ভুল স্পর্শ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমরা সবাই আমাদের অনন্য দেহে জন্মগ্রহণ করেছি। এবং বাহ্যিকভাবে, বিশ্বের মধ্যে, আমাদের বৃহত্তম অঙ্গ পরিণত হয় - ত্বক। এর সাহায্যে আমরা বাইরের সবকিছু অনুভব করি - বাতাস, বৃষ্টি, তাপ, ঠান্ডা। স্পর্শ. আমি ঠিক এই বিষয়েই কথা বলতে চাই।

আমাদের জীবনে আলিঙ্গন আমাদের অস্তিত্বের প্রথম মিনিট থেকে শুরু হয়। এবং যদি শৈশবকালে তারা সাধারণত খাদ্য এবং ঘুমের সাথে সাথে অস্তিত্ব এবং সঠিক বিকাশের গ্যারান্টি হয়, তবে পরবর্তী বছরগুলিতে অনেক পরিবর্তন হয়। বেড়ে ওঠা শিশু তার ইচ্ছা এবং সীমানা প্রকাশ করতে শুরু করে, তাই সে নিজেই ইতিমধ্যে আলিঙ্গন চাইতে পারে অথবা তাদের প্রত্যাখ্যান করুন। অথবা পারে না। শৈশবেই নিজের অনুভূতি বিশ্বাস করার ক্ষমতা তৈরি হয় (বা গঠিত হয় না)। এবং আমাদের শরীরের স্পর্শ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।আমরা সবাই আলিঙ্গন করি। কিন্তু সবার সাথে নয়। এবং সবাই একই রকম নয়। এটি ব্যক্তির সাথে সাধারণ সম্পর্ক, এবং বর্তমান মেজাজ এবং ক্ষণস্থায়ী প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। আলিঙ্গনগুলি এমন একটি শারীরিক-শব্দবিহীন অঞ্চল যেখানে কিছু ইতিমধ্যে অগ্রহণযোগ্য বা অন্য কিছু অনুপস্থিত থাকলে লাইন নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। এবং তাই এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। অন্য যেকোনো সম্পর্কের মতো, আলিঙ্গনের জন্য পর্যায়ক্রমিক পদ্ধতি এবং বিচ্ছেদ প্রয়োজন। কিন্তু কি একটি মার্কার হতে পারে যে আলিঙ্গনে কিছু ভুল এবং তাদের পরিবর্তনের প্রয়োজন? প্রথমত, প্রক্রিয়াটি নিজেই সহজ - মনোরম / অপ্রীতিকর। এবং, অবশ্যই, পরের স্বাদ। এমনকি যদি প্রথমে মনে হয় যে সবকিছু ঠিকঠাক আছে, কিছুক্ষণ পরে এটি অনুপ্রবেশ বা শোষণের একটি বাজে অনুভূতি ধরতে পারে। এটি একটি ব্যক্তির কাছে ফেরত দেওয়ার জন্য শব্দে রূপান্তরিত হয়। আমি প্রণয়ন করার চেষ্টা করব: - একটি কথোপকথনে, একটি খুব পরিচিত ব্যক্তি আমাদের হাত স্পর্শ করে, একটি বোতামে টান দেয়, আমাদের গয়না স্পর্শ করে, আমাদের মাথায় আঘাত করার চেষ্টা করে;

- তারা আমাদের হাত ধরে ধরে এবং কোথাও টানতে বা আমাদের পিছনে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করে;

- খুব দীর্ঘ আলিঙ্গন, যখন আমরা তাদের শেষ করার জন্য প্রস্তুত, এবং আমরা তাদের মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়;

- আলিঙ্গন থেকে খুব দ্রুত লাফিয়ে উঠা, যখন আমরা এখনও আলিঙ্গন করতাম, এবং আমরা ইতিমধ্যে নিক্ষিপ্ত বা দূরে ঠেলে দেওয়া হয়;

- আক্রমনাত্মক আলিঙ্গন যখন অন্য ব্যক্তি আমাদের তার কাছে ধাক্কা দেয়;

- আলিঙ্গন, চুলের দ্বারা আমাদের টান, ঘাড় স্পর্শ বা মাথার পিছনের দিকে সোয়েটারের লেবেল টান;

- আমাদের আলিঙ্গন করা, উচ্চস্বরে বা অন্য কোনভাবে অপ্রীতিকরভাবে তারা আমাদের কানে কিছু বলে, শারীরিকভাবে ধরে রাখার সময়;

- অন্য ব্যক্তি কুঁচকে খুব জোরে চাপ দিচ্ছে;

- "বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে" নিতম্বের উপর একটি হাত রাখুন;

- কাঁধে থাপ্পর দিন বা তাদের ইচ্ছার চেয়ে শক্ত হাত চেপে ধরুন, এবং এটি ব্যাথা করে।

- এবং তাই, এবং তারপর এই ধরনের স্পর্শ সুপ্ত শারীরিক সহিংসতায় পরিণত হয়। মনে হবে - এটা কিভাবে সম্ভব ?! শারীরিক সহিংসতা একটি ধাক্কা, বা ধাক্কা, বা কঠোরভাবে চেপে ধরার অভ্যাস, সীমানা লঙ্ঘনের এই মুহূর্তগুলি খুব সহজেই মিস করা যায়। কিন্তু তারা এই অঞ্চলের সাথে সুনির্দিষ্টভাবে সম্পর্কিত - শারীরিক সহিংসতার সাথে, শুধুমাত্র অন্তর্নিহিত। কারণ অভ্যন্তরীণভাবেই এরকম অভিজ্ঞতা হয়। এই অনুভূতিগুলির উপর নিজেকে অধিকার দেওয়া কেবল কঠিন, কারণ কেউ কেবল বলতে চায় যে এটি ক্ষণস্থায়ী ছিল, যা মনে হতে পারে যে, নিজেকে গ্যাসলাইট করা শুরু করার একটি দুর্দান্ত প্রলোভন এবং যা ঘটছে তাতে অনিশ্চয়তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ব্রেকগুলির উপর পরিস্থিতি। কারো অনুভূতির উপর আস্থার প্রশ্ন, তাদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা, এবং বাইরের, অপরিচিতদের উপর নয় "যেমনটা হওয়া উচিত," যা থামাতে চায় তা ভাষায় প্রকাশ করার ক্ষমতা। প্রথমে, আপনি এটি দ্রুত করতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা নেই। কিন্তু যদি আপনি এই প্রক্রিয়ার উপর নজর রাখেন, তাহলে প্রতিক্রিয়ার গতি ক্রমাগত বৃদ্ধি পাবে এবং তারপর এটি সম্ভব হবে, নীরব লুকানো আঘাতের একেবারে মুহূর্তে, আমাদের সীমানা অতিক্রমকারী আরেকজনকে থামানো।