যখন "সাইকোসোমেটিক টেবিল" ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই নোটটি লেখার পরে, আমি এটি "সহযোদ্ধাদের জন্য" সহকর্মীদের দিয়েছিলাম। অবশ্যই, বেশ কয়েকটি বিবৃতি উত্তপ্ত আলোচনা করেছে, যা একটি নিবন্ধে প্রকাশ করা যাবে না। তারপরে আমি এটিকে একপাশে রেখেছিলাম এবং আমার চিন্তাভাবনা কমে গেলে এটি পুনরায় পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিন্তু ক্লায়েন্ট এবং লোকেরা যারা আমাকে "শুধু পরামর্শ" করার জন্য লিখেছিল তারা তাদের "শুয়ে" থাকতে দেয়নি। কেউ কেউ দু psychখ প্রকাশ করেছেন যে "সাইকোসোমেটিক্স" হল বিশুদ্ধ অপবিত্রতা, অন্যরা তাদের রোগের মানসিক কারণ নির্দেশ করতে বলেছে, এমনকি নির্ণয় না করেও, অন্যরা পরিকল্পিত পরিকল্পনা মেনে চলার পরিবর্তে নিজেদের "নির্ণয়" করতে থাকে), ইত্যাদি কারণ আমার মতামত সম্পর্কে সমস্যার মাত্রা মাত্র নিশ্চিত করা হয়েছে, এবং আমার সহকর্মীদের কিছু যুক্তি পর্যালোচনা করার পর, আমি অনুশীলন থেকে বাস্তব উদাহরণ যোগ করেছি। আমি আশা করি পাঠকরা শুধু "বাবা ইয়াগার বিরুদ্ধে" প্রসঙ্গই শুনবেন না, আমি ইতিবাচক অংশটিও দেখব যা আমি "জনপ্রিয় সাইকোসোমেটিক্স" -এ তুলে ধরেছি।

এতদিন আগে, আমরা লুইস হেইয়ের বইয়ের প্রশংসা করেছি, তার কমপক্ষে 3 টি কপি (আমাদের, বন্ধুদের এবং পরিবারের জন্য) এর টেবিলগুলি উদ্ধৃত করেছি এবং জেরি করেছি, এবং আজ প্রতি সেকেন্ড ক্লায়েন্ট ফোন করে এবং বলে "আমার পায়ে আঘাত (ইত্যাদি), এটি ঠিক কেন আমি আমার প্রমোশন বাধা দিচ্ছি, কিন্তু আপনি কি আমাকে সাহায্য করবেন? "। "জনপ্রিয় সাইকোসোমেটিক্স" -এর পিভট টেবিল এবং বিবরণ আপনাকে কিভাবে বিভ্রান্ত করে তা আমরা যখন জানতে পারি তখন আমরা আপনাকে সাহায্য করব। সর্বোপরি আসলে, সাইকোসোমেটিক রোগের সাইকোথেরাপি বেশ বাস্তব এবং দ্রুত যথেষ্ট, যদি রোগের কারণ সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং রোগীর এটি সংশোধন করার ইচ্ছা এবং সম্পদ থাকে। কিন্তু আসল কারণটি প্রতিষ্ঠা করা প্রায়শই খুব কঠিন এবং "সাইকোসোমেটিক্স" এর টেবিলগুলি এটি করার প্রথম বাধা।

যাইহোক, এই সম্পর্কে লেখার আগে, আমি তবুও অনেকের দ্বারা সম্মানিত লেখকদের প্রতিরক্ষায় কয়েকটি শব্দ বলব। এল বার্বো, এম ঝিকেরেন্টসেভ, এল।

1. প্রথম এবং সর্বাগ্রে, এগুলি হল অতি আধুনিক অগ্রগামী যারা সাধারণ মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হয়েছিল, বিশেষজ্ঞদের নয়, এই বিষয়ে যে মানুষ একটি সামগ্রিক এবং ifiedক্যবদ্ধ সৃষ্টি। যে মানসিক অবস্থা শারীরিক সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এবং যখন একজন ভোগেন, এটি অবশ্যই অন্যকে প্রভাবিত করবে। … এটা সত্য. এটা তাদের সহজ ছক, চিত্র এবং বর্ণনার জন্য ধন্যবাদ যা আরও বেশি সংখ্যক মানুষ জানতে পারে যে সাধারণভাবে সাইকোসোমেটিক রোগের মতো একটি জিনিস আছে, তাদের অনেকের নিজস্ব কারণ আছে, এটি পাওয়া যায় এবং পাওয়া উচিত, এবং কখনও কখনও সংশোধন করা হয় । এটা গুরুত্বপূর্ণ.

যে কেউ এই লেখকদের অন্যান্য কাজ পড়েছেন, তিনি বুঝতে পারেন যে তারা "টেবিল এবং ডায়াগ্রাম" এর মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। তাদের প্রত্যেকে বিশ্বভিউয়ের একটি নির্দিষ্ট থিওসফিক্যাল মডেল সরবরাহ করে, "মহাবিশ্বের আইন" প্রকাশ করে এবং মহাবিশ্বের ব্যবস্থায় তাদের স্থান খুঁজে পাওয়ার জন্য বিকল্প নির্দেশিকা দেয়। মোটের উপর, এই মডেলগুলি ইতিবাচক ব্যক্তিগত গুণাবলী এবং সমস্ত ধরণের মানবিক গুণাবলীর বিকাশকে উত্সাহ দেয় … এবং এটিও গুরুত্বপূর্ণ।

3. উপরোক্ত ছাড়াও, "জনপ্রিয় সাইকোসোমেটিক্স" সম্পর্কে বিভিন্ন বই খুব উত্পাদনশীল সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ব্যায়াম দিন গঠনমূলক আত্মদর্শন, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি, আপনার অনুভূতি এবং আবেগের সাথে কাজ করার জন্য। এই বইগুলি থেকে, আমরা ভয় থেকে মুক্তি পেতে, ক্ষমা করা, ছেড়ে দেওয়া এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিজেকে এবং অন্যদেরকে আমাদের মতো গ্রহণ করতে শিখতে পারি, যাও অমূল্য।

আমাদের অনুশীলনে, একটি সময় ছিল যখন আমরা তাদের রচনাগুলি বর্ণমালা হিসাবে ব্যবহার করতাম। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে দেখা গেল যে বর্ণমালা এবং একটি সাহিত্যকর্ম একই জিনিস নয়।

সর্বপ্রথম এই মিথকে দূর করে যে আমাদের আবেগ, উদাহরণস্বরূপ, বিরক্তি বা রাগ, আমাদের রোগের প্রধান কারণ, বিশেষ করে অনকোলজি।সোমেটিক অসুস্থ এবং সুস্থ মানুষের সাথে বেশ কয়েকটি প্রকল্পে কাজ করা, এটা আমাদের কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে কিছু রাগী মানুষ, আক্রমণাত্মক, বিরক্তিকর, হিংসুক ইত্যাদি। ভাল স্বাস্থ্য ছিল যদিও কিছু ক্যান্সার রোগী তাদের বন্ধুত্ব, খোলামেলাতা, ইতিবাচকতা ইত্যাদি দেখে মুগ্ধ।

এতদিন আগে, আমার সহকর্মীর একজন ক্লায়েন্ট মারা গিয়েছিলেন (অনকোলজি)। আমি এই ঘটনাটি ভালভাবে মনে রেখেছি, কারণ রোগী ল্যান্ডলাইন টেলিফোনে ফোন করেছিল এবং আমি ফোনটির উত্তর দিয়েছিলাম। জানতে পেরে যে তার সাইকোথেরাপিস্ট সেখানে নেই, সে বলেছিল: "নাস্ত্য, আপনিও একজন মনোবিজ্ঞানী, আমাকে বলুন আমি কী ভুল করছি? আমি ক্রমাগত বিরক্তি, ক্ষমা নিয়ে কাজ করি, আমি এমন কোন মানুষ এবং পরিস্থিতি নিয়ে আসি না যেখানে আমি ক্ষুব্ধ হতে পারি এবং ক্ষমা করা প্রয়োজন, কিন্তু ক্যান্সার ক্রমাগত ফিরে আসে। তৃতীয়বারের জন্য, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে, মেটাস্টেসগুলি কোথাও থেকে নেওয়া হয় এবং সবকিছু নতুন …"

