2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
গর্ভাবস্থায় আত্মসম্মানের কী হয়?
সমস্ত সূচক, উভয় শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক, পরিবর্তন করা হয়। এই মহিলার সম্পর্কে সবকিছুই নতুন, বোধগম্য এবং প্রায়শই ভীতিজনক
এবং একটি বুদ্ধিমান মাথার মাধ্যমে কত নতুন চিন্তা গুজব করছে? এবং সন্দেহ - গণনা করবেন না ???
আসুন মনের শান্তি এবং আত্মতৃপ্তি খুঁজে পেতে ভবিষ্যতের মায়ের কী প্রয়োজন তা বের করার চেষ্টা করি।
প্রথম: উপলব্ধি করা যে আপনার ভিতরে একটি ছোট অলৌকিক ঘটনা বৃদ্ধি পাচ্ছে, নিজের একটি অংশ, আপনার ভালবাসার ফল
কয়েক মিনিটের মধ্যে যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, আপনার অমরত্ব শুরু, আপনার ধারাবাহিকতা। এই মুহুর্ত থেকেই শিশুটিকে দত্তক নেওয়া হয়। আপনার জীবনে পরিস্থিতি যেভাবেই গড়ে উঠুক না কেন, মনে রাখবেন, এই ছোট্ট প্রিয় গুটিটি সর্বদা আপনার সাথে থাকবে এবং আরও অর্জনের জন্য আপনার উত্সাহ হয়ে উঠবে!
দ্বিতীয়: আপনার চেহারা এবং আপনার আবেগের জগতে পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
হরমোন পুনর্গঠন শুরু হয়। এর মানে হল যে আপনার চেহারা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ জগত পরিবর্তন হচ্ছে। গর্ভবতী মহিলার চোখ গভীর, গোপন তেজ বিকিরণ করে, তারা আলো, ভালবাসা, সুখের সাথে জ্বলজ্বল করে। একজন মহিলার চেয়ে সুন্দর আর কিছু নেই যে তার হৃদয়ের নীচে একটি শিশুকে বহন করে!
নিজেকে আয়নায় দেখুন - একটি রহস্যময় হাসি, একটি সুন্দর গোলাকার পেট - এর চেয়ে সুন্দর আর কী হতে পারে ?
আপনার আবেগ বিদ্যুতের গতিতে পরিবর্তিত হতে পারে, কান্নার স্থান হবে হাসি এবং তদ্বিপরীত, রাগ স্নেহের উন্মাদ প্রবাহে পরিণত হবে। আপনার আবেগ দ্বারা ভয় পাবেন না। এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা যার মধ্যে আরেকটি ছোট জীবন জন্ম নেয় এবং বৃদ্ধি পায়। আপনার স্বামীর সাথে আপনার অবস্থার কথা বলুন, এতে ভয় পাবেন না। যখন আপনি আপনার অভিজ্ঞতা, সন্দেহ, অবস্থাগুলি বলবেন, তখন আপনি আপনার স্বামীর আরও ঘনিষ্ঠ হবেন। ভুলে যাবেন না যে আপনার প্রিয়জনেরও "নতুন" স্ত্রীর সম্পর্কে অনেক আবেগ, অভিজ্ঞতা রয়েছে, তার "ভবিষ্যতের বাবা" এর নতুন মর্যাদা রয়েছে। আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে দূরে সরে যাবেন না!
