2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন প্রেমময় ব্যক্তির জন্য, একজন সঙ্গীর অসুবিধাগুলি তার যোগ্যতার ধারাবাহিকতায় পরিণত হয়। একইভাবে, একটি প্রেমময় পরিবারে, ঝগড়া বা অসুবিধাগুলি কেবল সম্পর্ককে দীর্ঘায়িত এবং শক্তিশালী করে।
পরিবারে গুণাবলীর ধারাবাহিকতা কী হতে পারে?
1. মিথ্যা.
মিথ্যা বলা, অথবা বরং, কখনও কখনও পুরো সত্য না বলা, অর্থাৎ, কখনও কখনও চুপ থাকা খুব দরকারী। এবং যদিও এটি সমস্ত নৈতিক নীতির পরিপন্থী, আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকা অবাঞ্ছিত। প্রিয়জনের অনুভূতি রক্ষা করুন এবং আপনার বস কিভাবে আপনার দিকে তাকালেন, 20 বছর বয়সী কতজন কর্মচারী আপনাকে অভিনন্দন জানাতে এসেছেন, আপনার স্ত্রী এই বছর কিভাবে বড় হয়েছেন এবং আপনার স্বামী সুস্থ হয়েছেন সে সম্পর্কে অপ্রয়োজনীয় বিবরণ দিয়ে তাকে আঘাত করবেন না।
2. ঝগড়া.
কখনো ঝগড়া করে না? সুতরাং আপনি কেবল দ্বন্দ্ব এড়ান। একে অপরের প্রতি সুপ্ত অসন্তুষ্টিই সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে। কখনও কখনও আপনার মুখ বন্ধ রাখার চেয়ে রাগ প্রকাশ করা ভাল। শুধুমাত্র "আমি -বার্তা" আকারে অভিযোগ প্রকাশ করা প্রয়োজন - আমি অসন্তুষ্ট.., আমি চাই …, আমি ক্লান্ত … অপমান এবং অভিশাপ ছাড়াই। তারপরে পার্টনার পারস্পরিক আগ্রাসনে না গিয়ে আপনার ইচ্ছা এবং দাবি শুনতে সক্ষম হবে। এবং তাদের নোট নিন।
3. শিশুদের প্রতি সব মনোযোগ.
কতবার আমরা শুনতে পাই যে একজন মহিলা তার জন্মের পর তার সমস্ত মনোযোগ সন্তানের দিকে সরিয়ে নেয়? স্বামী কাজের বাইরে, যেহেতু তার জন্য মোটেও সময় নেই। কিন্তু! আপনার সন্তানের সাথে টানা এক ঘন্টা খেলা করার নিয়ম করুন। বিশ্বাস করুন, যখন তিনি দীর্ঘ সময় ধরে একবার আপনার দুজনের প্রতি মনোযোগ দেখবেন, তখন তিনি আপনাকে একা থাকার জন্য একই পরিমাণ সময় দেবেন। আপনি তার সাথেও বিরক্ত হতে পারেন:) শুধুমাত্র মনোযোগ আন্তরিক হওয়া উচিত!
4. ক্ষমা চাওয়ার জন্য প্রথম হন.
তাদের মধ্যে মারামারি হয়েছিল। তারা ঝগড়া করে। এইতো উঠোনে রাত। এবং একটি খারাপ মেজাজে বিছানায় যাওয়া contraindicated হয়। দিনের বেলা একে অপরের কাছে আপনার দাবি যাই হোক না কেন, এটি একটি নিয়ম করুন যে বিভিন্ন বিছানায় ঘুমাবেন না বা একে অপরের থেকে দূরে সরে যাবেন না। প্রথমে ক্ষমা চাওয়া খুবই কঠিন। কিন্তু সাধারণ: শুভরাত্রি, প্রিয় (প্রিয়), দাঁত দিয়ে কথা বলা হয়নি, বিশ্বাস ফিরে আসবে এবং রাতটি শান্তিপূর্ণভাবে কাটবে। আপনার সঙ্গী, বিশ্বাস করুন, আপনি কৃতজ্ঞ হবেন যে আপনি উদ্যোগ নিয়েছেন। এবং হয়তো কৃতজ্ঞতার মধ্যেও এই রাতটি আপনার জন্য বিরক্তিকর হয়ে উঠবে।
5. আলাদা ঘুম.