আমি মনে করি যে কেউ ক্যান্সার রোগীদের মোকাবেলায় সত্যিই অনেক অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তিনি জানেন যে বিরক্তি সবসময় এই রোগের মূল কারণ নয়। প্রকৃতপক্ষে, এর সারাংশে, বিরক্তি, অন্যান্য আবেগের মতো, ন্যায়সঙ্গত হরমোন ককটেল, যা আমরা প্রত্যেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করি, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, এটি ব্রাশ করা বা এটি থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব, এটি অঙ্গকে আঘাত করে, কিন্তু এটি অসুস্থ এবং সুস্থ উভয়ের মধ্যেই বিদ্যমান। সর্বদা … কেউ কেউ তা লুকিয়ে রাখে, অন্যরা তা ফেলে দেয়, কিন্তু তারা দুজনেই অসুস্থ হয়ে পড়ে, শুধু ভিন্ন রোগ। অবশ্যই, সবকিছুই ছদ্মবেশী হতে পারে, কারণ যদি একজন ব্যক্তি আক্রমণাত্মক হয় - এটি দৃশ্যমান এবং এটি নিন্দা করা হয়, যদি একজন ব্যক্তি দোষী মনে করে - এটি ভীতিকর নয়, যদিও প্রকৃতপক্ষে, অপরাধবোধ একই আগ্রাসন, শুধুমাত্র ভেতরের দিকে নির্দেশিত (যক্ষ্মা যদি কোচের ব্যাসিলাসের কারণে হয়, তাহলে এটি সর্বদা যক্ষ্মার কারণ হয়, তাই না? বাচ্চাদের ক্যান্সার ধরা পড়লে আমরা কি পরিপূর্ণ অপরাধবোধ এবং বিরক্তি নিয়ে কথা বলছি? আমি মনে করি যদি নির্দিষ্ট মারাত্মক রোগের সাথে আবেগের সংযোগের তত্ত্ব সত্যিই প্রমাণিত হতো, তাহলে আমরা অনেক আগেই তাদের পরিত্রাণ পেতাম। যাইহোক, আফসোস, এটা হয় না।

যৌথ সাইকো-মেডিকেল মডেলের কার্যকারিতা নিয়ে একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হলে "কৌশল" নিয়ে দ্বিতীয় হতাশা এসেছিল। কাজের সময়, দেখা গেছে যে একই রোগ নির্ণয়, একই পরিমাণ অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এবং কার্যত একই চিকিত্সার কোর্সের রোগীদের সম্পূর্ণ ভিন্ন ভাগ্য এবং মানসিক সমস্যা ছিল। সেই সব রোগীর শতকরা ভাগ যারা সত্যিই তথাকথিত বিভিন্ন লেখকের বর্ণনার আওতায় পড়তে পারে। "সাইকোসোমাটিক্স" এই উপকরণগুলিকে দিকনির্দেশক হিসাবে ব্যবহার করার জন্য খুব ছোট ছিল। এমনকি প্রতিটি গল্প "কান দ্বারা টানা" হতে পারে না। সেসব ক্ষেত্রে, যেখানে মনস্তাত্ত্বিক অভিজ্ঞতার ইতিহাস কমবেশি বর্ণনার অনুরূপ ছিল, প্রশ্ন উঠেছিল "এরপর কি?" এই বর্ণনাগুলি মদ্যপ স্বামীর সম্পর্কে, offণ পরিশোধের সম্ভাবনার অভাব সম্পর্কে, অসুস্থ বাচ্চাদের সম্পর্কে এবং জীবনের অর্থ হারিয়ে গেলে কী করতে হবে সে সম্পর্কে কিছু বলেনি। এই সাহিত্য পরিত্যাগ করা এবং মানানসই মানসম্মত পদ্ধতিগুলির সাথে নতুন একটিতে কাজ শুরু করা সহজ ছিল না। যাইহোক, ফলাফল প্রত্যাশা পূরণ করেছে।

আমরা এই বোঝার দিকে ফিরে এসেছি যে যদিও প্রতিটি রোগের নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক দিক রয়েছে, তবুও প্রতিটি ব্যক্তি অন্য একজনের মতো আলাদা হয়ে থাকে। অতএব, রোগের সাথে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার কারণ এবং পরস্পর নির্ভরতা প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিভিন্ন উপায়ে অনুসন্ধান করা আবশ্যক। আমি অনুশীলন থেকে সাম্প্রতিক সমাধান হওয়া দুটি উদাহরণ দেব।

1. একজন ক্লায়েন্ট যাকে বিদেশে পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং তিনি অর্ধ বছর ধরে এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করছেন কারণ বিদেশী ডাক্তাররা তার ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তি নিশ্চিত করেছেন, ব্যথা থেকে মুক্তি পেয়েছেন কারণ তিনি পরিবেশ থেকে গ্রহণ করতে এবং উপকার করতে শিখেছেন (যেমন আমি করবো সাইকোসোমেটিক্সের টেবিল অনুসারে তার আগে নির্ণয় করা হয়েছে)।এবং কারণ পারিবারিক ইতিহাস অধ্যয়ন করার প্রক্রিয়ায় এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে তিনি অজ্ঞানভাবে ঠিক সেই রোগগুলিকে "ব্যবহার করেন" যা তার বাবার যৌবনে যে রোগের অনুরূপ ছিল। এইভাবে, তিনি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন, সমর্থন পেয়েছিলেন, অনুমোদন পেয়েছিলেন, উৎসাহ পেয়েছিলেন, ইত্যাদি। যত তাড়াতাড়ি সে তার বাবার সাথে যোগাযোগ করার জন্য গঠনমূলক উপায় খুঁজে পেয়েছিল, যন্ত্রণাগুলি নিজেই চলে গেল, অন্য লক্ষণবিজ্ঞান গ্রহণ করে।

2. আরেকজন মক্কেল হাইপারটেনসিভ সংকটের পটভূমিতে প্যানিক আক্রমনে পাগল হয়ে গেলেন। যখন সে নিজেকে "নিজের উপর চাপ দেওয়া" মডেলের সাথে নিজেকে সামঞ্জস্য করা বন্ধ করে দেয় এবং কেবল "কী এবং কীভাবে" কথা বলা শুরু করে, তখন দেখা গেল যে তার পরিবার সাধারণত হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সারে মারা যায়। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক থেকে হঠাৎ, এবং ক্যান্সার থেকে দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক। এবং প্রতিবেশীর ক্যান্সার আবিষ্কারের পরপরই তার আক্রমণ শুরু হয়। তিনি নিজেই মনে রেখেছিলেন কীভাবে তার হৃদয়ে তিনি নিজেকে "ক্যান্সারের চেয়ে ভাল হার্ট অ্যাটাক" ভেবেছিলেন। যদি আমরা নিজেদের উপর চাপের পথ অবলম্বন করতাম, তাহলে সম্ভবত আমরা অনেক দিন ধরে সময় চিহ্নিত করতাম, তার স্বামী, সন্তানদের সাথে তার সম্পর্ক, কর্মক্ষেত্রে অবহেলা ইত্যাদি সমাধান করতাম। কিন্তু আমরা অনকোলজি ইত্যাদির সাথে তার সম্পর্কের পথ অনুসরণ করেছিলাম এবং প্রথমে সে প্যানিক আক্রমণের কথা ভুলে গিয়েছিল এবং তারপরে তার চাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

টেবিলের বর্ণনায় এই মামলাগুলি শক্ত করা কি সম্ভব ছিল? সহজ। এই বিবরণটি কি পারিবারিক ইতিহাস বিবেচনা না করে একটি বাস্তব উত্তর দেবে? আমি সন্দেহ করি. কী করা দরকার সে সম্পর্কে আমরা কি এই বইগুলিতে সমাধান খুঁজে পাব? না।

যা বিশেষভাবে আকর্ষণীয়, আমি মনে করি যারা এখন এই লাইনগুলি পড়ছেন তাদের মধ্যে কয়েকজন এই বিষয়ে মনোযোগ দিয়েছেন যে আসলেই কোন রোগ ছিল না। "অভিজ্ঞতা, শাস্তি, সংকেত, ইত্যাদি" এর প্রিজমের মাধ্যমে তাদের কীভাবে ব্যাখ্যা করা যায় যদি এই সব "স্ব-সম্মোহন" এর ফলাফল হয় (যখন পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণের ফলাফল স্বাভাবিক হয়, এবং স্ব-অনুভূতি আগের চেয়ে খারাপ)?

সর্বোপরি, আসুন একসাথে কথা বলি।

যখন আমরা পড়ি যে বাম দিকের শারীরিক সমতলের সমস্যাগুলি মায়ের সাথে এবং ডানদিকে বাবার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের অসুবিধাগুলি নির্দেশ করে, আমরা এই বিষয়ে চিন্তা করি যে প্রতিটি ব্যক্তির মা এবং বাবার উভয়ের সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা এবং অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব রয়েছে ? সর্বদা এবং সবার জন্য … অথবা, বিপরীতভাবে, যদি আপনার মায়ের সাথে সম্পর্ক সবসময় চমৎকার ছিল, তাহলে এর মানে কি কখনোই এবং কোন অবস্থাতেই বাম দিকের কিছু আমাদের ক্ষতি করবে না?

আমাকে অন্তত একজন ব্যক্তির নাম বলুন যিনি মাঝে মাঝে তার শক্তি এবং দক্ষতা নিয়ে সন্দেহ করেন না; অর্থপূর্ণ পরিকল্পনা বের না হলে কে বিচলিত হয় না; যারা অপ্রীতিকর লোকদের উপর বিরক্ত বা রাগান্বিত নয়; যারা তাদের "প্রকল্প" সম্পর্কে উদ্বিগ্ন নয়; যিনি কষ্ট, অভাব ইত্যাদির অসুবিধা অনুভব করেন না প্রতিদিন … আমরা প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের চাপের সম্মুখীন হই। আমরা প্রত্যেকেই কিছু নেতিবাচক আবেগ অনুভব করি, কিন্তু আমরা সবাই অসুস্থ নই, সাধারণভাবে এবং একটি বিশেষ মনোবৈজ্ঞানিক অর্থে)।

আপনি দেখেছেন, আমরা এটিকে "অসাধু ভাগ্যবান" এর সংবর্ধনায় পেয়েছি। আমাদের সকলেরই লিভার আছে = আমরা সবাই রাগী = রোগের ব্যাখ্যায় আমরা বলতে পারি যে আমরা রাগী, এবং যখন আমরা সত্যিই রাগী ছিলাম তখনই আমরা ঘটনাটি মনে রাখি। এবং এই সংযোগে আমরা যত বেশি বিশ্বাস করি, তত দ্রুত আমরা পরবর্তী সময়ে প্রাকৃতিক কারণে উপযুক্ত পরিস্থিতি খুঁজে পাব। আমাদের সকলেরই নিজস্ব ভূমিকা আছে (মা, স্ত্রী, কর্মচারী ইত্যাদি) = আমাদের সকলেরই এই ভূমিকাগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যা অভিজ্ঞতা আছে = কাঙ্ক্ষিত রোগের বিকল্প এবং এই অভিজ্ঞতাগুলি মনে রাখবেন। সবকিছু সর্বদা পাওয়া যাবে, কারণ যে কোনও মা কীভাবে এই ভূমিকাটি মোকাবেলা করবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন, যে কোনও স্ত্রীর তার স্বামীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু অসুবিধা রয়েছে ইত্যাদি। রহস্যবাদ নেই।

যখন আমরা কানে সমস্যা পড়ি - শুনতে অনিচ্ছুক থেকে, চোখ দিয়ে - দেখতে অনিচ্ছুক থেকে, হাত - করতে, পা - সরানো, ইত্যাদি, আমরা কতবার মনে করি যে কোন রোগের নিজস্ব ইটিওলজি আছে, এর মূল কারণ । রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে? দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম বা শুধু একটি ভুল জীবনধারা (খাদ্য, ঘুম এবং বিশ্রাম, ইত্যাদি)? মহামারী, বিষক্রিয়া, বিকিরণ? এই সব কোন রোগের প্রাথমিক হতে পারে।এবং এই ক্ষেত্রে, "শুনতে অনিচ্ছুকতা" ভালভাবে "বিলম্ব" এ ফিরে যেতে পারে এবং এটি একই জিনিস নয়।

এবং কতবার, যখন আমাদের মনে হয় যে আমাদের হৃদয় ব্যাথা করে, আসলে, সমস্যাটি মেরুদণ্ডে পরিণত হয় এবং বিপরীতভাবে? অন্ত্র বা জরায়ু? কিডনি বা কোমর? কিন্তু এটাও ঘটে যে, উপসর্গগুলি বেশ বোধগম্য এবং স্বীকৃত, আসলে, অন্যান্য রোগের প্রতিধ্বনি মাত্র। এইভাবে আমরা শ্বাসকষ্ট, এবং রক্ত, পেট ব্যথা, এবং পিঠের সমস্যা, হৃদয় বিশ্রাম দেয় না, এবং কারণ কিডনিতে চিকিৎসা করে … আমরা যখন সাইকোসোম্যাটিক্সের সারসংক্ষেপ টেবিল পড়ি তখন আমাদের নির্ণয় করে ? একটি এবং একই উপসর্গ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে, এবং তদ্বিপরীত, নির্দিষ্ট রোগ, যার বর্ণনা আমরা খুঁজছি, প্রায়শই নির্দিষ্ট কিছু রোগের আগে ছিল, যেখান থেকে কারণ খোঁজা শুরু করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয় ছিল? এবং সামগ্রিকভাবে, এটি চূড়ান্ত সংস্করণের চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে।

শেষ অনুরোধগুলির মধ্যে একটি ছিল: "আমার মাথা খারাপ হয়ে গেল, আমি কি ভুল করছি?" আমি বলেছিলাম যে বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে, এমনকি মস্তিষ্কের টিউমার সহ, তাই প্রথমে সাবধানে পরীক্ষা করা উপযুক্ত। যার উত্তর আমি পেয়েছি: "না, আমি জানি যে মাথা ঘোরা এই কারণে যে আমি নিজেকে একত্রিত করতে পারি না। আমি ভেবেছিলাম আপনি আমাকে এতে সাহায্য করবেন, এটা দুityখের বিষয় যে আপনি ওষুধ পছন্দ করেন এবং রোগটিকে আত্মার বার্তা হিসাবে পড়বেন না। "। বন্ধ করুন, বন্ধুরা, এরকম প্রশ্ন তুলে আমাদের ভালো কিছুতে নিয়ে যাবে না। এমনকি সৌরোজের মেট্রোপলিটন অ্যান্থনি, অসুস্থতা সম্পর্কে তার বক্তব্যে বলেছিলেন যে "শরীরে অসুস্থ হওয়া" প্রার্থনা এবং Godশ্বরের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, বরং একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

ঠিক আছে, যদি ডাক্তার রোগ নির্ণয় করেন এবং আমরা টেবিলে এর "মনস্তাত্ত্বিক তাত্পর্য" খুঁজে পাই, এরপরে কি? আপনি যেমন ভেবেছিলেন তেমনি চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন এবং আপনি যেমন করলেন তেমন করুন? ভয় পাবেন না, চিন্তা করবেন না, দোষ দেবেন না, ছেড়ে দিন, মেনে নিন এবং কি? তাই তারা শুধু এটা নিয়েছে, ছেড়ে দিয়েছে, গ্রহণ করেছে এবং উদ্ধার করেছে? এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি কি উপযুক্ত পরিস্থিতি খুঁজে পেয়েছেন?

আমি প্রায়ই মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে শুনি যে এই টেবিলগুলি দিক নির্দেশনা দেয়। যদি দিক ভুল হয়? ক্লায়েন্টের পরিস্থিতিকে বিবরণের কাছাকাছি টেনে, আমরা সত্যিই সব গুরুত্বপূর্ণ শুনতে বন্ধ করি, কিন্তু বর্ণনার সাথে খাপ খায়নি) এটা স্বাভাবিক, এইভাবে মস্তিষ্ক কাজ করে। যতটা সম্ভব উপলব্ধির অনেক শাস্ত্রীয় ত্রুটি দূর করার জন্য, আপনার নিজের প্রাথমিক মনোভাব জিজ্ঞাসা করার দরকার নেই। আপনাকে অনেক কিছু শুনতে হবে, দীর্ঘ সময় ধরে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, সম্ভাব্য সমস্ত দিক বিবেচনা করতে হবে এবং "প্রদত্ত" এর সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে না। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি উল্লেখযোগ্য লেখকদের মধ্যে, আপনি প্রায়ই একই রোগের বিভিন্ন কারণ এবং বর্ণনা খুঁজে পেতে পারেন।

এবং এর চেয়েও বড় কথা হল, আমরা কিভাবে "টেবিল এবং চার্ট" ব্যবহার করে মানুষের দ্বারা স্ব-নির্ণয়ের বিষয়ে কথা বলতে পারি, যদি আমাদের মস্তিষ্ক আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মোকাবিলায় প্রথম কাজটি আমাদেরকে বিভ্রান্ত করে এবং বাস্তব থেকে যতদূর সম্ভব আমাদের নেতৃত্ব দেয়। কারণ এবং সমস্যা? এই ধরনের retraumatizations প্রতিরোধ মানসিকতার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা আংশিকভাবে বিদ্যমান! এবং কখনও কখনও, এমনকি অ্যানামনেসিস সংগ্রহ করার সময়, কেবলমাত্র একজন ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার পরে, খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি দুর্ঘটনাক্রমে আবিষ্কৃত হয়: "আপনি কি মনে করেন, কেন যখন আমি অপারেশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি, আপনি এটি সম্পর্কে বলেননি - ওহ আচ্ছা, এটি একটি গর্ভপাত একটি অপারেশন, এবং এর চেয়েও বেশি? প্রশ্নের সাথে কোন সম্পর্ক নেই!"

হ্যাঁ, অবশ্যই, সাইকি এবং ফিজিওলজি দুটি অবিচ্ছেদ্য ধারণা। তারা পরস্পর নির্ভরশীল এবং পরিপূরক। এবং একই সময়ে, প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, তাই সারাংশ টেবিলটি আপনাকে আপনার রোগের আসল কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করার সম্ভাবনা কম, এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে ঝোপের চারপাশে মার খাওয়ার ঝুঁকি চালান, যখন উত্তরটি খুব কাছাকাছি হতে পারে, শুধু একটি ভিন্ন দিকে … আপনার পারিবারিক ইতিহাস এখানে অনেক বেশি তথ্যবহুল হবে। প্রকৃতপক্ষে, সাইকোসোমাটিক্সের ধারণাটি কারণ এবং পদ্ধতির সাধারণ শ্রেণিবিন্যাসের চেয়ে অনেক বিস্তৃত এবং বহুমুখী।যদি এমন হয় যে আপনার সমস্যাটি বর্ণনার সাথে মানানসই, দুর্দান্ত, এটি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করুন যিনি আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাস বিবেচনা করবেন।

যাইহোক, যখন আমি ক্লায়েন্টদের বলি অন্ধভাবে এই টেবিলগুলো না শোনা, তখন অনেকেই স্বস্তির নিighশ্বাস ফেলেন এবং বলেন যে তারা ভেবেছিল যে তাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে। সর্বোপরি, তারা পড়ে, সবকিছুই যৌক্তিক বলে মনে হয়, কিন্তু তারা জীবন থেকে একটি পরিস্থিতি এবং সমস্যা খুঁজে পায় না যাতে এটি বর্ণনার সাথে মানানসই হয়। এবং এমনকি যদি কিছু থাকে, তবে প্রস্তাবিত সমাধানটি কোনওভাবেই সন্তুষ্ট হয় না এবং এটি কী এবং কীভাবে আরও করতে হবে তা স্পষ্ট নয়। এবং তারা তাদের সকল আত্মীয়কে সাহায্য করেছে, কিন্তু তারা এটা করতে পারে না;)

পাঠক বিচলিত এবং হতাশ হতে পারেন যে সবকিছু এত আশাহীন। তাড়াহুড়া করবেন না)

সবকিছু আশাহীন নয়। প্রায় প্রতিটি সাইকো-সাইকোথেরাপিউটিক দিকের সাইকোসোমেটিক অসুস্থতার বিকাশের নিজস্ব তত্ত্ব রয়েছে, যে নিয়ম অনুসারে তাদের কাজ করা দরকার এবং সাইকোথেরাপির সাহায্যে যে ফলাফল পাওয়া যায় সে সম্পর্কে ধারণা। মনোবিশ্লেষণ, গেস্টাল্ট, সাইকোসিনথেসিস, আচরণগত এবং জ্ঞানীয়, ইতিবাচক এবং লোগোথেরাপি - এই কারণগুলি চিহ্নিত করার জন্য সকলের নিজস্ব পরিকল্পনা এবং দৃষ্টি রয়েছে। কিন্তু তাদের কেউই আপনাকে আগে থেকে বলবে না যে আপনার অসুস্থতা কিসের কথা বলছে, লক্ষণ দ্বারা বা রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে। তাছাড়া, প্রাথমিক চিকিৎসা নির্ণয় ও চিকিৎসা ছাড়া সাইকোসেমেটিক রোগের সাথে কাজ করার জন্য সাইকোথেরাপিতে এমন কোন অনুশীলন নেই। এই দিকে মনোযোগ দিন।

বিশ্বাস করুন, আমি রহস্যবাদ, অধিবিদ্যা ইত্যাদির বিপক্ষে নই, কারণ এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে। যাইহোক, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে:

- যখন একজন ব্যক্তি রোগে শুধুমাত্র একটি মানসিক সমস্যা খুঁজছেন এবং কাজ করছেন;

- যখন একজন ব্যক্তি সাইকোসোমেটিক্স দিয়ে নিরাময়ে বিশ্বাস করেন;

- যখন একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে কেবল রোগ নির্ণয় বা উপসর্গের মাধ্যমে কারণ খুঁজে বের করা সম্ভব;

- যখন একজন ব্যক্তি চিকিৎসা পরীক্ষা এবং চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করে;

-যখন একজন ব্যক্তি সাইকোসোমেটিক্সের টেবিলের সাহায্যে স্ব-নির্ণয় এবং আত্ম-উন্নতিতে নিযুক্ত হন;

যখন এই সব ঘটবে, তখন কোন বাস্তব "সাইকোসোমেটিক্স" সম্পর্কে কথা বলা হবে না। কারণ বিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানে যাকে সত্যিকার অর্থে সাইকোসোমেটিক্স বলা হয় তার সাথে এই ধরনের টেবিল এবং বর্ণনার খুব সামান্য সম্পর্ক রয়েছে।