ভায়োলেন্স ট্রমা থেরাপি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই বিষয়টির কাছে যেতে একটি নির্দিষ্ট অভ্যন্তরীণ শৃঙ্খলা লেগেছে। প্রায়শই, পরামর্শের সময়, আপনাকে এই বিষয়ের সাথে কাজ করতে হবে, একই পর্যায়ে কাজ করে, কিন্তু প্রতিবার ভিন্ন উপায়ে। মানুষ স্বতন্ত্র এবং আঘাতের অভিজ্ঞতা প্রতিবারই অনন্য।

হ্যাঁ, এটি স্বতন্ত্রতা। ট্রমা সহ একজন ব্যক্তি, কখনও কখনও, অনেক বছর ধরে বেঁচে থাকে, জীবনের জন্য লড়াই করে, যতটা সম্ভব বেঁচে থাকে: আঘাতের সাথে জীবনের এই পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি তার নিজের দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে, যদিও ব্যথার প্রিজমের মাধ্যমে, তার অর্জনগুলি, একটি নির্দিষ্ট ধৈর্য এবং জীবনধারা।

এবং এই সব কোনভাবেই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। একজন ব্যক্তির জীবনের পথের এই অংশটি সহজভাবে নেওয়া এবং মুছে ফেলা, পুনর্লিখন এবং সম্পাদনা করা যায় না। একজন ব্যক্তির নিজের অভিজ্ঞতাকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার সংরক্ষণ করে সাবধানে এটির সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

অতএব, দীর্ঘদিন ধরে আমি আমার ক্লায়েন্টদের অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করেছি - সহিংসতা এবং সহিংসতার ট্রমা থেরাপি বিষয়ে একটি নিবন্ধ লিখতে। বুঝতে পারছি যে আমার কথাগুলি গভীরভাবে আঘাত করতে পারে এবং কখনও কখনও অজান্তে তাদের আঘাত করতে পারে যারা তাদের আঘাতের সাথে বাস করে। অথবা অসাবধানতাবশত গুরুত্বপূর্ণ কিছু অবমূল্যায়ন করে যা একজন ব্যক্তির পৃথক পথের সাথে সম্পর্কিত।

কিন্তু, তা সত্ত্বেও, চাবিটি ছিল "অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার" প্রেরণা। সম্ভবত তাদের জন্য যারা মোটেও বুঝতে পারে না: একজন আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি কীভাবে বিশ্বের দিকে তাকান, কেন কিছু জিনিস তাকে আঘাত করে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই লোকেরা তাদের ছবিটিকে বিশ্বের ছবি থেকে বিচার এবং "আচরণ" করার চেষ্টা করে, যার ফলে রেট্রমা হয় এবং এমনকি আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি এবং ট্রমার বাইরে বিশ্বের মধ্যে সীমাবদ্ধতার একটি রেখা আরও গভীরভাবে আঁকা হয়।

1. আক্রান্ত ব্যক্তির অজ্ঞান অবস্থায় কি ঘটে?

ক) সর্বশক্তি অনুভূতি ভুগছে। হ্যাঁ, অবাক হবেন না। একটি সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে, মৌলিক অচেতন বিশ্বাসের মধ্যে একটি হল বিশ্বাস: "আমি কিছু করতে পারি" এবং "আমি সবকিছু পরিচালনা করতে পারি।" এই বিশ্বাস আমাদের উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সেগুলি অর্জন করতে, বাধা অতিক্রম করতে, অসম্ভব অর্জন করতে, শীর্ষে পৌঁছতে সাহায্য করে:)

এখন কল্পনা করুন, সহিংসতার মুহূর্তে কী হয় (যেকোনো: শারীরিক, মানসিক, যৌন)। ধর্ষক একজন ব্যক্তির সীমানা লঙ্ঘন করে, তার স্বার্থ বিবেচনায় না নিয়ে, কিন্তু ভিকটিমের প্রতি বিশাল আবেগের অভিযোগ: ঘৃণা, হিংসা, বিরক্তি, দাবি, নিষ্ঠুরতা (কখনও কখনও দু sadখ), নীতির অভাব এবং মাঝে মাঝে - উদাসীনতা এবং শান্তি।

