দুর্বলতা সহ্য করুন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই পোস্টটি উৎসর্গ সম্পর্কে

মনে হচ্ছে দুর্বল হওয়া এবং শিকার হওয়া একই জিনিস; তবুও এটি মোটেও নয়।

দুর্বলতা, অসম্পূর্ণতা মানুষের স্বভাবের সম্পত্তি;

আমরা সর্বদা শীর্ষে থাকতে পারি না, সম্পূর্ণ সশস্ত্র, আমরা সবকিছু জানতে পারি না, সবকিছু করতে সক্ষম হই, ক্রমাগত আকৃতিতে থাকি, আমরা পারি না এবং উচিতও নয়।

ভিকটিম হবার মানে হল (এমনকি সাময়িকভাবে) নির্ভরতা, অবিচ্ছেদ্যতা, এর অর্থ দায়িত্ব এবং সীমানাগুলির একটি জগাখিচুড়ি

এটি আপনার জীবনকে নিজের সাথে পূরণ করতে অস্বীকার করে, আশা করে যে একজন উল্লেখযোগ্য প্রিয়জন এটি করবেন।

দুর্বলতা, নিরাপত্তাহীনতা এবং অসম্পূর্ণতার সমার্থক দুর্বলতা।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে দুর্বল হওয়া মানে নিজেকে বিপদে ফেলা, এর অর্থ আক্রমণের জন্য আপনার দুর্বল পয়েন্টগুলি প্রকাশ করা, এবং এটি অনুমোদিত হওয়া উচিত নয়।

অনেক মানুষ পূর্ণতা এবং অদম্যতার একটি ইমেজ তৈরি করতে অসাধারণ প্রচেষ্টা ব্যয় করে।

শুধু এই কারণে যে তারা নিজেদেরকে অভাবী এবং অন্যদের উষ্ণতা, সমর্থন এবং অংশগ্রহণের উপর নির্ভরশীল হিসাবে গ্রহণ করতে সক্ষম নয়,

কারণ তারা নিজেদেরকে কিভাবে গ্রহণ করতে হয় তা জানে না।

দুর্বলতা এবং গ্রহণযোগ্যতা প্রয়োজনীয় জোড়া তৈরি করে;

অপূর্ণতার অধিকারের স্বীকৃতি কেবল গ্রহণের মাধ্যমেই ঘটে।

… একজন ব্যক্তি তার পিতামাতা এবং বাকি বিশ্বের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে গ্রহণযোগ্যতার অভিজ্ঞতা (অ-গ্রহণযোগ্যতা) শেখে, যিনি সন্তানের দুর্বলতার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে তার প্রভাব তৈরি করেছিলেন।

… আমার ক্লায়েন্টরা খুব অনুরূপ গল্প বলে, যা বিশদ এবং সূক্ষ্মতায় আলাদা, তবে মূল প্লটটি আশ্চর্যজনকভাবে অনুরূপ।

তারা কিভাবে তাড়াতাড়ি শিখেছে সে সম্পর্কে কথা বলে

তাদের অভিযোজন কতটা অভাবনীয় শিশুসুলভতা ছিল।

এবং কতটা অপ্রয়োজনীয় এবং এমনকি বিপজ্জনক স্বাভাবিকতা ছিল;

এমন একটি স্বাভাবিকতা যা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক, গুরুতর এবং দায়িত্বশীল হিসাবে দেখতে বাধা দেয় …

কেউ কেউ কীভাবে একজন পিতামাতাকে অন্যের কাছ থেকে রক্ষা করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলেছিল, অথবা কিভাবে তাদের পুনর্মিলন করা হয়েছিল,

অন্যরা স্মরণ করলো কিভাবে মা তার মাতৃত্বের দ্বারা ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল, যার জন্য তার শক্তি ছিল না, আপনার সন্তানের বিরুদ্ধে অভিযোগ করা যে সে নিজে কি সিদ্ধান্ত নিয়েছে;

