2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বন্ধুরা, এই নিবন্ধে আমি মূল বার্তাগুলি নির্ধারণের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিতে চাই যেখান থেকে প্রতিটি ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে তার নিজস্ব ধারণা তৈরি করে এবং তার নিজের জীবনের দৃশ্যপট তৈরি করে।
কী বার্তাগুলি পিতামাতার কাছ থেকে তাদের সন্তানের কাছে বিভিন্ন পুনরাবৃত্তিমূলক বার্তা যা কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়, কীভাবে এবং কী উপায়ে করা হয়। পিতামাতার কাছ থেকে মূল বার্তাগুলি সন্তানের নিজের সম্পর্কে তার বিশ্বাসের গঠনকে প্রভাবিত করে ("আমি ভাল", "আমি খারাপ") এবং অন্যদের ("বন্ধু", "শত্রু")। এই বিশ্বাসের ভিত্তিতে, শিশু জীবনের সিদ্ধান্ত নেয় এবং একটি ব্যক্তিগত মনোভাব তৈরি করে: "আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে"; "আমার সাথে সবকিছু ঠিক নেই"; "তিনি ঠিক আছে"; "তার সাথে সব ঠিক নেই।"
উদাহরণ স্বরূপ:
স্থাপন "আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে" + "তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে" একজন নেতার অবস্থান গঠনের বিষয়ে কথা বলেন, যার জন্য সাফল্য হলো জীবনের অংশীদারিত্ব, সম্মান এবং বিশ্বে বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে।
স্থাপন "আমি ঠিক আছি" + "সে তার সাথে ঠিক নেই" অহংকার, অসন্তুষ্টি, দাবি, অসম্মান, অবহেলা সম্পর্কে কথা বলবে।
স্থাপন "আমি ঠিক নেই" + "সে ঠিক আছে" বিষণ্নতা, অপমান, দুর্বলতা, নিরাপত্তাহীনতা নির্দেশ করবে।
স্থাপন " আমার সাথে ঠিক নেই "+" তার সাথে সব ঠিক নেই " হতাশা, হতাশা, হতাশার কথা বলে।
পিতা -মাতার কাছ থেকে মূল বার্তাগুলি শিশুকে বলে যে এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার জন্য তাকে কী করতে হবে। পিতামাতারা তাদের সন্তানের কাছে যা কিছু শিখেছেন তা তাদের কাছে পৌঁছে দেন, তাদের জীবনের দৃশ্যের পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে সন্তানের গঠনে অবদান রাখেন, বা একটি পাল্টা দৃশ্য (শিশুকে অবশ্যই বাস্তবায়ন করতে হবে যা বাবা-মা সফল হয়নি)।
উদাহরণ:
- পিতামাতার স্ক্রিপ্টের পুনরাবৃত্তি এবং সংক্রমণ "আমার কোন সমর্থন ছিল না, আমি নিজেই সবকিছু অর্জন করেছি, অতএব, আপনাকে অবশ্যই নিজের সবকিছু অর্জন করতে হবে, আমি আপনার কাছে কোন ণী নই ».
- অভিভাবক পাল্টা স্ক্রিপ্ট হস্তান্তর “আমার কোন সমর্থন ছিল না, আমি সবকিছু অর্জন করেছি, এবং আমি তোমাকে সবকিছু দিয়েছি যাতে তোমার সব কিছু থাকে, তোমাকে অবশ্যই সফল হতে হবে ».
