অতিরিক্ত ওজন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিছু ক্লিনিকাল পদ্ধতির ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজনকে খাবারের আসক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয় - এটিকে অ্যালকোহল, জুয়া, মাদকাসক্তি এবং ওয়ার্কহোলিজমের সাথে সমান করে রাখা। কিন্তু মনোবিশ্লেষকরা প্রায়ই অতিরিক্ত ওজনকে সীমানা নির্ধারণে অসুবিধার সাথে যুক্ত করেন।

সীমানা একটি বিস্তৃত ধারণা, এবং মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে ভয়ঙ্করভাবে ভালবাসেন। এতে অন্যান্য মানুষের সাথে আরামদায়ক শারীরিক দূরত্ব, এবং অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা এবং সমাজে যে স্থানটি আপনার মনে হয় আপনার দখল করার অধিকার আছে তা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। এবং অপ্রীতিকর মানুষকে খুব কাছ থেকে অনুমতি না দেওয়ার ক্ষমতা, এবং একেবারে প্রয়োজন না হলে তাদের স্বার্থ ত্যাগ না করার ক্ষমতা। কেউ এই দক্ষতা নিয়ে জন্মায় না, এগুলি ধীরে ধীরে গঠিত হয়, খুব ছোটবেলা থেকেই। আমাদের জন্মের একমাত্র সীমানা হল আমাদের নিজের শরীর, আমাদের ত্বকের কনট্যুর, এবং এটি খুবই প্রবেশযোগ্য। কোন ক্ষেত্রে নিজেকে এবং নিজের স্থানকে রক্ষা করার ক্ষমতা "গর্তে পূর্ণ" হয়ে উঠবে?

যদি শিশুটির শৈশব থেকে ব্যক্তিগত স্থান না থাকে। কেউ কখনো তার আকাঙ্ক্ষাগুলি বিবেচনা করে নি, সেগুলি কেবল শোনা যায়নি, সেগুলি একপাশে সরিয়ে দেওয়া হয়েছিল। "এটা তৈরি করবেন না, কেউ আপনার জন্য আলাদাভাবে রান্না করবে না।" "সবাই যখন খাচ্ছে তখন খাও।" "যতক্ষণ না আপনি খাওয়া শেষ করবেন, আপনি টেবিল ছাড়বেন না।" এগুলি খাদ্য সম্পর্কে উদাহরণ, তবে এগুলি যে কোনও বিষয়ে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা সন্তানের ব্যক্তিগত ডায়েরি বা তার চিঠিপত্র পড়ছেন। "আপনার" ঘরের দরজা, যা সর্বদা খোলা থাকতে হবে। পিতামাতাকে মারধর এবং যেকোনো শারীরিক নির্যাতন। স্কুলে একজন চিৎকার করা শিক্ষক, যখন কেউ ভয়ে জমে থাকা শিশুকে বলবে না: না, আপনার সাথে এরকম আচরণ করা যাবে না।

যদি প্রিয়জন ক্রমাগত সন্তানের সীমানা লঙ্ঘন করে (মানসিক এবং শারীরিক), শিশু শেষ পর্যন্ত এটিকে জীবনের আদর্শ হিসাবে গ্রহণ করবে। জল ভেজা, আকাশ নীল, বাবা -মা এমনই। কিন্তু খুব গভীর স্তরে, সে নিরাপত্তাহীনতার যন্ত্রণা, সীমাবদ্ধতা যা খুব ভঙ্গুর এবং নড়বড়ে অনুভব করতে থাকবে। খুব তীক্ষ্ণ পাথরের উপর খুব পাতলা তল দিয়ে জুতায় হাঁটার কথা কল্পনা করুন। এবং আপনি এক কিলোমিটার, দুইটি নয়, বরং আপনার সারা জীবন ধরে হাঁটবেন না।

তারপর শরীর নিজেই কাজ শুরু করতে পারে। চর্বির একটি স্তর তৈরি করা যা রক্ষা করবে - খুব ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থেকে, ব্যথা থেকে যা প্রিয়জন আমাদের সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত চর্বি দিয়ে আমাদের কোমলতা এবং সংবেদনশীলতা রক্ষা করুন, এর পিছনে লুকান। আমাদেরকে পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন সীমানার রেখা প্রশস্ত হয়ে যায়, যেন এটি একটি পেইন্ট রোলার দিয়ে আঁকা হয়েছে। একটি ফুলে যাওয়া শরীরকে আমাদের সমাজে "সুন্দর" বলে মনে করা হয় না, কিন্তু আমাদের দেহে যে প্রাচীন প্রোগ্রামগুলো চলে তা মোটেও নান্দনিক ক্যাটাগরিতে কাজ করে না। তারা পরোয়া করে না - সুন্দর বা কুৎসিত। বড় বস্তুর জন্য অন্যান্য বস্তুর সাথে মিলিত হওয়া নিরাপদ। এবং অন্যান্য মানুষের সাথেও।

কেউ বড় লোককে অপমান করবে না।

একটি অতিরিক্ত বোনাস হল ভাল চর্বি স্তর, যেমন একটি শক কুশন, উভয় উপায়ে কাজ করে। এটি কেবল সহজেই ব্যথা সহ্য করতে সাহায্য করে না, বরং ভেতর থেকে জ্বালা, ক্রোধ, ক্রোধের আবেগ নিভিয়ে দেয়। সম্ভবত এই বিশ্বাসের উৎপত্তি যে "মোটা মানুষ সবসময় সদয় হয়।" এটা ঠিক যে তাদের রাগ এবং রাগ - প্রায়ই বেশ ন্যায্য এবং যৌক্তিক - তাদের প্রকাশ করার সময় হওয়ার আগেই নিভে যায়। তারা অপ্রক্রিয়ায় ভিতরে যায়। মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু এটি একটি বিস্তৃত বিষয়।

আসুন সেই শিশুটির দিকে ফিরে যাই যিনি তার শরীরের সীমানা এবং জীবনে তার স্থানকে স্বীকৃতি দেননি।

এর কারণ পরিবারে অসঙ্গতিও হতে পারে - আজ যা অনুমোদিত ছিল তা গতকাল নিষিদ্ধ করা হয়েছিল (এটি ভীতিকর নয় যখন দাদী বাবা যা নিষেধ করেন তা অনুমতি দেয়, একই ব্যক্তি যখন নিয়ম পরিবর্তন করে তখন এটি ভীতিজনক)। অথবা, যখন মা এবং বাবার একটি কেলেঙ্কারি হয়েছিল, তখন শিশুটি মায়ের জন্য প্রধান ব্যক্তি হয়ে উঠল, তার গুরুত্ব বাড়তে লাগল, এবং যখন তারা তৈরি হয়েছিল বা মা ব্যস্ত ছিল, তখন তারা তাকে মোটেও লক্ষ্য করতে পারেনি। অথবা বাবা -মা তালাকপ্রাপ্ত হয়েছিলেন, প্রত্যেকে তার নিজের ব্যক্তিগত জীবন ব্যবস্থা করেছিলেন এবং শিশুটি আক্ষরিক অর্থে পরিবার এবং বিশ্বে তার স্থান হারিয়ে ফেলেছিল। এই ধরনের শিশুর অনেক আবেগ থাকে, কিন্তু তাদের দুর্বল শরীরের সাথে সংযুক্ত করা খুব কঠিন। অনুভূতিগুলো আক্ষরিক অর্থেই ফেটে যাচ্ছে ভেতর থেকে।এবং শরীর, আবার, প্রসারিত হয়, ফুলে যায়, ওজন বৃদ্ধি পায়।

কিছু মনোবিশ্লেষক বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত ওজন হওয়া একজন ব্যক্তির নিজের আবেগকে প্রতিরোধ করা কতটা কঠিন তার ফল। আমাদের শারীরিক "জাহাজ" এর সীমানা কোথায় এবং এটি কতটা শক্তিশালী তা স্পষ্ট নয়। একটি ভারী শরীর মহাকাশে পাওয়া সহজ। যদিও এর সীমানা এখনও অস্পষ্ট - এটি কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অনেক বেশি ওজনের মানুষ হয় ওজন বাড়াচ্ছে বা হারাচ্ছে, সব সময় যেন এক একত্রিত অবস্থা থেকে অন্য অবস্থায় চলে যাচ্ছে।

একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা সত্যিই শারীরিক বার্তাগুলিতে বিশ্বাস করি না - শরীর কেমন অনুভব করে, এটি কি ঠান্ডা, গরম, ক্লান্ত, উত্তেজিত, কোথায় আঘাত করে। এবং পূর্ণতার ওজনের অধীনে, শরীর জমে যায়, এর সংকেতগুলি খুব কমই শ্রবণযোগ্য হয় এবং আমরা সাধারণত তাদের লক্ষ্য করা বন্ধ করি। তাই আমরা আলাদাভাবে থাকি: মাথা এবং শরীর।অবশ্য, তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করলে ভালো হবে। আপনার শরীরের কথা শুনুন - কিন্তু প্রায়শই আমাদের নিজেদের প্রথম কাজটি করতে হবে তা হল কিভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয় তা শিখতে হবে। অপমান এবং অপমান থেকে, অভ্যন্তরীণ অভিযুক্ত কণ্ঠ থেকে। সহিংসতা থেকে, শারীরিক এবং মানসিক।

কারণ যখন ব্যথা স্থান ছেড়ে যায়, তখন সব ধরণের অলৌকিক ঘটনা ঘটতে শুরু করে।