ভুক্তভোগী এমন পরিস্থিতির জন্য সহজভাবে প্রস্তুত নয়। শক, আতঙ্ক, ভয়াবহতা, অসাড়তা … কিছু, কিন্তু সর্বশক্তি নয় … একটি বিভক্ত সেকেন্ডের জন্য, এবং কখনও কখনও কয়েক ঘন্টার জন্য (এমনকি আরও খারাপ - যদি কোনও ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে এমন পরিবেশে থাকে, বছরের পর বছর ধরে), একজন ব্যক্তির "আমি" এর অনুভূতি হারিয়ে যায়। ব্যক্তির ইচ্ছা ধর্ষকের ইচ্ছা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

এবং এমনকি যখন পরিস্থিতি শারীরিকভাবে শেষ হয়, আবেগগত স্মৃতি রয়ে যায়। আপনার সর্বশক্তি হারানোর স্মৃতি।

একজন ব্যক্তির ভেতরের সন্তান তথ্য পায় যে "যার অধিক অধিকার আছে সে সঠিক।" যিনি শক্তি প্রয়োগ করেছিলেন। কে পরিণত হয়েছে দ্রুত, আরো শক্তিশালী, আরো আকস্মিক ইত্যাদি।

সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, ভিতরের সন্তানের একটি ছাপ রয়েছে যা তার নিজের উপর চাপানো দরকার: গতি, শক্তি, অহংকার, আকস্মিকতা …. যা প্রযোজ্য তা আন্ডারলাইন করুন।

সবচেয়ে খারাপ, সম্পূর্ণ অসহায়ত্বের অনুভূতি। এই অনুভূতি যে "Godশ্বর আমার থেকে মুখ ফিরিয়ে নিয়েছেন।" পৃথিবী অন্যায্য, Godশ্বর নিষ্ঠুর, কেউ আমার সাহায্যে এগিয়ে আসেনি, যার মানে হল যে আমাকে কেউ প্রয়োজন নেই। এবং আরও: "আমি একজন পরাজিত, একজন পরাজিত, একটি ফাঁকা জায়গা …."

এটি থেকে আহত ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সংগ্রামের পরবর্তী পয়েন্ট অনুসরণ করা হয়।

খ) স্ব-মূল্যবান অনুভূতি ভোগ করে (সংক্ষিপ্ততার জন্য আরও CHSD)।

"আমি আমার শক্তি ধরে রাখতে পারিনি, আমি দুর্বল হয়ে পড়েছি, আমি লড়াই করতে পারিনি, আমি পরিচালনা করতে পারিনি" … তাই আমি যথেষ্ট নিখুঁত নই (শেনা)?

একজন সুস্থ ব্যক্তির অজ্ঞান হয়ে এটি অনুমোদিত হতে পারে না। পিএসডি তার সমস্ত শক্তি দিয়ে আঁকড়ে থাকবে, এমনকি আঘাতমূলক পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তিতে ডুবে যাওয়ার খরচেও। তাদের ফিরে পেতে, অন্য একটি ফলাফল খুঁজুন, এটি ঠিক করুন।

এই বিষয়ে, আমি আহত ব্যক্তিকে উল্লেখ করার সময় "শিকার" শব্দটি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিই।অজ্ঞান, এবং তাই, জানে যে কিছু ভুল হয়েছে এবং শেষ শক্তি দিয়ে ঠিকঠাক অনুভূতি বজায় রাখার চেষ্টা করে, ধ্বংসাত্মক সনাক্তকরণের ফাঁসি প্রতিরোধ করে। তাছাড়া, ভিকটিম "ভিকটিম" লেবেলে অনুপযুক্ত আগ্রাসন দিতে পারে। যে ধরনের আগ্রাসন, তা আসলে ধর্ষকের দিকে পরিচালিত।

এর পরে, আমি "ধর্ষক" শব্দটি ব্যবহার করব এমন একজন ব্যক্তিকে বোঝাতে যিনি কোন ধরনের সহিংসতা (শারীরিক, নৈতিক, যৌন) ব্যবহার করেছেন।

এক প্রাণীর দ্বারা অন্য প্রাণীর সীমানা লঙ্ঘনের ঘটনা আক্রান্ত ব্যক্তির আত্মসম্মানের মানদণ্ডে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। আপনি নিজেকে কিভাবে মূল্যায়ন করেন? আপনি কিভাবে অন্যদের মূল্যায়ন করেন?

