ব্যক্তিত্বের হারানো টুকরোগুলো উদ্ধার করা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

নিকোলাই, একজন মধ্যবয়সী মানুষ, তার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করার অনুরোধ নিয়ে থেরাপির দিকে ঝুঁকলেন।

একবার, তার যৌবনে, তিনি সফলভাবে তার ব্যবসা গড়ে তুলেছিলেন, চকচকে, গুরুতর উচ্চতায় পৌঁছেছিলেন, কিন্তু গত 10 বছরে, তার সুস্থতার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে ব্যবসায়ী ভালোর কোন আশা ছাড়েননি।

একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরিস্থিতি বোঝার সিদ্ধান্ত নিয়ে, সমস্ত সম্ভাব্য "সমস্যা" অনুসন্ধান করে, লোকটি থেরাপিতে এসেছিল।

কথোপকথনের সময়, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল: নিকোলাইয়ের একসময় সফল ব্যবসার টার্নিং পয়েন্ট ছিল - তার প্রিয় মায়ের করুণ মৃত্যু। দুriefখ মানুষটিকে আচ্ছন্ন করে, আক্ষরিক অর্থেই তাকে পূর্ণ, সুখী জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। মনে হয়েছিল নিকোলাসের কিছু ইতিবাচক, সক্রিয় অংশ তখন তার মায়ের সাথে মারা গেছে। জীবনের স্বাদ হারিয়ে গেছে। দুorrowখ ব্যবসায়ীর হৃদয় এবং ভাগ্যে একটি মর্মান্তিক ছাপ রেখে গেছে।

এটা কি সম্ভব, নির্ধারিত ছবিটি একটি নিরপেক্ষ, বাইরের চেহারা দিয়ে দেখে, তাতে সমৃদ্ধি এবং অগ্রগতির অনুমতি দেওয়া? গঠিত ম্যাট্রিক্সের বিন্যাসে? অবশ্যই না!

কিন্তু কিভাবে একজনকে একবার "ছিটকে যাওয়া" ব্যক্তিকে সাহায্য করতে হবে, কিভাবে তার প্রাক্তন এবং সফল "ডানা" তাকে ফিরিয়ে দিতে হবে?

… ব্যবসার পর্যাপ্ত সময়কালে, মানসিক সহযোগিতা, নিকোলাই এবং আমি গুরুতর, অভ্যন্তরীণ কাজ করব:

1. অতীতের ক্ষতি পুড়িয়ে ফেলা প্রয়োজন;

2. বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা অপরাধের জোয়াল থেকে মুক্তি পেতে;

3. শোকের হৃদয়ে আটকে থাকা মানসিক অসাড়তা থেকে মুক্তি পান;

4. আপনার হৃদয় ব্যথা বেঁচে থাকার জন্য;

5. এবং নিজেকে আরও বাঁচতে দিন - স্বয়ংক্রিয়ভাবে নয়, সত্যিকার অর্থে - শ্বাস নিতে, বৃদ্ধি পেতে, সমৃদ্ধ করতে।

এবং এই অভ্যন্তরীণ কর্মসূচিকে অন্তর্ভুক্ত করতে আমাদের প্রথম যে জিনিসটি সাহায্য করবে তা হল নিম্নোক্ত রিসোর্স ব্যায়াম - "ব্যক্তিত্বের রিটার্নিং পার্টস।"

এটি দেখতে কেমন হতে পারে (আমি কাজের একটি শর্তাধীন উদাহরণ দিই)।

থেরাপিস্ট: "নিকোলাই, আপনি বলেছিলেন যে আপনার মায়ের হারানোর আগে আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি ছিলেন - প্রফুল্ল, সক্রিয়, উদ্যমী এবং ইতিবাচক, আমি কি বুঝতে পারি?"

ক্লায়েন্ট: "একদম ঠিক! ঠিক!"

থেরাপিস্ট: "এমন একটা অনুভূতি আছে যে আপনার মায়ের মৃত্যুর সাথে, আপনার-সাবেক (একসময় সফল এবং সফল) এর একটি অংশও মারা গেছে। তুমি কি একমত?"

