2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
উৎস:
দেরী হল এমন একজনের প্রতি সুপ্ত আগ্রাসন প্রকাশ করার একটি উপায় যার জন্য আপনি দেরি করেছেন।
দেরি হওয়া, মোটেও না আসা বা "সঙ্গত কারণে", দুই ঘণ্টা পরে বা পুরো ইভেন্টের শেষে আসা আপনার আগ্রাসন উপস্থাপনের অন্যতম উপায়। কেবল সরাসরি নয়, প্রকাশ্যে নয়, লুকানো, পর্দা করা পথে।
লোকেরা অপেক্ষা করছে, রাগ করছে, চিন্তিত, তাদের সময় নষ্ট করছে, অস্থির অবস্থায় আছে, প্রত্যেকেরই তাদের স্নায়ু আছে, তারা আপনার উপর নির্ভর করছে … আপনি মিটিং, আলোচনায় বিঘ্ন ঘটান, আপনার সেরা বন্ধুর জন্মদিনের জন্য দেরি হয়, সেখানে উপস্থিত হন অনুষ্ঠানের সমাপ্তি। এবং যখন আপনি আসবেন, একটি "ভাল কারণ" উপস্থাপন করুন - একটি ট্রাফিক জ্যাম, একটি অসুস্থ শিশু, একটি জরুরি কাজ যা অপ্রত্যাশিতভাবে নিচে পড়ে গেছে, একটি নখ ভেঙে গেছে, অথবা "আমি ভুলে গেছি।"
যাদের আপনি দেরি করেছেন তারা আপনাকে হত্যা করতে চায়। এবং প্রয়াত ব্যক্তি নির্দোষভাবে তার চোখের তালু, বিলাপ এবং মাথা নাড়িয়ে পৃথিবীর অপূর্ণতা এবং সেখানে পৌঁছাতে তার অক্ষমতা, সময়মত সেখানে পৌঁছানোর জন্য। এবং যখন তিনি সঠিকভাবে দেরী হওয়ার জন্য অভিযুক্ত হন তখন তিনি খুব বিরক্ত হন। “এই আমি নই, এই পৃথিবী। আমি চেয়েছিলাম, কিন্তু পারিনি।"
এখানে লুকানো আগ্রাসন - একজন ব্যক্তি বাজে জিনিস তৈরি করে, একরকম আক্রমণাত্মক আক্রমণ করে, কিন্তু এর দায়ভার নেয় না।
এবং প্রায়শই তিনি আন্তরিকভাবে বুঝতে পারছেন না কি ঘটছে। তিনি চেষ্টা করেন, প্রস্তুত হন, সবকিছু সম্ভব করেন, কিন্তু জায়গাটি এমনভাবে সাজানো হয় যাতে গাড়ি ভেঙে যায়, ইন্টারনেট বন্ধ থাকে, কম্পিউটার জমে যায়, শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ে, বসরা কল করে, ক্লায়েন্টরা পাগল হয়ে যায় এবং সবকিছু সম্ভব হয় যে আপনি শুধু সেখানে পৌঁছাতে পারছি না, সময়মতো বা আদৌ সেখানে পৌঁছাতে পারব না।
যেন পুরো পৃথিবী বিপক্ষে … আসলে এটা পৃথিবী নয়, আমি।
প্রথম পর্যায় হল সচেতনতার ক্ষেত্রে আপনার বিলম্বের বিষয়ে আপনার আসল অনুভূতিগুলি ফিরিয়ে আনা। যেগুলো আপনি অনুভব করতে চান তা নয়, বরং আপনি যা অনুভব করতে চান।
এটা ভয় হতে পারে।
"আমি আসতে চাই না কারণ আমি ভীত। আমি যা ভয় পাই তা হল দশম জিনিস। তুমি কখনই জানো না, কিন্তু আমি ভীত।"
দুশ্চিন্তা।
"আমি এই সব পছন্দ করি না …"
রাগ।
“এরা সবাই ছাগল এবং ছাগল। এটা যেতে হবে, কিন্তু শুধুমাত্র বোকা মানুষ জড়ো হয়েছে …"
অবজ্ঞা.
"কিছু না, তারা অপেক্ষা করবে … চা, ভদ্রলোক নয় …"
হিংসা।
"ঠিক আছে, আবার তারা সেখানে বসবে এত স্মার্ট, সফল, সফল.. এবং আমি নিজেকে বোকা মনে করব …"
অর্থের ক্ষতি।
“এটা সত্যিই শুধু সময়ের অপচয়। একটি সম্পূর্ণ অর্থহীন আনুষ্ঠানিক সভা। চেকের জন্য। তোমাকে যেতেই হবে, কিন্তু সেখানে যাওয়ার কি বাজে কথা!"
