লেনদেন বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেল (ই। বার্ন)

সুচিপত্র:

ভিডিও: লেনদেন বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেল (ই। বার্ন)

ভিডিও: লেনদেন বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেল (ই। বার্ন)
ভিডিও: প্রভাষক মোঃ: জহুরুল ইসলাম// আমিন মডেল টাউন স্কুল এন্ড কলেজ,ধামরাই।। 2024, এপ্রিল
লেনদেন বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেল (ই। বার্ন)
লেনদেন বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেল (ই। বার্ন)
Anonim

লেনদেন বিশ্লেষণ হল সাইকোথেরাপির বিশ্লেষণমূলক দিকনির্দেশনা, যার জন্য এরিক বার্নকে ধন্যবাদ দিতে হবে। সাইকোথেরাপির এই পদ্ধতির সারমর্ম এই যে, ব্যক্তিত্বের তিনটি কাঠামোগত অংশের সাথে কাজ এবং যোগাযোগ একই সাথে পরিচালিত হয় - পিতামাতা, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু। সুতরাং, সাইকোথেরাপিস্টের সন্তানের অভিজ্ঞতা, পিতামাতার মনোভাব এবং প্রতিটি ক্লায়েন্টের প্রকৃত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে কাজ করার সুযোগ রয়েছে। এটি, পরিবর্তে, ক্লায়েন্টের ব্যক্তিত্বকে মৌলিকভাবে পরিবর্তন করে, এটি আরও পরিপক্ক এবং শক্তিশালী করে তোলে, অভ্যন্তরীণ সম্পদের শক্তিশালী ব্যয় ছাড়াই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়।

ক্লায়েন্টের জন্য লেনদেন বিশ্লেষণের সুবিধা হল তাত্ত্বিক ভিত্তির সরলতা। এরিক বার্নের রচনায় বলা হয় যে লেনদেনের বিশ্লেষণের ধারণাটি এতটাই স্বজ্ঞাত যে আট বছর বয়সী একটি শিশুও তা বুঝতে পারবে।

অন্যদিকে সাইকোথেরাপিস্টের জন্য, লেনদেনের বিশ্লেষণ এমন একটি পদ্ধতি যা আপনাকে বেশিরভাগ অনুরোধের সাথে কাজ করার অনুমতি দেয় - সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি থেকে মনোবিজ্ঞান এবং এমনকি কিছু মানসিক রোগ নির্ণয়।

পেশাদার সূত্রে, লেনদেন বিশ্লেষণ অহং অবস্থা, ভূমিকা, নিষেধাজ্ঞা, প্রেসক্রিপশন এবং স্ক্রিপ্টের মতো ধারণাগুলির সাথে কাজ করে।

অহং অবস্থা ব্যক্তিত্বের সেই অবস্থা যা এই মুহূর্তে ব্যক্তির আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিতে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি ঠিক একটি জটিল অবস্থা।

ভূমিকা হল অন্য ব্যক্তির অভিজ্ঞতা, যা ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে নির্মিত।

নিষেধাজ্ঞা, অনুমতি, এবং প্রেসক্রিপশন হল মৌখিক এবং অ-মৌখিক বার্তা যে একজন ব্যক্তিকে তার পরিবেশে (সামাজিক ও শারীরিকভাবে) বেঁচে থাকার জন্য কীভাবে আচরণ করতে হবে।

একটি দৃশ্যকল্প হল নিষেধাজ্ঞা, প্রেসক্রিপশন, অনুমতি, প্রবর্তিত অভিজ্ঞতা এবং সিদ্ধান্তের একটি ব্যবস্থা যা সমাজে একজন ব্যক্তির আচরণ, তার পছন্দ এবং চিন্তাভাবনার ধরনকে রূপ দেয়।

ব্যক্তিত্বের গঠন

ব্যক্তিত্বের কাঠামো বোঝার জন্য, লেনদেন বিশ্লেষণ দুটি মৌলিক মডেল দিয়ে কাজ করে - কাঠামোগত এবং কার্যকরী।