যার বেশি শক্তি, ক্ষমতা, অসভ্যতা, সম্পদ আছে সে কি ঠিক?

এবং এখানে, প্রায়শই, যারা মনোবিজ্ঞানে কার্পম্যান ত্রিভুজ ("অনুসরণকারী-শিকার-উদ্ধারকারী" ত্রিভুজ) সম্পর্কে জানেন তারা ভিকটিমের "চিকিত্সা" শুরু করে, তাকে "ধর্ষককে ক্ষমা করার" আমন্ত্রণ জানায়, "সহিংসতার সত্যতা গ্রহণ করে", "শিকার হওয়া বন্ধ করুন" …, "আক্রমণকারীতে পরিণত হবেন না"

মানুষ, কার্পম্যানের কথা ভুলে যাও !!! এই তিনটি ভূমিকা: শিকারী, শিকার, উদ্ধারকারী - এগুলি আন্তrapব্যক্তিক ভূমিকা যা আহত ব্যক্তির ভিতরে একে অপরের মধ্যে প্রবাহিত হয়। এটি আঘাতের চিহ্ন, চিকিৎসা নয় !!!

আঘাতজনিত ব্যক্তির যথাযথভাবে ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তির এই ধরনের বিভক্তির অধিকার গ্রহণ করা !!!

আসল বিষয়টি হ'ল আমরা প্রায় কোনও ব্যতিক্রম ছাড়াই একটি সমাজের সাথে কাজ করছি - বড় বা কম পরিমাণে - আঘাতপ্রাপ্ত মানুষ। অতএব, এই তিনটি ভূমিকায় এই ধরনের বিভাজন প্রায় সকলের মধ্যেই থাকবে। এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার উপর এই ত্রিভুজটি টানতে চেষ্টা করা নিরর্থক। তিনটি ভূমিকা একই সাথে, প্রকাশের বিভিন্ন মাত্রায়, প্রতিটিতে উপস্থিত থাকবে।

তদুপরি, আহত ব্যক্তির আঘাত, তার ব্যথা - আপনার নিজের আঘাতকে (এবং যথাক্রমে ভূমিকা) উস্কে দেবে এবং জাগিয়ে তুলবে … এবং আহত ব্যক্তির কাছ থেকে যন্ত্রণার আওয়াজ যত শক্তিশালী হবে, আশেপাশের লোকদের আঘাতের জাগরণকে তত শক্তিশালী করবে। তিনি (গুলি) হবেন।

2. শিকার ব্যক্তিগত নরক

ক) প্রতিশোধের ইচ্ছা।

এবং এটা ঠিক আছে। তাই আহত ব্যক্তি তার CSD পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে। প্রতিশোধের এই আকাঙ্ক্ষা গভীরভাবে দমন করা যেতে পারে, এবং প্রায়ই তাদের কাছে পুনirectনির্দেশিত করা হয় যারা দুর্ঘটনাক্রমে আহত ব্যক্তিকে আঘাত করে (সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রেক্ষাপটে, ব্যক্তির আঘাত সম্পর্কে কিছুই জানে না। কখনও কখনও - অনিচ্ছাকৃতভাবে। কখনও কখনও - শুধু তাকে রাস্তায় কেটে ফেলুন, পা বাড়ান সাবওয়েতে তার পা) … ঘৃণার এই ধরনের স্থানান্তর ধর্ষকের সাথে সাদৃশ্যের খুব নগণ্য বৈশিষ্ট্য অনুসারে করা যেতে পারে: শিষ্টাচার, কণ্ঠস্বর, অঙ্গভঙ্গি, যোগাযোগের শৈলী। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে স্থানান্তর সর্বদা "ভাল এবং নিরীহ মানুষের" কাছে যায়। বরং এবং প্রায়শই বিপরীত সত্য। এইভাবে synchronicity কাজ করে। কোনও দুর্ঘটনাজনিত স্থানান্তর নেই। অথবা আছে, কিন্তু খুব কমই।

