অন্যের ভিন্ন হওয়ার অধিকার: প্রত্যাখ্যানের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে যে কোন ক্ষেত্রে সমস্যা আছে, ক্লায়েন্ট অনিবার্যভাবে এই সত্যের মুখোমুখি হবেন যে তাকে অস্বীকার করা হতে পারে।

যদি কোনও ব্যক্তি প্রেমের ত্রিভুজের মধ্যে থাকে এবং ইতিমধ্যেই একজন সঙ্গীর কাছে তার সীমানা ঘোষণা করার শক্তি খুঁজে পেয়েছে, তবে সে এই সত্যের মুখোমুখি হতে পারে যে তাকে বেছে নেওয়া হবে না, এবং সে তার সিদ্ধান্তের সাথে একা থাকবে। কিন্তু জ্বলে ও বেঁচে থাকার সময় আছে।

যদি একজন ব্যক্তি পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতার সম্মুখীন হন, গ্রহণের তীব্র অভাব অনুভব করেন, এমনকি অন্য মহাদেশেও ইনজেকশন গ্রহণ করেন এবং থেরাপির মাধ্যমে ইতিমধ্যেই তাদের প্রতি তার মনোভাবকে সোজা করেন, তাকে এই সত্যের সাথে সম্মতি দিতে হবে যে পিতামাতা পরিবর্তন করবেন না । মা এমন একজন ব্যক্তি, এবং আপনার খারাপ লাগার এবং বেঁচে থাকার জন্য যথেষ্ট সময় আছে।

কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি চাওয়া বা নতুন পদে আবেদন করার জন্য বারবার প্রত্যাখ্যান করতে হবে।

কোডপেন্ডেন্সি থেকে ঘনিষ্ঠতা পর্যন্ত তাদের নিজস্ব প্রক্রিয়ায় কিছু সাফল্য অর্জন করা, একজন ব্যক্তি তার প্রয়োজন সম্পর্কে সরাসরি কথা বলতে শেখে। তিনি অন্য কারো "না" করার অধিকারকে সমর্থন করতে পারেন এবং করা উচিত।

মানসিকভাবে সুস্থ থাকা মানে নিজের এবং নিজের চাহিদা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং অন্যদের চাহিদা এবং সীমাবদ্ধতা মেনে নেওয়া। নিজেকে কে আপনি হওয়ার সুযোগ দেওয়া, আপনি স্বীকার করতে পারেন এবং এই সত্যের সাথে সম্মত হতে পারেন যে অন্যের ইচ্ছা আপনার সমান্তরালভাবে চলতে পারে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কখনই কিছু করতে পারবেন না। থেরাপিতে ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া অসহনীয় হতে পারে, এটি অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করে। কিন্তু যদি আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে সচেতন হই, একই সাথে আমাদের অবশ্যই অন্যের অধিকারকে স্বীকৃতি দিতে হবে সেগুলোকে ন্যায্যতা না দেওয়ার জন্য।

এবং যে কেউ আমাদের প্রত্যাশা পূরণে অক্ষম তা উপলব্ধি করার অঞ্চলে প্রবেশ করা যেমন বেদনাদায়ক তেমনি একই সাথে মুক্তিও। কারণ সৎ, হৃদয় থেকে, বিভিন্ন ফলাফল স্বীকার করার জন্য এই অ্যালগরিদম দখল করা, আশেপাশের মানুষকে স্বাধীনতা দেওয়া এবং যে পরিস্থিতিগুলি ঘটে তা উল্লেখযোগ্যভাবে একটি "ত্বক" দ্বারা দু griefখগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে - একটি চিত্র, আপনার নিজের বিভ্রম পালানো সঙ্গীর হাত। আমরা প্রায়শই এবং আরও দৃ pers়ভাবে অপেক্ষা করি, আমাদের প্রয়োজনগুলি কিছু বা কারও কাছে রেখে, প্রত্যাখ্যান এড়ানো, আমাদের নিজেরাই আরও বেদনাদায়ক।