2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার কি প্রিয়জন এবং তাদের সাথে সম্পর্ক পরিবর্তন করা দরকার?
ঘনিষ্ঠ এবং খুব কাছের মানুষের সাথে সম্পর্ক উন্নত করার জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস হল আত্ম-বিকাশে নিযুক্ত হওয়া। সম্পর্ক পরিবর্তন করার ধারণা বা সম্পর্কের ব্যক্তিটি আপনি যেখানে চান সেখানে পাবেন না। সম্পর্কগুলো নিজেদের পরিবর্তন করে। তারপর যখন আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে শুরু করবেন।
আপনি যদি, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রোগ্রামে, বা ব্যক্তিগত থেরাপিতে যান, তাহলে আপনি পরিবর্তন করতে শুরু করেন। এবং আপনার কাছের লোকেরাও এক বা অন্য দিকে পরিবর্তিত হতে শুরু করবে।
এটা কিভাবে হয়?
আপনি যখন জীবনের পথে হাঁটছেন, আপনি ইতিমধ্যে এমন কিছু নিদর্শন তৈরি করেছেন যা অন্য ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তারা খাঁজে প্রবেশ করে, রূপকভাবে বলছে। আপনি এইভাবে বসবাস করতে অভ্যস্ত, বিশেষ করে যদি আপনি 10-15 বছর ধরে একসাথে থাকেন। পিতা -মাতা, অংশীদার এবং স্বামীদের সাথে সম্পর্ক হোক না কেন, আপনি সেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যেভাবে অভ্যস্ত।
এবং এখন আপনার মধ্যে একটি পরিবর্তন হচ্ছে। এই পরিবর্তনগুলি কোনও বাহ্যিক ইভেন্টের কারণে হতে পারে - একটি নতুন কাজ, একটি নতুন দল। অথবা সেগুলি স্ব-বিকাশ এবং সাইকোথেরাপির কারণে হয়।
ব্যক্তি পরিবর্তন হচ্ছে। তিনি লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন যে এমন অনুভূতি রয়েছে যা পূর্বে অজানা ছিল এবং আকাঙ্ক্ষা যা সে সম্পর্কে সচেতন ছিল না। তিনি নিজের সম্পর্কে আগে থেকে যা জানতেন তার চেয়ে ভিন্ন কিছু বুঝতে শুরু করেন এবং সেই অনুযায়ী, ধীরে ধীরে ছোট ছোট পরিবর্তনের সাথে তার জীবনকে নতুন আকার দেন। সুতরাং অনেক স্বাধীনতা এবং আচরণের একটি ভিন্ন উপায় পছন্দ।
সমস্যা হল এই ব্যক্তি আর খাঁজে পড়ে না।
আপনার আচরণ, স্ব-বিকাশের ক্ষেত্রে, পূর্বাভাস দেওয়া বন্ধ করে দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়িতে আসার সময় শপথ করতেন, কিন্তু এখন আপনি লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন যে আপনার পরিবার আপনাকে কত মূল্যবান বলে মনে করে। আগে, আপনি কিছু মন্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় রাগান্বিত ছিলেন, কিন্তু এখন আপনি শান্তভাবে আপনার বাবা -মা যা বলছেন তা শুনুন। আগে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার কাজ করতে পারতেন, কিন্তু এখন আপনি হঠাৎ বুঝতে পারলেন যে আপনি মোটেও ভুল কাজ করছেন।
এক্ষেত্রে আপনার প্রিয়জনরা কী করছেন?