জাদুগতভাবে, যখন সচেতনতা আসে, মেঘগুলি ছড়িয়ে পড়ে এবং পৃথিবী আর ষড়যন্ত্র করে না। আপনি আপনার আসল অনুভূতিগুলি স্বীকার করতে পারেন এবং হাঁটবেন কি না তা চয়ন করতে পারেন। যদি আপনি হাঁটেন, তাহলে কোন শর্তে। দায়িত্ব ফিরে নেওয়া বিস্ময়কর কাজ করে।
এর মানে এই নয় যে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে আছে, এবং জীবনে কোন বলপ্রয়োগ নেই। এটা ঘটে কিন্তু যদি আপনার জন্য দেরী করা হয় জীবনের আদর্শ, তাহলে এটি আর জোর করে না, বরং বিশ্ব এবং মানুষের সাথে যোগাযোগের আপনার উপায়।
যার জন্য আপনি আপনার উদ্বেগ, বিব্রত, ভয়, হিংসা, ভয়, অবজ্ঞা এবং লজ্জা পড়েন। এই পদ্ধতিতে অনেক লুকানো আগ্রাসন রয়েছে। আপনি কেবল আপনার অনুভূতি দ্বারাই অনুমান করতে পারেন, যদি আপনি নিজের সাথে খোলাখুলি হন তবে আপনার চারপাশের মানুষের প্রতিক্রিয়া দ্বারাও।
সাধারণত মানুষ খুব অসন্তুষ্ট হয় যখন কেউ দায়িত্ব পালন করে না, সময়সীমা লঙ্ঘন করে, তাদের পরিকল্পনা নষ্ট করে। এবং এমনকি যদি তারা আপনাকে এটি না দেখানোর চেষ্টা করে, আপনি এটি অনুভব করেন।
সময় একটি নির্দিষ্ট সীমানা যা একজন ব্যক্তি নিজের জন্য সংজ্ঞায়িত করবে এবং এই সীমানা লঙ্ঘনকে বর্বরতা, ভাঙচুর, আক্রমণ এবং ধ্বংস, আমার নিয়ম, শর্ত, সীমানা, চুক্তি লঙ্ঘন হিসাবে ধরা হয়। আমার জগতের ধ্বংস, আমার আইন এবং বাহ্যিক অবস্থার লঙ্ঘন।
সময়সীমার লঙ্ঘন, সেইসাথে ব্যক্তিত্বের অন্য কোন সীমানা লঙ্ঘন - স্থানিক এবং শারীরিক, পারস্পরিক আগ্রাসনের জন্ম দেয়। সীমানার প্রয়োজন একজন ব্যক্তির মৌলিক, মেটা-চাহিদার একটি। এগুলি মানুষের চাহিদা যা সর্বদা থাকে এবং কোনও কিছুর উপর নির্ভর করে না।
অন্যান্য মেটা-চাহিদার মধ্যে নিরাপত্তা, ঘনিষ্ঠতা এবং মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন।
এর মানে হল যে আপনি যদি বিপদে পড়েন, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির আর্থিক নিরাপত্তা - বাধ্যবাধকতা পূরণ করবেন না, চুক্তি লঙ্ঘন করবেন না, বিল পরিশোধ করবেন না, তাহলে তারা আপনার উপর খুব রাগ করবে।
লুকানো আগ্রাসনের একটি উপায় হল tsণ পরিশোধ না করা বা পরিশোধ না করা আপনার দায়িত্বের মধ্যে যা আছে তা পরিশোধ না করা।
সময়মতো থাকা, সেইসাথে আপনার বাধ্যবাধকতার সংস্পর্শে থাকার অর্থ, আপনার কর্ম এবং সিদ্ধান্তের জন্য দায়িত্ব ফিরে নেওয়া। প্রাপ্তবয়স্কতা এবং স্বাধীনতা ফিরে পান। একটি "পরিস্থিতির শিকার" এবং যে শিশু স্কুলে যেতে পারে না, তার ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসতে, তাই মিথ্যা বলে, এড়িয়ে যায় এবং অসুস্থ হয়।
প্রস্তাবিত:
আমি এখনও অপেক্ষা করছি, কিন্তু আমি আর ভুগছি না বা কোডপেন্ডেন্সি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় নেই
আপনি জানেন, আমার আত্মা অবশেষে শান্ত হয়ে গেল। এই অনুভূতি একটি গভীর হ্রদের আয়না পৃষ্ঠের মত। দুশ্চিন্তার ঝড়, হতাশার ঠান্ডা বৃষ্টি, হিমশীতল ভয় এবং তীব্র রাগ নেই। আমি কি তোমাকে ভালবাসা বন্ধ করে দিয়েছি? না। এক বছর ধরে, আমি প্রতিদিন আপনার সম্পর্কে ভাবছি, আমার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে - ব্যবসায়ের বিকাশ ঘটে, প্রশিক্ষণগুলি আপনাকে খুশি করে … আর তোমার আরেকটা থাকতে পারে এই চিন্তা আমার কাছে সুখকর নয়। কিন্তু তারা আর আমার আত্মাকে বিদ্যুতের ছিদ্র দিয়ে বিদ্
রাগ, এটা কোথা থেকে আসে এবং কেন, এটা দিয়ে কি করতে হবে?
