2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রভু, আমি যা পরিবর্তন করতে পারি না তা গ্রহণ করার জন্য আমাকে মনের শান্তি দিন
সাহস - আমি যা পারি তা পরিবর্তন করতে, এবং প্রজ্ঞা - সর্বদা প্রথমটিকে দ্বিতীয় থেকে আলাদা করতে।
মনের শান্তির জন্য এই প্রার্থনা অনেকেরই জানা। রাশিয়ায়, তিনি গত শতাব্দীর 70 এর দশকে বিখ্যাত হয়েছিলেন কার্ট ভনেগুতের উপন্যাস "স্লটারহাউস ফাইভ, বা শিশু ক্রুসেড" এর অনুবাদকে ধন্যবাদ।
আমেরিকান ধর্মতাত্ত্বিক এবং পুরোহিত রেইনহোল্ড নিবুহর প্রথম 1934 সালে একটি উপদেশে এই প্রার্থনাটি রেকর্ড করেছিলেন। 1941 সাল থেকে তিনি ব্যাপকভাবে পরিচিত হয়ে উঠেছেন, যখন এটি অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের সভায় একজন ব্যক্তির দ্বারা উচ্চারিত হয়েছিল - সংস্থাটি তাকে বারো ধাপের প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করেছিল।
মনে হয় সবকিছু পরিষ্কার, কিন্তু অভ্যর্থনা অনুষ্ঠানে আমি প্রায়ই লক্ষ্য করি যে বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে কোন চিন্তা এবং শব্দ প্রতিরোধের কারণ হয়।
গ্রহণযোগ্যতা অবিচলভাবে নিচু হাত এবং নিষ্ক্রিয়তার সাথে যুক্ত। যদি আমি যা ঘটছে তা মেনে নিই, তাহলে আমি যেন পরিবর্তন করতে অস্বীকার করি এবং সম্মত হই যে আমার পুরো জীবন দু sufferingখের মধ্যে প্রবাহিত হবে, এবং এটি আমার অনেক কিছু।
- "আপনি কি বলতে চান, আমাকে অবশ্যই চুপ থাকতে হবে এবং এই সব সহ্য করতে হবে?"
- "আমি সবকিছু গ্রহণ করতে অভ্যস্ত নই, আমি শেষ পর্যন্ত লড়াই করব",
- "অন্যায় কিভাবে মেনে নেওয়া যায়?"
- এগুলি গ্রহণের চিন্তার সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া।
গ্রহণ মানে ভাগ্যের কাছে পদত্যাগ নয়। এটি নিষ্ক্রিয়তা নয় এবং জিনিসগুলি নিজেরাই ছেড়ে দেওয়ার কৌশল নয়। গ্রহণ করা মানে হচ্ছে যুদ্ধ, লড়াই এবং যা ঘটছে তার নিন্দা করা এবং এর পরিবর্তে উপলব্ধি করা এই মুহূর্তে কি ঘটছে.
