বার্ধক্যের সময় ব্যক্তিত্বের কৌশল

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

পরিপক্কতার সময়কালে, অনিবার্য শারীরবৃত্তীয় বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সংকেত যা প্রথমবারের মতো দেখা যায় (শারীরিক, আকর্ষণীয়তা, যৌনতা, অনমনীয়তা সহ ক্রিয়াকলাপ হ্রাস) প্রায়শই ব্যক্তির দ্বারা মানসিকভাবে প্রত্যাখ্যাত এবং প্রত্যাখ্যাত হয়। কারণটি সহজ: পাসপোর্ট প্রকৃত বয়সের ব্যক্তিকে নির্দেশ করে ("40 বছরের বেশি"), এবং আয়নায় সে তার নিজের "25 বছর বয়সী প্রতিফলন" দেখে। নিজের বাহ্যিক উপলব্ধি এবং বাস্তব বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের মধ্যে এই বৈপরীত্য "আমি বাস্তব" এবং "আমি আদর্শ" এর মধ্যে স্ব-উপলব্ধির পার্থক্য, একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছানোর কারণে ঘটে। এই দুটি পরস্পর নির্ভরশীল কারণগুলি যে কোনও উদীয়মান নেতিবাচক জীবনের পরিবর্তনের সাথে তাদের নেতিবাচক প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে, যা ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায় (আত্মসম্মানের সমস্যাগুলির দিকে), এবং এগুলি পরিবর্তে সংকট ঘটনা (পরিচয় সংকট) এবং একটি অন্তর্ভুক্তির দিকে ব্যক্তির অবচেতন ভয় বার্ধক্য।

ব্যক্তিত্বের মুখোমুখি বার্ধক্যজনিত সমস্ত সমস্যার সমাধান তিনটি প্রধান কৌশল ব্যবহার করে সমাধান করা হয়।

আরামের কৌশল, বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সময়, লক্ষ্য উপলব্ধি করে: তাদের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের যোগ্য গ্রহণযোগ্যতা এবং নিজেদের মধ্যে। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের জন্য ব্যক্তিত্বের সাইকো-ইমোশনাল অভিযোজন ব্যবহার করা হয়, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়ার শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের অনিবার্যতার সচেতনতার উপর ভিত্তি করে, নতুন জীবন লক্ষ্য / মূল্য / অর্থ নির্ধারণ, স্বেচ্ছায় চলে যাওয়ার উপর ভিত্তি করে। আরাম অঞ্চল, নতুন ব্যক্তিগত সীমানা তৈরির ক্ষেত্রে, বয়সের প্রতিটি পর্যায়ে উদ্ভূত নতুন বয়স-সম্পর্কিত সমস্যার শান্ত এবং উপযুক্ত সমাধানের জন্য। এই কৌশলটি মৌলিক জীবনের একটি উজ্জ্বল প্রকাশ, সক্রিয়, তারুণ্য বা পরিপক্কতায় নির্বাচিত কৌশল। যারা এই বিশেষ বার্ধক্য কৌশলটি বেছে নেয় তারা traditionতিহ্যগতভাবে একটি সমৃদ্ধ জীবনযাপন করে, যোগাযোগ এবং সম্পর্ক সহ এর সমস্ত প্রকাশের মধ্যে - এটি জীবনের সাথে সন্তুষ্ট বোধ এবং সুখের অবস্থার প্রধান কারণ। এই লোকদের জন্য, "গ্লাস সবসময় অর্ধেক পূর্ণ থাকে," খালি নয়।

এই কৌশলে, 40 এর পরে একজন ব্যক্তির সমস্ত কাজ একটি স্বেচ্ছাসেবী এবং স্বাধীন পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি ইচ্ছাকৃত কার্যকলাপের ইচ্ছাকৃত প্রকৃতির। জনমত বা তাত্ক্ষণিক পরিবেশের চাপ এই কাজগুলিকে প্রভাবিত করে না এবং পছন্দও করে না, কারণ ইতিমধ্যেই বৈষয়িক স্বাধীনতা, প্রয়োজনীয় নমনীয়তা এবং জীবনের অভিজ্ঞতা, বস্তুনিষ্ঠতা (আগ্রাসনের অনুপস্থিতি, হিস্টিরিয়া, নিজের প্রতি / অন্যদের জন্য দরদ) এবং ক্ষমতা কথোপকথন শুনুন / শুনুন (মনোরম কথোপকথক), আত্মবিশ্বাস, আশাবাদ এবং ইতিবাচকতা, নিজের ইচ্ছা সম্পর্কে সচেতনতা, ইত্যাদি