আমার অনুশীলনে, আমি প্রায়শই নিম্নলিখিত ঘটনাটি লক্ষ্য করি। ক্লায়েন্টরা রাগ অনুভব করতে অস্বীকার করে, নিজেদের মধ্যে এটি দমন করে, তারা বলে, এটা খারাপ। তদুপরি, এটি সচেতনভাবে এবং অজ্ঞান পর্যায়ে উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। রাগ সম্পর্কে আমি যে আরেকটি আবিষ্কার করেছি তা হল কিছু লোক এটিকে পুরোপুরি নিশ্চিত করে বিভ্রান্ত করে। এখনও অন্যরা এই আবেগ অনুভব করে, কষ্ট পায়, কিন্তু নিজেদের সাহায্য করতে পারে না। আমি এখন রাগের কথা বলতে চাই। এটা কি?
আমি কেন এবং কেন লিখছি এবং এটি করতে আমি কোন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি?
আজ আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই কেন আমি লিখছি এবং এটি করতে আমার কী কী অসুবিধা এবং অভিজ্ঞতা হচ্ছে। আমি কেন লিখছি? আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা ভাগ করার জন্য লিখি। এবং আমি যা মনে করি তা অন্যদের জন্য উপকারী হতে পারে। এবং আমি দেখা করার জন্য লিখছি। আমি লিখি যাতে যারা আমাকে পড়ে তারা লক্ষ্য করে যে আমি কি লিখছি বা সাড়া দিচ্ছি না। যদি আমার লেখাগুলো আমার সম্ভাব্য ক্লায়েন্টরা পড়ে থাকেন, তাহলে আমার জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা যদি পড়ে, তাহলে তারা আমাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্
আমি কিভাবে পুরো পৃথিবীকে ধ্বংস করতে পারব না? অথবা বিরক্তি, রাগ, রাগ এবং রাগ নিয়ে কথা বলা যাক
রাগ কেমন লাগে এবং এর সাথে কি করতে হবে? রাগের বর্ণালী বেশ বড় - প্রথমে আমরা অসন্তুষ্টি অনুভব করি, তারপর জ্বালা, তারপর রাগ, তারপর রাগ এবং ক্রোধ। রাগ এবং রাগ এখন আর প্রভাবের মতো অনুভূতি নয়। প্রভাব একটি মানসিক অবস্থা, স্বল্পমেয়াদী, কিন্তু তীব্রতায় পরিপূর্ণ, যা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন, প্রায় অসম্ভব। এবং রাগ নিজেই একটি অনুভূতি, এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অতৃপ্তি অনুভূত হয় যেন একটি কীট ভিতরে বসে বলে যে কিছু ভুল হয়েছে। জ্বালা চুলকানির মতো অনুভূত হয়, এমনকি শরীরে এতটা ভি
"আমি সত্যিই এটা করতে চাই, কিন্তু " এবং আমরা কিভাবে বিলম্বকে যুক্তিসঙ্গত করি
"আমি আসলেই এটা চাই! এটা আমার জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলবে! কেন আমি ক্রমাগত এটি পরবর্তীতে বন্ধ রাখছি? " - আমরা প্রত্যেকেই কখনও এমন প্রশ্ন করেছি। স্বয়ংক্রিয় উত্তরগুলি নিম্নরূপ হতে পারে: এখন আমার সময়সূচীতে এর জন্য সময় নেই আমি এখনো মানসিক / শারীরিকভাবে প্রস্তুত নই আমি এর জন্য অনুপ্রাণিত বোধ করি না, "