তৃতীয়: নিজেকে এবং আপনার শিশুর স্বাধীনতা দিন।
সর্বোপরি, এই মুহুর্তে আপনার কাছে এমন অনেক সুযোগ রয়েছে যা করার জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় ছিল না: সেলুনে যান, মনোরম ম্যাসেজ দিয়ে আপনার হাত এবং পায়ে আড়ম্বর করুন; "ভবিষ্যতের মা" পোশাকের জন্য নিজেকে নতুন কিছু কিনুন; পার্ক, বনে হাঁটা উপভোগ করুন; প্রেক্ষাগৃহ, যাদুঘরে যাওয়া; একটি উত্তেজনাপূর্ণ বই পড়ার সাথে দূরে চলে যান (সর্বোপরি, আপনি এটি এতক্ষণ বন্ধ রেখেছেন) …
এটি করার জন্য, প্রথমে অন্যদের সাথে আপনার বাধ্যবাধকতাগুলি ভাগ করতে ভুলবেন না, কেবলমাত্র আপনি গর্ভবতী এবং আপনার আরও সময় আছে বলে আপনার পক্ষে যা সম্ভব এবং অসম্ভব তা নিজের উপর টানবেন না। এই সময়টা নিজেকে দাও, প্রিয়। আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করুন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি যোগ ক্লাসে সাইন আপ করুন, সাঁতার কাটুন, শাস্ত্রীয় এবং শিথিল সঙ্গীত শুনুন। আপনার সন্তানের বাবার সাথে অনেক সময় কাটান। একটি শিশুর জন্মের পর, আপনি আপনার স্বামীর জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে পারবেন না, আপনার মনোযোগ দিয়ে তাকে আদর করুন। এই সব আপনি ইতিবাচক আবেগ অনেক আনতে হবে। এবং ইতিবাচক আবেগ আপনার সন্তানের উন্নয়নে উপকারী প্রভাব ফেলে। মা যখন খুশি, বাচ্চাও খুশি!
আপনার নতুন, অসাধারণ রাজ্যের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন! তুমি মা হও! এটি পৃথিবীর সবচেয়ে সম্মানজনক শিরোনাম!
আপনি কে তার জন্য নিজেকে গ্রহণ করুন!
সর্বোপরি, আপনার পরিবারের জন্য আপনি সেরা, সবচেয়ে প্রিয়, সবচেয়ে সুন্দর!
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় মায়ের অবস্থা কীভাবে সন্তানের জীবনে প্রভাব ফেলে?
আমাদের জীবন শুরু হয় না জন্মের মুহূর্ত থেকে, কিন্তু গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে। আমার মা আমাদের সম্পর্কে যা ভেবেছিলেন, তার সন্দেহ এবং উদ্বেগ - এই সব আমাদের প্রতিফলিত করেছে। একদিকে, আমি আমার মায়ের সাথে এক ছিলাম, অন্যদিকে, আমরা নিজেরাই বিকাশ করেছি। এমন একটি উদাহরণ রয়েছে যখন একটি শিশু মারা যায়, এবং মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে মাতৃত্বের জন্য মায়ের অপ্রস্তুততা হিসাবে ব্যাখ্যা করেন। আমি বলতে পারি না যে আমি এই মতামতটি 100%ভাগ করি, কারণ আমি বিশ্বাস করি যে সন্তানের অধিকার এবং বেঁচে থাকার ই
গর্ভাবস্থায় অসুবিধা এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়। যেখানে আমি সমর্থন পেয়েছি
অনেকে বলে যে গর্ভাবস্থা একটি পার্শ্ববর্তী সময়। যেটা তাদের উপভোগ করা দরকার, যেটা এত চমৎকার, যে সময় থাকলে তাদের ঘুমানো দরকার, ইত্যাদি। এটা বলা হয়েছে, সম্ভবত, এইভাবে "ভেঙে পড়া" গর্ভবতী মহিলাকে সমর্থন করার জন্য, অথবা … তাকে ভয় দেখানোর জন্য। যখন তারা আমাকে এরকম কিছু বলেছিল, এটি আমাকে মোটেও সমর্থন করেনি। এটা আমাকে ক্ষুব্ধ করেছে। কেন?
প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় একটি মেয়েকে কীভাবে সাহায্য করবেন: একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
আজ, প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার আরও বেশি সংখ্যক মামলা রয়েছে! এটি কেবল সন্তানের জন্যই নয়, পুরো পরিবারের জন্য চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, কারণ সমস্ত বাবা -মা এই সত্যটি মেনে নিতে প্রস্তুত নয় যে তাদের সন্তানরা, যাদের উপর অনেক আশা ছিল, ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব সন্তান হবে। কিশোর -কিশোরীদের কথা বলা শুরু করার আগে, আসুন প্রথম গর্ভাবস্থার জন্য কোন বয়স অনুকূল তা নির্ধারণ করা যাক। বেশিরভাগ ডাক্তার বলে যে এটি 22-25 বছর বয়সী, কিছু শারীরবৃত্তবিদরা আগের সীমানা রাখেন-18-25 বছর। আমি, একজন মনোবিজ্ঞ
