কার্পম্যানের ত্রিভুজ - কীভাবে ঝামেলাপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে না যাওয়া যায়?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কার্পম্যানের ত্রিভুজ কি?

কার্পম্যানের ত্রিভুজ মানুষের মধ্যে সম্পর্কের একটি খুব সাধারণ সামাজিক মডেল, যেখানে মানুষ তিনটি প্রধান ভূমিকা পালন করে: নিয়ন্ত্রক (নিপীড়ক), ভিকটিম এবং ত্রাণকর্তা (উদ্ধারকারী)।

সীমাহীন সংখ্যক মানুষ ত্রিভুজের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে, কিন্তু সবসময় তিনটি ভূমিকা থাকে। এছাড়াও, ত্রিভুজের অংশগ্রহণকারীরা পর্যায়ক্রমে ভূমিকা পরিবর্তন করতে পারে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এই ধরনের "গেমস" এ যোগদান করা ভাল কিছু আশা করা উচিত নয়। এই ভূমিকাগুলির মধ্যে একটিতে ডুবে যাওয়া, একজন ব্যক্তি বাস্তবতা উপেক্ষা করতে শুরু করে।

আপনি যদি মানুষের সাথে "সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক" না চান, তাহলে এই ধরনের গেম "খেলতে" আমন্ত্রিত হলে তা বোঝা, ট্র্যাক করা এবং জড়িত না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, প্রথমে, আসুন এই ত্রিভুজটিতে থাকা 3 টি মূল ভূমিকা দেখুন।

শিকার - সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে দু sufferingখকে বেছে নেয়। ভুক্তভোগী তার নিজের সমস্যার দায় নিজের উপর নেয় না, কিন্তু চারপাশে দোষীদের খোঁজে (এবং খুঁজে পায়)। তার গল্প থেকে, আপনি শুনতে পারেন যে সবাই তার প্রতি অন্যায়, সে ক্রমাগত চেষ্টা করে, কিন্তু তারা তার সাথে অন্যায় আচরণ করে। তিনি জীবনের অসুবিধা মোকাবেলা করেন না কারণ এর জন্য কেউ দায়ী। এই অবস্থানটি ভিকটিমের জন্য উপকারী। তিনি হাহাকার করার একটি কারণ দেন, ভাগ্য, অন্যায়, মানুষের অর্থহীনতা সম্পর্কে অভিযোগ করেন। (এটি উৎসর্গের একটি গৌণ সুবিধা)। তার ব্যর্থতার কারণ ব্যাখ্যা করে একটি কারণ দেখা যাচ্ছে। সে এখন ক্ষুব্ধ, এখন ভীত, এখন লজ্জিত। তিনি ousর্ষান্বিত এবং alর্ষান্বিত। তার না আছে শক্তি, না সময়, না তার জীবনের উন্নতির জন্য কিছু করার ইচ্ছা। সে জড়। এই ভূমিকায়, একজন ব্যক্তি জীবনকে ভয় পায় এবং এটি থেকে কেবল খারাপ জিনিস আশা করে। এই পদ্ধতিটি ভিক্টিমকে একজন উদ্ধারকারী খুঁজে পেতে দেয় (যিনি সহানুভূতি দেখাবেন, সাহায্য করবেন, সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন)। শুরুতে, শিকার তার কাছ থেকে সহানুভূতি পায়, জটিলতা। তারপরে তিনি নিজের দায়িত্ব উদ্ধারকারীর উপর স্থানান্তরের চেষ্টা করেন। এবং তারপর সে তার ব্যর্থতার জন্য তাকে দায়ী করে।

নিয়ন্ত্রক (স্টকার) - আমি নিশ্চিত যে ভিকটিম সব সমস্যার (তার সহ) অপরাধী। তিনি ভিকটিম এবং অন্যদের কাছে এই বার্তা নিয়ে আসেন। নিয়ামক চাপ প্রয়োগ করে, তার নিজস্ব আচরণ এবং চিন্তাধারা চাপিয়ে দেয় (অথবা যেটাকে সে সঠিক মনে করে), সাধারণভাবে, "জীবন শেখায়।" এটি শারীরিক প্রভাব পর্যন্ত অত্যাচার দ্বারা প্রকাশিত হয়। এই সব থেকে, কন্ট্রোলার তার নিজস্ব গুরুত্ব এবং তাৎপর্য উপলব্ধি করে। তিনি প্রায় সবসময়ই উত্তেজিত, বিরক্ত, রাগী এবং শিথিল হতে ভয় পান। অতীতের সমস্যাগুলি ভুলে যাওয়া তার পক্ষে কঠিন, তাই সে প্রতিনিয়ত ভবিষ্যতে নতুন সমস্যার ভবিষ্যদ্বাণী করে। তিনি ভুক্তভোগীকে নিয়ন্ত্রণ করেন, নিপীড়ন করেন এবং সমালোচনা করেন (আপনার কারো প্রতি আপনার অসন্তুষ্টি দূর করতে হবে)। তিনি দায়িত্বের অসহনীয় বোঝা অনুভব করেন এবং এতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু তিনি এই ভূমিকা ত্যাগ করতে চান না, কারণ এই ধরনের আচরণ তাকে তার নিজের অখণ্ডতা এবং শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি আস্থা দেয়।

ত্রাণকর্তা (বিতরণকারী) - প্রায়শই ভুক্তভোগীর প্রতি করুণা এবং সহানুভূতি এবং রাগ এবং কখনও কখনও নিয়ন্ত্রকের প্রতি শত্রুতা এবং আগ্রাসন অনুভব করে। প্রথমে মনে হতে পারে যে তার এই গেমটির প্রয়োজন নেই, কিন্তু … দালালও খেলায় অংশ নেওয়ার থেকে তার "বোনাস" পায়। ভিক্টিমকে সাহায্য করা, তিনি নিজেকে উচ্চতর, স্মার্ট, আরো সক্ষম, আরো সফল মনে করেন, কারণ তিনি ভিকটিম যা করতে পারেন না বলে মনে করেন। এবং এর অর্থ - এটি আরও ভাল! উদ্ধারকারী নিজেকে অন্য সবার চেয়ে বড় মনে করে। তিনি অন্যদের "সংরক্ষণ" করে আনন্দ পান। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, তিনি কাউকে বাঁচান না, কারণ কেউ তাকে এ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেনি। যদিও বাইরে থেকে, সবকিছু শালীন দেখায়। তিনি সাহায্য করছেন বলে মনে হচ্ছে! তার প্রয়োজন একটি বিভ্রম, এবং তার কর্ম এবং উপদেশের লক্ষ্য আত্ম-নিশ্চিতকরণ, প্রকৃত সাহায্য নয়। যদিও সে বিশ্বাস করতে পারে এবং নিজেকে বোঝাতে পারে যে তার মিশন দু sufferingখিত মানুষকে সমস্যা থেকে "রক্ষা" করা। কিন্তু আপনি সত্যিই একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারেন যখন সে নিজে সাহায্য চায় (শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি তার সমস্যার সমাধান করার সিদ্ধান্ত নেয়)।

কিভাবে "প্রতারণামূলক প্রক্রিয়া" কাজ করে এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

নিয়ন্ত্রক (স্টকার) শিকারকে বিশ্রাম দেয় না, এটি তৈরি করে, জোর করে এবং সমালোচনা করে;

শিকার চেষ্টা করে, ক্লান্ত হয়, কষ্ট পায়, অভিযোগ করে, যারা তার সমস্যার জন্য দায়ী তাদের খুঁজে পায়;

ত্রাণকর্তা (বিতরণকারী) কনসোল, উপদেশ দেয়, কান রাখে এবং কান্নার জন্য একটি ন্যস্ত।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, কার্পম্যান ত্রিভুজের অংশগ্রহণকারীরা পর্যায়ক্রমে ভূমিকা পরিবর্তন করে। এই ধরনের মেলোড্রামা অনেক বছর ধরে চলতে পারে, মানুষ হয়তো বুঝতেও পারে না যে তারা একটি ত্রিভুজের মধ্যে দৃ stuck়ভাবে আটকে আছে।

কিভাবে "প্রতারক ত্রিভুজ" প্রক্রিয়া শুরু হয়?

