ক্ষোভ। বিপদ কি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অসন্তুষ্টি এমন একটি অনুভূতি যা এক বা অন্যভাবে প্রত্যেক ব্যক্তি অভিজ্ঞ। এই প্রক্রিয়ার অনেক বর্ণনা আছে, কিন্তু সারমর্মটি এই সত্যের উপর নির্ভর করে যে এটি প্রত্যাশা এবং বাস্তবতার মধ্যে একটি অসঙ্গতি, উপরন্তু, এটি অপরিহার্য যে একজন ব্যক্তি তার নিজের মতামতকে তার প্রতি অন্যায় মনোভাব হিসাবে এই পার্থক্যটি উপলব্ধি করে। জন্ম থেকে আমরা যা চাই তা পাওয়ার জন্য আমাদের একটি ব্যবস্থা আছে, মনে রাখবেন কিভাবে একটি ছোট শিশু কাঁদতে পারে, কী স্বরে, যখন সে যা চেয়েছিল তা পায়নি। এগুলিই বিরক্তির প্রথম প্রকাশ, যদিও এই বয়সে এই বিরক্তিটি শিশুটি এখনও পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারেনি।

সারা জীবন, একজন ব্যক্তি এই অনুভূতির মুখোমুখি হয়। কেউ তাকে অপমান করে, এবং কারও সম্পর্কে, ব্যক্তি নিজেই অপরাধী হিসাবে কাজ করে। যে কারণে মানুষ অন্যকে অপমান করে তা ভিন্ন হতে পারে: প্রবল ব্যক্তিগত শত্রুতা থেকে শুরু করে সাধারণ অসাবধানতা পর্যন্ত। কিন্তু এমন পরিস্থিতি আছে যখন বোঝা আসে যে একজন ব্যক্তি অত্যন্ত যুক্তিসঙ্গত সত্তা এবং নিজের জন্য উপকার না করে ঠিক তেমন কিছু করেন না। এই ধরনের প্রকাশের মধ্যে রয়েছে নিম্ন / দৃ strongly় / আত্মমর্যাদাবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিদের আচরণ, তাদের জন্য অপমান করা এবং অসন্তুষ্ট করা, অন্যকে অপমান করা তাদের নিজের চোখে ওঠা, "ভাল" বোধ করার একমাত্র উপায়। এই ধরনের লোকদের সাথে যোগাযোগ খুবই অপ্রীতিকর । প্রায়শই আপনাকে এমন মতামত শুনতে হয় যে আপনি অপরাধগুলি গ্রহণ করতে পারবেন না, অর্থাৎ তাদের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাবেন না, তবে এটি কীভাবে করা যায় তা শেখা খুব কঠিন। অতএব, লোকেরা প্রায়শই অভিযোগ গ্রহণ করে, যা আত্মসম্মানের উপর বরং নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, প্রত্যেকেই এর সাথে পরিচিত, বেশ সাহিত্যিক উপাধি নয় - হাতুড়ি মানুষ, এটি কেবল এই বিষয়ে যে বিরক্তি গ্রহণ করা ক্ষতিকর। এমন পরিস্থিতিতে উত্তম উপায় হল অপব্যবহারকারীর সাথে কোন যোগাযোগ বন্ধ করা।

পরের মুহূর্তটি অসন্তোষের মধ্যে আটকে যাচ্ছে, আসল বিষয়টি হ'ল যখন একজন ব্যক্তি গভীরভাবে বিরক্তি অনুভব করেন, তখন তিনি এটিকে ঘনিষ্ঠভাবে অধ্যয়ন করেন এবং সম্পূর্ণ মনোনিবেশ করেন। এই সময়ে, একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা ধীর হয়ে যায়, নতুন তথ্যের প্রতি মনোযোগ এবং উপলব্ধি আরও খারাপ হয়ে যায়। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি বোকা হয়ে যায়, বেশিরভাগ প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, সে তার ক্রিয়ায় কম সাহসী হয়। এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি অপব্যবহারকারীর উপর নির্ভরশীলতা গড়ে তুলতে পারে। উপরন্তু, ইতিমধ্যে প্রচুর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে বিরক্তির অভিজ্ঞতা অনকোলজি পর্যন্ত সোমাটিক রোগ হতে পারে।

সমস্ত মানুষ আলাদা এবং কাউকে অপমান করা সহজ, কিন্তু কাউকে নয়। এই ক্ষমতার হৃদয়ে যা আছে তা হতাশ হওয়ার নয়। অদ্ভুত মনে হতে পারে, এটি আত্মসম্মান। যারা সহজেই বিক্ষুব্ধ হয় তাদের আত্মসম্মানের মাত্রা কম থাকে, একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণভাবে কম আত্মবিশ্বাসী হন যে তিনি যা চান তা পাওয়ার যোগ্য, এটি না হলে তিনি আরও বেশি ক্ষুব্ধ হবেন। এবং সেই অনুযায়ী, তিনি আরও চিন্তা করবেন। বিপরীতভাবে, স্বাভাবিক আত্মমর্যাদাবোধ সম্পন্ন একজন ব্যক্তি পৃথিবীতে পর্যাপ্ত দাবি করে, যারা নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী, নিজেদেরকে ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করে, তারা জানে যে তারা অন্যদের কাছ থেকে একই মনোভাব পাওয়ার যোগ্য। অতএব, এই ধরনের লোকেরা আরও সহজেই বিরক্তি অনুভব করে।

অপমানকে ক্ষমা করা বা না করা একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত বিষয়, মেজাজের ধরণের উপর সরাসরি নির্ভরতা রয়েছে, কলেরিক মানুষরা বিষণ্ন মানুষের চেয়ে দ্রুত ক্ষমা করে, কিন্তু স্পর্শকাতর ব্যক্তির বোঝা উচিত যে এটি (বিরক্তি) একটি সমস্যা এবং অবশ্যই সমাধান করতে হবে। বিরক্তির অবস্থায়, আমার মতে, প্রথম কাজটি হল শান্ত হওয়া, শীতল হওয়া এবং কর্মে তাড়াহুড়ো না করা, যেহেতু আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া আরও বেশি সমস্যা নিয়ে আসতে পারে।

আনন্দে বাঁচো!

আন্তন চেরনিখ।