2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায়শই, আমরা অন্য লোকদের সম্পর্কে প্রত্যাশা তৈরি করি, আমরা প্রায় প্রতিদিন এটি করি, তাই "ধরা" এবং নিজের জন্য এই ধরণের প্রত্যাশাগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়।
কিন্তু আমরা আমাদের জীবনে অন্যান্য ঘটনা সম্পর্কে এত বেশি প্রত্যাশা তৈরি করি যে আমরা তাদের অস্তিত্ব এবং আমাদের জীবনে তাদের সীমিত প্রভাব সম্পর্কেও অবগত নই।
এখানে প্রত্যাশার কিছু উদাহরণ রয়েছে যা আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে, কিন্তু প্রায়ই আমরা সেগুলোকে বাধা হিসেবে চিনতে পারি না:
- অর্থ, তাদের পরিমাণ সম্পর্কে প্রত্যাশা। ব্যক্তিগতভাবে, আমি খুব সহজেই এই প্রত্যাশাগুলি চিহ্নিত করেছি এবং ছেড়ে দিয়েছি। আমরা সবাই ভোগের যুগে বাস করি, এবং এটি ভাল বা খারাপ নয়, এটি একটি সত্য, জীবনের একটি বাস্তবতা। একদিকে, অনেক সুবিধা আছে যে এত সুযোগ, পণ্য, উদ্ভাবন এখন আমাদের কাছে উপলব্ধ যেগুলি মানুষ পঞ্চাশ বা একশ বছর আগে ভাবতে পারত না। অন্যদিকে, ভোগের যুগ আমাদের আয়ের স্তর নির্ধারণ করে, এবং বিশেষ করে ব্যয় যা অনুমিতভাবে সুখী বোধ করার জন্য আমাদের করতে হবে।
আমার ব্যক্তিগত আবিষ্কার ছিল যে, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, বিপুল অর্থ ব্যয় না করে ভ্রমণ করতে পারেন। এবং এটাও যে আপনি আপনার চাকরি ছেড়ে দিতে পারেন এবং আপনার নিজের প্রকল্পগুলি অনুসরণ করতে পারেন, এবং একই সাথে আপনার জীবনযাত্রার জন্য সামান্য পরিমাণে ব্যয় করতে পারেন।
- ভবিষ্যত সম্পর্কে প্রত্যাশা। যেসব ছবি, ছবি আপনি সেসব ঘটনা নিয়ে তৈরি করেন, যা আপনার মতে, ভবিষ্যতে হওয়া উচিত, সেগুলি কল্পনার চেয়ে বেশি কিছু নয়। এটি আরেকটি ফ্রেম যার মধ্যে আপনি নিজেকে বাধ্য করেন, জীবনকে আপনাকে পরিচালিত করতে দেয় না, প্রতি মিনিটে বিভিন্ন সম্ভাবনার প্রস্তাব দেয়। কেবলমাত্র বর্তমান মুহূর্ত এবং যা ঘটতে পারে তার উপর আস্থা আছে, অন্যথায়, আপনি ক্রমাগত ভবিষ্যতে ঘটনাবলী সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশার সীমা বেদনাদায়কভাবে আঘাত করতে থাকবেন এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ প্রকাশের প্রতি অসহিষ্ণু।
- অতীত সম্পর্কে প্রত্যাশা। অভিজ্ঞতা অনেক কিছু দেয় এবং আপনার জীবনে ইতিমধ্যে উদ্ভূত সমস্যাগুলির অনুরূপ অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারে। কিন্তু পৃথিবী স্থির নয় এবং প্রতি সেকেন্ডে পরিবর্তিত হয়, কারণ গতকাল আপনার জন্য যে অভিজ্ঞতা ছিল তা ইতিমধ্যে আজ অকেজো হয়ে যাচ্ছে। সম্পর্ক সম্পর্কে জানার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।