যখন উভয় পরিস্থিতি বাস্তবায়িত হয়, তখন পিতা -মাতা নিজেকে সন্তানের কাছ থেকে প্রতিশোধ দাবি করার অধিকারী বলে মনে করেন। প্রথম ক্ষেত্রে, ভিত্তি হল "পিতামাতার অধিকার" (আমি তোমার বাবা, আমি তোমার মা), দ্বিতীয় ক্ষেত্রে - বিনিয়োগকৃত তহবিল এবং প্রচেষ্টা।
পিতামাতার কাছ থেকে মূল বার্তাগুলি শিশুর ব্যক্তিগত বিকাশের ভিত্তি স্থাপন করে। এরিক বার্ন তিন ধরনের জীবন পরিস্থিতি (তিন ব্যক্তিত্বের ধরন) চিহ্নিত করে: বিজয়ী, পরাজিত বা অপরাজিত:
- « বিজয়ী - এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি তিনি যা করতে যাচ্ছিলেন তাতে সাফল্য অর্জন করেছেন।"
মূল বার্তা: "আপনি মহান!", "আপনি স্মার্ট", "আপনি সুন্দর", "আপনি ভাল," "আপনি শক্তিশালী," "," আপনি সফল হবেন "," আপনি একজন মহান শিল্পী হবেন "," আপনি একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে পারেন "," আপনি জিততে পারেন "," আপনি ভালবাসতে পারেন "," আপনার একটি চমৎকার পরিবার থাকবে "," আপনি পরিবর্তন করতে পারেন এবং সবকিছু ভালভাবে করতে পারেন "।
- « জোনা - যে যা করতে যাচ্ছিল না সে যাচ্ছিল।"
মূল বার্তা: "যেখানে তাদের জিজ্ঞাসা করা হয় না সেখানে যান না", "আপনি কি বোকা", "হ্যাঁ, আপনার কি হবে", "আপনি কতটা পারেন?", "আপনি কে, আপনার নিজস্ব মতামত আছে? "", "ভাল, চুপ থাকো", "মাথা নাড়াও", "তোমার জিভ কামড়", "বোকা হওয়া বন্ধ করো", "একই স্মার্ট লোক আমাকে খুঁজে পেয়েছে", "মস্তিষ্কহীন বোকা", "কেন এই শাস্তি আমার কাছে? "," তোমার কি আছে, হাত এক জায়গা থেকে?"
- « অপরাজিত - এটি পুরোপুরি পরাজিত নয়, যার দৃশ্যপট তাকে কঠোর পরিশ্রম করার নির্দেশ দেয়, কিন্তু জিততে নয়, কিন্তু ড্র করার জন্য।"
মূল বার্তা: "যখন আপনি বিয়ে করবেন তখন", "আপনার একটি বাচ্চা হওয়ার পরে।" "আপনি আরও ভাল করতে পারেন", "আপনার মুখ বন্ধ রাখুন", "কাউকে বিশ্বাস করবেন না", "আরও চেষ্টা করুন"।
যৌবনে, মূল বার্তাগুলি একজন ব্যক্তিকে যে কোনও পরিস্থিতিতে একই আচরণ পুনরুত্পাদন করতে উত্সাহিত করবে। পিতামাতার মূল বার্তাগুলির সচেতনতা আপনার জীবনের স্ক্রিপ্টটি আনলক করার এবং আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার সুযোগ দেয়।
আমাদের প্রত্যেকেরই আমাদের জীবনের নিজস্ব দৃশ্যকল্প রয়েছে, যা একটি ভালভাবে পরীক্ষিত, প্রমাণিত, নির্ভরযোগ্য নিরাপত্তা ব্যবস্থা যা বেঁচে থাকার নিশ্চয়তা দেয়। দৃশ্যমান পরিবর্তন করার যে কোন প্রচেষ্টা, এমনকি মানুষের জীবনের মান উন্নয়নের লক্ষ্যেও, তার জীবনের জন্য হুমকি হিসেবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার স্বাভাবিক ব্যবস্থা ধ্বংস করে। মনোবিজ্ঞানীর কাজের কার্যকারিতা এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য ক্লায়েন্টের প্রস্তুতির স্তরের উপর নির্ভর করে।
প্রস্তাবিত:
বার্তাগুলির লুকানো অর্থ
বার্তাগুলির লুকানো অর্থ। পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী প্রায়শই এক বা অন্য সঙ্গীকে একজোড়া পরামর্শে জিজ্ঞাসা করেন: "আপনি যখন এই বা বলবেন তখন আপনার স্ত্রী (স্বামী) কেমন অনুভব করবেন?" সম্বোধন? আসল বিষয়টি হ'ল 7 বছর বয়সেও, আপনার বিকাশের প্রক্রিয়ায়, আপনাকে শিখতে হয়েছিল, মা এবং বাবার সংস্পর্শে, কেবল সচেতন হওয়া এবং আপনার অনুভূতিগুলি মৌখিকভাবে নয়, অন্যদের আবেগকে আলাদা করতে শিখতে হয়েছিল মৌখিক এবং অ-মৌখিক লক্ষণগুলি, কেবল তাদের প্রয়োজনগুলি বোঝা এবং কণ্ঠস্বর নয়, বরং প্রিয়জনে
নিম্ন এবং উচ্চ আত্মসম্মান: কারণ, লক্ষণ, মানুষের জীবনে প্রভাব। এই অবস্থায় করণীয় কি?
আমার অনুশীলনে, আমি ক্রমাগত সেই প্রশ্নের মুখোমুখি হই যা ক্লায়েন্টরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে: "লোকেরা আমার সাথে কেন এমন আচরণ করে, আমার আত্মসম্মানে কী সমস্যা?" প্রথমে, নীতিগতভাবে আত্মসম্মান কী তা বের করা যাক। এটি আপনার নিজের মূল্যায়ন, আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা। আত্মসম্মান ঘটে:
মানুষের মানসিকতায় রঙের প্রভাব
ইতিমধ্যেই কেউ এই বিষয়ে অবাক হয় না যে রঙগুলি আমাদের মেজাজ, বিশ্বের ধারণা এবং এমনকি একজন ব্যক্তির চরিত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। বিজ্ঞান মনের অবস্থার উপর রঙের পছন্দের নির্ভরতা প্রমাণ করেছে। মানব দেহের সাইকোফিজিওলজিক্যাল স্ট্যাটাস গঠনে আলো এবং রঙের শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। এই প্রভাবটি প্রাথমিকভাবে উচ্চতর স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ, এর সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিম্যাপ্যাথেটিক বিভাগ দ্বারা মধ্যস্থতা করা হয়। রঙ উপলব্ধি এবং মস্তিষ্কের অংশগুলির মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে যা শরীরে স
প্রশ্নবিদ্ধ মানের প্রশিক্ষণ বা: "দু Nightস্বপ্ন" কোচ বন্ধ করুন
আজ, মনোবিজ্ঞানীদের সম্বন্ধে আরও বেশি ঘৃণ্য কান্না,েলে দেওয়া হয়, কোচ যারা দলগত প্রশিক্ষণ পরিচালনা করেন, তা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য বা মহিলাদের জন্য - মুক্তির জন্য বা শিশুদের সাথে। এবং ঠিক আছে, যদি হাস্যরসের সাথে, খেলাধুলা করে - বিজ্ঞাপন বিরোধী, এটি একটি বিজ্ঞাপনও মনে হবে। সঙ্কটে মহিলাদের সাথে কাজ করার জন্য মহিলাদের দলগুলির নেতা হিসাবে আমার জন্য শেষ খড় ছিল, সাইকোলজিস ওয়েবসাইটে "
মানুষের আচরণে লজ্জা এবং এর প্রভাব
আজ আমি লজ্জার মতো আবেগ সম্পর্কে আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চাই। এই আবেগ সমাজে গঠিত হয় এবং কেবলমাত্র মানুষেরই থাকে। সমাজকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং আচরণের কিছু নিয়ম প্রণয়ন করা সহজ করার জন্য এটি প্রয়োজন এবং সংখ্যাগরিষ্ঠের মতামতকে একজন ব্যক্তির নিজের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ করার লক্ষ্যে। লজ্জা একটি সবচেয়ে জনপ্রিয় প্যারেন্টিং টুল যা বাবা -মা ব্যবহার করে। "