প্রথম মডেলটি রোগীর নিজের এবং তার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য উভয়ের বিভিন্ন বয়সের অভিজ্ঞতা থেকে সমন্বিত অভিজ্ঞতার একটি জটিল ব্যবস্থা। কিন্তু আরও এটি তার সম্পর্কে হবে না।

কার্যকরী হল মৌলিক মডেল, যা আসলে ক্লায়েন্টকে প্রয়োজনে ব্যাখ্যা করা হয়। কাঠামোটি তিনটি বৃত্তের মতো দেখাচ্ছে, যার প্রতিটিতে ব্যক্তিত্বের কাঠামোগত উপাদানগুলির মধ্যে একটি রয়েছে - অহং অবস্থা। এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তিনটি অহং অবস্থা সমান্তরালে বিদ্যমান এবং বিভিন্ন সময়ে সক্রিয় হয়।

বিভিন্ন অহং অবস্থার মিথস্ক্রিয়া এক ব্যক্তিত্বের সীমার মধ্যে উভয়ই সম্ভব (উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতা এবং সন্তানের অহং অবস্থার মধ্যে আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব), এবং ব্যক্তিদের মধ্যে। উদাহরণস্বরূপ, একজন কর্তৃত্ববাদী পত্নী এবং একটি অভিযোজিত পত্নী পিতামাতা এবং শিশু স্তরে যোগাযোগ করে। এবং সফল ব্যবসায়িক অংশীদার, সমান শর্তে, তাদের প্রাপ্তবয়স্ক অহং রাজ্যের সাথে যোগাযোগ করুন।

নিজেই, লেনদেনের বিশ্লেষণের ব্যক্তিত্বের কাঠামোর একটি উপলব্ধি আপনাকে বিভিন্ন স্তরে সফলভাবে যোগাযোগ তৈরি করতে, মানুষের মধ্যে বা এক ব্যক্তির মধ্যে লেনদেন বিশ্লেষণ করার পাশাপাশি সফলভাবে সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ তৈরি করতে এবং একটি থেরাপিউটিক ফলাফল অর্জন করতে দেয়।

সুতরাং, ব্যক্তিত্বের কার্যকরী মডেলটি একজন ব্যক্তির এবং তার মানসিকতার ভিতরে তিনটি অহং অবস্থার অস্তিত্বকে হ্রাস করতে পারে:

  1. পিতামাতা (তিনি নিয়ন্ত্রণ এবং যত্নশীল হতে পারেন);
  2. প্রাপ্তবয়স্ক (স্বায়ত্তশাসিত অহং অবস্থা);
  3. শিশু (সে অভিযোজিত, মুক্ত এবং বিদ্রোহী হতে পারে)।

পিতামাতার অহংকার অবস্থা

সব মানুষ, ব্যতিক্রম ছাড়া, একজন সিনিয়র অথরিটিভ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতা আছে। এই ধরনের লোকেরা উল্লেখযোগ্য অন্যদের ছদ্মবেশে আমাদের মানসিকতায় সংহত হয়।এই লোকদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে প্রাপ্ত অভিজ্ঞতা পিতামাতার অবস্থা গঠন করে। কী বার্তা এবং কোন আকারে আমরা উল্লেখযোগ্য অন্যদের মৌখিক এবং অ-মৌখিক উপলব্ধি থেকে পেয়েছি তার উপর নির্ভর করে, পিতামাতার গঠন নিয়ন্ত্রণ এবং যত্নশীল পিতামাতার সমতুল্য সহাবস্থানের রূপ নিতে পারে, অথবা এটি আকারে বিরাজ করতে পারে এক অথবা অন্যান্য.

যদি আমরা পিতামাতার অহং-অবস্থা সংজ্ঞায়িত করি, তাহলে এটি ব্যক্তিত্বের সাথে সংযুক্ত অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা, প্রেসক্রিপশন, নিষেধাজ্ঞা এবং অনুমতি আকারে। একজন ব্যক্তি সারা জীবন এই বার্তাগুলি গ্রহণ করে, কিন্তু শৈশবে প্রাপ্ত সংহত বার্তাগুলি আচরণকে সবচেয়ে শক্তিশালীভাবে প্রভাবিত করে।

উল্লেখযোগ্য অন্যদের ছবি এবং অভিজ্ঞতা, একটি সমন্বিত মানসিকতা, একটি প্রবর্তন বলা হয়। আমাদের ব্যক্তিত্বের মধ্যে এমন অনেকগুলি ভূমিকা থাকবে যেমন আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রামাণিক ব্যক্তিরা আছেন।

যদি আমরা পিতামাতার অহং অবস্থার কাঠামোগত অংশ সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি তাদের তাত্পর্য এবং সুবিধাগুলি লক্ষ করার মতো। একটি নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতা (সিআর) এবং একটি লালনপালনকারী পিতামাতার (সিআর) মধ্যে পার্থক্যটি বার্তাটির আকারে রয়েছে যা জিনিসগুলিকে নিরাপদ রাখার প্রচেষ্টা হিসাবে উপস্থাপিত হয়েছিল।

উদাহরণস্বরূপ, করা কাজ সম্বন্ধে কন্ট্রোলিং প্যারেন্টের অভ্যন্তরীণ নাটকটি এরকম মনে হতে পারে: "আপনি সবকিছু ভুল করেছেন, কাজের মান ঘৃণ্য। আপনি মূল্যহীন, আপনাকে আবার করতে হবে। এইভাবে দেখা যাবে:" এখন চিন্তা করা যাক কিভাবে আমরা কাজের এই অংশটি উন্নত করতে পারি সে সম্পর্কে। এখানে কাজটি খুব ভালভাবে সম্পন্ন করা হয়েছে, কিন্তু এখানে আপনি এখনও এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন। আপনি অনেক প্রচেষ্টা করেছেন এবং আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন যাতে আপনি নতুন উদ্যমে কাজ শুরু করতে পারেন। " উভয় ক্ষেত্রে, আমরা কীভাবে কাজটি উন্নত করতে এবং ত্রুটিগুলি দূর করতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলছি। যাইহোক, যদি ব্যক্তির খুব উন্নত অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতা থাকে তবে অভ্যন্তরীণ ধ্বংসাত্মক সমালোচনা সক্রিয় হবে। একদিকে, এই জাতীয় লোকেরা সাধারণত খুব ভাল কর্মচারী এবং বস, তারা পারফেকশনিস্ট এবং তাদের কাজ কীভাবে ভালভাবে করতে হয় তা জানেন। অন্যদিকে, তারা কখনোই ভালভাবে সম্পন্ন করা এবং পর্যাপ্ত ফলাফলের অনুভূতি পায় না, না নিজের সম্পর্কে, না অন্য লোকের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে। এটি প্রেরণা হ্রাস এবং ফলাফলের অবনতির হুমকি দেয়।

যদি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতা যদি ভালোবাসা এবং যত্ন গ্রহণের মধ্যে থাকে, তাহলে অভ্যন্তরীণ সমালোচনা গঠনমূলকভাবে সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের লক্ষ্যে হবে।

পিতামাতার অহং রাজ্যের জন্য সাইকোথেরাপি হল অবমাননার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার অভ্যন্তরীণ "আবশ্যক" অনুভূতি এবং সমাপ্ত বা অসম্পূর্ণ কাজগুলির জন্য অনিবার্য শাস্তির প্রত্যাশার ভারসাম্য বজায় রাখা।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের অহং-অবস্থা

