গ্রীষ্ম: নগ্ন হওয়ার সময়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে বসন্তের শুরুতে, এবং বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে, মানুষ নিজের দিকে বেশি মনোযোগ দেয়। এটা বোধগম্য: যেহেতু শীতের কাপড় ফেলে দেওয়া হয়, শীতের সময় ক্লান্ত শরীর অবাধে এবং সহজেই শ্বাস নিতে চায়। এবং এই শরীরটি সর্বদা আয়নায় তার প্রতিফলন দিয়ে খুশি হয় না।

শুধুমাত্র অলস এখন শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, ভুল এবং অন্যান্য ক্ষতিকারকতা সম্পর্কে কথা বলছে না। কিন্তু সত্য রয়ে গেছে, এবং স্কেল তীর স্কেল বন্ধ যায়। অবশ্যই, আপনি আপনার প্রচেষ্টা, এবং এমনকি অর্থ, একটি বিউটি সেলুন, অথবা এমনকি একটি প্লাস্টিক সার্জনকে নির্দেশ করতে পারেন। আপনি আপনার পরবর্তী পেট কেটে ফেলতে পারেন বা আবার ট্রিপল চিবুকের লিপোসাকশন করতে পারেন, কিন্তু যতক্ষণ না আসল কারণটি নির্মূল না করা হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত প্রভাবটি আপনার পছন্দ মতো স্থায়ী নাও হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম নতুন ফর্মগুলিতে এই ধরনের আনন্দদায়ক, বরং দ্রুত স্বাভাবিক রূপরেখা অর্জন করে, এমনকি প্রায়শই, খ ও সবচেয়ে বেশি, যা অনেক বেশি আপত্তিকর। এই ধরনের হতাশার ফলস্বরূপ - আত্মসম্মান হ্রাস, হতাশা, উদাসীনতা, "মানসিক চাপ" নেওয়ার ইচ্ছা, যা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে।

জিনিসটি হল যে অতিরিক্ত ওজন, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে কিছু মানসিক কারণ রয়েছে এবং ওজন বৃদ্ধি হিমশৈলীর মাত্র টিপ। সাধারণত মানুষ চাপ, জ্বালা, একাকীত্ব, বিষণ্নতা "দখল" করে। প্রক্রিয়াটি সবচেয়ে প্রাচীন: যখন একটি শিশু কিছু নিয়ে বিরক্ত হয়, কাঁদে, মা তাকে স্তনবৃন্ত দিয়ে শান্ত করে বা তাকে স্তন দেয়। এইভাবে, জীবনের প্রথম দিনগুলি থেকে - মাসগুলি, একটি শর্তযুক্ত প্রতিবিম্ব তৈরি হয়: আপনার খারাপ লাগছে - আপনার মুখে কিছু নেওয়া দরকার। শিশু বড় হয়, কিন্তু স্টেরিওটাইপ রয়ে যায়। এটি আরেকটি অভ্যাসকে ব্যাখ্যা করতে পারে: উত্তেজনা থেকে ধূমপান করা, কিন্তু এটি অন্য গল্প।

যদি আমরা স্থূলতার মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলি বিবেচনা করি, তবে এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে একজন ব্যক্তি প্রতিকূল বিশ্ব বা মানুষের কাছ থেকে চর্বির স্তর দ্বারা "সুরক্ষিত" থাকে।

আরেকটি প্রক্রিয়া আছে, যার মতে, একজন মহিলা একটি মোটা স্যুটে "লুকায়", কারণ সে তার যৌনতা গ্রহণ করে না এবং তার শরীরকে ভালবাসে না।

প্রায়শই, স্থূলতা "শান্ত এবং দয়ালু" মানুষের মধ্যে ঘটে। হ্যাঁ, এখানে উদ্ধৃতিগুলি আকস্মিক নয়। এই জাতীয় লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, কারও সাথে বিরক্ত হয় না, তারা সবার জন্য দু sorryখ বোধ করে, তারা প্রায়শই নির্ভরযোগ্য, খুব দায়িত্বশীল। তারা খুব পছন্দ করে, মানুষ তাদের কাছে টানে, কখনও কখনও তারা ঘাড়েও বসে থাকে; তারা পরামর্শ দিয়ে সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত, উদ্ধার করতে আসুন … সবকিছু ঠিক আছে, শুধুমাত্র কিছু কারণে কাপড় খুব সংকীর্ণ হয়ে গেছে, এবং চাপ স্কেল বন্ধ …

এই ক্ষেত্রে, আমরা দমন করা আবেগের তথাকথিত সোমাটাইজেশনের কথা বলছি।

আগ্রাসন, যার অন্যান্য প্রকাশ, যেমন বিরক্তি, রাগ, ক্রোধ ইত্যাদি প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে রয়েছে। এটি ছাড়া, মানবিকতা, একটি জৈবিক প্রজাতি হিসাবে, অস্তিত্ব এবং টিকে থাকতে সক্ষম হতো না। কিন্তু প্রাণীদের মধ্যে, আগ্রাসন প্রকাশ্যে প্রকাশ পায় এবং একজন ব্যক্তি সামাজিক কাঠামো এবং শিশুসুলভ নিষেধাজ্ঞার বোঝা, যেমন "ভালো মেয়েরা রাগ করে না," "জ্বালা খারাপ," ইত্যাদি। সুতরাং, "নেতিবাচক আবেগ", বিশেষ করে আগ্রাসনের উপর নিষেধাজ্ঞা তৈরি হয়। কিন্তু, একটি সংকটজনক পরিস্থিতিতে পড়া, এবং জ্বালা বা রাগের সম্মুখীন না হয়ে, একজন ব্যক্তি তার শরীরের সাথে এটির প্রতিক্রিয়া শুরু করে। তাই রক্তচাপ বৃদ্ধি, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা, দুর্বলতা এবং দুর্বলতার অনুভূতি, ওজন বৃদ্ধি, স্থূলতা পর্যন্ত।

এটি এমন কিছু মনে হয় যখন একজন ব্যক্তি বলে: কামাজ প্রায় আমার উপর দৌড়ে গেছে, আমার ভয় পাওয়ার সময়ও ছিল না! শুধু তার হৃদস্পন্দন হচ্ছিল, তার হাতের তালু ঘামছিল, তার পা ছিল তুলতুলে … অন্য কথায়, সে ভয়কে আবেগ হিসেবে উপলব্ধি করত না, অনুভব করত না এবং তার শরীর অপ্রীতিকর অনুভূতির সাথে সাড়া দেয়। তাই এটা চাপা আগ্রাসনের সাথে: আমি রাগ করি না, কিন্তু শরীর প্রতিক্রিয়া জানায়।

আমরা মাত্র কয়েকটি মানসিক কারণ বিবেচনা করেছি যা অতিরিক্ত ওজনের দিকে পরিচালিত করে।

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাটি ব্যাপকভাবে সমাধান করা উচিত। একজন সাইকোথেরাপিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা রোগীর সাথে কাজ করেন।

যেকোনো রোগের মতো, স্থূলতাকে "শুরু" করার দরকার নেই, কারণ এটির আরও চিকিত্সা করা আরও কঠিন।

মূল কথাটি মনে রাখতে হবে যে "রাস্তাটি একজন হাঁটার দ্বারা আয়ত্তে আসবে।"

এবং তারপরে আপনি এমন ফলাফল পাবেন যা কেবল আয়নায় নয়, সম্পূর্ণ অপরিচিতদের প্রশংসনীয় দৃষ্টিতেও প্রতিফলিত হবে, কোথাও গরম দেশে, বড় নীল সমুদ্রের তীরে!