2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এবং এখন লাইফগার্ড কমপ্লেক্স এবং সাফল্যের ভয় সম্পর্কে শেষ নিবন্ধের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ধারাবাহিকতা।
ডুবন্তদের উদ্ধার।
ভালরা বাঁচাতে ভালোবাসে। উদ্ধারকারীর ভূমিকা একটি মোটা জায়গা। আপনার প্রয়োজন, যার অর্থ আপনি কে তা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমরা মনে রাখি যে ভাল ছেলে এবং মেয়েদের নিজেদের সম্পর্কে একটি কম মতামত আছে এবং বিশ্বাস করে যে আপনি তাদের শুধুমাত্র কিছু জন্য ভালবাসতে পারেন। অনেক বড় কিছুর জন্য।
তাদের সম্পর্ক প্রায়শই বিভিন্ন ক্যালিবারের "দুর্ভাগ্যজনক" সাথে বিকশিত হয়। এটি একটি সাধারণ গল্প। আমরা প্রায়ই বিভ্রান্ত করি "সে আমাকে ভালবাসে" এবং "তার আমাকে প্রয়োজন।" এবং দয়া করে, আমাকে ভুল বুঝবেন না - এর সাথে শারীরিক বা অন্য কোন প্রতিবন্ধকতার কোন সম্পর্ক নেই। এখানে আমরা এই বিষয়ে কথা বলছি যে আমাদের সুন্দর ছেলেরা, কিছু কারণে, তাদের যত্নের জিনিসগুলিকে "দুর্ভাগ্যজনক" বা "ত্রুটিপূর্ণ" হিসাবে লিখে দেয় এবং কোথাও গভীরভাবে তারা এই ধরনের কৃতিত্বের জন্য একটি গুরুতর পুরস্কার আশা করে। পুরুষদের জন্য, এখানে যৌন "উপহার" পাওয়ার প্রত্যাশা বেশি, যদিও তারা অনন্ত কৃতজ্ঞতা এবং ভক্তির সারচার্জও পছন্দ করে। নারীরা সমস্ত বড় অক্ষর N থেকে আরও নির্ভরযোগ্যতা আশা করে। কিন্তু মঙ্গল এবং শুক্র উভয়ের বার্তা একই - "যেহেতু তাকে আমার প্রয়োজন, সে কোথাও যাবে না!"
এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে, সচেতনভাবে বা প্রায়শই অসচেতনভাবে, যেকোন লিঙ্গের সুন্দর ছেলেরা একজন সঙ্গীর মধ্যে অসহায়ত্ব এবং "অভাব" এর অবস্থা বজায় রাখবে। এটি তাদের প্রয়োজনের গ্যারান্টি, যা তারা ভালবাসার জন্য নেয়। আপনি সম্ভবত শুনেছেন "সে / সে আমাকে ছাড়া হারিয়ে যাবে!" এবং চোখের অনিবার্য রোলিং সঙ্গে এক ধরনের বলিদানের দীর্ঘশ্বাস। মহিলারা (পুরুষরাও, কিন্তু খুব কমই) "গুরুতর অসুস্থ শিশু" পরিস্থিতিতে পড়তে পারেন। দুজনেই অসহায় পত্নী কার্ড খেলতে পারে। আপনার জীবন যাপন না করার জন্য কত বড় অজুহাত! এবং ক্রমাগত ভালো থাকা। আপনি একজন ত্রাণকর্তা হিসেবে আজীবন ভূমিকা নিশ্চিত।
আমি এখনই অনুভব করতে পারি যে আপনি কেমন রাগান্বিত এবং আমাকে বলুন যে একই রকম ঘটনা ঘটেছে এবং এখন কিভাবে ভালো ছেলেদের ভালো ছেলেদের থেকে আলাদা করা যায়? যাইহোক, এটা বোঝা জরুরী যে "লোহা" স্তরে আমাদের অনেকের মধ্যে "ভালতা" সেলাই করা হয়েছে (একেশ্বরবাদে নৈতিকতার শিকড় সম্পর্কে, অন্য কোন সময়) এবং আমরা প্রায় সবাই এর মধ্যে উড়ে যেতে পারি এমনকি, লক্ষ্য না করেও। যাতে একটি সঙ্কট পরিস্থিতি জীবন-কীর্তিতে পরিণত না হয় এবং আপনি শিকার হন, নিজেকে এবং সাধারণভাবে সম্পর্ক এবং জীবন সম্পর্কে অ-সিনেমাটোগ্রাফিক এবং চকচকে বোঝার অনুমতি দেওয়া বোধগম্য।
সাধারণ, আদর্শিকভাবে ভালো মানুষ নয়, যখন সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন তারা এই ধরনের বোঝা সামলাতে পারে কিনা সন্দেহ করতে পারে। এটা কোন ব্যাপার না এটা সম্পর্কে কি। পাঁচ সন্তানের সাথে একজন বিধবাকে বিয়ে করার বিষয়ে, কিভাবে একটি সন্তান, স্ত্রী বা প্রতিবন্ধী স্বামীর সাথে বসবাস করতে হয়, অথবা পরিবারের ভালোর জন্য ক্যারিয়ার ত্যাগ করা সম্পর্কে। তাদের জন্য তাদের নিজের কথা শোনা এবং বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কি ঘটছে এবং তারা কি চায়, তারা এই ধরনের পরিস্থিতি কতটা "টেনে" নেবে এবং একই সাথে কিভাবে নিজেদের রক্ষা করবে। সন্দেহ তাদের দুষ্টু করে না, এটি তাদের জীবিত মানুষ করে তোলে।
ভালো ছেলেদের সন্দেহ করা ভালো নয়। সে কতটা ভাল যদি সে জোরে জোরে চিন্তা করতে পারে যে সে এটা সামলাতে পারে কি না? এই মহিলা (পুরুষ, এই জীবন) কি তাকে সমস্ত উদ্বেগজনক পরিস্থিতির মূল্য দেয়? অতএব, ভালগুলি প্রায়শই নিজের জন্য অপ্রয়োজনীয় এবং এমনকি অসহনীয় সম্পর্কের দিকে টানা হয়, যা তারা কোনওভাবেই ভাঙতে পারে না। সেগুলো. এই বিস্ময়কর মানুষ একই সাথে একজন ত্রাণকর্তা এবং শিকার উভয়ই পরিচালনা করে। একটি ভয়ঙ্কর ক্লান্তিকর কাজ। যাইহোক, সম্পর্কগুলি প্রায়শই অন্য পক্ষের জন্য বেদনাদায়ক হয়, তবে আপনি কীভাবে এমন একজনকে ছেড়ে যেতে পারেন যিনি আপনার জন্য এত কিছু করেন? এবং আপনি বিনামূল্যে খাবার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত …
সাফল্য।
সুন্দর ছেলেরা এবং সুন্দর মেয়েরা প্রায়শই অর্জনের গড় স্তরে থাকে। বুদ্ধি প্রায়শই গড়ের চেয়ে অনেক বেশি হওয়া সত্ত্বেও, ক্ষমতাগুলি যথেষ্ট যথেষ্ট, এবং এমনকি প্রচেষ্টাগুলিও … খ) প্রকৃত সাফল্যকে ভয় না করা।
ব্যর্থতা এবং পতন।
আমাদের মধ্যে কে, একটি নতুন ব্যবসা, একটি প্রকল্প শুরু করে, কেবল আমাদের মতামত প্রকাশের জন্য মুখ খুলে, "দর্শকদের" ব্যর্থতা, হতাশা, নিন্দার ভয় পায় না? সম্ভবত কেবল তারাই যাদের জন্য অন্যদের মতামত একেবারেই গুরুত্বহীন। সাইকোপ্যাথ, অর্থাৎ। যারা প্যাথলজিক্যালি এই বৈশিষ্ট্যের অভাব করে, বিবর্তন দ্বারা বেঁচে থাকা এবং সহযোগিতার জন্য। সর্বদা পরাজয়ের ঝুঁকি থাকে। কিন্তু সুন্দর ছেলেরা - তাদের নিজস্ব বিভ্রমের জগতে বাস করে, তাদের কাছে মনে হয় যে পতন এবং হতাশা ছাড়াই বেঁচে থাকার সুযোগ থাকা উচিত। এটা হতে পারে না কিন্তু হতে পারে! বিপদ এবং ঝুঁকি এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়। অবশ্যই, প্রায়শই না, আমরা এটি অসচেতনভাবে করি। পাশাপাশি আরও অনেক কিছু।
- উচ্চ প্রত্যাশা নেই। আমরা আমাদের ছয়জনকে জানি, অন্যান্য ক্রিকেটের মতো। "এটি কি একটি বিপ্লবী ধারণা? -হ্যাঁ, আপনি কি!", "আমার ব্যবসা কি বছরে 3 মিলিয়ন আনতে পারে? -স্বপ্ন।" "আমি কি পরিচালক পদের প্রার্থী হতে পারি? -বিজ্ঞান কল্পকাহিনী কম পড়ি।" আমরা সিদ্ধান্ত নিই যে এই পথ, এই পেশা, এই স্বপ্ন, একটি সুখী পরিবার আমাদের জন্য নয়। আমরা ইতোমধ্যে তিনবার সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করেছি এবং তিনবারই কাজ হয়নি। নিশ্চয় এটি উপর থেকে একটি চিহ্ন। সর্বোপরি, এই পৃথিবীতে পড়ে যাওয়া এবং স্ক্রু করা হল কেকের একটি টুকরো। একজনকে কেবল ঘর থেকে বের হতে হবে। তাতে কি? আমরা বাইরে যাই না।
- আমরা জীবন থেকে সুখকর বিস্ময়ের আশা করা বন্ধ করি। কারণ আমরা ইতিমধ্যে শিখেছি যে কেবল ব্যর্থতা অপ্রত্যাশিত। নরল্ড ট্র্যাকের সাথে লেগে থাকা, যা সম্ভব তা আগে থেকে দেখার চেষ্টা করা এবং বাস্তবতাকে সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রণ করা ভাল।
- আমরা আর ঝুঁকি নেব না এবং নতুন ধারণা এবং প্রতিশ্রুতিশীল প্রকল্পের ধাক্কায় তাড়াহুড়ো করবো না, কারণ খুব সতর্কতার সাথে হিসাব করলেও মূল্যটি অযৌক্তিকভাবে বেশি হতে পারে এবং কেউ আমাদের ব্যর্থতার বিরুদ্ধে বীমা দেয় না।
- আমরা খুশি হওয়া এড়িয়ে চলি, কারণ শীঘ্রই বা পরে এক ধরণের জ্যাম ঘটবে এবং সুখ "নষ্ট" হবে এবং আমরা আমাদের জন্য এটি যেমন কল্পনা করেছি ততটা পুরোপুরি সুখী হবে না। এবং যেহেতু আমরা বিস্ময়ে ভীত, আমরা আমাদের ষষ্ঠকে জানি এবং ইতিমধ্যে এই সব "সুখ" তিনবার চেষ্টা করেছি, তাহলে আমরা সেখানে নিজেদের জন্য কিছু নষ্ট করবো। অগ্রিম. যাতে হঠাৎ করে না পড়ে, একটি হাঁটু বা হৃদয় ভেঙ্গে না যায়।
তাই আমরা বাঁচি যাতে Godশ্বর নিষেধ করেন। ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতাকে জীবনের স্বাভাবিক অংশ হিসেবে গ্রহণ করার পরিবর্তে এবং তাদের মোকাবেলা করতে শেখা। তাদের উপর পেতে। অপ্রত্যাশিত বোল্ডার বা রাস্তায় পড়ে যাওয়া গাছের মতো। যাইহোক, ভিতরের সুন্দর লোকটি সবসময় আমাদেরকে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রলুব্ধ করবে, এই মূ় রাস্তা এবং পরিবহনের হাস্যকর উপায়ে সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত।
সাফল্যের ভয়।
নতুন প্রচেষ্টার মধ্যে একটি বাস্তব এবং গুরুতর ঝুঁকি হল সফল হওয়া। "তোমার ইচ্ছাগুলোকে ভয় করো, কারণ সেগুলো সত্যি হয়।" আপনি হঠাৎ করে একজন সফল ব্যক্তি হয়ে কি করবেন? এটা পুরো পৃথিবী উল্টো (ভাল, বা বিপরীত)। আপনি আর ছায়ায় লুকিয়ে থাকতে পারবেন না এবং পরিণতির জন্য আপনাকে উত্তর দিতে হবে। আপনাকে নতুন জগতে বাস করতে শিখতে হবে। এর মধ্যে এমন কি আছে যা আপনাকে ভয় দেখায়?
- তারা আপনাকে দেখবে। আপনি বিশ্বকে দেখিয়েছেন এবং দেখিয়েছেন যে আপনি পারেন। এখন তারা আপনার কাছে পরামর্শ, অর্থের জন্য, শুধু জ্যাম দিয়ে চা পান করবে, কারণ একজন সফল ব্যক্তির সঙ্গ লাভ করা ভালো। আপনি কীভাবে আপনার সাফল্যের সাথে মেলে ব্যর্থ হতে পারেন?
- সাফল্য আপনাকে অপ্রাপ্য পথ থেকে ছিনিয়ে নিতে পারে। আপনি ইতিমধ্যে মেজাজে আছেন যে আপনার সারা জীবন আপনি একটি সমাধানযোগ্য সমস্যা নিয়ে লড়াই করবেন - ফেরমেটের উপপাদ্য, আপনার নিজের বাড়ি কেনা, একটি পরিবার শুরু করা, একজন আত্মীয় সঙ্গীর সন্ধান করা, এবং তারপর একবার এবং সবার জন্য। এখানে প্রেম, একটি উজ্জ্বল ধারণা বা অর্থ উপার্জনের একটি উপায়। আপনি কি ইতিমধ্যে আপনার "আমাদের সুখের সাথে নয়" এর জগতে অভ্যস্ত হয়ে গেছেন এবং এখন কীভাবে?