প্রাপ্তবয়স্ক অংশ হল ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা প্রকৃতপক্ষে এখানে এবং এখন যতটা সম্ভব বস্তুনিষ্ঠভাবে উপলব্ধি করতে সক্ষম এবং এই মুহুর্তে যে পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে তার ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া, অতীতের অভিজ্ঞতা বিবেচনায় নেওয়া, ভাল, এর উপর নির্ভর না করে সম্পূর্ণরূপে।

এই অংশে, একজন ব্যক্তি কী করতে পারে, সে কী করতে পারে এবং তার আসলে কী প্রয়োজন তার মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ সামঞ্জস্য রয়েছে।

অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্কদের গঠন হয় যখন একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতা অর্জন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য স্বাধীন হয়, যখন তার কাছে তথ্য বিশ্লেষণ এবং তুলনা করার ক্ষমতা থাকে। ব্যক্তিত্বের এই অংশটি অবশ্যই স্বাধীনভাবে কাজ করে না। সন্তানের আগ্রহ এবং আবেগপ্রবণতা এবং পিতামাতার কোন যুক্তিসঙ্গত নিয়ন্ত্রণ ছাড়া, প্রাপ্তবয়স্ক একজন শুষ্ক এবং বাস্তববাদী যুক্তিবিদ, এক ধরনের অভ্যন্তরীণ কেরানি।

প্রাপ্তবয়স্ক অহং অবস্থার সক্রিয়করণ আপনাকে অ-মানসম্মত জীবনের পরিস্থিতিতে অভিযোজনকে ত্বরান্বিত করতে, তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতার মধ্যে না পড়ে এবং পরিস্থিতি আগে থেকে গণনা করতে দেয়।

প্রাপ্তবয়স্ক আত্মবিশ্বাসী শরীরের ভঙ্গি, মোবাইল কিন্তু সোজা, খোলা অঙ্গভঙ্গি, চোখের মুক্ত যোগাযোগ এবং শান্ত স্বরে নিজেকে প্রকাশ করে। মৌখিকভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের ভাল যুক্তিযুক্ত এবং বিবেচনা করা হয়, শান্তভাবে laconic।

প্রাপ্তবয়স্কদের অহং অবস্থা খুব উপযুক্ত এবং পরিমাপ করা হয়, ঠিক একজন শক্তিশালী ইনার প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মতো।

যাইহোক, এমনকি একটি গঠনমূলক অহং অবস্থা, যখন ব্যক্তিত্বের দ্বারা প্রভাবিত হয়, একটি ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে। শুষ্ক, যৌক্তিক এবং অনুভূতিহীন, এটি বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে যেখানে আবেগ বা নির্দিষ্ট সমালোচনার প্রতিক্রিয়া আশা করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে)।

অ্যাডাল্ট স্টেট সাইকোথেরাপি হল তিনটি অহং অবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখা এবং আবেগের প্রতিক্রিয়ার জন্য একটি অভ্যন্তরীণ সমাধান তৈরি করা।

এই অবস্থাটি সাধারণত শৈশবে অর্জিত অভিজ্ঞতা এবং পিতামাতার মনোভাবের মধ্যে যোগাযোগের মাধ্যমে গঠিত হয় - এটি এমন একটি মডেল যা অল্প বয়সে আবেগীয় প্রতিক্রিয়া দমন এবং যৌক্তিক চিন্তার শিক্ষার সাথে বিকাশ করতে পারে।

শিশুর অহং অবস্থা

উজ্জ্বল এবং সর্বাধিক সৃজনশীল হল অন্তর্গত শিশু। পূর্ববর্তী অহং রাজ্যের মতো, শিশুটি একটি সমন্বিত অভিজ্ঞতা। শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে পার্থক্যটি এই সত্য যে এটি অন্য কারো অভিজ্ঞতা নয় যা সন্তানের ব্যক্তিত্বের কাঠামোর সাথে একীভূত হয় (পিতামাতার প্রেসক্রিপশন যেমন "কাঁদো না, তুমি মেয়ে নও"), কিন্তু ব্যক্তির নিজের শৈশবের অভিজ্ঞতা। প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে, তার শৈশব অহংকার অবস্থায়, আবেগগতভাবে উল্লেখযোগ্য পরিস্থিতিতে নির্দিষ্ট বয়সের একটি শিশু থাকে। এবং জীবনের নির্দিষ্ট মুহুর্তে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে কমপক্ষে কোনোভাবে, একজন ব্যক্তি সেই শৈশব অবস্থায় "পড়ে" যায় যা একবার গঠিত হয়েছিল।

অভ্যন্তরীণ সন্তানের কাঠামোতে তিনটি অহং অবস্থা রয়েছে:

  1. মুক্ত শিশু।
  2. বিদ্রোহী শিশু।
  3. অভিযোজিত শিশু।

মুক্ত শিশু ব্যক্তিত্বের একটি সৃজনশীল অংশ, তাদের আকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করতে, তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে, তাদের চাহিদা ঘোষণা করতে এবং এটি বারবার করতে সক্ষম। এই অবস্থায়, ব্যক্তি একজন সুখী, যদিও গঠনমূলক ব্যক্তি নয়। এই অহং অবস্থা এমন লোকদের মধ্যে বিকশিত হয় যাদের সৃজনশীলতা দমন করা হয়নি এবং যারা সুস্থ অহংবোধকে উৎসাহিত করেছে।

বিদ্রোহী শিশু একটি বাস্তব জীবনের নিয়ন্ত্রক পিতা বা মাতা, এবং ব্যক্তির চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা এবং আবেগের মধ্যে দ্বন্দ্বের ফলাফল। যখন দমন একটি দীর্ঘ এবং অবাধ্য প্রক্রিয়া, নির্দিষ্ট ধরনের ব্যক্তিত্ব বিদ্রোহের অবস্থায় প্রবেশ করতে পারে। তারপর অভ্যন্তরীণ সন্তানের আচরণ বহিরাগত বা প্রবর্তিত অভিভাবকের নির্দেশের বিপরীত হয়ে ওঠে।

সন্তানের পরবর্তী উপাদান হল অভিযোজিত শিশু। এটি গঠিত হয় যখন বিদ্রোহ বিপজ্জনক হয় এবং ব্যক্তি দমনের বিরুদ্ধে লড়াই না করে বরং তা মেনে চলার সিদ্ধান্ত নেয়। এই অবস্থা বরং নিষ্ক্রিয়, শক্তিহীন। এতে একজন ব্যক্তি আক্রমণাত্মক বাস্তবতার সাথে সহাবস্থানের তার ব্যক্তিত্বের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ রূপ বেছে নেয়।

শিশুর মৌখিক প্রকাশ হল সব ধরনের আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া, প্রতিবাদ বা প্রকৃত আকাঙ্ক্ষার পরিচয়। অ-মৌখিকভাবে, শিশু প্রদর্শনী এবং আবেগের স্বাধীনতা দেখায়।

শিশুর অহং অবস্থার সাইকোথেরাপি মুক্ত শিশু গঠন এবং আঘাতপ্রাপ্ত অভিযোজনকারী এবং বিদ্রোহী শিশুর নিরাময়ের অনুমতি দেয়, যা ব্যক্তিকে যুক্তিসঙ্গতভাবে বাস্তবতা মূল্যায়ন করতে দেয়, এবং বোকা বা বিদ্রোহে না পড়ে। এছাড়াও, শিশুর অবস্থার সাইকোথেরাপিতে, পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে একটি সুস্থ সংলাপ গঠন করা প্রয়োজন, এই ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্করা বাফার।

লেনদেনের বিশ্লেষণে ব্যক্তিত্বের গঠন এভাবেই দেখায়। এই পদ্ধতিতে সাইকোথেরাপির লক্ষ্য হল তিনটি অহং অবস্থার মধ্যে স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য তৈরি করা এবং সেইসব অভিজ্ঞতার পরিণতি দূর করা যা আঘাতমূলক ছিল।

প্রস্তাবিত: