্তির ক্ষতির উৎস বিশ্লেষণ করা।