এটি একটি প্রতিক্রিয়া নয় "Godশ্বর, কেন আমার এই ভয়াবহতা দরকার?" এবং বিস্ময়কর নয় "কেন এটা সবসময় আমার সাথে ঘটে ?!" এবং এটি মোটেও নয় "আমি একজন পরাজিত, আমি সফল হব না!"।
গ্রহণযোগ্যতা হল উপলব্ধি যে ঠিক যা ঘটেছে তা ঘটেছে।
শুধুমাত্র যখন আমরা সচেতন হই, আমরা অভিজ্ঞতা অর্জন করি, সিদ্ধান্তে পৌঁছতে পারি এবং সেগুলি ব্যবহার করতে পারি যাতে আমাদের জীবন বদলে যায়।
স্বীকৃতি আপনাকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে কী ঘটছে তা দেখতে সহায়তা করে। এটা সব দিক থেকে পরিস্থিতির দৃষ্টিভঙ্গি যা পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। যা ঘটছে তা অস্বীকার করা, লড়াই করার প্রচেষ্টা, নেতিবাচক আবেগের অস্থিরতার দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, ক্লান্তি - মানসিক এবং শারীরিক।
ছবি: unsplash.com
প্রস্তাবিত:
পুরানো সম্পূর্ণ করুন এবং নতুন শুরু করুন। যোগাযোগ শেষ করুন
আমি জানালার বাইরে আস্তে আস্তে পাতা পড়তে দেখেছি, এবং বৃষ্টির ফোঁটা একটি স্বচ্ছ ওড়না তৈরি করেছে। যখন বৃষ্টি হয়, আমি ভারী হওয়ার ছাপ পাই। এই ভারীতা আমাকে আস্তে আস্তে enেকে রাখে এবং শিথিল করে, এটি আলতো করে চাপ দেয়। আমি পুকুরের দিকে তাকিয়ে থাকি, এবং পড়ন্ত বৃষ্টির ফোঁটাগুলি কীভাবে পুকুরের পৃষ্ঠে কম্পন সৃষ্টি করে। এক ফোঁটা বৃষ্টির একটি পুকুরে পতন হল একটি মিনি ট্র্যাজেডির মতো যে কিভাবে একটি ফোঁটা মাটিতে আকাঙ্ক্ষিত হয়, কিভাবে এটি স্বর্গ থেকে উড়ে এসেছিল যাতে অনিবার্যভাবে পৃষ
ভবিষ্যতের বিকল্প পয়েন্ট - অন্বেষণ করুন, উপলব্ধি করুন, চয়ন করুন
প্রায়শই মানুষ, আসন্ন একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে, তবুও এটি কোনওভাবেই অর্জন করতে পারে না … কেন? বিভিন্ন কারণে … তাদের তদন্ত করা দরকার। তাহলে পরবর্তী কি? কাঙ্ক্ষিত ফলাফল চালান। কিভাবে? আমি আপনাকে একটি কাজের কৌশল একটি বৈকল্পিক দেব - আমি আশা করি এটি দরকারী হবে
আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা: পুনরুজ্জীবিত করুন এবং গ্রহণ করুন
"যন্ত্রণা সারানোর জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই এটি সম্পূর্ণভাবে অনুভব করতে হবে। " মার্সেল প্রোস্ট একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা, যাই হোক না কেন, প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে একটি গুরুতর ছাপ ফেলে এবং কখনও কখনও এটি আমূল পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, সহিংসতা (শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক বা যৌন), বিবাহবিচ্ছেদ বা কঠিন বিচ্ছেদ, প্রিয়জনের হারানো, যে কোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগ ইত্যাদি অভিজ্ঞতা আছে এমন অনেক লোক দ্রুত তাদের পুরানো জীবনে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করে অথবা নতুন করে যত তাড়াতাড়ি সম্
মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে
রাশিয়ান পুরোহিত ইয়াকভ ক্রোটভ বলেছেন: "মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে।" ভাল বলেছ. আমার নিজের পক্ষ থেকে, আমি যোগ করব যে এটি ভালকে সহ্য করতে পারে, কিন্তু ভালটির অবশ্যই ধৈর্যের সীমা থাকতে হবে, অন্যথায় ভাল যদি একই অসুরে পরিণত হয় এবং মন্দকে বোঝায় যে সবকিছুই সম্ভব। কবি স্টানিস্লাভ কুনিয়াভ তার কবিতায় এই সম্পর্কে ভাল কথা বলেছেন:
সহ্য করতে হবে নাকি সহ্য করতে হবে না?
একসময়, যখন আমার বয়স কুড়ির কোঠায় ছিল, আমি জানতাম কিভাবে সহ্য করতে হয়। আমি আমার স্বামীর কাছ থেকে অপমান সহ্য করেছি, নিজের প্রতি একটি খারাপ মনোভাব। আমার জন্য যা অপ্রীতিকর ছিল তা আমি সহ্য করেছি। এবং আমি এতে খুব গর্বিত ছিলাম - আমি সহ্য করতে পারি