এই কৌশলে, ব্যক্তি উপাদান এবং আধ্যাত্মিক, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ দিকগুলির মধ্যে একটি সুরেলা ভারসাম্য তৈরি করার চেষ্টা করে, যা ব্যক্তির একটি নতুন চিত্র গঠনে প্রকাশ করা হয়। তথাকথিত ইমেজ কম্পোজিশনে ব্যক্তিত্বের একটি নতুন চিত্র তৈরি হয়, যা চারটি প্রধান চিত্র "তিমি" এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়:

* জীবনের একটি নতুন সময়ের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্যে, * বিদ্যমান বাস্তব চেহারা উপর;

* যোগাযোগের বিষয় এবং বিষয়বস্তুতে;

* টার্গেট শ্রোতাদের কাছে যে ব্যক্তি তার নতুন ছবিটি সম্প্রচার করবে।

একটি নতুন ব্যক্তিগত ইমেজ তৈরি করার সময় যা একজন ব্যক্তিকে একটি ব্যক্তিগত প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা প্রদান করে, দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অবশ্যই বিবেচনায় রাখতে হবে: বার্ধক্য একটি অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া এবং নির্ধারিত লক্ষ্যে আপডেট হওয়া চিত্রের চিঠিপত্র। উদাহরণ স্বরূপ:

* তাদের চেহারার প্রতি সম্মান মেডিকেল বা কসমেটিক অ্যান্টি-এজিং ব্যবহারে প্রকাশ করা যেতে পারে;

* বিদ্যমান মান ব্যক্তিগত গুণাবলী (অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সংস্কৃতি, বুদ্ধিমত্তা, এবং ভাল প্রজনন, দৃষ্টিভঙ্গি) প্রদর্শনে;

* বিদ্যমান সংশোধন এবং নতুন আচরণগত মডেল এবং প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশ (মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগের পদ্ধতি এবং উপায়);

* জীবন কৌশল পুনর্বিবেচনা (বিশ্বদর্শন এবং মনোভাব), ইত্যাদি

ছোট্ট পরামর্শ: সোয়ট বিশ্লেষণ ব্যবহার করুন, যা সক্রিয়ভাবে ব্যবসায় ব্যবহৃত হয়। এই বিন্যাসটি আপনাকে জীবনের অভিজ্ঞতার সাথে আসা মূল্যবান ব্যক্তিগত গুণাবলীর প্রশংসা করতে দেয়, যা একজন ব্যক্তির অন্যদের কাছে সংরক্ষণ, লালন এবং প্রদর্শন করার অধিকার রয়েছে।

"সান্ত্বনা" কৌশলে, সম্পর্কগুলি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করা এবং সংশোধন করা হয়, যেখানে একজন ব্যক্তি কেবল নিশ্চিত নয় যে তার প্রায় 30 বছর ধরে অত্যাবশ্যক কার্যকলাপের একটি রিজার্ভ রয়েছে, কিন্তু তার আরও সুখী জীবনের একটি নতুন স্তর, সংশোধন করে তার নতুন ব্যক্তিত্বের ছবিতে তার নতুন জীবনযাত্রার মান, যা মাঝে মাঝে তাদের নিজের জীবনে কঠোর এবং আমূল পরিবর্তনের প্রয়োজন এবং পরামর্শ দেয়।

উদাহরণ স্বরূপ.

যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং যৌনতার প্রয়োজনীয়তা কেবল স্থায়ী হয় না, বরং তীব্র হয়, যৌন হরমোনের মাত্রা হ্রাস হওয়া সত্ত্বেও একটি ভিন্ন, সর্বোচ্চ, আরো কোমল এবং তৃপ্তিকর আনন্দ প্রদান করে। 40-50 বছর বয়সী একজন পুরুষের দিকে তাকানোর জন্য এটি যথেষ্ট, এবং আপনি দেখতে পারেন যে তিনি কতটা তরুণ, উদ্যমী এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার সাথে কোনও সমস্যা অনুভব করেন না। রহস্য সহজ:

* মৌখিক, বক্তৃতা-চিন্তা ফাংশন, সক্রিয়ভাবে অগ্রগতি, তাদের শিখরে পৌঁছায় এবং সাধারণ বার্ধক্য প্রক্রিয়া প্রতিরোধ করে (কে। ব্ল্যাঙ্ক, ভি। ফ্রলস্কিস, ডি। ব্রোমলি দ্বারা গবেষণা);

* পুরুষদের যৌন কার্যকারিতা -3০-5৫ বছরের তুলনায় ভালো হয়ে যায়, কারণ বয়সের সাথে সাথে কিছু অসুস্থতা, যেমন অকাল বীর্যপাত বা নিউরোসিস, যৌন ব্যর্থতার উদ্বেগজনক প্রত্যাশার রূপে চলে যায়, নারীর যৌন চাহিদা বৃদ্ধি পায় এবং যৌন সংবেদন হয়ে যায় শক্তিশালী এবং আরো প্রাণবন্ত।

একাকী মানুষ গুণগতভাবে নতুন প্রেমের সম্পর্ক এবং সংযোগ গড়ে তোলে, উদীয়মান পার্থিব প্রজ্ঞা এবং সহনশীলতার উপর ভিত্তি করে, পরিবর্তিত মনোভাব। তারা নতুন পরিচিতদের জন্য সব ধরণের বিকল্প বিবেচনা করছে এবং সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করছে, নতুন প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তোলার বিন্যাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করছে: বাধ্যবাধকতা ছাড়া সহবাস থেকে, আইনি বা অতিথি বিবাহ থেকে, ক্ষণস্থায়ী সম্পর্ক ইত্যাদি।

বিবাহিত পত্নীরা প্রায়শই তাদের নিজস্ব পারিবারিক জীবন এবং এতে নিজেদেরকে অত্যধিক মূল্যায়ন করে। তারা হয় পারিবারিক সম্পর্কের একটি নতুন বিন্যাস বেছে নেয়, পারিবারিক সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য একটি নতুন স্থাপত্যকে সংজ্ঞায়িত করে, অথবা তারা পারিবারিক সম্পর্ক শেষ করে, ইত্যাদি।

উদাহরণ স্বরূপ:

* যদি উভয় স্বামী / স্ত্রী উভয়ই আন্তরিকভাবে তাদের বিবাহকে সুখী মনে করে, যদি তারা বিবাহিত জীবনে সুখী বোধ করে, তারা তাদের জীবনের শেষ পর্যন্ত বহু বছর ধরে একটি সুখী পারিবারিক সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করে, তারা প্রতিষ্ঠিত, অভ্যাসগত, বিবাহের সম্পর্ক সম্পর্কে বেশ সতর্ক। স্বামী / স্ত্রীদের এই বিভাগটি পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক-আবেগপূর্ণ, যা তাদের সম্পর্ককে গুণগতভাবে নতুন স্তরে সফলভাবে স্থানান্তর করতে দেয়। প্রয়োজনে এবং পারস্পরিক আকাঙ্ক্ষায়, স্বামী -স্ত্রীরা পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান।

* যদি স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে কেউ নিজেকে বিয়েতে সুখী না বলে মনে করেন, তবে তিনি ছেড়ে যাওয়ার দৃ firm় সিদ্ধান্ত নেন, প্রায়শই বিবাহিত জীবনযাপন চালিয়ে যেতে অস্বীকারের স্পষ্টভাবে অস্বীকার করে, যা তার জন্য বেদনাদায়ক এবং কঠিন হয়ে উঠেছে। এই জীবনসঙ্গীকে আর দ্বিতীয় স্ত্রীর যুক্তিযুক্ত মতামত এবং বিবাহকে বাঁচানোর আকাঙ্ক্ষায় আটকে রাখা যাবে না।

উপলভ্য পরিসংখ্যান অনুসারে, দম্পতি বিয়ের 20-25 বছর পরেও ভেঙে যায়, যা সাধারণ বিভ্রান্তি এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণ হয়, যারা দম্পতিকে "আদর্শ" এবং তাদের বিবাহকে "আদর্শ" বলে মনে করে। সম্মত হোন, যৌথ জীবনে অসন্তুষ্ট স্বামী / স্ত্রীদের জন্য বরফে নয়, ফুটবল মাঠে মসৃণ, সুন্দর এবং সুন্দরভাবে স্লাইড করা খুব কঠিন এবং কঠিন, প্রায় অসম্ভব।

যারা এই বার্ধক্য কৌশলটি বেছে নেয় তারা তাদের জীবনকে আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ করার চেষ্টা করে।তারা আশ্চর্যজনক জীবন পরিকল্পনা, সৃজনশীল ধারণা, সৃজনশীল প্রকল্পে ভরা এবং কখনও কখনও তাদের বাস্তবায়নের জন্য সবচেয়ে অস্বাভাবিক সুযোগ খুঁজে পায়। উদাহরণস্বরূপ, তারা একটি শখের বাইরে তাড়াহুড়ো করে ব্যবসা তৈরি করতে পারে, তাদের নতুন বা আবিষ্কৃত সুযোগগুলি আবিষ্কার এবং উপভোগ করতে পারে, তাদের স্বপ্নের অন্তর্নিহিত ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করতে এবং পূরণ করতে পারে।

প্রতিরোধ কৌশল। কৌশলটির লক্ষ্য: যৌবনকে দীর্ঘায়িত করা এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করা। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আধুনিক প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্য-উন্নত (ষধ (ক্রিম, ভিটামিন, ইনজেকশন, অপারেশন ইত্যাদি) এর সম্পূর্ণ সামরিক অস্ত্রশস্ত্র ব্যবহার করে বয়স-সম্পর্কিত বার্ধক্যের সাথে একটি খোলা "যুদ্ধ" ঘোষণা করা হয়, একটি সঠিক জীবনধারা (জিম, সঠিক পুষ্টি, খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান, ইত্যাদি), যৌন জীবনের সক্রিয়করণ।

যাইহোক, প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার বিরুদ্ধে যুদ্ধে মানুষ সবসময় হেরে যায়। সর্বদা. একজন ব্যক্তি যতই যুবক বোধ করার চেষ্টা করুক না কেন এবং যতই সে নিজেকে সর্বদা তরুণ দেখতে চায়, তার আয়নাতে তার প্রতিফলন দেখুন শুধুমাত্র "25 বছর, আর এক বছর নয়", সে যতই চেষ্টা করুক না কেন " তার যৌবন ধরে রাখুন, হায়! অপরিবর্তনীয় শারীরবৃত্তীয় বার্ধক্য প্রক্রিয়া ইতিমধ্যে তার শরীরে শুরু হয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ. পুরুষদের মধ্যে: স্বতaneস্ফূর্ত erections সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়, খাড়া লিঙ্গ তার দৃness়তা হারাতে শুরু করে, প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রয়োজন হ্রাস পায়, ইত্যাদি মহিলাদের মধ্যে: কোলাজেন সক্রিয়ভাবে হারিয়ে যায়, পেশী দুর্বল হয়, বলিরেখা দেখা দেয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়ার অবনতি হয় ইত্যাদি।

40-55 বছর বয়সে একজন ব্যক্তির ভালোবাসার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, পরিবারের মধ্যে এবং এর বাইরে শক্তিশালী যোগাযোগমূলক এবং যৌন ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রকাশ পায়, তার যৌন জীবন নিয়ে তার অসন্তুষ্টি রয়েছে - এটি অন্যতম সাধারণ এবং সবচেয়ে বেদনাদায়ক "বেডরুম ট্র্যাজেডি" (এল। অনেকে "নতুনত্বের প্রভাব" এর সাহায্যে তাদের যৌন আত্মসম্মান উন্নত করার চেষ্টা করে।

উদাহরণস্বরূপ: কর্মক্ষেত্রে বা সোশ্যাল মিডিয়ায় ফ্লার্ট করা; পাশে প্রেমের বিষয়; বয়সে একটি অসম সঙ্গীর দৃষ্টি আকর্ষণ করার ক্ষেত্রে (allyতিহ্যগতভাবে, ছোট এবং অনভিজ্ঞ, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন "আমি কিভাবে বিছানায় আছি?", ইত্যাদি।

এটা যৌন অসন্তুষ্টি এবং ফলস্বরূপ বিভেদ যা দম্পতিদের ভাঙ্গন, বিবাহবিচ্ছেদ এবং স্নায়ুতন্ত্রের সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ। তাছাড়া, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, নারীরা তাদের যৌন সঙ্গীদের (স্বামী / সহবাসী) সাথে প্রতারণা করে পুরুষদের চেয়ে বেশিবার। Ce la vie।