ক্লায়েন্ট: "হ্যাঁ। সম্ভবত তাই।"

থেরাপিস্ট: "তাহলে আসুন কার্যত সময়ে ফিরে যাই এবং সেই স্ফুলিঙ্গ লোকটিকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করি, তাকে নিজের কাছে ফিরিয়ে আনি।"

ক্লায়েন্ট: “আমার আপত্তি নেই। কিন্তু দেখতে কেমন হবে?"

থেরাপিস্ট: "আসুন পুশকিনের রূপকথা" মৃত রাজকুমারী সম্পর্কে "মনে রাখি। আপনার গল্পটি সেই কল্পিত গল্পের সাথে কিছুটা মিল। দেখুন … আপনার ব্যক্তিত্বের একটি অংশও শঙ্কিত এবং তা হল - শর্তাধীন, অভ্যন্তরীণ, আধ্যাত্মিক "কফিন" - অর্থাৎ বন্ধ এবং ঘুমন্ত … আমাদের শুধু অতীতে ফিরে যাওয়া এবং নিজেদের পুনরুত্থিত করা দরকার - প্রাক্তন - যে প্রফুল্ল, সুখী, তরুণ।"

ক্লায়েন্ট: "আমি প্রস্তুত। ধরা যাক আমি অতীত থেকে নিজের কাছে ফিরে এসেছি। কীভাবে নিজেকে পুনরুত্থিত করবেন?"

থেরাপিস্ট: "নিজেকে শর্তাধীন রাজপুত্র ইলিশা হিসাবে কল্পনা করুন এবং আপনার আত্মার একটি অংশের দিকে ফিরে যান (সেই স্ফটিক কফিনে ঘুমিয়ে)। তাকে বলুন: "আমি তোমাকে মিস করছি! আমার তোমাকে খুব দরকার! দয়া করে আমার কাছে ফিরে আসুন! সদয় হোন - পুনরুজ্জীবিত করুন! " তাকে অস্বীকারের জোয়াল থেকে মুক্ত করুন, স্বাধীনতার অভাব! তাকে প্রমাণ করুন যে সে আপনার কাছে কতটা দাবী করছে, বর্তমান, সে কতটা আশ্চর্যজনকভাবে ভাল! তাকে তার ডানাওয়ালা স্বাধীনতা, জীবনের অধিকার ফিরিয়ে দিন! এবং যখন এটি উঠবে, এটি নিজের মধ্যে নিন। তার সাথে যোগাযোগ করুন! এটি আপনার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ করুন!"

ক্লায়েন্ট আস্তে আস্তে কাজ করে, সঠিক বার্তা এবং শব্দ নির্বাচন করে। আত্মার "মর্টিফাইড" অংশটি ধীরে ধীরে পুনরুজ্জীবিত হয়, ব্যক্তিগত "আমি" -এ ফিরে আসে এবং সেখানে তার সঠিক স্থান নেয়। এইভাবে একটি অবিচ্ছেদ্য, শক্তিশালী, চাঙ্গা অভ্যন্তরীণ কোর গঠিত হয়।

থেরাপিস্ট: "বর্তমান ছাপগুলির পূর্ণতা অনুভব করুন! আপনার সংবেদনগুলিকে গুণ করুন! আপনি নিজেকে আপনার বৃদ্ধ, তরুণদের কাছে ফিরিয়ে দিয়েছেন! এই সুস্থ, তারুণ্যের চার্জের শক্তি অনুভব করুন! আপনার আত্মবিশ্বাস এবং শক্তির ছাপ অনুভব করুন! এই অনুভূতিগুলি আপনার ভিতরের এবং বাইরের "আমি" এর সমগ্র পৃষ্ঠে ছড়িয়ে দিন! এটি আপনার প্রতিটি কোষে প্রবেশ করতে দিন, নিজেকে ঠিক করুন এবং সেখানে চিরকাল থাকুন!"