- সাফল্য আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী নাও হতে পারে। অর্থাৎ, এটি সর্বদা এর মতো হয় না, তবে এটি আবিষ্কার করার জন্য আপনাকে এটি অর্জন করতে হবে। একটি নতুন অবস্থান মানে নতুন দায়িত্ব, অধিক অর্থ অর্থ কোথায় বিনিয়োগ করা যায় (বা কিভাবে তা নষ্ট করা যায়) নিয়ে দুশ্চিন্তা, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হল একটি ক্রমাগত নাচ, যেখানে প্রত্যেকে নিজের গান শোনায় ইত্যাদি। ইত্যাদি তোমার এটা দরকার?
- সাফল্য আপনার প্রতি মনোভাব পরিবর্তন করবে। বিভিন্ন দিকে। কেউ প্রশংসা করবে, কেউ হিংসা করবে, কেউ সম্মান করবে, কেউ ভাড়াটে লক্ষ্য নিয়ে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাইবে … বাস্তবতা রয়ে গেছে - আপনার সাথে আলাদা আচরণ করা হবে।আর এখানে আসে কাছের লোকদের হারানোর ভয়। পূর্ববর্তী নিবন্ধের অনেক প্রতিক্রিয়ায়, উদ্বেগ রয়েছে, "এবং যদি আমি পরিবর্তন করি এবং" ভাল "হওয়া বন্ধ করি, তাহলে যাদের জন্য আমি চেষ্টা করছি তাদের হারালে কি হবে?"
আরো অনেক উদ্বেগ আছে, কিন্তু সব একবারে নয়।
প্রস্তাবিত:
এবং আমি অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করব না। একজন সাইকোথেরাপিস্টের ইতিহাস
একদিন এক বন্ধু আমাকে ডেকে জিজ্ঞেস করল আমি তার এক বন্ধুকে থেরাপির জন্য নিতে পারি, না হলে "দরিদ্র মেয়েটি ইতিমধ্যেই নির্যাতিত।" - আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে সে নিজে এস এর সাথে থেরাপিতে ছিল, এবং তারপর ডি এর সাথেও ছিল। আমি এমনকি Z.
একজন ব্যক্তি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে এসে তার প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন
লেখক: আনাস্তাসিয়া রুবসোভা একজন ব্যক্তি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে এসে তার প্রধান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন। এই প্রশ্নটি প্রায় অবিলম্বে দেখা দেয়। এবং তারপরে তারা বিভিন্ন সসের অধীনে এটিতে অনেকবার ফিরে আসার চেষ্টা করে। "তাহলে এখন আমার কি করা উচিত?
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাইকোথেরাপি, অথবা কেন একজন থেরাপিস্টের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপি সবসময় বেশি কার্যকর
প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে কী দুর্দান্ত হবে সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ! আমি শুধু আমার চিন্তা শেয়ার করতে চাই। আমি মনে করি পৃথিবী শান্ত হবে, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে আমাদের মধ্যে উদ্বেগ কম হবে। আমাকে আমার উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করা যাক। যদিও আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, আমার ব্যক্তিগত জীবনে আমার নিজের সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, আসক্তি এবং কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের প্রতি আমার আসক্তি, থেরাপির কয়েক বছর পরেও চলে যায়নি। এবং আসক্তি, যেমন আপনি জানেন, নিরাময়
একজন ব্যক্তির কেন "ভাগ্যবান" দরকার? একজন মনোবিজ্ঞানীর প্রতিফলন
পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রত্যেক ব্যক্তি কোনো না কোনো সময়ে সংকটের সম্মুখীন হয়। এছাড়াও, মানুষের জীবন চাপ এবং আঘাতমূলক ঘটনাগুলির সাথে থাকে। সম্পর্ক ছিন্ন করা থেকে শুরু করে প্রিয়জনের মৃত্যু পর্যন্ত। এবং এই ধরনের ঘটনার প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। কেউ শান্তি এবং স্থিতিশীলতা অনুকরণ করে, আশেপাশের প্রত্যেককে প্রমাণ করে যে "
"নাইস গাই সিনড্রোম"। একজন সাইকোথেরাপিস্টের প্রতিচ্ছবি
আজ, ভাল ছেলেরা যারা এমনকি একটি সম্পূর্ণ সিনড্রোম পেয়েছে, "নাইস গাই সিনড্রোম", এটি সম্পর্কে কী করা উচিত সে সম্পর্কে বিস্তারিত গবেষণা এবং সুপারিশ। মেয়েরা, মনে রাখবেন এখানে আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু আছে, যদিও আমরা জানি কিভাবে এটি ভিন্নভাবে করতে হয়। নিস গাইসের সংজ্ঞা কে মানায়?