রেজিস্ট্রি অফিসের পরিসংখ্যান অনুসারে, এই সময়ের মধ্যে বিবাহ বিচ্ছেদের সংখ্যা বিপর্যয়কর: 1000 বিয়ের মধ্যে 700 টি ভেঙে যায়।

কৌশল "Infantilism" / অথবা কৌশল "স্ব-গরম" … প্রকৃতপক্ষে, এটি হতাশার একটি কৌশল, যেখানে "সেলফ-হিটিং" এর পুরো অস্ত্রাগার প্রয়োগ করা হয়। লক্ষ্য: "আরাম অঞ্চলে" নিষ্ক্রিয়তা। "ইনফ্যান্টিলিজম" কৌশলের অধীনে যে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন হচ্ছে তা যৌন অসন্তুষ্টি, যৌন অভিযোগ এবং নিন্দা, সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক থেকে অযৌক্তিক অস্বীকার বা এড়িয়ে চলার দিকে নিয়ে যায়। পরিসংখ্যান অনুসারে, উদাহরণস্বরূপ, "Infantilism" কৌশলে যৌনতা 51.8% পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য প্রত্যাশিত সন্তুষ্টি আনা বন্ধ করে দেয়

"Infantilism" কৌশলে স্ব-উত্তাপের প্রধান মাধ্যম হল সক্রিয় আত্ম-মমতার প্রকাশ, যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, বিবাহের বাস্তব অবস্থা (সহবাস) এবং প্রত্যাশার মধ্যে একটি "হঠাৎ" উপলব্ধিগত বৈষম্য দ্বারা এটি থেকে পৃথক; একটি অংশীদারকে তার নিজের অসম্পূর্ণ স্বপ্নে, বিদ্যমান সমস্যাগুলিতে (মানসিক, যৌন, উপাদান এবং সামাজিক), ইত্যাদি অভিযোগ এবং দাবি; নিজের ভুল, ভুল এবং সমস্যার আত্ম-আদর্শায়ন এবং স্ব-ন্যায্যতা; সঙ্গীর জন্য অতিমাত্রায় প্রয়োজনীয়তা, তার ব্যক্তিত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়; নেতিবাচক আবেগের সাবধানে সঞ্চয়, চাষ এবং সঞ্চয় (নিজের সমস্যা সমাধানের প্রতি উদাসীনতা, বিরক্তি, হতাশা, আগ্রাসন, বিরক্তি); হতাশাজনক মেজাজ (নিষ্ক্রিয়তা, উদাসীনতা, উদাসীনতা); অপূরণীয়ভাবে চলে যাওয়া যৌবন এবং মিস করা সুযোগের জন্য দু regretখিত; বিদ্যমান, অথবা নতুন, হতাশার সূত্রপাত, পরবর্তীকালে সঙ্গী / সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধার ক্ষতি সহ; মদ্যপান / অ্যালকোহল আসক্তি, ইত্যাদি

একটি নতুন বিশ্বদর্শন এবং নমনীয়তা (মানসিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং আধ্যাত্মিক) অর্জন থেকে বয়স-সম্পর্কিত এবং সংকট সমস্যার সমাধান করতে অস্বীকৃতি, একজন ব্যক্তিকে তাদের উপেক্ষা করার দিকে পরিচালিত করে, একটি দুর্বল ইচ্ছাশক্তির "বয়সের নদীর ধারে", একটি প্রত্যাখ্যানের দিকে ক্রিয়াকলাপ, অতীতকে "আঁকড়ে" থাকা, অর্জন করা অবস্থানের প্রতি, তাদের নিজস্ব কর্তৃত্বকে শক্তিশালী করার দুর্বল প্রচেষ্টা এবং vyর্ষা, যা কিছু ক্ষেত্রে, তরুণ এবং উদ্যমী ব্যক্তিদের প্রতি প্রকাশ্য ঘৃণার দিকে পরিচালিত করে যাদেরকে বয়স্ক ব্যক্তি হিসাবে দেখা হয় হুমকি. প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি নিজেকে পুরোপুরি অবমূল্যায়ন করে: তার অহংকার এবং তার আগের জীবন, প্রেম, অভিজ্ঞতা সহ, যা হতাশার অনুভূতি এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে, যা প্রধান নেতিবাচক চ্যানেল হয়ে ওঠে যার সাথে পরবর্তী সমস্ত জীবনকাল প্রবাহিত হয়, প্রায়শই জীবন এবং ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডি এবং নাটকের দিকে পরিচালিত করে।