2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কষ্ট ভুক্তভোগীদের উপর ছেড়ে দিন। তাদের হৃদয় কেবল যন্ত্রণা এবং দু sorrowখে ভিজছে। তাদের জীবন হতাশা এবং অপ্রতুলতার স্কেল থেকে অর্থ দিয়ে পূর্ণ। এরকম হবেন না।
রোগটি রোগীর উপর ছেড়ে দিন। জ্বরের উত্তাপে তাদের আত্মা শক্তিশালী এবং ক্ষিপ্ত হয়। মনে রাখবেন কোন নিখুঁত স্বাস্থ্য নেই। একটি উথাল পাথাল থেকে দু withখে ভরে উঠবে, অন্যটি হাত -পা ছাড়া পাহাড় সরাবে।
যারা তাদের নিজের হৃদয়ের ছন্দ লক্ষ্য করে না, যারা ড্রামগুলিকে উন্মাদনা দেয় তাদের উপর জয়লাভ এবং শোষণ ছেড়ে দিন। পূর্ণ নিhaশ্বাসের জন্য কার এভারেস্ট দরকার? এবং নি exhaশ্বাসের পূর্ণতার জন্য - মেরিনস্কি হোলো। এই মুহূর্তে জীবনের উপস্থিতির শক্তি অনুভব করে না এমন প্রত্যেকের জন্য সুন্দর লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করুন।
লড়াইটা কুস্তিগীরদের উপর ছেড়ে দিন। সুখী জীবনের কারণে নয়, তারা তাদের মাথার উপর বহু রঙের পতাকা উত্তোলন করে। তাদের মন ন্যায়বিচারের আকাঙ্ক্ষায় অভিভূত। তারা নিজেদের মনের শান্তি ভুলে গেছে। এজন্য তারা শান্তি খোঁজে যেখানে কেউ তা খুঁজে পায় না। আপনার নিজের বিভ্রমের গোলকধাঁধায় ঘুরে বেড়াবেন না। একটি আঘাত সবসময় একটি প্রতিক্রিয়া উৎপন্ন করে। এবং যদি আপনার লক্ষ্য যুদ্ধের অনুপস্থিতিতে থাকে, তাহলে নিজের সাথে শুরু করুন: আপনার মুঠো কম করুন, আপনার হৃদয়ে শান্তি শিখুন। প্রতিবাদ প্রতিবাদের দিকে নিয়ে যায়। আপনার বিরোধীদের অসুবিধাগুলি জানুন, প্রথমে একমত হতে সক্ষম হন।
অতীতকে মৃতের কাছে ছেড়ে দিন। হাঁটতে হাঁটতে পিছন ফিরে তাকাবেন না। এবং যদি আপনি পিছনে ফিরে দেখতে চান, থামুন এবং আপনার সমস্ত সাহসী দৃষ্টি সরাসরি অতীতের চোখে দেখান। কাঁদতে চাইলে কাঁদো। যদি আপনি উষ্ণ করতে চান - থামুন, মনে রাখবেন এবং উষ্ণ করুন। এটি সততার সাথে করুন যাতে ঘুরে দাঁড়ানোর আর কিছু না থাকে। অতীতে বসবাসকারী কাউকে দূরে রাখুন। তারা তাদের জীবন সমাধিতে উৎসর্গ করেছে। আপনি কাছেই থাকবেন - এবং আপনাকে জীবন্ত কবর দেওয়া হবে।
সঙ্গ, সমাজ, বন্ধু এবং আত্মীয়দের ছেড়ে দিন। এবং নিজের সাথে একা পুনরুজ্জীবিত করুন। পুনরুজ্জীবিত করুন যাতে আপনার অস্তিত্ব আজীবনের জন্য সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত হয়। নিজের মধ্যে এই কেন্দ্রটি সন্ধান করুন। সমগ্র মহাবিশ্বের কেন্দ্র। এবং শুধুমাত্র তারপর ব্যবসা, কোম্পানি, বন্ধু এবং আত্মীয়দের ফিরে। অন্যথায়, আপনার দিন শেষ না হওয়া পর্যন্ত, আপনি "সম্পর্কের" দাস হিসাবে থাকবেন।
ইচ্ছা এবং আশা ছেড়ে দিন। থামুন এবং ইচ্ছা ছাড়া এবং আশার সুযোগ ছাড়াই জীবনের স্বাদ অনুভব করুন। আকাঙ্ক্ষা, দুnessখ, দুnessখ এবং যন্ত্রণার সাথে দেখা করুন, যা অবশ্যই আপনার হৃদয়ে ফেটে যাবে যত তাড়াতাড়ি আপনি বিশ্বের সমস্ত দিক থেকে আপনার দ্বারা প্রসারিত ওয়েবের সমস্ত থ্রেডগুলি ছেড়ে দেবেন।