স্বামী -স্ত্রীর কি সবসময় একই বিছানায় ঘুমানো উচিত? এই স্টেরিওটাইপ। যদি আপনি এটির মতো অনুভব করেন এবং আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান, তাহলে আপনি পরের রুমে ঘুমাতে পারবেন। এমন কিছু পরিবার, স্বামী ও স্ত্রী আছে, যাদের মধ্যে নির্দিষ্ট কারণে বিভিন্ন শহরে বসবাস করে। এবং এটি তাদের একটি সুখী এবং শক্তিশালী পরিবার হতে বাধা দেয় না। কিন্তু এই শর্তে যে সঙ্গী সম্মত হয়। না - একটি সমঝোতা সন্ধান করুন।:)
6. আলাদা সময় কাটানোর জন্য বিনামূল্যে সময়.
একজন স্বামী -স্ত্রীর যে সমস্ত অবসর সময় একসঙ্গে কাটানো উচিত, তা স্থির! আপনি কখনও কখনও একে অপরের কোম্পানি থেকে বিরতি নিতে পারেন এবং উচিত। আপনি বন্ধুদের সাথে থিয়েটারে যেতে পারেন এবং একই সাথে বন্ধুদের সাথে ফুটবলে যেতে পারেন এবং সন্ধ্যায় ডিনারে কথা বলার কিছু থাকবে।
7. বিভিন্ন শখ.
আমার জন্য, স্বামী / স্ত্রীরা কেবল আলাদা শখ রাখতে বাধ্য। আপনাকে আপনার সমস্ত শখ একে অপরের সাথে ভাগ করতে হবে না। যদি সে শিলা আরোহণ উপভোগ করে, তাহলে তাকে জোরপূর্বক একই পাহাড়ে উঠতে হবে না। তিনি পুকুরে সাঁতার কাটতে পছন্দ করেন - বিবেকের টান ছাড়া শুটিং গ্যালারিতে যান। স্বামীদের বিভিন্ন শখ তাদের সাধারণ দিগন্তকে বিস্তৃত করে।
8. একঘেয়ে পারিবারিক জীবন.
এটা বিশ্বাস করা হয় যে সুখী জীবনসঙ্গীরা কখনও বিরক্ত হয় না। আমার মনে হয় সবাই বিরক্ত। কিন্তু বিরক্তিকর কি - শান্ত? একঘেয়ে? আপনি যদি বিরক্ত হন, তাহলে অ্যাডভেঞ্চার এবং ড্রাইভে ভরা একটি মিলিত বা ছুটি নিন। অ্যাডভেঞ্চার খোঁজা এখন কোনো সমস্যা নয়। কিন্তু আধুনিক জীবনে শান্ত একঘেয়েমি অনুভব করা প্রায় বহিরাগত। উপভোগ করুন!
9. কর্তব্য হিসেবে যৌনতা.
বিবাহিত দম্পতিরা যৌনতায় লিপ্ত হয় না কারণ তারা তাদের অর্ধেককে সুখী করতে চায়, কিন্তু কারণ তাদের বাগদান করা দরকার এবং এটাই। কিন্তু নিয়মিত যৌন সম্পর্কই বিয়ের ভিত্তি।উভয়ের জন্য নিয়মিত, অকপট, আনন্দদায়ক যৌনতা এমন কিছু যা অপ্রয়োজনীয় শব্দ ছাড়া আপনার প্রতি সঙ্গীর মনোভাব প্রমাণ করে। একসঙ্গে কাটানো বছরগুলি জটিলতা ছাড়াই আনন্দ দেওয়া এবং গ্রহণ করা সম্ভব করে তোলে। তাই ব্যর্থ এবং ছাড়াই গ্রহণ করুন!
10. সময়ের সাথে সাথে ভালোবাসা ম্লান হয়ে যায়.