কেউ কেউ ছোট ভাই-বোনদের আরোপিত যত্নের কথা বলেছিল যেগুলি বয়স্ক ছিল না, তারা অন্যান্য মানুষের চোখে শিক্ষাবিদদের ভাবমূর্তি বজায় রাখার প্রয়োজনীয়তার কথাও বলেছিল …

উপরের সমস্ত উদাহরণ শিক্ষকের নির্ভরতা, তার সুস্থতা, তার ইতিবাচক আত্ম-চিত্রের সাক্ষ্য দেয়

সন্তানের কাঙ্ক্ষিত ছবি থেকে, এবং তার অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে, তার সন্তানের বাস্তব প্রত্যাখ্যান, এবং সন্তানের তার মানসিক অবস্থার জন্য দায়িত্ব হস্তান্তর সম্পর্কে।

অসহিষ্ণুতা প্রায়ই একটি সাধারণ সত্য প্রত্যাখ্যানের সাথে জড়িত।

যে সবকিছুই শুধুমাত্র সময়মত ঘটে, বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা সহ …

এই সত্য প্রত্যাখ্যান যে একজন ব্যক্তি কেবল তার নিজের বয়সের কাজগুলি মোকাবেলা করতে পারে;

… এই অর্থে, শিশুটি দুর্বল, খুব দুর্বল:

"তার কাঁধের বাইরে" যে কোনও কাজ তাকে খুব কঠিন অবস্থানে রাখে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রতি তার আসক্তি

তার স্বভাব বজায় রাখার প্রয়োজন তাকে তৈরি করে, একদিকে, প্রত্যাশা পূরণের জন্য আপনার সমস্ত সম্পদ এবং ক্ষমতাকে চাপ দিন;

কিন্তু অন্য দিকে, এই কারণে যে তিনি তার শিক্ষাবিদদের কাছে নিজের অতিরিক্ত প্রত্যাশার দায়িত্ব দিতে সক্ষম নন, যে, অবিকল কারণ অপর্যাপ্ত পরিপক্কতা

শিশুটি মিথ্যা সিদ্ধান্তে আসে যে এটি তার দুর্বলতা যা দায়ী।

প্রায়শই, জ্বালা, প্রত্যাখ্যান, শাস্তি এবং প্রত্যাখ্যানের কারণ

ছোটবেলার ভুল

শিশুদের আবেগ (ভয়, দুnessখ, স্নেহ, রাগ, জেদ)

শিশুদের স্বতaneস্ফূর্ততা

শিশুদের উষ্ণতা, ঘনিষ্ঠতা প্রয়োজন।

এই প্রাকৃতিক মানব বৈশিষ্ট্য, নিকটতম মানুষ দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হচ্ছে, পরে

সাবধানে লুকানো, অনুপ্রবেশ এবং অনুপ্রবেশ থেকে সুরক্ষিত।

দুর্বলতার স্থান প্রবেশদ্বার ভয় এবং লজ্জা দ্বারা সুরক্ষিত;

একজন প্রাপ্তবয়স্ক যখন তার দুর্বলতার কাছে আসে তখন এই অনুভূতিগুলি।

একই সময়ে, ব্যক্তিত্বের সেই অংশটি শোষণ করা শুরু করে, যা কখনো "প্রতিস্থাপিত" হবে না -

এটি একটি শক্তিশালী ব্যক্তির প্রতিচ্ছবি যিনি সবকিছু এবং সবকিছু মোকাবেলা করেন, যা সুরক্ষিত বলে মনে হয়, কিন্তু মরিয়াভাবে অভাব … একটি অস্বীকার দুর্বলতা।

………..

আপনার দুর্বলতা গ্রহণ করা আপনার যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করা

যে আপনি অসম্পূর্ণ হতে পারেন, আপনি ভুল হতে পারেন।

এর অর্থ "অপ্রাপ্তবয়স্ক" গুণাবলী দেখাতে সম্মত হওয়া, স্বতaneস্ফূর্ততা ফিরে পাওয়া, এর অর্থ আপনার অনুভূতির মুখোমুখি হওয়া এবং তাদের পুনর্বাসন করা।

গ্রহণ মানে একই

যে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে আপনি কেবল সেইভাবেই হতে পারেন যে আপনি তার কাছে এসেছিলেন।

এটা সেই ব্যাগেজ, অভিজ্ঞতা, জ্ঞান …

এবং আপনি কোনভাবেই আলাদা হতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি সত্যিই, সত্যিই চান।

…….

এই ধরনের গ্রহণযোগ্যতা …

আকাঙ্ক্ষা, তাড়াহুড়ো বা পছন্দসই প্যাটার্নের সাথে সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন নেই।

এটি আবেগপূর্ণ উদ্ধারের প্রয়োজন হয় না।

এই ধরনের গ্রহণযোগ্যতা …

তিনি অপেক্ষা করতে সম্মত হন যতক্ষণ না আপনি নিজে প্রয়োজনীয় মাইলফলক না পৌঁছান -

বয়স অনুযায়ী, উন্নয়নের জন্য, অথবা যখন আপনি পুরোপুরি একটি মানসিক অবস্থা অনুভব করেন …

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের নিজস্ব দুর্বলতা প্রত্যাখ্যান করি।

আমরা কঠিন অভিজ্ঞতার কারণে প্রত্যাখ্যান করি

লিঙ্গের স্টেরিওটাইপগুলির কারণে, এখনও সব ঝামেলার জন্য তাকে দায়ী করছেন।

… বাস্তব হিসাবে নিজেকে গ্রহণ করা আপনার জন্য পূর্ণ সমর্থন:

এই ধরনের গ্রহণযোগ্যতা আমাদের যথাসময়ে পাওয়ার প্রয়োজন ছিল …

এই ধরনের গ্রহণযোগ্যতার অভাবের জন্য,

কারণ আমরা আমাদের সাধ্যের বাইরে নিজেদের আশা করার পুরনো অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করছিলাম, আমরা ক্রমবর্ধমান সুযোগ হারাচ্ছিলাম

কারণ তারা নিজেদেরকে পুনর্নির্মাণ করতে খুব ব্যস্ত ছিল।

আমরা যখন ঘোষণা করি: "আমি কখন নির্ভর করা বন্ধ করব?", "আমি কখন এত আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া বন্ধ করব?"

এটি একটি প্রত্যাখ্যানও, কারণ এটি প্রত্যাশা প্রকাশ করে যে এটি উচ্চ সময় …।

গ্রহণযোগ্যতা শোনাবে: "হ্যাঁ, আমি এখনও ভয় পাচ্ছি" … "আমি এখনও আঘাত পাই" … "আমি এখনও অপেক্ষা করছি"

আমার সমস্ত অভিজ্ঞতা যদি অপর্যাপ্ত সহায়তার অভিজ্ঞতা হয় তবে আমি আর কি হতে পারি?

এই ধরনের গ্রহণযোগ্যতা আবেগের পথ খুলে দেবে: তিক্ততা, দুnessখ, রাগ।

এটি যথাসময়ে যা বেঁচে ছিল না তার জীবিকা

আমাদের প্রক্রিয়ায় আমাদের অগ্রগতি, এবং এই মুহুর্তে আমরা যা প্রস্তুত নই তার জন্য নিজেদের থেকে প্রত্যাশা নয়।

সেই খুব প্রত্যাখ্যাত শৈশবের ধীরে ধীরে প্রত্যাবর্তন

স্ব-গ্রহণ, আপনার অসম্পূর্ণতার জন্য সহনশীলতা

আপনার প্রিয়জনের দুর্বলতার যত্ন নিতে আপনাকে সাহায্য করবে, একটি সত্যিকারের উষ্ণ, আন্তরিক সম্পর্ক তৈরি করা।