2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি কারেন হর্নির মতে একজন ব্যক্তির স্নায়বিক অপরাধের সাপেক্ষে একটি সাধারণ চিত্র দেব।
একজন নিউরোটিক ব্যক্তি (বিশ্লেষণাত্মকভাবে, মানসিক রোগ নির্ণয় থেকে আলাদা হওয়া উচিত) প্রায়ই তার কষ্টের কারণ এই যে তিনি একটি ভাল ভাগ্যের যোগ্য নন। নিউরোটিকটি এক্সপোজারের ভয় এবং ফলস্বরূপ, অসম্মতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই জাতীয় ব্যক্তি সর্বদা নিখুঁত, নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করে। সমালোচনা তার জন্য অসহনীয় এবং প্রত্যাখ্যান হিসাবে অভিজ্ঞ। সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল যে তিনি নিজেই সমস্যা উস্কে দেন এবং এইভাবে, তার অসম্পূর্ণতার জন্য নিজেকে শাস্তি দেন, যা তিনি তার সমস্ত শক্তি দিয়ে লুকানোর চেষ্টা করেন। তিনি অন্যদের সামনে আত্ম-পতাকাঙ্কনে লিপ্ত হবেন, তার কাছ থেকে অভিযোগ অপসারণের জন্য অন্যের যেকোনো প্রচেষ্টাকে হিংস্রভাবে দমন করবেন, কিন্তু তিনি কখনই সমালোচনা বা এমনকি তাকে বন্ধুত্বপূর্ণ পরামর্শ গ্রহণ করবেন না। এগুলো হচ্ছে দ্বন্দ্ব।
এটি কেন ঘটছে?
নিউরোটিক যখন তার "এক্সপোজার" বা তার ক্রিয়াকলাপের অসম্মতির হুমকি থাকে তখন তীব্র উদ্বেগ অনুভব করে। তার ভয় এবং উদ্বেগ বাস্তবতার সাথে একেবারেই বেমানান।
বিচারের এই ভয় কোথা থেকে আসে?
নিউরোটিকের পৃথিবী বৈরী। আমি V. Tsoi এর গান মনে রাখি:
এটা আবার জানালার বাইরে একটি সাদা দিন, দিনটি আমাকে লড়াই করার জন্য চ্যালেঞ্জ করে।
আমি চোখ বন্ধ করে অনুভব করতে পারি, -
পুরো বিশ্ব আমার বিরুদ্ধে যুদ্ধে যায় …
প্রথমে অস্বীকৃতির অপর্যাপ্ত ভয় আসে বাবা -মায়ের কাছ থেকে যারা সবসময় তার প্রয়োজনের সমালোচনা, শাস্তি বা উপেক্ষা করে এবং বহির্বিশ্বকে নির্দেশ করে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি অভ্যন্তরীণ হয়ে যায়, তার ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে তৈরি হয়, যখন তার নিজের সুপার -১ এর অসম্মতি অন্য ব্যক্তির অসম্মতির চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।
এই ভয়টি তখনই প্রকাশ পায় যখন নিউরোটিক তার নিজের মতামত প্রকাশ করতে অস্বীকার করে যদি সে রাজি না হয়, তার ইচ্ছা প্রকাশ করে না, যা তার মতে, সাধারণ মানদণ্ডের সাথে খাপ খায় না। তিনি সহানুভূতি এবং প্রশংসা গ্রহণ করেন না, কারণ তিনি অন্যকে হতাশ করার ভয়ঙ্কর ভয় পান। নিজের সম্পর্কে কোনো নির্দোষ প্রশ্নে চরম নার্ভাস এবং বিরক্ত।
বিশ্লেষণাত্মক বক্তৃতা এমন একজন রোগীর কাছে মনে হয় যেন সে একজন অপরাধী এবং একজন বিচারকের সামনে দাঁড়িয়ে আছে। তিনি একজন পক্ষপাতদুষ্ট, স্টার্লিটজের মত, যিনি কোনভাবেই বিভক্ত হওয়া উচিত নয়। তাকে সবকিছু অস্বীকার করতে হবে। এই থেরাপি খুব কঠিন করে তোলে।
তাহলে নিউরোটিক তার এক্সপোজার এবং অসম্মতি নিয়ে এত উদ্বিগ্ন কেন?