একটি বলি আছে। তিনি নিয়ন্ত্রকের ক্রিয়া এবং দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগ করেন, কিন্তু নিজে থেকে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন না। একজন কন্ট্রোলার আছে। তিনি ভিকটিমকে নিপীড়ন করেন, তার নেতিবাচকতা outেলে দেওয়ার জন্য তার কেউ আছে এবং তার কষ্টের জন্য কেউ দায়ী (ভিকটিম যখন কষ্ট পায়, যন্ত্রণা দেয়)।

পরবর্তীতে আসে ত্রাণকর্তা। তিনি ভিকটিমের কষ্টের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন না এবং প্রথমে ভিকটিমের প্রতি সহানুভূতি দেখান এবং তারপরে তার সমস্যার সমাধান শুরু করেন। ত্রাণকর্তা একজন নায়কের ভূমিকা উপভোগ করেন। ভিকটিম সমবেদনা লাভ করে এবং তার জীবনের দায়িত্ব থেকে মুক্তি পায়।

উদ্ধারকারী নির্যাতনকারীকে আক্রমণ করতে শুরু করে (অথবা ভিকটিম উদ্ধারকারীকে আক্রমণ করে এবং একই সাথে নিয়ামকের জন্য দু sorryখ বোধ করতে থাকে) এবং এইভাবে ভূমিকা পরিবর্তিত হয় - তারা স্থান পরিবর্তন করে। এবং তাই, সীমাহীনভাবে.

প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত অংশগ্রহণকারী একে অপরের উপর নির্ভর করে, কারণ তারা অন্যদের মধ্যে তাদের সমস্যার উৎস দেখতে পায়। এবং তারা অন্তহীনভাবে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে যাতে সে তাদের উদ্দেশ্য পূরণ করে।

অংশগ্রহণকারীরা ভূমিকাগুলির মধ্যে স্যুইচ করে এবং তারপর তাড়া করে, তারপর একে অপরকে বাঁচায়। এই ক্ষেত্রে, অনুভূতির উপর ভিত্তি করে ম্যানিপুলেশনগুলি সাধারণত জড়িত থাকে: অপরাধবোধ, লজ্জা, করুণা, কর্তব্য। সময়ে সময়ে অভিযোগ ও অভিযোগ আসে।

এই ধরনের প্রক্রিয়া অনেক বছর ধরে কাজ করতে পারে কারণ সিস্টেমটি স্থিতিশীল। এবং ত্রিভুজের প্রতিটি প্রতিনিধি যে সুবিধাগুলি পায় তা দিয়ে এটি টেকসই করা হয়।

ত্রিভুজের মধ্যে যোগাযোগ আপনার কর্ম এবং সিদ্ধান্তের জন্য দায়িত্ব না নেওয়ার পাশাপাশি এটির জন্য একটি পুরষ্কার হিসাবে শক্তিশালী আবেগ পাওয়ার এবং আপনার সমস্যাগুলি সমাধান না করার অধিকার (যেহেতু এই সবের জন্য অন্যরা দায়ী)। এটি ত্রিভুজের অস্তিত্ব এবং ভূমিকার মিথস্ক্রিয়া নিশ্চিত করে।

ত্রিভুজ থেকে বের হওয়ার কোন উপায় আছে কি?

