আনন্দে নিষেধ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এমন একটি বিস্তৃত জীবনের মডেল আছে - আনন্দের উপর নিষেধাজ্ঞা।

উদাহরণস্বরূপ: কান্নাকাটি না করার জন্য, আনন্দিত না হওয়া ভাল। যাতে ভেঙে না যায়, মোটেও না চাওয়াই ভালো। যদি সবকিছু "খুব ভাল" হয় তবে কিছু খারাপ হতে চলেছে। ⠀ ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি সুখের একটি নির্দিষ্ট সীমা নির্ধারণ করে, যার বাইরে হিসাব প্রত্যাশিত। তদুপরি, প্রাপ্ত আনন্দের পরিমাণ অসম্ভব বেশি। ⠀ প্রায়ই, এই ধরনের একটি জীবন মডেল অভ্যন্তরীণ আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা নিজের সম্পর্কে এমন কিছু বিশ্বাস করে যার সাথে কিছু ভুল হয়; অন্য যারা অবিশ্বস্ত এবং বিপজ্জনক; এমন একটি বিশ্ব সম্পর্কে যেখানে সবকিছুই স্বল্প সরবরাহে রয়েছে। ⠀ এই মডেলটি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে এবং জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নিশ্চিতকরণ পায়, যা শুধুমাত্র সেই অংশে দেখা যায় যেখানে মডেলটি তার সত্যতার প্রমাণ পায়। এটিতে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা জড়িত যারা তাদের কর্মক্ষমতা "প্রমাণ" করতে সহায়তা করে। যদি বাইরে কোন "শাস্তিদাতা" না থাকে, তাহলে ব্যক্তি নিজেকে নিন্দা সহকারে যন্ত্রণা দেবে, যা অসচেতনভাবে তাকে যা চায় তা পেতে বাধা দেবে। এই ধরনের জীবন প্যাটার্নের উত্থান প্রায়শই শৈশব সম্পর্কের আঘাতের ফল। A একটি নিরাপদ, সহায়ক সম্পর্ক তৈরি করতে - একটি শিশুর মৌলিক চাহিদা, একটি অপরিহার্য প্রয়োজনীয়তা যা এই অনুভূতি দেয় যে তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে, সে সুরক্ষিত। যদি নিরাপদ সংযুক্তির প্রয়োজন পূরণ না হয়, তাহলে তিনি মানসিক আঘাত অনুভব করেন। বাবা -মা তাকে দীর্ঘদিনের জন্য ছেড়ে দিতে পারেন অথবা দ্বিমুখী (বিপরীত) অভিজ্ঞতা প্রদর্শন করতে পারেন যা অহংকেন্দ্রিক শিশুর মানসিকতা সবসময় নিজের সাথে যুক্ত থাকে। Pare দৃ pare় পিতামাতার অভিজ্ঞতা একটি ছোট শিশুর মাথায় পড়ে, যিনি তার পিতামাতাকে তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালবাসতে চান এবং একই সাথে অবিচলিত প্রত্যাখ্যান থেকে অসহনীয় অস্বস্তি অনুভব করেন। এটি বিশেষভাবে কঠিন যখন, একটি মুহুর্তে, একটি প্রেমময়, যত্নশীল পিতামাতার কাছ থেকে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক রাগী, লজ্জাজনক বা হতাশ পিতামাতার মধ্যে পরিণত হয় যারা মারতে পারে, অপমান করতে পারে, অবহেলা করতে পারে। যখন একটি উষ্ণ স্বর্গ থেকে একটি শিশু একটি জীবন্ত নরকে প্রবেশ করে এবং প্রক্রিয়াটি পূর্বাভাস দেওয়া যায় না, অনুমান করা যায় না এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, তখন মানসিকতা প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করবে যা এক ধরণের আত্ম-সংরক্ষণ, একটি প্যাথলজিক্যাল সিদ্ধান্ত, যেমন: "এটি ভাল নয় মন্ত্রমুগ্ধ হওয়ার জন্য, যাতে পরবর্তীতে হতাশ না হয়। " অথবা: "এখন সবকিছু ঠিক আছে, কিন্তু শীঘ্রই এটি অবশ্যই খারাপ হবে।" অথবা: "আমি আপনার অনুভূতির যত্ন নেব, আমি অদৃশ্য হব, যাতে" Godশ্বর কিছু না করেন। " প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, এই ধরনের লোকেরা তাদের জীবনে আত্মরক্ষার ভাল সুযোগ দেয় না। মানসিকতা একটি মডেল হিসাবে প্রশিক্ষিত হয়: ভাল এর পরে খারাপ হয়, আনন্দের অর্থ অশ্রু দিয়ে দিতে হয়, ভালবাসার পরে প্রত্যাখ্যান হয়। ⠀ যতবার জীবনের প্যাটার্ন পুনরাবৃত্তি হয়, এই বিশ্বাসগুলি আরও শক্তিশালী হয়, এবং অনুভূতিহীন আবেগগুলি এমন অবস্থার সন্ধান করে যা শৈশবে যা ছিল না তাদের কাছে যতটা সম্ভব কাছাকাছি। ⠀ নাটকটি পুনরাবৃত্তি করে, বিশ্বাস আরও শক্তিশালী হয়, জীবন মডেল নিজেই পুনরুত্পাদন করে। কি প্রমাণ করার প্রয়োজন ছিল … অথবা হয়তো খণ্ডন করার সময়? আমি কি স্বীকার করতে পারি যে এটি ভিন্ন হতে পারে? অথবা আপনার জীবনে এমন কিছু আছে যা পুনর্মূল্যায়ন প্রয়োজন? আপনার জীবনের মডেলটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং দেখুন এটি সুখকে কতটা সীমাবদ্ধ করে? আমি একজন আদর্শবাদী নই এবং এই প্রক্রিয়াটি কত দীর্ঘ এবং কঠিন তা সম্পর্কে আমি সচেতন। কিন্তু যেকোনো দীর্ঘ যাত্রা শুরু হয় একটি ছোট্ট পদক্ষেপের মাধ্যমে - এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আনন্দ দু sufferingখের বিনিময়ে নয়, প্রত্যাখ্যানের জন্য ভালবাসা, ক্ষতির জন্য প্রাচুর্য।