ক্লায়েন্ট থেরাপিস্টের নির্দেশ অনুসরণ করে। তার মনের অবস্থা বোধগম্যভাবে সমতল করা হয়েছে।

অনুশীলন নিম্নলিখিত শব্দ দিয়ে শেষ করা যেতে পারে …

- আমি মৃত্যুর বরফ শিকল খুলে ফেলছি!

- আমি নিজেকে বাঁচতে, সুখী হতে, সৃষ্টি করার অনুমতি দিই!

- আমি নিজেকে শক্তিশালী, আরও সমৃদ্ধির অধিকার দিই!

- আমি নিজেকে সম্পদ, সমৃদ্ধি এবং সাফল্যের অনুমতি দিই!

- এখন থেকে এবং চিরকাল আমি পরম - অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ক্রমে! এটা সত্য হতে দিন!

অনুশীলনটি পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে যতক্ষণ না আত্মবিশ্বাস এবং শক্তির অনুভূতি আপনার নতুন আত্মার অবিচ্ছেদ্য হয়ে ওঠে।

এই ধরনের কাজের বিন্যাসে, আপনি হারানো, অভ্যন্তরীণ চাবিগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারেন, ইতিবাচক আবিষ্কার করতে পারেন, নিরাময় সম্পদ এবং নিজেকে জীবন দানকারী শক্তি দিতে পারেন।

আমি বুদ্ধিমান হলিসের দরকারী উদ্ধৃতি দিয়ে প্রকাশনাটি শেষ করতে চাই …

সত্যটি বেশ সহজ হতে চলেছে এবং এটি হল: আমাদের যা জানা দরকার তা অবশ্যই ভিতর থেকে আসা উচিত। আমরা যদি এই সত্যের বিপরীতে আমাদের জীবন পরিমাপ করতে পারি, আমরা যত বড় পথই পাই না কেন, আমরা নিরাময়, আশা এবং নতুন জীবন শুরু করার সুযোগ পাব। শৈশবের শৈশবের অভিজ্ঞতা, এবং পরে - সংস্কৃতির প্রভাবে আমাদের আই থেকে আমাদের অভ্যন্তরীণ সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। একজন আরব কৃষক বেশ কিছু প্রাচীন পাণ্ডুলিপি পেয়েছিলেন দেখা গেল যে এই গ্রন্থগুলি নস্টিক্স, প্রাথমিক খ্রিস্টানদের অন্তর্গত ছিল, যারা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং প্রকাশের উপর নির্ভর করেছিল যা তারা সরকারী গির্জার মতবাদের চেয়ে বেশি অনুভব করেছিল। এই পাণ্ডুলিপির মধ্যে একটি হল থমাসের গসপেল। বিস্তারিত বিবরণে না গিয়ে, আমরা যীশুর অজানা উপদেশ সম্পর্কে কথা বলছি, এবং যদি সত্যিই এটি হয়, যিশু খ্রিস্টের অন্যান্য জীবন কাহিনীতে বর্ণিত ব্যক্তির তুলনায় আমাদের কাছে সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি প্রকাশিত হয়। যীশুর একটি বক্তব্য রয়েছে যা আমাদের অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। তিনি বলেছিলেন, “যখন তুমি নিজের মধ্যে এর জন্ম দেবে, তোমার যা আছে তা তোমাকে বাঁচাবে। যদি আপনার নিজের মধ্যে এটি না থাকে, যা আপনার নিজের মধ্যে নেই তা আপনাকে হত্যা করবে …

সুতরাং, আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিকে আমাদের নিজের গভীরতার দিকে ঘুরাই এবং সেখানে লুকানো চাবিগুলি খুঁজে পাই। মনে রাখবেন যে উৎসের মধ্যে আছে। এটি অক্ষয় এবং নিরাময়কারী। একজনকে কেবল তাকে খুঁজে বের করতে হবে … এবং আবার, এবং আবার যোগাযোগ করুন …

/ এই প্রকাশনার লেখক একজন প্রত্যয়িত মনোবিজ্ঞানী আলেনা ভিক্টরোভনা ব্লিশচেনকো। /