2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
তার ব্যবহারিক বোঝাপড়ায় পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জের পদ্ধতি একটি লক্ষ্য অর্জনের একটি উপায় (বিদ্যমান সমস্যার কারণ অনুসন্ধান, একটি সর্বোত্তম সমাধান অনুসন্ধান, থেরাপি ইত্যাদি)। এটি ক্লায়েন্টের জন্য নির্দিষ্ট সুবিধা পাওয়ার জন্য একটি হাতিয়ার। এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি একটি খুব কার্যকর হাতিয়ার! এজন্যই নক্ষত্রপদ্ধতি পদ্ধতিটি বিশেষজ্ঞ এবং ক্লায়েন্টদের মধ্যে আগ্রহী। যারা এখনও বুঝতে পারছেন না কিভাবে নক্ষত্রপুঞ্জ অনুশীলনে পরিচালিত হয়, আমি তাই করবো, গোপনীয়তার পর্দা খুলব। আমরা বাজি ধরেছি এর পরে আপনি আপনার নিজের চোখ দিয়ে সব দেখতে চান?
সিস্টেম বসানোর পর্যায়:
1. অনুরোধ। সিস্টেম-ফ্যামিলি নক্ষত্রের সাফল্যের চাবিকাঠি হল কিছু "সোর পয়েন্ট" এর উপস্থিতি, একটি সমস্যা যা সত্যিই ক্লায়েন্টকে চিন্তিত করে। অনুরোধটি স্পষ্টভাবে প্রণয়ন করা উচিত: কেবল "ঠিক কী ব্যাথা করে" তা নয়, "শেষ পর্যন্ত আমি কী পেতে চাই" তাও বলা দরকার। অন্যথায়, তারা যেমন বলে, আপনি গাছের জন্য বন দেখতে পারবেন না - তাই আপনি আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্য সম্পর্কে ভুলে যাওয়া সমস্যার বিবরণ দিয়ে চলে যান। কখনও কখনও ক্লায়েন্ট স্পষ্টভাবে তার অনুরোধ প্রণয়ন করতে পারে না, কিন্তু নক্ষত্রপুঞ্জ এই ক্ষেত্রেও কাজ করে: ক্লায়েন্টের জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা এখনও কিছু উপসর্গ, আবেগ বা নেতিবাচক জীবন দৃশ্যের মাধ্যমে প্রকাশ করবে (যাকে বলা হয় কঠিন ভাগ্য)।
নক্ষত্রপুঞ্জ সবসময় শুধু অনুরোধের দিকেই নয়, গল্পের সাথে থাকা ক্লায়েন্টের আবেগ এবং অঙ্গভঙ্গির দিকেও মনোযোগ দেয় - তারা প্রায়ই পরামর্শ দেয় যে নক্ষত্রটি কী নিয়ে কথা বলবে এবং কোন ধরনের সমস্যার সমাধান করতে হবে।
2. তথ্য প্রক্রিয়া। বসানোর জন্য সামান্য তথ্য প্রয়োজন: ঘটনাগুলি গুরুত্বপূর্ণ, এবং তাদের সম্পর্কে অনুভূতি নয় এবং অংশগ্রহণকারীদের বৈশিষ্ট্য নয়।
বসানোর জন্য কোন তথ্য গুরুত্বপূর্ণ?
সিস্টেমের অন্তর্ভুক্ত ব্যক্তিদের সম্পর্কে তথ্য
Significant উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলির তথ্য (পারিবারিক এবং পূর্বপুরুষের ইতিহাস - পারিবারিক নক্ষত্রের জন্য, কোম্পানির সৃষ্টি ও বিকাশের ইতিহাস - সাংগঠনিকভাবে)। এই তথ্য সংগ্রহ করার সময়, নক্ষত্রপুঞ্জ 2 টি দিক দেখায়: কোন ঘটনা ব্যক্তির ব্যক্তিগত আঘাতের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, এবং কোনটি সিস্টেমকে (উদাহরণস্বরূপ, পরিবারকে)। পরেরটি মানুষের জন্য খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। বসানো প্রক্রিয়ায় ধীরে ধীরে সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করা ভাল। উপায় দ্বারা। প্রায়শই, সিস্টেমিক নক্ষত্রের সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং উল্লেখযোগ্য ডেটা ইতিমধ্যে প্রকাশিত হয়।
3. ডেপুটি নির্বাচন। এটি ইতিমধ্যেই নক্ষত্রমণ্ডলীয় কর্মের অবিলম্বে সূচনা: ক্লায়েন্টকে তার পরিস্থিতিতে অংশগ্রহণকারীদের ভূমিকার জন্য গ্রুপের সদস্যদের বেছে নেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। চেহারা, লিঙ্গ বা বয়সের দিকে মনোযোগ না দিয়ে আপনাকে দ্রুত এবং তীক্ষ্ণভাবে নির্বাচন করতে হবে - এই সমস্ত ব্যবস্থায় কিছু আসে যায় না। এই মুহুর্ত থেকে, সমস্ত অংশগ্রহণকারী - ক্লায়েন্ট, থেরাপিস্ট, গ্রুপ - শান্ত এবং মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। যদি দলের কোনো সদস্য বিকল্প হিসেবে প্রস্তুত না হন, তাহলে তিনি তাকে দেওয়া ভূমিকা প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। নক্ষত্রমণ্ডলে অংশগ্রহণকারীর সংখ্যা নির্ভর করছে সিস্টেমের আকারের উপর এবং কণ্ঠস্বরিত সমস্যার উপর, কিন্তু তা সত্ত্বেও, তারামণ্ডক সবসময় যতটা সম্ভব কম সংখ্যক অংশগ্রহণকারীর সাথে শুরু করার চেষ্টা করে: তারপরে নক্ষত্রের মধ্যে নিখোঁজ ব্যক্তিদের পরিচয় করানো সহজ। অবিলম্বে এটি অপ্রয়োজনীয় অংশগ্রহণকারীদের সাথে ওভারলোড করা এবং নক্ষত্রমণ্ডলের গতিবিদ্যা পঙ্গু করে দেওয়া।
4. বসানোর প্রক্রিয়া। থেরাপিস্ট অ্যাসাইনটিকে আমন্ত্রণ জানান যে তিনি উপযুক্ত দেখলে ক্ষেত্রের বিকল্পগুলি সাজান। ইতিমধ্যেই যে জায়গাগুলির জন্য তিনি সিস্টেমের বিভিন্ন সদস্যদের নিয়োগ করেন সেগুলি একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞকে অনেক কিছু বলবে। যদি ক্লায়েন্ট কাউকে বসাতে ভুলে যায়, হারিয়ে যায়, বিভ্রান্ত হয়, সন্দেহ হয়, থেরাপিস্ট তাকে উত্সাহিত করে, বা বসানো বন্ধ করে দেয়: সম্ভবত ভুল সময় এবং ভুল ব্যবস্থা বেছে নেওয়া হয়েছে।
5. নক্ষত্রমূর্তির ক্রিয়া। প্রতিস্থাপনকারীদের বসানোর পরে, নীরবতার একটি পর্ব শুরু হয় যাতে প্রতিস্থাপনকারীরা অনুভব করতে পারে।এখানে নক্ষত্রপুঞ্জ বিভিন্ন শারীরিক প্রকাশের প্রতি মনোযোগ দেয়: আবেগপ্রবণ বা অস্থির নড়াচড়া, ভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, এক মুখ থেকে অন্য দিকে দৃষ্টি সরানো, বা "পালিয়ে যাওয়া" দৃষ্টি।
6. ডেপুটিদের সাক্ষাৎকার। থেরাপিস্ট সহকারীদের প্রশ্ন করেন যে তারা তাদের জায়গায় কেমন অনুভব করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ডেপুটি তারামণ্ডল সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা না করে, তবে কেবল তিনি যা অনুভব করেন। জরিপটি হয় এমন বিকল্পের সাথে শুরু হয় যারা কিছু অস্বাভাবিক গতিশীলতা দেখায়, অথবা, বাবা এবং মায়ের সাথে অনির্বাচিত গতিশীলতা দেখায়, তারপর বাচ্চাদের দিকে এগিয়ে যায় (পারিবারিক নক্ষত্রের মধ্যে)।
7. সিস্টেম গতিবিদ্যা সনাক্তকরণ। এটি নক্ষত্রপুঞ্জের কাজের মূল বিষয় - বিকল্পের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করে, থেরাপিস্ট নিজে যা দেখে এবং অনুভব করে, সেইসাথে সংযোজন এবং ক্রমবর্ধমানতা অনুসরণ করে। এই পর্যায়ে, ধাপে ধাপে, সিস্টেমকে নিপীড়নকারী সমস্যা - একটি পরিবার বা একটি সংস্থা - প্রকাশ পায়।
8. সিস্টেমের মধ্যেই অর্ডার প্রতিষ্ঠা করা। প্রায়শই, ব্যবস্থাটি সিস্টেমে একটি নতুন আদেশ তৈরির জন্য আসে, যা একটি নির্দিষ্ট চিত্র-সিদ্ধান্তে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রায়শই, এটি সিস্টেমের সদস্যদের বিন্যাসের সঠিক ক্রম। ডেপুটিরা জানে না "এটি কেমন হওয়া উচিত" কারণ তারা সিস্টেমের ভিতরে রয়েছে এবং থেরাপিস্টের জন্য তাদের সঠিকভাবে ব্যবস্থা করা একটি কাজ, যেহেতু একটি সঠিক আদেশ আছে, যেখানে সিস্টেমের প্রতিটি সদস্যকে তার জায়গা নিতে হবে ।
9. নক্ষত্রমণ্ডলে ক্লায়েন্টের অন্তর্ভুক্তি। ক্লায়েন্টকে নক্ষত্রমণ্ডলে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যখন সিদ্ধান্তটি কোন দিকে যাবে তা স্পষ্ট হয়ে যায়, কিন্তু ক্লায়েন্টকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। যেসব ক্ষেত্রে ক্লায়েন্টের পক্ষে তার পরিবারের জটিল প্রক্রিয়াগুলো মেনে নেওয়া কঠিন, সেক্ষেত্রে নক্ষত্রক শেষ পর্যন্ত ডেপুটিদের সাথে কাজ করে। যদিও এটি ঘটে যে ক্লায়েন্টের বিকল্প নেই এবং তিনি নিজেই শুরু থেকে নক্ষত্রমণ্ডলে অংশগ্রহণ করেন, তবে বাইরে থেকে গতিশীলতা পর্যবেক্ষণ করা তার পক্ষে সাধারণত সহজ হয়।
10. চিত্র-সমাধান। এটি এমন একটি আদেশ বা ক্রিয়া যার পরে নক্ষত্রের সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা ভাল বোধ করে: মুখগুলি খোলা এবং পরিষ্কার হয়ে যায়, প্রায়শই স্বস্তির দীর্ঘশ্বাস বহন করা হয়।
11. "অনুমতিপ্রাপ্ত" বাক্যাংশ। আয়োজনের চূড়ান্ত পর্যায়ে অংশগ্রহণকারীদের একে অপরকে বলা "প্রয়োজনীয়" শব্দ। এগুলি থেরাপিস্ট বা বিকল্পের সন্ধানের মাধ্যমে তাদের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এই বাক্যাংশগুলি উচ্চারণ করার সময়, চোখের যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি অংশগ্রহণকারীদের কেউ কেউ ক্রমাগত দূরে তাকান।
এভাবেই পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জের প্রক্রিয়া ঘটে। এবং তবুও, এমনকি "তাকের উপর" রাখা, এই পদ্ধতিটি আমাদের কাছে মূল রহস্য প্রকাশ করে না - এটি কীভাবে কাজ করে ?! অপরিচিতরা পরিবার, গোত্র, সংগঠন সম্পর্কে এত বিস্তারিত তথ্য কোথায় পায় ?! কিন্তু প্রধান বিষয় হল যে পদ্ধতিটি কাজ করে, এবং খুব সফলভাবে।
প্রস্তাবিত:
আমি বিয়ে করতে চাই - কিভাবে বের হতে হয় এবং কিভাবে Getুকতে হয় তার নির্দেশনা
এই বিষয়ে কতগুলি নিবন্ধ এবং বই লেখা হয়েছে, কিন্তু এখনও বিয়ের বিষয় তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না। অনেকেই তাদের আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা করতে পারে না এবং বছরের পর বছর ধরে ভোগে, আশা এবং আত্মসম্মান হারায়। আমি এই বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা এবং সুপারিশগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তদুপরি, আমি নিজেও একবার এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করেছি, যাদুর মন্ত্রের মতো:
একজন মনোবিজ্ঞানীর অনুশীলনে আসক্তি মোকাবেলা করা
আসক্তির সমস্যা সম্পর্কে ক্লায়েন্টদের আবেদন প্রায় সর্বাধিক সাধারণ: এটি একটি অংশীদার বা প্রিয়জনের নির্ভরশীল আচরণের প্রকাশ হতে পারে - এবং তারপরে আমরা কোড নির্ভরশীল আচরণের কথা বলছি, অথবা ক্লায়েন্টের উপর নির্ভরশীল আচরণের প্রকাশ সম্পর্কে। সুতরাং, আমরা নির্ভরতার সমস্যা অনুযায়ী চিকিৎসার ধরণগুলি শ্রেণীবদ্ধ করি:
কিভাবে দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে হয়, বা কিভাবে নিজেকে সংগঠিত করতে হয়?
আপনি যদি একজন আধুনিক ব্যক্তির দিকে তাকান, তাহলে এটা সহজেই বোঝা যায় যে, জীবনে এখন যেসব বিষয়ের গতি এবং জটিলতা মোকাবেলা করতে হবে, তা 50 বছর আগে যে কাজগুলো করতে হতো, তার পরিমাণ বেড়েছে। মানুষ তাড়াহুড়ো করছে, কিন্তু সময়মতো নয়। গড় মানুষের জীবন বিভিন্ন বার্তাবাহক, সামাজিক সেবা দিয়ে পূর্ণ। নেটওয়ার্ক, ইমেইল এবং আরও কয়েক ডজন বিভ্রান্তি যা প্রতিদিন দক্ষতা এবং উৎপাদনশীলতাকে আঘাত করে। এদিকে, ব্যক্তিগত দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা সাফল্যের চাবিকাঠি, আপনার জীবনের স্তর এবং মান তাদের উ
পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জ কিভাবে কাজ করে? এটা কি রহস্য নাকি বিজ্ঞান?
অবশ্যই, আমি একটি নির্দিষ্ট উত্তর পাই না। সে এখনো সেখানে নেই। এটি বিনা কারণে নয় যে সিস্টেমিক নক্ষত্রপুঞ্জের পদ্ধতি, যা ইতিমধ্যে মনোবিজ্ঞানের একটি পৃথক ক্ষেত্র হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, এখনও বিবেচনা করা হয় প্রপঞ্চগত আসুন দেখি কি তাই এটি অনুসরণ করে অন্য কথায়, প্রপঞ্চতাত্ত্বিক পদ্ধতিগুলি যা ঘটতে পারে তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, কিন্তু এর ব্যাখ্যা নেই বা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা হয় না বা সম্পূর্ণভাবে নয়, সোভিয়েত আমলে যাকে কখনও কখনও "
পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জ কি?
জনপ্রিয় প্রজ্ঞা বলে যে নতুন হল পুরানো ভুলে যাওয়া। তাহলে সিস্টেমিক নক্ষত্রপুঞ্জ কি? মানুষকে সাহায্য করার জন্য একটি আধুনিক পদ্ধতি? আমাদের পূর্বপুরুষদের ভুলে যাওয়া জ্ঞান? অথবা উভয়? পৃথিবী স্থির থাকে না, যেমনটি আমাদের বোঝার মতো। আসুন একসাথে বের করার চেষ্টা করি এটি কোন ধরনের "