হ্যাঁ, অবশ্যই আছে। যেহেতু এটি একটি সুনির্দিষ্ট মডেল, এর অর্থ হল এর একটি ট্রিগারিং মেকানিজম রয়েছে এবং এটি কি সমর্থন করে (আমরা ইতিমধ্যে এটি উপরে আলোচনা করেছি)। সুতরাং এই মডেল থেকে একটি উপায় খুঁজে বের করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

আপনার জীবন যাপন করুন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণের দায়িত্ব নিন। এর জন্য, এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে তার নিজের ইচ্ছা পূরণ করার জন্য, একজন ব্যক্তির জন্য ধীরে ধীরে এবং নিয়মিত তার নিজের জীবনের আরও বেশি কিছু নিজের হাতে নেওয়া যথেষ্ট।

স্বাধীনভাবে কাজ করতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং নির্বাচিত দিকের দিকে অগ্রসর হতে শিখতে হবে, নির্বিশেষে কেউ সাহায্য করবে বা কেউ নেই।

ধীরে ধীরে, চিন্তাভাবনা এবং আচরণের এমন একটি কৌশল নিয়ে, একটি সচেতনতা তৈরি হবে যে আপনি নিজেই লেখক এবং আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর কারণ।

আপনি আপনার নিজের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন করেন, আপনি এটি থেকে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি পান। এবং অন্যান্য মানুষের জীবনে যা ঘটে তা তাদের পছন্দ। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ চিন্তা যা আমি আপনাকে কয়েকবার পুনরায় পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি।

কিভাবে ভিকটিম হওয়া বন্ধ করবেন?

1. জীবন নিয়ে অভিযোগ করা বন্ধ করুন। আদৌ। যে জিনিসগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত নয় তার উন্নতির সুযোগ খুঁজতে এই সময় ব্যয় করুন;
2. একবার এবং সব জন্য মনে রাখবেন: কেউ আপনার কিছু owণী। এমনকি যদি তারা প্রতিশ্রুতি দেয়, যদি তারা সত্যিই চায়, যদি তারা নিজেরাই প্রস্তাব দেয়। পরিস্থিতি ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, যেমন মানুষের ইচ্ছা। গতকাল তারা তোমাকে কিছু দিতে চেয়েছিল, আজ তারা চায় না। পরিত্রাণের জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন;
3. আপনি যা করেন তা আপনার পছন্দ এবং আপনার দায়িত্ব। এবং যদি আপনার পছন্দ না হয় তবে আপনার অন্য পছন্দ করার অধিকার আছে;
4. অজুহাত দেবেন না বা নিজেকে মারধর করবেন না যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কারো প্রত্যাশা পূরণ করছেন না।

কন্ট্রোলার হওয়া কিভাবে বন্ধ করবেন?

1. আপনার সমস্যার জন্য অন্য মানুষ এবং পরিস্থিতিকে দোষ দেওয়া বন্ধ করুন;
2. কোনটা সঠিক আর কোনটা ভুল তা নিয়ে আপনার ধারনা মেনে চলতে কেউ বাধ্য নয়। মানুষ ভিন্ন, পরিস্থিতি ভিন্ন, যদি আপনি কোন কিছু পছন্দ না করেন, শুধু তা মোকাবেলা করবেন না;
3. রাগ এবং আগ্রাসন ছাড়াই শান্তিপূর্ণভাবে দ্বন্দ্ব এবং মতবিরোধ সমাধান করুন;
4. যারা আপনার চেয়ে দুর্বল তাদের ব্যয়ে নিজেকে দাবি করা বন্ধ করুন।

আপনি কিভাবে পরিত্রাতা হওয়া বন্ধ করতে পারেন?

1. যদি আপনাকে সাহায্য বা পরামর্শ না চাওয়া হয়, তাহলে চুপ থাকুন;
2. এটা ভাবা বন্ধ করুন যে আপনি কীভাবে বাঁচতে জানেন এবং আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সুপারিশ ছাড়া পৃথিবী ধ্বংস হয়ে যাবে;
3. তাড়াহুড়ো করে প্রতিশ্রুতি দেবেন না, বিশেষ করে যদি সেগুলো পূরণ করার জন্য অন্যদের প্রয়োজন হয়;
4. কৃতজ্ঞতা এবং প্রশংসার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন। আপনি সাহায্য করেন কারণ আপনি সাহায্য করতে চান, সম্মান এবং পুরষ্কারের জন্য নয়, তাই না?
5. আপনি "ভাল কাজ" করার জন্য তাড়াহুড়ো করার আগে নিজেকে সৎভাবে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার হস্তক্ষেপ কি প্রয়োজনীয় এবং কার্যকর?
6. জীবন সম্পর্কে তাদের অভিযোগগুলিতে যারা একটু বেশি নির্বোধ তাদের ব্যয়ে নিজেকে দাবি করা বন্ধ করুন।