10-15 শতাংশ আপনার কাছে ধরা শুরু করে। আপনার পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করুন, সেগুলির মধ্যে ভালটি লক্ষ্য করুন। কিছু মানুষ নিজেরাই সাইকোথেরাপিতে যেতে চাইতে পারে। এটি একটি পরম সংখ্যালঘু।
বেশিরভাগই নিজেকে শঙ্কিত মনে করে - কিছু ভুল। তোমার পায়ের নিচ থেকে মাটি সরে যাচ্ছে। আপনার পত্নী / বাবা -মা / সন্তানের সাথে কিছু করার জরুরি প্রয়োজন।
প্রিয়জন আপনার পরিবর্তন পছন্দ করে না, সে যাই হোক না কেন। তারা আপনাকে সেই জায়গায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করতে পারে যেখান থেকে আপনি ইতিমধ্যে চলে গেছেন।
এই ধরনের ক্ষেত্রে আমাদের সংস্কৃতিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে প্রশ্নটি দেখা যায় তা হল কে দায়ী, কী ঘটেছে এবং কী করতে হবে। বিষাক্ত প্রশ্ন যা জীবনকে জটিল করে তোলে এবং এই খুব ঝামেলা তৈরি করে যা সমস্ত সম্পদ গ্রহণ করে।
তাদের বিকল্প হল "কি" জিজ্ঞাসা করা। যদি আপনার প্রিয়জন না করেন, আপনি পারেন।
লড়াই করবেন না, আপনার পরিবর্তন এবং ভিন্ন হওয়ার অধিকার প্রমাণ করবেন না। আপনি কেমন অনুভব করেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
যদি আপনি "কি করতে হবে" এর প্রশ্নটিকে "কি ঘটছে" এ রূপান্তরিত করেন, তাহলে আপনার সচেতনতা বৃদ্ধি পায়। আপনি এমন জিনিস লক্ষ্য করতে শুরু করেন যা আপনি আগে দেখেননি।
হ্যাঁ, আপনি খাঁজে প্রবেশ করবেন না, এক বা অন্যভাবে। কিন্তু এই খাঁজগুলি বিস্তৃত হতে পারে, এবং আপনার যে সম্পর্কের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তা কেবল আপনার জন্যই নয়, আপনার সঙ্গীর জন্যও পরিবর্তিত হবে। সুতরাং, নিজেকে পরিবর্তন করে, আপনি আপনার জীবনে যা আছে তা পরিবর্তন করবেন।
প্রস্তাবিত:
নিজের মধ্যে ELK কে হত্যা করুন বা কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন
আমি সাধারণত তথ্যবহুল এবং বিশ্লেষণাত্মক প্রবন্ধ লিখি, কিন্তু আজ আমি আমার ভাবনা শেয়ার করতে চাই এবং আপনাকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। এই বছরের মধ্যে, আমি হাজার হাজার দেখেছি "অভিযোগ করবেন না, ধন্যবাদ!" নিবন্ধ। এবং সত্যি বলতে, আমি এটা নিয়ে অনেক রাগ অনুভব করি। আমি আমার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে, একটি কঠিন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ইতিহাস নিয়ে চিন্তা করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গল্পটি প্রায়শই দু sadখজনক হয়। তারা এসে তাদের জীবন বদলাতে সাহায্য চায়। এবং তাদের ইতিহাস জানার পর
কীভাবে একজন মানুষের নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া যায়? আপনার পছন্দের একজন মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন কিভাবে?
কীভাবে একজন মানুষের নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়া যায়? উদ্দেশ্য হল "নিজের" পৃষ্ঠপোষকতা। আপনার এবং চালিয়ে যান তার কর্ম দ্বারা, মেয়েটি এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করেছিল যেখানে সে ইতিমধ্যেই পুরুষের ব্যক্তিগত জায়গায় প্রবেশ করেছিল, তাকে "
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। কিভাবে আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক রক্ষা করবেন?
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে শীত শ্বাস নেয় তবে কীভাবে পারিবারিক সম্পর্ক রক্ষা করবেন? যদি সে আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তার কোন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে? যদি যোগাযোগ শুধুমাত্র গৃহস্থালি, আর্থিক এবং পিতামাতা-সন্তানের বিষয়গুলিতে হয় এবং একটি উৎপাদন পরিকল্পনা সভার পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়?
কীভাবে আপনার মায়ের সাথে "লড়াই" বন্ধ করবেন এবং আপনার জীবনযাপন শুরু করবেন
আগের একটি প্রকাশনায়, আমি লিখেছিলাম যে দীর্ঘ সংগ্রাম, যা কখনও কখনও একটি মা এবং তার পরিপক্ক সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক পরিণত হয়, অনেক শক্তি নেয় এবং বিজয়ী হয় না। হায়, এই ধরনের সংগ্রাম অসম্ভবভাবে একটি পূর্ণাঙ্গ নিজের জীবনের বিকল্প হয়ে ওঠে এবং বছরের পর বছর ধরে টেনে নিয়ে যায়। অভিযোগের বছর, এবং স্বাধীনতার অভাব, আমার মায়ের সমালোচনায় চোখ রেখে জীবনের কয়েক বছর। একবার মায়ের অক্ষমতা বা তার সন্তানের প্রতি ভালোবাসা, গ্রহণ এবং যত্ন নেওয়ার অনিচ্ছার পটভূমির বিরুদ্ধে শুরু হয়েছিল, সেই স
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