আপনার নতুন অংশীদাররা আপনার পুরনোদের মতো আচরণ করবে না তার কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে তারপরেও তারা কঠোর প্রত্যাশার যোগ্য নয়। যেকোনো অভিজ্ঞতা হল একটি ব্যাগেজ, একটি বোঝা, এবং যদি এটি আপনার জীবনে নতুন কিছু প্রবেশের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে, তবে তা আপনার জন্য কত গুরুত্বপূর্ণ এবং তাৎপর্যপূর্ণই হোক না কেন, তা অবশ্যই ছেড়ে দিতে হবে। এবং তারপরে আপনার অতীত আপনার বর্তমান বা আমাদের ভবিষ্যতকে প্রভাবিত করবে না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অতীতের সম্পর্কগুলি সম্পর্কে আমরা যে মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করি তা প্রত্যাশা পূরণ করে না যা প্রত্যাশা পূরণ করে না। মনোরম, "মিষ্টি" স্মৃতির উপস্থিতিতে অভ্যন্তরীণ আঘাত আরও তীব্র হয়, যা সবচেয়ে শক্তিশালী এবং অর্থপূর্ণ, কারণ সেগুলি আবেগগতভাবে সমর্থিত। স্মৃতি ত্যাগ করা যতটা কঠিন, এই ধাপটি অনিবার্য, কারণ অনুভূতিহীন যন্ত্রণা স্মৃতিগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সঠিকভাবে অসম্পূর্ণ প্রত্যাশার যন্ত্রণায় গুণিত হবে। আমরা শেষ অধ্যায়ে অসম্পূর্ণ প্রত্যাশাগুলি ছেড়ে দিতে শিখব।
- সময়, সময়োপযোগীতা সম্পর্কে প্রত্যাশা। "মস্কো এখনই তৈরি করা হয়নি," সবাই এই অভিব্যক্তিটি জানে, কিন্তু একই সাথে তারা যখন তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করে তখন তারা অধৈর্য দেখায় - ক্রিয়াকলাপ, প্রচেষ্টা, আকাঙ্ক্ষা। যে কোনও পরিবর্তনকে মেরামত করার সাথে তুলনা করা যেতে পারে - এটি শুরু করার জন্য, আপনাকে একটি জগাখিচুড়ি তৈরি করতে হবে, কাজের প্রস্তুতির জন্য এলাকাটি পরিষ্কার করতে হবে। এমনকি সবচেয়ে দুর্দান্ত কারিগরদের সাথেও, আপনার চত্বর একদিনে নতুনত্ব এবং পরিচ্ছন্নতার সাথে জ্বলজ্বল করবে না - সবকিছুতে সময় এবং প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা প্রয়োজন।
- সবচেয়ে অস্বাভাবিক প্রত্যাশা যা থেকে আমি আপনাকে সতর্ক করতে চাই, ভালোবাসার প্রত্যাশা। অদ্ভুতভাবে, এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রত্যাশাগুলির মধ্যে একটি, যদিও প্রেম আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া সবচেয়ে বিস্ময়কর অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি।
ভালোবাসার প্রত্যাশা, যে আত্মবিশ্বাস আসার কথা, তা মাঝে মাঝে এত বেশি জীবন্ত স্থান নেয়: চিন্তাভাবনা, রাজ্য, যে ভালোবাসার জন্য, আসলে, আর পর্যাপ্ত জায়গা নেই! সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যে প্রেমের জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনি আপনার ভবিষ্যতের সঙ্গী সম্পর্কে আরও কয়েক ডজন প্রত্যাশা তৈরি করেন, যদিও, সম্ভবত, এই ধরনের মানদণ্ডের একজন ব্যক্তির অস্তিত্ব নেই। এবং যদি এটি হয় তবে সম্ভবত আপনি এর ত্রুটিগুলি নিয়ে হতাশ হবেন, যার জন্য আপনি প্রত্যাশা তৈরি করেননি।
ভালোবাসার অপেক্ষায় কেউ আমাদের কখনোই ভালোবাসবে না, তাই এই অভ্যন্তরীণ স্থানটি কোনো কিছু আসার আগে পূরণ করুন: ভ্রমণ, পড়া, যোগাযোগ, আপনার ভাগ্য খোঁজা, অবশেষে। নতুন সম্পর্ক একটি অপ্রত্যাশিত, কিন্তু বেশ স্বাগত বিস্ময় হতে দিন, আপনার জীবনের একটি ঘটনা।