ত্রিভুজ প্রস্থান কৌশল:

আপনি যদি ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন এবং ধাপে ধাপে তা অনুসরণ করেন, তাহলে পরিবর্তন আসতে বেশি দিন লাগবে না। আপনার আরও সময় এবং শক্তি থাকবে, এটি শ্বাস নেওয়া সহজ এবং বেঁচে থাকা আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে। সম্পর্কের উত্তেজনা লাঘব হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

শিকার পরিণত হয় নায়ক … এখন, ভাগ্য সম্পর্কে অভিযোগ করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি ব্যর্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করে, কিন্তু ক্লান্তি নয়, উত্তেজনা অনুভব করে। সমস্যার সমাধান করে, তিনি তার আশেপাশের সবার কাছে অভিযোগ করেন না, কিন্তু সেগুলি সমাধান করতে পেরে আনন্দ পান।

নিয়ন্ত্রক মধ্যে রূপান্তরিত হয় দার্শনিক … পাশ থেকে নায়কের ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করে, তিনি আর সমালোচনা করেন না, ফলাফল সম্পর্কে চিন্তা করেন না। তিনি যেকোনো ফলাফল গ্রহণ করেন। তিনি জানেন যে শেষ পর্যন্ত জিনিসগুলি আরও ভাল হয়ে যায়।

পরিত্রাতা হয়ে যায় প্রেরক … তিনি উজ্জ্বল সম্ভাবনার বর্ণনা দিয়ে নায়ককে শোষণে উস্কে দেন। তিনি বীরের শক্তি ব্যবহার করার সুযোগ খুঁজছেন এবং তাকে অর্জনের দিকে ঠেলে দিয়েছেন।

এবং এটি মানুষের মধ্যে সম্পর্কের একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী মডেল।

অন্যরা যদি ত্রিভুজটিতে টানতে চেষ্টা করে?

ত্রিভুজটি ট্রিগার হয় যখন বলি দায়িত্ব থেকে সরে যায় এবং ত্রাণকর্তা বলির দায়িত্ব নেওয়ার চেষ্টা করে (প্রায়শই যখন কেউ এটির জন্য জিজ্ঞাসা করে না)।

অতএব, যদি আপনাকে ত্রাণকর্তা হওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়, তাহলে সম্ভবত ব্যর্থতার ক্ষেত্রে পরে কেউ দোষারোপ করতে পারে। অতএব, অন্য মানুষের সমস্যার দায়িত্ব নেওয়ার আগে তিনবার চিন্তা করুন।

আপনার সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য অন্য লোকেরা যতই দায়িত্ব নিতে চায় না কেন, আপনার কাজ তাদের দায়িত্ব ফিরিয়ে দেওয়া।

মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে একটি ত্রিভুজের মধ্যে আটকে না যাওয়ার জন্য, আপনাকে পর্যাপ্ত নিরপেক্ষতা বজায় রাখতে শিখতে হবে, আপনার নিজের সীমানা এবং অন্যান্য মানুষের দায়িত্বের সীমানা মনে রাখতে হবে।

- আপনার আরাম রক্ষা করুন। আপনি যদি কথোপকথনের বিষয় পছন্দ না করেন, আপনি কেবল বলতে পারেন যে আপনি এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে চান না - এটি আপনার অধিকার। প্রতিটি ব্যক্তির পছন্দ করার স্বাধীনতা আছে - এটি আপনার পছন্দ।

- আপনার নৈতিক এবং মনের শান্তি বজায় রাখুন। এটি করার জন্য, মনে রাখবেন: অন্য ব্যক্তির মানসিক অবস্থার জন্য দায় তার সাথে রয়েছে, আপনার সাথে নয়;

- অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে বেছে নেওয়ার অধিকার কেড়ে নেবেন না। তার জীবনই তার জীবন। আপনার এতে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। অবশ্যই, আপনি পরামর্শ দিতে পারেন, সাহায্য দিতে পারেন বা সাহায্য করতে পারেন যদি ব্যক্তি জিজ্ঞাসা করে। কিন্তু প্রত্যেককেই নিজের পছন্দ করতে হবে;

- যদি আপনার সমস্যা সমাধানের প্রয়োজন হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি আস্তে আস্তে ব্যক্তিকে স্পষ্ট করে বলতে পারেন যে আপনি তার প্রশ্নে যোগ্য নন এবং অন্য কাউকে পরামর্শ দিতে পারেন। অথবা, আপনি পরোক্ষভাবে বেশ কয়েকটি বিকল্পের পরামর্শ দিতে পারেন। কিন্তু একই সময়ে, বলুন যে আপনি জানেন না কিভাবে এটি আরও ভাল হবে এবং যে কোন কিছু হতে পারে।

- যোগাযোগ করার সময়, বিশ্লেষণ করুন যে আপনি অন্য ব্যক্তির অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষাকে পর্যাপ্তভাবে ব্যাখ্যা করেছেন কিনা;

- ব্যক্তিকে সমর্থন এবং শক্তি দিন। প্রায়শই লোকেরা শিকারের অবস্থানে পড়ে যায় কারণ তারা নিরুৎসাহিত হয়।এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিকে উত্সাহিত করা, তার মধ্যে অভিনয়ের আকাঙ্ক্ষা, কিছু পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষা জাগানো সবচেয়ে ভাল!

- ব্যক্তিকে লেখকের অবস্থানের দিকে পরিচালিত করুন। গঠনমূলকতার দিকে যোগাযোগ আনুন। লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য যে বিশেষ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে তা আলোচনা করুন। ব্যক্তির কাছে ধারণাটি পৌঁছে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি এটি না করেন তবে ফলাফলের অভাবের জন্য আপনাকে দায়ী করা হবে।

- আপনার আচরণ কীভাবে পরিস্থিতি প্রভাবিত করতে পারে (দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি কী হতে পারে) সে সম্পর্কে চিন্তা করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠবে যখন আপনার উদ্যোগ নেওয়ার প্রয়োজন হবে, এবং যখন কিছু না করা ভাল, কারণ কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করেনি;

- দায়িত্বের ক্ষেত্রগুলি বরাদ্দ করুন। আপনি যদি সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আগে থেকে একমত হওয়া ভালো যে কে কি জন্য দায়ী, কে কি করছে। উদাহরণস্বরূপ: আপনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সাহায্য করবেন যা আপনি আগে থেকে সম্মত করেছেন। অন্য সকল প্রচেষ্টা একজন ব্যক্তিকে করতে হবে।

এরপর কোথায় যাব? অথবা "সৃজনশীল সম্পর্ক" এর ত্রিভুজ

ফলস্বরূপ, যদি আপনি এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি বোকা লোকদের দ্বারা কম এবং কম ইয়ানকড হবেন। আপনার সম্পর্কের মধ্যে কম এবং কম ম্যানিপুলেটিভ গেম থাকবে।

আপনার একটি স্পষ্ট এবং স্বচ্ছ দৃষ্টি থাকবে: হয় আপনি সাহায্য করবেন, অথবা আপনার সামনে কে আছে এবং ব্যক্তিটি আপনার কাছ থেকে কী চায় তা আপনার কাছে সবকিছু পরিষ্কার। এবং অবশ্যই, সুস্থ, মনোরম এবং আরামদায়ক সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ রয়েছে।

এই পদ্ধতির সাথে, "সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক" এর ত্রিভুজটি "সৃজনশীল সম্পর্ক" এর ত্রিভূজে রূপান্তরিত হবে

যেমন একটি ত্রিভুজ মধ্যে, পারস্পরিক বোঝাপড়া, আনন্দ, সুখ এবং সুস্থ পারস্পরিক সমর্থন থাকবে:

1. নায়ক হয়ে যায় বিজয়ী … তিনি প্রশংসা করার জন্য নয়, শক্তির সৃজনশীল ব্যবহারের জন্য কৃতিত্ব প্রদর্শন করেন। তার প্রশংসার দরকার নেই, তিনি সৃজনশীলতার প্রক্রিয়াটি উপভোগ করেন, এই বিশ্বে আরও ভাল কিছু করার সুযোগ।
2. দার্শনিক পরিণত হয় দর্শক … তিনি বিশ্বের এমন সংযোগগুলি দেখেন যা অন্যদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। তিনি নতুন সুযোগ উপলব্ধি করেন এবং এমন ধারণার জন্ম দেন যা কার্যকরভাবে আশেপাশের বাস্তবতাকে রূপান্তর করতে পারে।
3. প্রেরক মধ্যে রূপান্তরিত হয় কৌশল … তিনি ঠিক জানেন কিভাবে দর্শকের ধারণাগুলি উপলব্ধি করতে হয় এবং তাদের জগৎকে মূর্ত করে তোলে। নিজের এবং আপনার আশেপাশের মানুষের জন্য আরও বেশি করে সুবিধা তৈরি করা।

তাই আমি মনে করি আমরা পর্যাপ্ত বিশদে বিশ্লেষণ করেছি যে কৌশল এবং কৌশলগত পদক্ষেপগুলি যাতে আঘাত না লাগে এবং যদি কার্পম্যান ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে আসতে হয় তবে তা গ্রহণ করতে হবে।

এমন কোন গেম খেলবেন না যেগুলো অকেজো এবং কোথাও নেতৃত্ব দেয় না। ভূমিকার বাইরে থেকে আরোপিত অকার্যকর এবং অস্বস্তিকরদের গ্রহণ করবেন না। চিনতে শিখুন এবং ধ্বংসাত্মক এবং সমস্যাযুক্ত সম্পর্কে জড়াবেন না।

একই সময়ে, মনে রাখবেন যে কখনও কখনও লোকেরা আপনার পরামর্শ চায় না কারণ তারা ফলাফলের দায়িত্ব আপনার উপর সরাতে চায়। তাদের কেবল আরও তথ্যের প্রয়োজন হতে পারে। তারপর তাকে আপনার পরামর্শ দিন।

কিন্তু যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে ব্যক্তিটি সত্যিই আপনাকে "সমস্যায় ফেলতে চায়" - তাহলে এই ফাঁদে পা দেবেন না। এর জন্য যা প্রয়োজন তা আমরা উপরে আলোচনা করেছি।

এই প্রবন্ধে, আমরা দেখেছি কিভাবে সামাজিক মডেল, কার্পম্যান ত্রিভুজ কাজ করে। এখন আপনি জানেন যে আপনার সমস্যাযুক্ত সম্পর্কে জড়ানোর দরকার নেই। এবং কীভাবে তাদের থেকে বেরিয়ে আসা যায়, যদি সব একই রকম হয় তবে তারা তাদের মধ্যে প্রবেশ করেছিল।

এটি একটি সত্যিই দরকারী মডেল। কিন্তু যদি আপনি মানসম্মত এবং সুখী সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখতে চান, তাহলে বিনামূল্যে ভিডিও কোর্স দিয়ে শুরু করুন: সিস্টেম রিলেশনশিপ অ্যাডজাস্টমেন্ট ».

এই কোর্সে, আপনি একটি ধাপে ধাপে পদ্ধতি পাবেন যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে: কি, কিভাবে এবং কোন ক্রমে আপনাকে করতে হবে যাতে আপনার কাঙ্ক্ষিত সম্পর্ক থাকে। যাতে তারা বিকাশ করে এবং আপনার প্রয়োজনীয় দিকের দিকে এগিয়ে যায়।

ঠিক আছে, যতক্ষণ না আমরা কোর্সে দেখা করি। আন্তরিকভাবে দিমিত্রি Poteev.