আবেগ চিরকাল স্থায়ী হতে পারে না! দুর্ভাগ্যবশত, সময়ের সাথে সাথে, এমনকি ভালবাসা কম বাস্তব হয়ে ওঠে …
কিন্তু সম্মান, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা রয়ে গেছে। অসীম ভবিষ্যতের জন্য এক বছরের জন্য, পাঁচ বছরের জন্য যৌথ পরিকল্পনা করুন। আমার স্বামী এবং আমি একমত হয়েছি যে 90 পর্যন্ত আমরা অবশ্যই একসাথে থাকব, এবং 90 এ আমরা আমাদের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করব চুক্তিমূলক সম্পর্ক … আমরা অনেক বছর ধরে এইভাবে বাস করছি:)
পারিবারিক সুখ কামনা করে, স্বেতলানা রিপকা
প্রস্তাবিত:
পারিবারিক সম্পর্ক উন্নত করার মাধ্যম হিসেবে "ফিল্ম থেরাপি"
প্রতিটি বিবাহিত দম্পতি তাদের জীবনের সময় এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় যা একে অপরের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিটি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে বিভিন্ন অনুভূতির সৃষ্টি করে - অসহায়তা, রাগ, বিরক্তি, বিষণ্নতা, ঘৃণা, হতাশা, রাগ ইত্যাদি। এই মুহুর্তগুলিতে মনে হয় বিখ্যাত ক্লাসিকের শব্দগুলি:
পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী এবং পারিবারিক থেরাপি
নিবন্ধের দ্বিতীয় অংশে, আমি নিজেই পারিবারিক থেরাপির দিকে মনোনিবেশ করব। আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে পারিবারিক থেরাপিস্ট পরিবারকে পৃথক এবং সম্পূর্ণ স্বাধীন ব্যক্তি হিসাবে নয়, বরং একটি অবিচ্ছেদ্য ব্যবস্থা হিসাবে দেখেন, যার নিজস্ব আইন এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, পারিবারিক থেরাপি দম্পতিদের সাথে কাজ করতে এবং মা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হত। স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে সম্পর্ক এখন কেন্দ্রীয়, এবং এটি তাদের সম্পর্ক যা সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। স্বামী -স্ত্রীর
আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য শুরু করা এত কঠিন কেন?
"আমি অনেক মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করেছি। আমি আমার সমস্যাগুলি এবং এমনকি তাদের কারণগুলি বুঝতে পেরেছি। কিন্তু আমি একেবারে আমার জীবন পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারি না। আমার কাছে মনে হচ্ছে কিছুই কাজ করবে না, এবং আমার হাত নিরুৎসাহিত। এটি কেন ঘটছে?
পারিবারিক লক্ষ্য এবং সাফল্য। আধুনিক পুরুষদের লক্ষ্য। জীবনের "সাফল্য" এবং লক্ষ্যগুলির ধারণার বোঝার পার্থক্যের কারণে পাঁচ ধরণের পারিবারিক সমস্যা
পারিবারিক লক্ষ্য। যখন আমি কুড়ি বছর আগে পারিবারিক মনোবিজ্ঞান অনুশীলন শুরু করি, ঠিক তখনই এটি ছিল। প্রেম এবং বিবাহিত দম্পতির মধ্যে প্রায় এক তৃতীয়াংশ দ্বন্দ্ব এই কারণগুলির জন্য অবিকল উদ্ভূত হয়েছিল: এর আগে, জীবনের লক্ষ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য ছিল স্বাভাবিক জীবনধারা এবং পিতামাতার জীবনের স্টেরিওটাইপগুলির কারণে। প্রসঙ্গত, এই ধরনের দ্বন্দ্ব নিয়ন্ত্রণ করা সাধারণত সহজ ছিল। যাইহোক, গত দুই হাজার শতকে, যেহেতু এখন "
পারিবারিক জীবন. একটি পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী থেকে 6 টি বেসিক ফ্যামিলি লাইফ স্কেনারিও
পারিবারিক জীবন. আপনি দেখতে পাচ্ছেন, পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীরা মৌলিকভাবে বিবাহ বিচ্ছেদের পরিস্থিতির সমাধান করতে পারেন না। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, যেহেতু আমরা, পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী, এখনও বিদ্যমান, আমাদের অন্তত কোন না কোনভাবে নারী -পুরুষ, স্বামী -স্ত্রী, তাদের সন্তান এবং আত্মীয়দের সাহায্য করতে হবে। যারা, যে কোন কারণেই হোক, ডিভোর্স পেতে চায় না। যারা একা থাকতে চায় না, কিন্তু একটি পরিবার হিসাবে, যারা তাদের সঙ্গীকে মূল্য দেয়, তাকে প্রশংসা করে এবং ভালোবাসে, যারা পারিবারিক দ্বন্দ্ব এড়া