নিজেকে ভুল হতে দিন, নিজেকে অস্বস্তিকর এবং বিব্রত হতে দিন, সরলতা এবং উন্মাদনার মাত্রা দিন। আপনার প্রতিবেশীর সম্পর্কে আপনি যা পছন্দ করেন না তার জন্য নিজেকে অনুমতি দিন, বিশেষত যা আপনাকে বিরক্ত করে এবং বিরক্ত করে। নিজেকে আনন্দ অস্বীকার করবেন না - এটির স্বাদ নিন, এটি জানুন। নিজেকে একটু উন্মাদনার অনুমতি দিন - আপনার গুরুতর প্রকাশ আপনার বুদ্ধি বা সৌন্দর্য যোগ করে না।
প্রস্তাবিত:
একটি ধূসর পাথর হয়ে উঠুন, অথবা একজন সাইকোপ্যাথকে কি করতে হবে আপনাকে একা ছেড়ে দিন
যখন যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করা অসম্ভব নার্সিসিস্ট, সাইকোপ্যাথ, স্টকার্স, সোসিওপ্যাথ, সীমান্তরেখা এবং হিস্টেরিক্যাল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের লোকজন সহ যে কোনও হেরফের এবং বিষাক্ত মানুষের সাথে আচরণ করার সময় - সংক্ষেপে, সব ধরণের মানসিক ভ্যাম্পায়ার - এটি সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় যে প্রতিক্রিয়া না দেওয়া অবাঞ্ছিত মনোযোগের সেরা প্রতিক্রিয়া। এটি প্রায়শই হয়, এবং সমস্ত পরিচিতি পদ্ধতি ভেঙে দিন (কোন যোগাযোগ এড়ানো) সম্ভব হলে সবসময় ব্যবহার করা উচিত … এটি সম্ভবত আপনার জীবনকে জাহ
আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার বিপদ এবং এটি কি এটি ছেড়ে দেওয়ার যোগ্য?
প্রথমে, একটি আরাম অঞ্চল কি তা বের করা যাক। এটি কেবল একটি সুন্দর ফ্যাশনেবল বাক্যাংশ এবং অ্যাপার্টমেন্টে গরম জলের উপস্থিতি নয়, এটি একটি মনোরম পরিবেশ, সুরক্ষায় জীবন, স্থিতিশীলতা এবং শান্তির একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা - আরও মূল্যবান সম্পদ যা মানসিকতা এবং শরীরকে খাওয়ায়। আপনি কি মনে করেন যে একজন ব্যক্তি যদি তার স্বাভাবিক ঘুমের সময়সূচী, খাওয়া, হাঁটা, যোগাযোগের পরিমাণ, চাহিদা এবং এর মতো কিছু ছেড়ে দেয়?
নেতিবাচকতা ছেড়ে দিন এবং পূরণ করুন। আমাদের মস্তিষ্কের ফাঁদ
আমি প্রায়শই অন্য লোকের কাছ থেকে "আমি তাকে (তাকে) যেতে এবং ক্ষমা করে দিতে" "বাক্যটি শুনতে পাই …, অসন্তুষ্ট, বিশ্বাসঘাতকতা, হতাশ … কিন্তু … "আমি তাকে ছেড়ে দিয়ে ক্ষমা করে দিয়েছি"! সত্য, এটি ঘটে যে লোকেরা তাদের সমস্ত শব্দ এবং ক্রিয়াকলাপ দিয়ে ঘোষণা করে যে তারা কীভাবে এই বা সেই পরিস্থিতি থেকে "
64 এর নিয়ম 10. ব্রেকটি ছেড়ে দিন
নিয়ম 10. ব্রেক ছেড়ে দিন বেশিরভাগ মানুষ তাদের আরাম অঞ্চল এবং বিধিনিষেধের মধ্যে বাস করে, "আমি পারব না", "আমি চাই না", "উচিত - উচিত নয়" এই শব্দগুলি নিয়ে। একই সময়ে, তারা সীমানা ছাড়িয়ে যেতে চায়, কিন্তু কিভাবে করতে হয় তা জানে না, তাই তারা গতকালের মতো একই কাজ করতে থাকে এবং সেই অনুযায়ী ফলাফল পরিবর্তন হয় না। কীভাবে ব্রেক ছেড়ে দেওয়া যায়, হ্যান্ডব্রেক ছেড়ে দেওয়া হয় এবং পুরো গতিতে জীবন চালানো যায়?
থেরাপি শেষ করুন বা ছেড়ে দিন - পার্থক্য কী?
আমার অনেক ক্লায়েন্টের জন্য, আমি থেরাপি ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে শেষ করার পরামর্শ দিই। পার্থক্য কি? শুরু করার জন্য আমি আপনাকে কয়েকটি উদাহরণ দিই। আমরা একটি ক্লায়েন্টের সাথে বেশ কয়েকটি মিটিংয়ে কাজ করেছি (প্রায় 10)। পরবর্তী বৈঠকের জন্য একটি চুক্তি ছিল। বৈঠকের কয়েক দিন আগে, আমি তার কাছ থেকে একটি বার্তা পাই:
