সমালোচনা এবং অপছন্দের বেদনাদায়ক জট

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

জন্ম থেকেই শিশুর যত্নের প্রয়োজন হয়। শিশুকে খাওয়ানো হয়, তার বাহুতে ধরে রাখা হয়, হাসা যায়, যদি সে কাঁদে তবে শান্ত হয়। নিচে পড়ে - শিশুটি সান্ত্বনা পাবে, আলিঙ্গন করবে, শুনবে, চিকিত্সা করবে। আমি একটি নতুন জিনিস শিখেছি - তারা গর্বিত হবে, তারা আলিঙ্গন করবে। আপনি যদি সমস্যায় পড়েন, তারা শুনবে এবং সাহায্য করবে। ভালবাসা এবং যত্ন আপনার চারপাশের বিশ্বকে বোধগম্য এবং শান্ত করে তোলে। এই জাতীয় ব্যক্তি, পরিপক্ক হয়ে, তার সন্তানদের জন্য একই ভালবাসা এবং যত্নের পুনরাবৃত্তি করবে।

যদি উল্টো পথে? যদি একটি শিশু অপছন্দের মধ্যে থাকে, যদি সাফল্য "আদর্শ" হয়, এবং ব্যর্থতার জন্য সমালোচিত হয়? হ্যাঁ, এবং ব্যর্থতা কী তা বোঝা কঠিন কারণ তারা সর্বদা সমালোচনা করে। এবং তারা শিক্ষা দেয় যে ভালোবাসা অর্জন করতে হবে। এবং তারা চেষ্টা করে এবং চেষ্টা করে … তারা সিসিফিয়ান পাথরটি গড়িয়ে দেয় এবং নিজেদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে নিজেকে পরিপূর্ণতাবাদী করে তোলে। উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা, অলিম্পিকের বিজয়ীরা, মেঝে ধুয়ে পুরো পরিবারের জন্য খাবার প্রস্তুত করে, কিন্তু তবুও, এটি পিতামাতার জন্য যথেষ্ট নয়। সাহিত্যে পাঁচটি - কেন পদার্থবিজ্ঞান নয়?, একটি কেক প্রস্তুত - এবং কেন কনডেন্সড মিল্ক ক্রিম? আমি মেঝে ধুয়েছি - কেন লিনেন ধোয়া হয় না? এবং এটা বোঝা অসম্ভব যে কোন বাধা নেই - আপনার কতটা ভালবাসা প্রাপ্য। বাচ্চাকে যখন বলা হয়েছিল, "হ্যাঁ, সে তার প্রাপ্য, আনন্দ কর, আমাকে জড়িয়ে ধরতে দাও!"

এই জাতীয় প্রাক্তন শিশুরা প্রশংসার জন্য ক্ষুধার্ত হয়ে ওঠে, তারা সেই ভালবাসা এবং যত্ন অর্জন করার চেষ্টা করে যা তারা একবার পায়নি। এবং তারপরে কোনও মানদণ্ড নেই যখন আপনি নিজেকে আনন্দ করতে পারবেন। এবং তারপরে মেধাবী কাজ, উজ্জ্বল ক্যারিয়ার - সবকিছুই আনন্দ নয়। আমাদের আরও বেশি করে, অবিরাম প্রয়োজন … কারণ ভিতরে শূন্যতা রয়েছে যেখানে আপনি কখনও প্রেম করেননি, আলিঙ্গন করেননি, সাফল্যে গর্ব করেননি। এবং তারপরে তারা এই শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করে, কিছু কি দিয়ে: কিছু খাদ্য এবং ক্রয়, কেউ ওয়াইন দিয়ে, কেউ তিনটি কাজ নিয়ে, যাতে ক্লান্তি থেকে চিন্তা করার শক্তি থাকে না।

এবং যদি তারাও সমালোচনা করে? ছোট মানুষ বড় হয় এবং ভুল করে। অন্যথায়, এটি কোনওভাবেই শিখবে না, যতক্ষণ না আপনি চেষ্টা করবেন, যতক্ষণ না আপনি পড়ে যান। তাদের এখনও পড়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, কিন্তু সেই চমৎকার স্কুল বছরগুলিতে, এটিও এরকম ঘটেছিল: "আচ্ছা, তুমি কেমন কুৎসিত, তুমি কি তোমার ইংরেজি পরীক্ষা লিখেছ তিন? হ্যাঁ, তোমার জন্য আমি রাতে ঘুমাইনি।, তুমি কি?" তারা অনেক সমালোচনা করে এবং রুচিসম্মতভাবে, তাদের নিজেদের ব্যর্থতাগুলিকে আর্তনাদে ফেলে দেয়। তারা এই ধারণাটি একত্রিত করে যে শিশুটি পিতামাতার জীবন এবং ব্যক্তিত্বকে নষ্ট করেছে।

তারা তাদের রূপের জন্যও সমালোচনা করে, বিশেষ করে যদি মা-মেয়ে থাকে। শিশু বড় হয় - পরিপক্ক হয়, মায়ের জন্য তার বিলুপ্তি মেনে নেওয়া কঠিন, যদি তার যৌবনের উজ্জ্বলতায় একটি কন্যা তার পাশে রূপকথার রাজকন্যার মতো প্রস্ফুটিত হয়। এবং তারপর চেহারাও অবমূল্যায়িত হয়। "তোমার কোন ধরনের নাক আছে ?! আমাদের পরিবারে সুন্দর নাক আছে, কিন্তু সেই চঞ্চু কি?" "এত মোটা হয়েছ কোথায়?" এবং ক্রমবর্ধমান শিশুটি নিজেকে চঞ্চু, মোটা, কুৎসিত এবং অগ্রহণযোগ্য বলে দেখে। এর মধ্যে অনেক অপছন্দ আছে, কিন্তু কিভাবে একজন ছোট মানুষ এটা বুঝতে পারে? আত্মার মধ্যে শূন্যতা বৃদ্ধি পায় এবং ব্যাথা করে। লজ্জা তার মধ্যে প্রকাশ পায়। এটি এমনভাবে হওয়া লজ্জাজনক, কারণ সেখানে যা আছে তা বাবা -মা পছন্দ করেন না।

তারা এখনও আঘাত করতে পারে, ঠিক যেমন, কারণ তাদের নিজের রাগ ব্যাথা করে। ভালবাসা নেই বলে আঘাত করা, কারণ শিশুটি আইলে বসে হয়েছিল, কারণ সে ঘরে বসে চুপ করে আছে, এটি সন্তানের কথা নয়, এটি পিতামাতার অপছন্দ সম্পর্কে। যদি সে পাল্টা আঘাত করে? শিশু শক্তি সংগ্রহ করতে পারে এবং সাড়া দিতে পারে, পিছনে ফিরে যেতে পারে, ঘা ব্লক করতে পারে। এটা ভাল যদি এটি পিতামাতাকে থামায়। কিন্তু মাঝে মাঝে তা হয় না। এটি ঘটে যে তিনি আরও রাগান্বিত এবং আত্মরক্ষার প্রতিক্রিয়ায়, শিশুটি এমন আঘাত এবং শাস্তি পায় যে পরবর্তী জীবনে সে এমনকি আত্মরক্ষার চেষ্টাও করে না। তারপর লজ্জার সাথে ভয় যোগ করা হয়। নিজেকে রক্ষা করা ভয়ঙ্কর, কিছু করতে ভয় পায় এবং নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে। ভাল লুকান এবং শ্বাস না।

আত্মার মধ্যে লজ্জা, ভয় এবং শূন্যতা একটি ক্ষত বলের মধ্যে পেঁচানো হয়। বল আত্মায় স্থায়ী হয়। যে ব্যক্তি এই ধরনের সমালোচনা, অবমূল্যায়ন এবং অপছন্দ থেকে বেঁচে আছে সে লুকিয়ে আছে। বাইরে, এটি একটি সফল ক্যারিয়ারিস্ট হতে পারে, একটি সুসজ্জিত শরীর (মাতৃ মন্তব্যের নিপীড়ন দূর করা প্রয়োজন ছিল) বা সম্পূর্ণরূপে অগোছালো ব্যক্তি, কিন্তু ভিতরে ভয় এবং লজ্জা পূর্ণ একটি ছোট অপছন্দের শিশু থাকে।এই ধরনের লোকেরা তাদের স্বার্থ রক্ষা করতে খুব কমই জানে: পরিবহনের জায়গা থেকে, আদর্শের অতিরিক্ত কাজ করতে অস্বীকার করা। এই ধরনের লোকেরা এমন কাউকে খুঁজছেন যিনি আত্মার শূন্যতা পূরণ করবেন, ভালবাসবেন এবং সমর্থন করবেন এবং লজ্জা এবং ভয়ের সাথে তাদের গ্রহণ করবেন। সমস্যা হল যে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা তাদের ভালবাসার, যত্ন এবং অনুমোদন অর্জনের জন্য তাদের পিতামাতার মতো স্বভাবের মতো পরিচিত কাউকে খুঁজছে। এবং … তারা প্রায়ই বিষাক্ত মানুষের জালে শেষ হয়। যারা সমালোচনা করবে, অবমূল্যায়ন করবে, তাদের ভালবাসা অর্জনের সুযোগ দিন। একটি বিষাক্ত অংশীদার যত্নশীল এবং অবমূল্যায়নের মধ্যে বিকল্প হতে পারে, এবং একজন অপছন্দের প্রাপ্তবয়স্কও প্রাপ্য এবং প্রাপ্য হবে, অবিরাম আশা নিয়ে বাঁচবে এবং ধীরে ধীরে জ্বলে উঠবে, অবিরাম দৌড়ে শক্তি হারাবে।

আপনি কি করতে পারেন?

একের পর এক এই দৌড় বন্ধ করুন। নিজেকে খুঁজে পেতে. ঠিক এই কাজটিই সাইকোথেরাপি করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে নিজের মতো করে গ্রহণ করতে এবং আপনার সৌন্দর্য এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রতিভা দেখতে সাহায্য করে। বুঝতে সাহায্য করে যে ভালবাসা এবং যত্ন প্রাপ্য হতে পারে না। উপলব্ধি করুন যে শৈশব এবং কৈশোর অবমূল্যায়িত হয়েছিল। এই উপলব্ধি থেকে দু griefখিত হোন এবং কীভাবে অ-বিষাক্ত জীবনযাপন করতে হয়, কীভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় এবং কীভাবে অন্যের সহায়তা চাইতে হয়, কীভাবে সেই অ-বিষাক্ত অন্যদের খুঁজে বের করতে হয় তা শিখুন। তারপর ধীরে ধীরে ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হয়। যারা এই শূন্যস্থানটি পূরণ করেছে তারা কীভাবে পরিবর্তন করছে তা দেখতে আমার জন্য খুব আনন্দদায়ক এবং কাঁপানো: জীবনে একটি নতুন প্রিয় কাজ রয়েছে যা আয় নিয়ে আসে, হালকা দেখা দেয়, নতুন সম্পর্ক শুরু হয়, জীবনে প্রেম আসে।