প্রধান ভয়টি মুখোমুখি অসঙ্গতির সাথে জড়িত যা এই জাতীয় ব্যক্তি প্রদর্শন করে এবং সে আসলে কী অনুভব করে এবং করতে চায়।
যদিও তিনি ভোগেন, এমনকি তার ভান থেকে তিনি নিজেও যতটা উপলব্ধি করেন তার চেয়েও বেশি, তিনি এই ভান করার জন্য তার সমস্ত শক্তি ধরে রাখতে বাধ্য হন, কারণ এটি তাকে লুকানো উদ্বেগ থেকে রক্ষা করে। এটি তার ব্যক্তিত্বের মধ্যে অসৎতা, অথবা তার ব্যক্তিত্বের স্নায়বিক অংশে, যা তার অসম্মতির আশঙ্কার জন্য দায়ী, এবং তিনি এই নির্ভুলতা আবিষ্কার করতে ভয় পান।
নিউরোটিক নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী বোধ করে না।
একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি জানে, এমনকি যদি সে এটি সম্পর্কে কখনও চিন্তা না করে, যে পরিস্থিতি যদি দাবি করে সে আক্রমণাত্মক হতে পারে এবং নিজেকে রক্ষা করতে পারে। একটি স্নায়বিকের জন্য, পৃথিবী প্রতিকূল, এবং অন্যকে বিরক্ত করার ঝুঁকিতে নিজেকে দেখানো নিখুঁত বেপরোয়া। অনেক বিষণ্ণতা শুরু হয় ব্যক্তি তার পয়েন্ট রক্ষা করতে বা একটি সমালোচনামূলক দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে অক্ষম।
একটি স্নায়বিকের জন্য, সম্পর্কগুলি ভঙ্গুর এবং কঠিন বলে মনে হয়, তাই তার কাছে মনে হয় যে আপনি যদি অন্যকে বিরক্ত করেন তবে এটি সম্পর্কের মধ্যে ভাঙ্গন সৃষ্টি করবে।
তিনি ক্রমাগত প্রত্যাখ্যান এবং ঘৃণা প্রত্যাশা করেন। উপরন্তু, তিনি, সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে, বিশ্বাস করেন যে অন্যরা, সেইসাথে নিজেকে, এক্সপোজার এবং সমালোচনার ভয় করে, এবং তাই তাদের সাথে একই বর্ধিত সংবেদনশীলতা যা তিনি অন্যদের কাছ থেকে প্রত্যাশা করেন তাদের সাথে আচরণ করতে আগ্রহী।
একটি নিউরোটিক আগ্রাসন প্রকাশ করতে সক্ষম, প্রায়শই প্ররোচিতভাবে, পরিস্থিতির প্রস্তাবের চেয়ে শক্তিশালী হতে পারে, যদি সে দেখে যে তার হারানোর আর কিছুই নেই, যখন সে মনে করে যে সে তার "গোপনীয়তা" প্রকাশের পথে।
এক পর্যায়ে, তিনি এমন ব্যক্তির বিরুদ্ধে অভিযোগের ধারা pourেলে দিতে পারেন যা তিনি দীর্ঘদিন ধরে বহন করে আসছেন। গভীরভাবে, তিনি তার হতাশা এবং ক্ষমার গভীরতা বুঝতে আশা করেন।
এগুলি সবচেয়ে অবিশ্বাস্য এবং দুর্দান্ত নিন্দা হতে পারে। নিউরোটিক প্রায়শই সুপ্রতিষ্ঠিত সমালোচনা প্রকাশ করতে অক্ষম হয়, এমনকি যদি সে সবচেয়ে শক্তিশালী অভিযোগে অভিভূত হয়।
তবুও তিনি যে অভিযোগগুলো প্রকাশ করেন তা প্রায়ই বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
তাদের মধ্যে কিছু অন্য বস্তু বা ব্যক্তি (কুকুর, শিশু, অধস্তন, পরিষেবা কর্মী) থেকে "স্থানান্তরিত" হয়।
নিউরোটিক মেকানিজমটি প্রত্যক্ষ প্রকাশ নয়, পরোক্ষতা নিয়ে গঠিত, যখন এটি যন্ত্রণার প্রক্রিয়াটির উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন স্ত্রী যার স্বামী কাজ থেকে দেরী করে বাড়ি আসে অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং তার স্বামীর কাছে জীবিত তিরস্কার হিসাবে উপস্থিত হয়।
চারদিক থেকে তাকে ঘিরে থাকা ভয়ের কারণে, অভিযোগ এবং আত্ম-অভিযোগের মধ্যে নিউরোটিক ছুটে আসে। একমাত্র ফলাফল হবে অনিশ্চিত অনিশ্চয়তা: সে সঠিক না ভুল, সমালোচনা করা বা নিজেকে অসন্তুষ্ট মনে করা।
তিনি ইতিমধ্যে তার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে জানেন যে তার অভিযোগগুলি যুক্তিহীন হতে পারে এবং বাস্তব অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। এই জ্ঞান তাকে দৃ firm় অবস্থান নিতে বাধা দেয়।
যখন একজন নিউরোটিক নিজেকে দোষারোপ করে, তখন প্রথম প্রশ্ন হওয়া উচিত নয় যে আপনি কি দোষ দিচ্ছেন, কিন্তু আপনি কেন নিজেকে দোষ দিচ্ছেন। স্ব-অপরাধের প্রধান কাজগুলি হ'ল অসম্মতির ভয়, প্রকাশের ভয় এবং অভিযোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা।
একটি নিখুঁত সম্মুখের পিছনে কি লুকানো আছে?
প্রথমত - আগ্রাসন, প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিকূলতার আকারে: রাগ, রাগ, হিংসা, অপমান করার ইচ্ছা … যাইহোক, এই কারণেই এই ধরনের রোগীরা প্রায়শই থেরাপি ছেড়ে দেয় যখন, তাড়াতাড়ি বা পরে, তারা আর তাদের আক্রমণাত্মক প্রবণতা লুকিয়ে রাখতে পারে না এবং যুক্তিসঙ্গত করতে পারে: "থেরাপি সাহায্য করে না", "সময় নেই", "আমি ছুটিতে যাচ্ছি" বা " আমি ইতিমধ্যে সুস্থ হয়ে গেছি "…
আগ্রাসনের বিস্তারের মাধ্যমেই নিরাময় সম্ভব। মানসিক ব্যথা সবসময় রাগ, জ্বালা, ক্রোধ দ্বারা সুরক্ষিত থাকে।
অন্যদের সাথে যোগাযোগের তার স্বাভাবিক উপায়: হয় অপমান করা, অন্যকে শোষণ করা বা অনুগ্রহ করা, আনুগত্য করা, যার ফলে অন্যকে তার জন্য কিছু করতে বাধ্য করে। যখন এই পদ্ধতিগুলি থেরাপিতে বেরিয়ে আসে, তখন তিনি এমন প্রতিকূলতা অনুভব করেন যা তিনি দেখাতে পারছেন না, কারণ উদ্বেগ এবং ভয় আরও শক্তিশালী।
নিউরোটিক এর পরবর্তী রহস্য হল তার দুর্বলতা, প্রতিরক্ষাহীনতা, অসহায়ত্ব। … সে নিজেকে সাহায্য করতে পারে না, নিজেকে রক্ষা করতে পারে না, তার অধিকার রক্ষা করতে পারে না। সে নিজের দুর্বলতাকে ঘৃণা করে এবং অন্যের দুর্বলতাকে তুচ্ছ করে। তিনি নিশ্চিত যে তার দুর্বলতাও নিন্দা করা হবে, যে কারণে তাকে অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখা দরকার।
এই ধরনের ব্যক্তি খুব অতিরঞ্জিতভাবে তার শক্তি প্রকাশ করতে পারে, অথবা শিকার, অসুস্থতা, আত্ম-দোষের অবস্থানে শিক্ষিত অসহায়ত্বকে এক্সপোজার থেকে নিজেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করতে পারে।
আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তির সাথে আচরণ করেন যিনি অপরাধবোধ, অনুশোচনা, অনুশোচনায় নিমজ্জিত হন, কিন্তু কিছুই করেন না, তাহলে আপনি একটি স্নায়বিকের সাথে আচরণ করছেন যিনি একটি কঠিন সমস্যা সমাধান করা এড়িয়ে যান এবং সমাধানের দায় আপনার উপর চাপিয়ে দেন। অথবা হয়তো আপনি নিজে এটি করবেন?
প্রকৃত পরিবর্তন এড়ানোর আরেকটি উপায় হল বিদ্যমান সমস্যাকে বুদ্ধিবৃত্তিক করা। … এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার আসল অনুভূতিগুলি অনুভব এবং উপলব্ধি করার পরিবর্তে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান দিয়ে তার মাথা আটকে রাখে। সব পরে, শুধুমাত্র বাস্তব অভিজ্ঞতা, এবং তাদের সম্পর্কে জ্ঞান নয়, পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করবে।
স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব গঠনের শর্তাবলী
এমন একটি ব্যক্তিত্ব একটি পরিবারে গঠিত হয় যেখানে পরিবেশ শিশুর স্বাভাবিক আত্মসম্মান গঠনে অবদান রাখে না, প্রতিকূলতা, সমালোচনা এবং অজ্ঞতার পরিবেশ বিরক্তি এবং ঘৃণার অনুভূতি রেখে যায়। শাস্তির ভয় এবং উল্লেখযোগ্য মানুষের ভালবাসা হারানোর কারণে, শিশু এমনকি সচেতনতার ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়াশীল আগ্রাসনের অনুভূতিও নাও দিতে পারে।তদনুসারে, ভবিষ্যতে এই জাতীয় ব্যক্তি বিশ্বকে প্রতিকূল, বিপজ্জনক হিসাবে উপলব্ধি করে, যার থেকে তার গভীর-বদ্ধ ঘৃণা এবং বিরক্তি লুকানো প্রয়োজন। একটি শিশু প্রায়ই তার "নেতিবাচক" অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না, যেহেতু আমাদের সংস্কৃতিতে পিতামাতার সমালোচনা করা একটি পাপ। শিশু যে কোনো আক্রমণাত্মক প্রকাশকে বাধা দেবে, কিন্তু এটা অনুভব করলে সে তার জন্য দোষী বোধ করবে।
শিশু সবসময় দোষ নেয়
সে তার বাবা -মাকে ভুল হতে দিতে পারে না। নিজের উপর দোষ চাপানোর অর্থ কিছু ঠিক করার ক্ষমতা, পরিবর্তন, অসহায়ত্ব এবং ব্যর্থতার ভয় না অনুভব করা। ভবিষ্যতে, এই প্রবণতা অব্যাহত থাকবে, এবং প্রতিটি পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে অপরাধের সন্ধান করবে, প্রকৃতপক্ষে জিনিসগুলি দেখার এবং পরিস্থিতি মূল্যায়নের পরিবর্তে।
অপরাধবোধ এবং সীমানা লঙ্ঘন
সমাজে কিছু নিয়ম আছে এবং তাদের লঙ্ঘন অপরাধবোধের দিকে নিয়ে যায়। এই নিয়মগুলি প্রথমে বাবা -মা দ্বারা শিশুকে শেখানো হয়। কিন্তু পরিবারে এখনও অব্যক্ত নিয়ম আছে, যা শিশু অসচেতনভাবে শেখে। এই নিয়ম-বিশ্বাসগুলি এর মতো শোনাতে পারে: "আমার বাবা-মা আমার কারণে ঝগড়া করে", "আমার বাবা পান করেন কারণ আমি একটি খারাপ ছেলে (মেয়ে)", "আমাকে আমার মায়ের যত্ন নিতে হবে কারণ সে দুর্বল এবং তার বাবা ব্যথা করে তার। "," আমাকে সফল হতে হবে কারণ আমার বাবা -মা তাদের জীবনে উল্লেখযোগ্য কিছু করতে ব্যর্থ হয়েছে এবং আমাকে তাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে হবে। " বাবা -মায়ের সুখের জন্য সে নিজেকে দায়ী মনে করে। সর্বোপরি, যদি বাবা -মা খুশি হন, তবে তিনি প্রচুর ভালবাসা, মনোযোগ, স্বীকৃতি পাবেন … তিনি এতে ব্যর্থ হন এবং নিজেকে অপরাধী মনে করেন।
অপরাধের উদ্ভব হয় যখন একজন ব্যক্তি তার কল্পনায় কারো সীমানা লঙ্ঘন করে। সেগুলো. আমার পক্ষে কোন কাজ করা, আমি, প্রায়শই, কাউকে অপমান করি, অস্বস্তি সৃষ্টি করি, অসুবিধার কারণ হই।
ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে। হয় এটি অন্যের জন্য অস্বস্তি সৃষ্টি করার একটি বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি, অথবা এটি নিউরোটিক দ্বারা কল্পনা করা কেবল অস্বস্তি, এবং পুরো পরিস্থিতি তার কল্পনায় উদ্ভাসিত হয়।
যিনি সীমানা লঙ্ঘন করেন - আক্রমণকারী, আক্রমণকারী - অবশ্যই দোষ স্বীকার করতে হবে এবং "শিকার" এর প্রতিক্রিয়া সহ্য করতে হবে। একই সময়ে, ভুক্তভোগী (যার সীমা লঙ্ঘন করা হয়) লজ্জার সম্মুখীন হয় (আমি দুর্বল, প্রতিরক্ষাহীন, অসহায়), কিন্তু একই সাথে আগ্রাসন অনুভব করে যা প্রকাশ করা প্রয়োজন (বিশেষত সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে)।
বাস্তব জীবনে অন্যের অস্বস্তি এড়ানো যায় না। দোষ এবং লজ্জার অনুভূতি দেখা, মোকাবিলা, অভিজ্ঞতা এবং গ্রহণ করা আমরা কার্যকর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কোর্সে যা শিখি।
বাস্তব অপরাধকে অযৌক্তিক (স্নায়বিক) অপরাধ থেকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ।
নিউরোটিক অপরাধবোধ থেকে আসল অপরাধকে কীভাবে আলাদা করা যায়
প্রকৃত অপরাধবোধ বাস্তব সম্পর্কের সাথে যুক্ত এবং স্বীকৃত। অস্বীকার করা যায়, সংশোধন করা যায়। এমন কিছু কাজ আছে যা সংশোধন করা যায় না এবং ক্ষমা করা যায় না। অযৌক্তিক অপরাধবোধ আইডিয়াল সেলফ এবং সুপার সেলফের অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তার সাথে যুক্ত।
আদর্শ I হল একজন ব্যক্তির ধারণা যে, তার কি হওয়া উচিত, I এর বাইরে - এটি একটি অভ্যন্তরীণ সমালোচক, যা একজন ব্যক্তির সারাজীবন শিখে যাওয়া নিয়ম, প্রয়োজনীয়তা, মানদণ্ড থেকে তৈরি।
নিউরোটিক = প্যাথলজিকাল অপরাধ একটি অবাস্তব অভিজ্ঞতা। কল্পনার উপর ভিত্তি করে, ভূমিকা। অন্ত intসত্ত্বাভাবে অভিজ্ঞ। একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্য মানুষের চোখ দিয়ে দেখেন। অতীতের চোখ দিয়ে।
উদাহরণ: যদি একজন পিতামাতা অসুস্থ হন, পিতামাতার মধ্যে খারাপ সম্পর্ক, পিতামাতার একজনের মদ্যপান, মৃত্যু - শিশু নিজেকে দোষ দেয় এবং বিশ্বাস করে যে তার নিজেকে শাস্তি দেওয়া উচিত।
নিজেকে শাস্তি দেওয়ার অর্থ একটি সক্রিয় অবস্থান গ্রহণ করা। নিজেকে ছোট, অসহায়, শক্তিহীন মনে করা সবচেয়ে খারাপ জিনিস। সবচেয়ে ক্ষতিকর অনুভূতির মধ্যে একটি হলো লজ্জা। আমাদের নিজের হাতে ক্ষমতা গ্রহণ করা একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা: "অন্য কেউ এটি করার চেয়ে আমি নিজেকে দোষ দিই, এবং আমি লজ্জিত বোধ করব, আমি অসহায় হব।" Masochism (শারীরিক এবং মানসিক উভয়), masochist নিজেকে একটি শিকার করে তোলে, যেমন।একটি সক্রিয় অবস্থানে যায়, এইভাবে, একটি masochistic বিজয় সম্মুখীন যখন।
স্নায়বিক অপরাধবোধের কারণ:
- অতিরিক্ত পিতামাতার দাবি এবং শাস্তি;
- নিষিদ্ধ যৌন এবং দু sadখজনক উদ্দেশ্য;
- অভিজ্ঞ সহিংসতার পরিচয়। অপরাধ স্বীকার না করে, তাকে তার শিকার মনে করে। আক্রমণকারীর আসল অপরাধ শিকারের অবাস্তব অপরাধবোধে পরিণত হয়। সহিংসতার অভিজ্ঞতা সুপার আই -তে আছে, এটি তার ব্যক্তিত্বের বিরুদ্ধে পরিচালিত;
- শিশুটি স্বীকার করে যে বিচ্ছেদের সময় তার নিজের জীবনের কোন অধিকার নেই (যদি বাবা -মা বড় সন্তানকে তাদের কাছে রাখে, তাকে স্বাধীনতা না দেয়);
- গুরুত্বপূর্ণ আকাঙ্ক্ষা সন্তান যদি ভাই বা বোনের যা আছে তাই পেতে চায়। পিতা বা মাতার মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা প্রতিদ্বন্দ্বিতার সংঘর্ষে পরিণত হয়। প্রত্যেকেই অন্যের চেয়ে বেশি পেতে চায়। শিশুরা অপরাধবোধ করতে পারে যে তারা বাঁচতে চায়, আনন্দ করতে পারে, উপভোগ করতে পারে, যা কৌতূহল, কার্যকলাপ, অস্থিরতায় উদ্ভাসিত হতে পারে, যা পিতামাতার অসম্মতির কারণ হয়;
- যদি সে তার বাবা -মায়ের জন্য অসহনীয় দায়িত্ব নেয়, যখন বাবা -মা অপরিণত, শিশু। একটি বিভ্রান্তি রয়েছে যে আপনার দুর্বল এবং প্রতিরক্ষাহীন হওয়ার অধিকার নেই, তবে পরিস্থিতি পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে;
- অপরাধবোধের মূল অনুভূতি: আমি দোষী যে আমি মোটেও বেঁচে আছি। এটি এমন অনুভূতির উপর ভিত্তি করে যে তার বাবা -মা তাকে মোটেও চাননি। বাবা -মা সন্তানকে তার কষ্টের জন্য দায়ী করে। "আমার যদি তখন গর্ভপাত করাই ভালো হতো!" এটি সবচেয়ে ভয়ানক বাক্যাংশ যা একজন মা বলতে পারেন …
- "বেঁচে থাকার দোষ" প্রিয়জন হারানোর সাথে সাথে।
কিভাবে একটি নিউরোটিক অযৌক্তিক অপরাধবোধ মোকাবেলা করে। দোষ কাটিয়ে ওঠার চরম রূপ:
-স্ব-ক্ষতি এবং আত্ম-শাস্তি। উদাহরণ: উল্কি, ছিদ্র। ব্যক্তিটি দেখায় বলে মনে হচ্ছে: "আমি আহত";
এটা মনে রাখা উচিত যে কিশোরীরা সবকিছু চেষ্টা করে, এবং এটি একটি আপেক্ষিক আদর্শ। প্যাথলজি করার দরকার নেই। এটি এমন কিছু প্রকাশ করার একটি উপায় হতে পারে যা "আমি নিজেকে বুঝতে পারি না।" পিতামাতার নিজেদের প্রশ্ন করা উচিত: কেন এটি ঘটছে?
- আত্মহত্যা। সমস্ত আগ্রাসন নিজের বিরুদ্ধে পরিচালিত হয়। আমি এতটাই দোষী যে আমি এর সাথে থাকতে পারি না, আমি জীবনের যোগ্য নই। একই সময়ে, প্রিয়জনরা এক বিশাল অপরাধবোধে পড়ে যায়।
- যে কোন বিষণ্ণতা প্রকাশহীন আগ্রাসনের উপর ভিত্তি করে, যা একজন ব্যক্তির দেখানোর অধিকার নেই;
- আবেগপূর্ণ অবস্থা - তাদের নিজস্ব যৌন এবং আক্রমণাত্মক আকাঙ্ক্ষার জন্য শাস্তি;
- হিস্টেরিকাল লক্ষণ - ভিত্তি হল নিজেকে এবং অন্যদেরকে প্রতারিত করার ইচ্ছা। বাহ্যিক উস্কানি - কিন্তু ভিতরে লজ্জা।
- দীর্ঘস্থায়ী হিংসা এবং হিংসা। আমার আকাঙ্ক্ষা আড়াল করার জন্য, আমি সেগুলিকে অন্যের সামনে তুলে ধরি।
অপরাধবোধ থেরাপি
গুরুত্বপূর্ণ রোগীর চেতনাকে বোঝাতে যে শিশুরা সর্বদা নিজের উপর দোষ নেয়। শিশুটি সবকিছু সম্পর্কে দোষী বোধ করে। হতাশার পরিস্থিতিতে, শিশুটি তার প্রকাশে খুব সীমিত এবং রাগ, ক্রোধ, আগ্রাসন অনুভব করে এবং এর জন্য সে নিজেকে অপরাধী মনে করে। যদি বাবা -মা রাগ করে, তাদের সন্তানের জন্য লজ্জিত হয়, তাহলে তারা সন্তানের অপরাধবোধকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে ব্যক্তিত্বের সুপার আই (সুপার ইগো) -এ অপরাধবোধ অনুভূত হয়। স্নায়বিক অপরাধবোধ একটি কঠোর, অনমনীয়, সুপার ইগোকে শাস্তি দিয়ে উদ্ভূত হয়। শৈশবে শিশুর যত কঠিন আচরণ করা হবে, কম মানসিক সমর্থন, প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে সুরক্ষা, তার সুপার ইগো কঠিন হবে। এবং শিশু যত বেশি অপরাধী বোধ করবে। এবং যে কাজটি অপরাধবোধের সকল কারণকে একত্রিত করে - তীব্র অহংকারকে কঠোর শাস্তি দেওয়ার জন্য অন্তraসারশূন্য স্থানে একটি পাল্টা ভারসাম্য তৈরি করুন একটি নরম, দয়ালু, জ্ঞানী সহায়ক চিত্র (প্রবর্তন) এবং একটি নিরাপদ, সুরক্ষিত স্থানের আকারে।
এটি প্রতীকী নাটকের পদ্ধতি ব্যবহার করে কল্পনার সাহায্যে করা হয়, সেইসাথে থেরাপিস্টের ব্যক্তিত্ব নিজেই, যিনি রোগীকে গ্রহণ করেন, তাকে একটি স্থিতিশীল সহায়ক অবস্থান দেখান, থেরাপিতে একটি নিরাপদ, নিরাপদ জায়গা তৈরি করেন এবং তার সাথে পেশাগত থেরাপিউটিক অবস্থান রোগীর কঠোর সুপার অহংকে নরম করতে এবং তাকে বাস্তব পরিস্থিতির জন্য আরও নমনীয় এবং পর্যাপ্ত করতে সহায়তা করে। থেরাপিতে গুরুত্বপূর্ণ রোগীর দমন করা রাগের কাছে পৌঁছানো এবং তাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি নিষ্কাশন করতে সাহায্য করা … প্রতীক নাটক কৌশলগুলির সাহায্যে, রোগী তার মানসিক জায়গায় ডুবে যায় এবং নিজের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ, তার চাপা আগ্রাসনের প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয়।কল্পনার সাথে সমান্তরালভাবে, থেরাপিস্ট রোগীকে বাস্তব জীবনে তার অতীত অসমাপ্ত অবস্থার অনুমান দেখতে সাহায্য করে, যেখানে আগ্রাসন তার দ্বারা প্রতিক্রিয়া দেখায়নি এবং কীভাবে এটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে প্রকাশ করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করে।
থেরাপিস্টের সহায়তায়, রোগী তার পিতামাতার সাথে তার বিষাক্ত সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করতে এবং তার নিজের শর্তে এটি পুনর্নির্মাণ করতে সক্ষম।
কার্যকরী স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কোর্সে, গ্রুপের সদস্যরা এবং আমিও রাগ জানতে পারি এবং এটি প্রকাশ করার দক্ষতা শিখি।
একজন মানসিকভাবে পরিপক্ক ব্যক্তি একটি বিতর্কে তার মতামতকে রক্ষা করতে, একটি ভিত্তিহীন অভিযোগকে খণ্ডন করতে, প্রতারণা প্রকাশ করতে, নিজের অবহেলার বিরুদ্ধে অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে প্রতিবাদ করতে, পরিস্থিতি বা শর্তাবলী তাকে উপযুক্ত না হলে একটি অনুরোধ বা প্রস্তাব পূরণ করতে অস্বীকার করে। তিনি স্নায়বিক অপরাধবোধের অনুভূতিতে আঘাত না করে অন্যের অসন্তুষ্টি সহ্য করতে সক্ষম।
তথ্যসূত্র:
কে। হর্নি "আমাদের সময়ের স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব।"
প্রস্তাবিত:
যুক্তিসঙ্গত (স্নায়বিক) অপরাধবোধ থেকে কিভাবে পার্থক্য করা যায়
অপরাধবোধ এমন অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণভাবে নিজের বা সামাজিক মূল্যবোধের লঙ্ঘনের প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত হয়। যদি লজ্জা হচ্ছে একটি ব্যর্থতা, তাহলে অপরাধবোধ কর্মের স্তরে ব্যর্থতা। অপরাধবোধের অবশ্যই ইতিবাচক কাজ রয়েছে, মিথ্যা বললে আমি অপরাধী বোধ করি, এর জন্য আমি আরও ধার্মিক হতে পারি এবং নিজের প্রতি সম্মান বোধ করতে পারি। দোষ খালাস, মেরামত বা ক্ষমা চাইতে পারে। আমরা পার্থক্য করতে পারি:
অপমানিত। আমি অপরাধী. আমি কি বিরক্ত হব?
ক্ষোভ নিয়ন্ত্রণের একটি বিভ্রম: যতক্ষণ বিরক্তি থাকবে ততক্ষণ আমি অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করি, তাকে "শাস্তি" দেই, যার ফলে তাকে অপরাধী মনে হয়। আমি কিসের জন্য শাস্তি দিচ্ছি? প্রথমত, আমার প্রত্যাশা পূরণ না করার জন্য। পরিচিত স্কিমটি চালু করা হয়েছে:
অপরাধবোধ এবং বিরক্তি। ক্ষোভ এবং অপরাধবোধ। একই মুদ্রার দুই পক্ষই
কেন আমি হঠাৎ এইরকম ভিন্ন, মেরু অনুভূতিগুলিকে এক বিষয়ের সাথে একত্রিত করলাম? এজন্যই - তারা একটি বান্ডেলে থাকে - যেখানে অপরাধবোধ আছে, সেখানে বিরক্তিও রয়েছে। এবং বিপরীতভাবে. কিন্তু তাদের মধ্যে একটি, একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা নিজেদের মধ্যে লক্ষ্য করি না। যদি আমরা ক্ষুব্ধ হই, তাহলে আমরা আমাদের অপরাধের কথা বলি না, আমরা এটি অন্য ব্যক্তির কাছে "
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়?
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়? ভাবুন, আপনার একজন ঘনিষ্ঠ মানুষ আপনাকে কিছু করতে বলছে, কিন্তু আপনি পারেন না বা করতে চান না। একজন সহকর্মী একজন বসের কথা বলেছেন যিনি আপনার প্রতিবেদনে খুশি নন, তার বাবা অভিযোগ করেন যে আপনি তাকে খুব কমই ডাকেন … কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ম্যানিপুলেট করি, কিন্তু এই ধরনের ম্যানিপুলেশন চিনতে অসুবিধা হয়, কারণ এটি অবচেতন অবস্থায় থাকে। মনে করুন আপনি এটি করছেন কারণ আপ
স্নায়বিক অপরাধবোধ? একটি পরীক্ষা করুন
একজন কর্মচারী যিনি তার কাজটি খারাপভাবে করেছিলেন তার বসকে হার্ট অ্যাটাকের দিকে নিয়ে এসেছিল … মহিলা, যিনি আদালতে অস্বীকৃতি জানালেন, সেই লোকটিকে একটি বিঞ্জিতে নিয়ে এলেন … আপনি সম্ভবত এই ধরনের গল্প শুনেছেন এবং আপনার নিজের আরও এক ডজন যোগ করতে পারেন। কিন্তু অন্যদের সাথে যা ঘটেছে তার জন্য কি এই সমস্ত লোকরা সত্যিই দায়ী?