স্ব-মূল্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক প্রত্যাশা ছাড়া জীবন। এটা উপলব্ধি করা এত সহজ নয় যখন আমরা বর্তমানের মধ্যে বসবাস করতে অভ্যস্ত নই, প্রতিটি অমূল্য মুহূর্তের প্রতি সেকেন্ড অনুভব এবং স্বাদ গ্রহণ করি। এটি জীবনের জাদু, যা আমরা কেবল আমাদের নিজস্ব মূল্যের প্রিজমের মাধ্যমে দেখতে পারি।
এলেনা ওসোকিনা (গ)
"অভ্যন্তরীণ আবেগগত দ্বন্দ্ব বা কেন একটি সম্পর্ক ভিড় করে?" বইয়ের একটি অংশ
প্রস্তাবিত:
ছয় বছর থেরাপি। প্রত্যাশা এবং বাস্তবতা
আমি পুরোপুরি সুস্থ, আদর্শ সুন্দর, ধনী এবং সফল হইনি, আমি নিখুঁত রাজপুত্রকে বিয়ে করিনি, আমার বাবা -মা নিখুঁত হননি। আমার জীবন স্বাভাবিক আছে। কিন্তু আমি কি এই সাধারণ জীবনে সুখী হয়েছি? হ্যাঁ! এই আগস্ট থেরাপির 6 বছর। বিভিন্ন থেরাপিস্ট। বিভিন্ন দিকে কাজ করুন। ব্যক্তিগতভাবে এবং শিক্ষাগত এবং থেরাপিউটিক গ্রুপে। অনেক পরিবর্তন হয়েছে। কাজের প্রক্রিয়ায় আমি যেভাবে কল্পনা করেছি ঠিক সেভাবে নয়। কিন্তু আমি খুশি। স্বাস্থ্য। আমি আশা করেছিলাম যে আমি সম্পূর্ণভাবে অসুস্থ হওয়া বন্ধ করব
অস্বাভাবিক ভয় "সাদা কাক"
এমন অনেক জিনিস আছে যা মানুষ ভয় পায়, কিন্তু এমন একটি অস্বাভাবিক ভয় আছে যা প্রথম নজরে সবসময় দৃশ্যমান হয় না, কিন্তু প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তিরই তা থাকে। এই ভয় বছরের পর বছর ধরে তৈরি হয়: প্রথমে কিন্ডারগার্টেনে, তারপর স্কুলে, এবং তারপর এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়। সুতরাং - এটি ভিন্ন হওয়ার ভয়, স্বতন্ত্রতার ভয়। কিন্তু মা প্রকৃতি চেষ্টা করেছে এবং আমাদের সকলকে চেহারা থেকে ক্ষমতা পর্যন্ত আলাদা করেছে। কোন সময়ে লোকেরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে তাদের স্বতন্ত্রতার জন্য লজ্জিত হওয়া এ
প্রত্যাশা ছাড়া প্রত্যাশা
এটি সর্বদা সুখের চাবিগুলির মধ্যে একটি হিসাবে সুপারিশ করা হয়। ভিন্ন পথ বিভিন্ন উপায়ে সম্প্রচার করুন "অন্যের প্রত্যাশা করবেন না - এটি বিপরীত।" "অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা তৈরি করে, আপনি যখন নিজেকে আঘাত করেন, অথবা অন্য যদি তাদের সাথে দেখা না করে।"
অস্বাভাবিক মানুষ
খুব অস্বাভাবিক মানুষ গ্রহে বাস করে। প্রথম নজরে, তারা দ্বন্দ্ব, বিভিন্ন অসঙ্গতিতে পূর্ণ এবং সাধারণভাবে, তাদের এক ধরণের সুপার-ক্ষমতা রয়েছে বলে মনে হয়। কারণ তারা সকাল থেকে দেরী করে থাকতে এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে সক্ষম, প্রফুল্লতা এবং প্রায় অক্ষয় আশাবাদকে বিকশিত করতে পরিচালিত করার সময়। কারণ যখন আপনি মরিয়াভাবে বালিশ থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছেন এবং পার্কুরের লজ্জাজনক ইঙ্গিত করার ভান করছেন, তারা এই ক্রিয়াগুলির ছাপ ছাড়াই নাশতা তৈরি করতে, নিজেদেরকে (এবং কখনও কখনও
অস্বাভাবিক স্বাধীনতা
আপনার শুভ দিন, প্রিয় বন্ধুরা! আজ আমি আপনার সাথে স্বাধীনতার বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে চাই। আপনার জন্য স্বাধীনতা কি? এটা কিভাবে বুঝবেন? দয়া করে ভাবুন! সম্ভবত আপনি এরকম কিছু দিয়ে শেষ করেছেন: স্বাধীনতা হল যখন আমি যা চাই তা করি: আমি এটি চাই, কিন্তু আমি এটি চাই