কিন্তু এটি স্থানান্তর সম্পর্কে নয়। এটা এমন প্রতিশোধের প্ররোচনায় ভুক্তভোগীর অধিকার গ্রহণের বিষয়ে। তারা স্বাভাবিক। এটি আরও খারাপ হয় যখন এটি স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসন, চাপা আগ্রাসনে পরিণত হয়। সুতরাং আপনি হতাশায় ঝাঁপিয়ে পড়তে পারেন। দমন আগ্রাসন কেবল অসুখের অনুভূতি এবং অসহায়ত্বের আঘাতকে তীব্র করে।

তদুপরি, আপনার প্রতিহিংসাপরায়ণ আবেগকে গ্রহণ করা আপনাকে "আপনার মস্তিষ্ক চালু করতে" দেয়। অর্থাৎ, সেই আসল বস্তুটিকে উপলব্ধি করা যার প্রতি এই আবেগগুলো নির্দেশিত।

খ) পরিত্রাণের ইচ্ছা (ত্রাণকর্তার)।

একজনের সর্বশক্তি, বিশ্বের একটি মৌলিক আস্থা পুনরুদ্ধার করতে।

যেমন আমি উপরে লিখেছি, ট্রমা বিশ্বের দ্বারা প্রয়োজনের অনুভূতি, সমর্থনের অনুভূতি, একটি ভাল inশ্বরে বিশ্বাস থেকে ভুগছে। আমাদের সকলের অজ্ঞান অবস্থায় যত্নশীল পিতামাতার একটি চিত্র প্রয়োজন, যার উপর কঠিন সময়ে নির্ভর করা যায়।

এবং এই চিত্রটিই ট্রমা দ্বারা অতিক্রম করেছে। সঠিক না. আমি পারিনি, সাহায্য করিনি। উপসংহার: "আমার প্রয়োজন নেই", "আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল", "নিক্ষিপ্ত", "প্রত্যাখ্যাত" …

এর ফলে অসহ্য যন্ত্রণা হয়। এবং প্রতিশোধের আকাঙ্ক্ষা ইতিমধ্যেই এই "পরিত্রাণের সাথে অপূর্ণ" চিত্রটিতে স্থানান্তরিত হয়েছে।

এখান থেকে, আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের একটি আদর্শ সঙ্গী, একটি আদর্শ থেরাপিস্ট, একটি আদর্শ পৃথিবী খুঁজে পাওয়ার বেদনাদায়ক আকাঙ্ক্ষা রয়েছে … একটি মানসিক এবং যত্নশীল পিতামাতার চিত্র ফিরে পাওয়ার একটি বেদনাদায়ক প্রচেষ্টা রয়েছে, যা ট্রমা দ্বারা অতিক্রম করা হয়েছে।

এবং বিরক্তি, রাগ, রাগ আছে, যখনই বা পরে এই আদর্শগুলি ভেঙে যায়, পৃথিবী প্রত্যাশা পূরণ করে না, মানুষ ব্যর্থ হয়, অংশীদার এবং থেরাপিস্টরা হতাশ হয় … এবং আফসোস, এটি একটি অপরিহার্য এবং প্রয়োজনীয় পর্যায়। আপনার হতাশা পূরণের পর্যায়।

যে কোন আঘাতের আসল পাঠ কী তা নিয়ে আমি লিখতে থাকব। এতদূর, শুধু সংক্ষেপে: ট্রমা আমাদের হতাশা বাড়িয়ে দিতে শেখায়।

এবং এই পর্যায়ে আমি ডাকছি: "আশা মরে যাক।" এটি ব্যাথা করে, এটি তিক্ত - সেখানে বিষণ্নতা এবং হতাশায় ডুবে যাওয়া, নিজের মধ্যে শূন্যতার সাথে একটি বৈঠক। কিন্তু চোটের যন্ত্রণা নিয়ে পাত্রে ওঠার এটাই একমাত্র উপায়। এই ধারকটি কেবল "উদ্ধারকর্তার সন্ধান" মারা যাওয়ার মতো এই ধরণের পিএসআই-সুরক্ষার পরেই পাওয়া যেতে পারে।

হতাশার শূন্যতার সাথে যোগাযোগের পরেই ট্রমাতে সবচেয়ে কঠিন অনুভূতিগুলি বেঁচে থাকে।

গ) দৃশ্য "শিকার এর অপরাধ"।

এই পর্যায়ে, ধর্ষকের অপরাধকে সমাজ কর্তৃক অস্বীকার করা এবং সহিংসতার শিকার ব্যক্তির কাছে দায়িত্ব হস্তান্তরের মতো ঘটনার শিকার হয়।

সাধারণভাবে, আমি ইতিমধ্যে এই সম্পর্কে লিখেছি। আহত ব্যক্তিটি আঘাতের বাহক, তাদের চারপাশে তাদের নিজের চিকিত্সা না করা ক্ষতগুলি সক্রিয় করে। তদুপরি, আক্রান্ত ব্যক্তির অজ্ঞান অবস্থায় ধর্ষকের ভাবমূর্তি বাস করে (এই বিষয়ে পরে আরো), প্লাস প্রতিশোধের ইচ্ছা এবং পরিত্রাণের আকাঙ্ক্ষা। অনেক রাগ, বিরক্তি, ভয় আছে - এই সব অন্যরা পড়ে। সহিংসতার সত্যতার স্বীকৃতি সর্বশক্তি এবং সিএসডি -র জন্য তাদের নিজস্ব চাহিদার জন্য হুমকি।

অতএব, আহত ব্যক্তিকে "সহিংসতায় আক্রান্ত" লেবেলযুক্ত একটি বাধার সম্মুখীন করা হয়। তারা "সংক্রমিত" হতে ভয় পায়।

এবং এটিই হিংসার জন্য দায়মুক্তিকে উৎসাহিত করে।

সর্বোপরি, ধর্ষকের সর্বশক্তিমান এবং CSD এরও প্রয়োজন রয়েছে। কেবল ধর্ষকই এই প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি করার জন্য প্যাথলজিক্যাল উপায় বেছে নেয়। অন্য মানুষের খরচে। এবং অন্যান্য মানুষের ক্ষতির জন্য।

অন্যদিকে, ভিকটিমকে ধর্ষকের সাথে সমানভাবে অভিযুক্ত করা হয়েছে এই প্রয়োজনগুলির জন্য। ধর্ষকের মতোই।

তাকে অভিযুক্ত করা হয়েছে কারণ ভিকটিম ব্যথা দেয় এবং ধর্ষকের ছবি সহিংসতায় অঙ্কিত হয় …

এবং এই জায়গায় প্রতিস্থাপন ঘটে। ভিকটিম প্রায়ই পরিবেশকে বিশ্বাস করতে শুরু করে যে সে নির্দোষ, সে খারাপ - সে ধর্ষকের সাথে পরিচয় দেয় যে তার এই প্রয়োজন আছে।

নিজেদের চাহিদা এবং সেগুলো কিভাবে বাস্তবায়িত হয় তার মধ্যে কোন পার্থক্য করা হয় না।

এবং এটা কি গুরুত্বপূর্ণ !!! সর্বশক্তিমানের প্রয়োজন স্বাভাবিক। CSD এর প্রয়োজন স্বাভাবিক। এবং সেই চাহিদা পূরণের টেকসই উপায় আছে।

অন্যদিকে, ধর্ষক এই প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি করার প্যাথোলজিক্যাল উপায় বেছে নেয় - অন্য লোকদের নির্বিশেষে, অন্যের ব্যয়ে। এবং ধর্ষক দায়ী, সহিংসতার শিকার নয়।

3. ট্রমা থেকে শিক্ষা। "তোমাকে মারো"

সুস্থ মানুষের মায়া হল যে সহিংসতা দূরবর্তী কিছু, এমন কিছু যার সাথে তাদের কোন সম্পর্ক নেই। এবং একজন সুস্থ মানুষ কখনোই এরকম কিছুতে ছুটবে না।

প্রকৃতপক্ষে, এইভাবে একজন ব্যক্তি সর্বশক্তিমান এবং CHSD এর জন্য তার প্রয়োজন রক্ষা করে।

কিন্তু বাস্তবতা হল যে সহিংসতা প্রায়ই "কারণ" হয় না: divineশ্বরিক সুবিধার উদ্দেশ্যে, কষ্টের মাধ্যমে আত্মার বিকাশ, পাপের শাস্তি, কারণ ভুক্তভোগী নিজেই উস্কান … মাথা), কিন্তু একটি সংঘর্ষের ফলে হবে। এটি একটি অভিমানী দ্বন্দ্ব। একটি দ্বন্দ্ব যা একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির খরচে সমাধান করে।

এবং এটি সর্বদা একটি অপরাধ (বিবেকের সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া)। যখন একজন ব্যক্তি নিজের জন্য কিছু উল্লেখযোগ্য চাহিদা পূরণ করতে পারে না, যখন পৃথিবী তার আনুগত্য করে না, যখন এমন কিছু থাকে যা তার ক্ষমতায় নেই: ব্যক্তির ইচ্ছা পরীক্ষা করা হয়। যে উপায়ে একজন ব্যক্তি উদ্ভূত স্বার্থের দ্বন্দ্ব, ইচ্ছার দ্বন্দ্ব সমাধান করবে।

পরিস্থিতিভিত্তিক সুবিধা সে পায় যে নিজের স্বার্থে অন্যের ইচ্ছাকে ভঙ্গ করে।

ভিকটিম আহত। অপব্যবহারকারীও আঘাত পায়, কিন্তু এটি এতটা স্পষ্ট নয় - তার নিজের আত্মার থেকে দূরত্ব, বিবেকের ক্ষতি। কিন্তু এটি সম্পর্কে অন্য সময়।

শিকারের পাঠ হচ্ছে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সততা ফিরে পাওয়া।

আসল বিষয়টি হ'ল সহিংসতার মুহুর্তে নিজের "আমি" এর চিত্র থেকে আলাদা হয়ে যাওয়া। আত্মার একটি অংশের ক্ষতি, যেমন শামানরা বলবে।

এবং এই টুকরো টুকরোটি ধর্ষকের আবেগ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। তার ইমেজ "আমি"। এটা অসচেতনভাবে ঘটে। আঘাতের মুহুর্তে, "আমি" এর আমাদের চিত্রটি ছোট, এবং ধর্ষকের চিত্র - বিশাল। এবং অজ্ঞান এমনভাবে সাজানো যে এটি এই বিশাল ছবিগুলি মনে রাখে। এবং এটি নিজের মধ্যে রাখে। তদুপরি, এটি উত্তরাধিকার সূত্রে তাদের কাছে যেতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা যিনি নির্যাতিত হয়েছেন তিনি এই ছবিটি তার সন্তানের কাছে দিতে পারেন। আসল বিষয়টি হ'ল, স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছায়, এই জাতীয় মহিলার মধ্যে ধর্ষকের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত আবেগগুলি পিছলে যাবে। এটা না বুঝে, সে মাঝে মাঝে বলতে পারে "আই-মেসেজ" যা "ধর্ষকের আত্মার" অন্তর্গত, তার ছবি থেকে বলা হয়।

ধর্ষকের এই ছবিটি এমনকি ভিকটিমের কাছে একটি কৌশলও হতে পারে এবং তাকে শক্তি এবং শক্তির সম্পদ হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে।

4. ভায়োলেন্স ট্রমা থেরাপি

এটি আহত ব্যক্তির আবেগকে ধারণ করে এবং তাকে তার ব্যক্তিগত নরক উপলব্ধি করতে সাহায্য করার উপর নির্মিত। একজন ব্যক্তির জন্য "কাটলেট থেকে মাছি" আলাদা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য: তার "আমি" "আই-ধর্ষক" থেকে। একজন ব্যক্তি তার আত্মাকে ক্ষয়কারী আবেগ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, তিনি সর্বশক্তিমান এবং স্ব-মর্যাদার অনুভূতির অধিকার ফিরে পেয়েছেন। এই চাহিদা পূরণের টেকসই উপায় খুঁজে পাওয়া যায়। এবং তিনি তার নিজের অজ্ঞান অবস্থায় সহায়ক পিতামাতার চিত্রটি পুনরুদ্ধার করেছিলেন।

এই ধরনের থেরাপিতে, কোন সহজ উপায় নেই। কৌশলগুলি এখানে সর্বদা গৌণ, কারণ আপনাকে বিষাক্ত অনুভূতির পুরো ক্ষেত্রগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং পুনরায় বেঁচে থাকতে হবে, অশ্রুর মেঘলা চিৎকার করতে হবে, ঘৃণা, রাগ, হতাশা এবং শূন্যতার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

আক্রান্ত ব্যক্তির অজ্ঞান অবস্থায় সংরক্ষিত কিছু অনুভূতি এখানে দেওয়া হল:

- নিয়ন্ত্রণ হারানো থেকে লজ্জা, সর্বশক্তি অনুভূতির ক্ষতি;

- সিএসডির সাথে যোগাযোগের ক্ষতি থেকে অপরাধবোধ;

- রাগ এবং প্রতিশোধের ইচ্ছা;

- যারা বুঝতে পারেনি, সাহায্য করেনি, পরিত্যক্ত, প্রত্যাখ্যাত, অভিযুক্তদের বিরুদ্ধে বিরক্তি;

- হতাশা, অসহায়তা এবং শক ঘটনার ভিতরে বাস করত;

- ভয় (ভয়াবহতা), ইভেন্টের ভিতরে এবং নিজের অসচেতনতার ক্ষেত্রে "ধর্ষকের আত্মা" এর ক্রমাগত উপস্থিতি থেকে উভয়ই বেঁচে ছিল;

- মানুষ, পৃথিবী, Godশ্বর সম্পর্কে পূর্ববর্তী ধারণায় হতাশা;

- পৃথিবীর পূর্ববর্তী ছবি ধ্বংসের কারণে শূন্যতা এবং অর্থ হারানোর অনুভূতি;

এই সমস্ত আবেগ, একটি নিয়ম হিসাবে, এই অনুভূতিগুলি দ্বারা সৃষ্ট দুর্বল শারীরিক অনুভূতি এবং আবেগপূর্ণ, অভ্যাসগত চিন্তার একক সংমিশ্রণে একত্রিত হয়।

এবং ধর্ষকের আবেগও আছে একজন ব্যক্তির উপর অঙ্কিত, আবেগ যা প্রবর্তক - ধর্ষকের চিত্রের অংশ: বিরক্তি, বিশ্বের কাছে দাবি, রাগ, ঘৃণা, হিংসা, লোভ, ভয়। সর্বশক্তিমান এবং CSD- এর চাহিদাগুলি উপলব্ধি করার জন্য প্যাথলজিক্যাল অসন্তুষ্টি এবং অ-পরিবেশগত উপায়গুলির জন্য কৌশলগুলির একটি সেট।

ধর্ষকের ছবি থেকে আসা আবেগ এবং তাদের দ্বারা সৃষ্ট চিন্তাধারা থেকে ভিকটিমকে আলাদা করা কখনও কখনও কঠিন হয়ে পড়ে।

ফলস্বরূপ, নিজের সম্পর্কে বিশ্বাসের এক ধরণের সংমিশ্রণ পাওয়া যেতে পারে:

"আমি খারাপ (খারাপ), আমি এটা প্রাপ্য"

"সবকিছুর জন্য আমি নিজেই দায়ী"

"যদি … (এর পরে গুণাবলীর একটি তালিকা বা যা পূর্বাভাস দেওয়া প্রয়োজন), তাহলে খারাপ কিছু ঘটত না"

"পৃথিবী অন্যায্য, Godশ্বর নিষ্ঠুর, কাউকে আমার দরকার নেই"

"……"

এই ধরনের বিশ্বাস থেকে, "I" এর নিজস্ব ইমেজ সম্পূর্ণভাবে নষ্ট হয়ে যায়। কার্পম্যানের ভূমিকায় ত্রিভুজ রূপান্তরিত হয়।

এবং যে ব্যক্তির সহিংসতার শিকার হয়েছেন তার থেরাপিতে, প্রায়ই ফানুস দিয়ে "আমি" এর প্রকৃত, দেশীয় চিত্র অনুসন্ধান করা প্রয়োজন। এই ছবিতে আটকে থাকা অন্য মানুষের ইন্ট্রোজেক্টের ময়লা থেকে এই ছবিটিকে পুনরুজ্জীবিত করুন।

যদি সহিংসতা দীর্ঘস্থায়ী এবং / অথবা ধ্রুবক ছিল (উদাহরণস্বরূপ, একটি ধ্বংসাত্মক পরিবার), তাহলে আপনাকে আক্ষরিক অর্থে আপনার নিজের "আমি" এর divineশ্বরিক স্ফুলিঙ্গের সন্ধান করতে হবে, যেহেতু একজন ব্যক্তি কেবল জানেন না যে একজন অন্যভাবে বাঁচতে এবং অনুভব করতে পারে। ভাল, প্রয়োজন, প্রিয়।

ভিকটিম, মাঝে মাঝে, এমনকি মনে করে না যে সহিংসতা এবং সহিংসতার ন্যায্যতা স্বাভাবিক নয়। এই প্যাথলজি কি।

এমন একটি প্যাথলজি যা একবার আঘাতপ্রাপ্ত করে কিন্তু নিরাময় করে না এই ধরনের ঘটনার পুনরাবৃত্তি করার জন্য একটি সহজ লক্ষ্য। হায়, ট্রমাটিকস ভোক্তা সমাজের জন্য খুব উপকারী। প্রতিশোধের জন্য তাদের অজ্ঞান তৃষ্ণার সাথে, একটি অবাঞ্ছিত শত্রুর বিরুদ্ধে তাদের উত্তেজিত করা, বিপ্লব উত্থাপন করা সহজ। তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং একজন ত্রাণকর্তার সন্ধান তাদের "ম্যাজিক পাওয়ার পিলস" বিক্রির বৃদ্ধির পৃষ্ঠপোষক করে তোলে। সমাজের সমস্ত পাপের জন্য তাদের দোষ দেওয়া সহজ: সর্বোপরি, "সহিংসতার জন্য ভুক্তভোগী সর্বদা দায়ী":(অতএব, ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তির জন্য একমাত্র শিক্ষা হল কীভাবে তাদের সততা পুনরুদ্ধার করতে হয়। এটি পড়ার পর ওঠার একটি শিক্ষা।

ধর্ষকদের জন্য দু newsসংবাদ হল যে শেষ পর্যন্ত সুস্থ হওয়া একজন ভিকটিম সব ধরনের সহিংসতা ও হেরফের থেকে প্রতিরোধ লাভ করে।

5. আহত ব্যক্তির অধিকারের ঘোষণা

1) আমি যা অনুভব করি তার অধিকার আমার আছে। এমনকি যারা অন্যদের তাদের "সাদা কোট" মায়া পরতে বাধা দেয়।

2) আমার দুর্বল হওয়ার অধিকার আছে। এটি কাউকে এটি ব্যবহারের কারণ দেয় না এবং সহিংসতাকে সমর্থন করে না!

3) আমার আহত হওয়ার অধিকার আছে। এবং আমার ক্ষত যতদিন প্রয়োজন ততক্ষণ এবং আমি যেভাবে বেছে নিই তা নিরাময় করি)) আমার বোঝার এবং সমর্থন করার অধিকার আছে, নির্বিশেষে অন্য মানুষের মধ্যে আমার ভাবমূর্তি যা তৈরি করে।

5) সর্বশক্তিমান এবং আত্মমর্যাদার প্রয়োজনের অধিকার আমার আছে। এই চাহিদাগুলো স্বাভাবিক! এই প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি করার প্যাথলজিকাল ফর্ম হল ধর্ষকের দায়িত্ব, আমার নয়!

শুভেচ্ছা, ওলগা গুসেভা।

এনএলপি প্রশিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী, রূপান্তরকামী কোচ, একজন ব্যক্তির সম্ভাব্যতা প্রকাশের ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ।

ওয়েবসাইট: