2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যে পুরুষরা তাদের বাবার সাথে উষ্ণ আবেগপূর্ণ সম্পর্ক ছাড়াই বড় হয়েছে তারা বেশি অনিরাপদ
পরিসংখ্যান অনুসারে, ইউক্রেনে প্রতি পঞ্চম সন্তান বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়ে জন্ম নেয় এবং গত 15 বছরে একক মায়ের সংখ্যা 22 গুণ বেড়েছে। অন্যদিকে, ইউক্রেনীয়দের একটি সম্পূর্ণ প্রজন্মই একক-পিতামাতার পরিবারে লালিত-পালিত হয়েছে যেখানে ইউরোপে শ্রম অভিবাসনের অভ্যাসের কারণে বাবা বা মা বা উভয়ই নেই। পিতার অনুপস্থিতি কীভাবে সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?
পরামর্শ চলাকালীন, আমি প্রায়শই বিবাহ বিচ্ছেদের পরে মায়ের কাছ থেকে একটি অনুরোধ পাই: "আপনার ছেলের সাথে কথা বলুন। কীভাবে বিচ্ছিন্নতা এবং আগ্রাসন থেকে বেঁচে থাকা যায়”। কিন্তু বাবারা আরো বলেন যে কাজের ফলে তারা সন্তানের সাথে তাদের আবেগগত সংযোগ হারিয়ে ফেলেছে। একজন ব্যস্ত বাবার ছেলে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, "আমি প্রায়ই অনুভব করতাম যে আমি তার জন্য অপ্রয়োজনীয় ছিলাম।" যেসব পিতা তাদের ছেলেদের সাথে মানসিক যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছেন, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা তাদের সারা জীবনের জন্য এটি পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না।
ছেলের জীবনে বাবার অনুপস্থিতিকে মানসিক আঘাত হিসেবে দেখা হয়। এর আরও ধ্বংসাত্মক পরিণতি রয়েছে, কারণ আমরা তার পুরুষালি পরিচয় সম্পর্কে কথা বলছি - ছেলেটি তার মায়ের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটির ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হবে না। যদিও মেয়েটি তার সাথে সম্পর্কের মাধ্যমে তার পরিচয় পেতে সক্ষম হবে।
মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক জন এলড্রিজ বলেছেন যে আমরা "অসমাপ্ত" পুরুষদের একটি বিশ্বে বাস করি, পুরুষরা কিছু অংশে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ছেলেরা "পুরুষের দেহে" হাঁটছে, একজন পুরুষের কাজের সাথে, একটি পরিবারের সাথে, যেমন পুরুষদের মতো, আর্থিক এবং বাধ্যবাধকতার সাথে, পুরুষদের মতো। "অসম্পূর্ণ" পুরুষ তারাই যারা অর্জন করতে সময় নিয়েছে এবং ছেলে বা মেয়ের সাথে সম্পর্ক হারিয়ে ফেলেছে।
আমার সাথে কথোপকথনে, একজন ব্যক্তি বলেছিলেন: "যখন আমি আমার বাবাকে স্মরণ করি, তখন আমি একটি বড়, অন্ধকার, অপ্রতিরোধ্য waveেউ অনুভব করি। আমার বাবা আমাকে একজন ব্যক্তি, একজন শিশু, তার ছেলে হিসেবে নয়, বরং একটি "জিনিস" হিসেবে দেখেন। তার দৃষ্টি পড়ে: "আমি একটি ভুল করেছি। এই অপ্রতিরোধ্য waveেউ আমাকে ছিন্নভিন্ন করছিল।”
যে পুরুষরা তাদের বাবার সাথে একটি উষ্ণ আবেগপূর্ণ সম্পর্ক ছাড়াই বড় হয়েছেন তাদের আত্ম-সন্দেহ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বাবার সাথে ছেলের সম্পর্ক ছেলের পুরুষতান্ত্রিক পরিচয়কে প্রভাবিত করে। ঘনিষ্ঠ মানসিক এবং স্পর্শকাতর সংযোগের অভাব তার জীবনে একটি ছাপ ফেলে এবং এই ধরনের অনুভূতির উপস্থিতি নির্ধারণ করে:
- আপনার ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসের অভাব;
- কম আত্মসম্মান;
- উদ্বেগের মাত্রা বৃদ্ধি;
- অন্য ব্যক্তির দিকে পরিচালিত আগ্রাসন, অথবা আগ্রাসন দমন করা এবং স্ব-পতাকাঙ্কনে পরিণত হওয়া;
- অপরাধবোধ এবং লজ্জার ক্রমাগত অনুভূতি;
- একাকীত্ব এবং স্ব-বিচ্ছিন্নতার অভিজ্ঞতা;
- আত্ম-বিচ্ছিন্নতার ফলে আত্মঘাতী আচরণ;
- "আমি কে?" প্রশ্নটি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয়, যা জীবনের উদ্দেশ্যহীনতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
তারা এই জাতীয় পুরুষদের সম্পর্কে বলে "মাছ বা মাংস নয়" - কেউ তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পারে না সে কী ধরণের ব্যক্তি। "মেরুদণ্ডহীনতা" এর বিপরীতে, যারা তাদের বাবার সাথে ভাল আবেগপূর্ণ যোগাযোগ রেখেছে তারা দৃert় আচরণ প্রদর্শন করে - আত্মবিশ্বাসী এবং অবিচল লক্ষ্য অর্জন। দৃert়তা এমন একটি গুণ যা আপনাকে খাঁটি সম্পর্ক এবং খোলা যোগাযোগ স্থাপন করতে দেয়। শৈশবে বাবার সাথে যোগাযোগ ছাড়াই পুরুষরা দৃ aggressive়তাকে আক্রমণাত্মক এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণ হিসাবে বোঝে। স্ব-বিচ্ছিন্নতা এই সত্যের ফলস্বরূপ গঠিত হয় যে বিশ্বটি ছেলেটির নিরাপত্তা থেকে বঞ্চিত ছিল, সে বিপজ্জনক। আপনি এই বিশ্বের সাথে খোলা থাকতে পারবেন না, কারণ এটি ব্যাথা করে। বাবা ছাড়া মা বেড়ে ওঠা ছেলের জন্য, এটি একটি চোখ, হাত বা পা ছাড়া জীবনের মতো। অর্থাৎ সম্পূর্ণরূপে অস্তিত্বের অক্ষমতা।
একটি শূন্যতা প্রদর্শিত হয় এবং পূর্ণ হয়:
1. আসক্তি (অ্যালকোহল, জুয়া আসক্তি, পর্নোগ্রাফি)।
2. কাজের সময় অতিবাহিত।
3. অধিক উপার্জনের ইচ্ছা।
4. অন্যদের জমা দেওয়ার মাধ্যমে স্ব-নিশ্চিতকরণ।
5. স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ (তালাক, অসামাজিক আচরণ, ধূমপান, অ্যালকোহল, আগ্রাসন)
প্রতিটি ছেলে তার বাবার কাছ থেকে দ্য কনকরার অফ দ্য ওয়েভস -এর একটি বাক্য শোনার প্রত্যাশা করে: "আপনি একটি বিশাল waveেউ জয় করতে যান বা না করেন তাতে কিছু আসে যায় না, তবুও আমি আপনাকে ভালবাসি, যাই হোক না কেন।" এই জন্য একটি ছেলে বেঁচে থাকে, এবং তারপর একটি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ। এবং যদি সে অন্য পুরুষের কাছ থেকে এটি না শুনতে পায়, তাহলে লোকটি "অসমাপ্ত" (এলড্রিজের মতে), একটি দামী স্যুটে প্রাপ্ত বয়স্ক ছেলে।
আপনি কিভাবে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন?
- পুরুষদের খেলাধুলায় যান। যেখানে প্রচেষ্টা এবং টেনশন প্রয়োজন।
- অন্যান্য পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন। "মেরুদণ্ডহীন পুরুষদের" মেয়েদের সাথে যোগাযোগ করা সহজ, কিন্তু অন্যান্য পুরুষদের সাথে অনেক বেশি কঠিন।
- যোগাযোগ দক্ষতা বিকাশের জন্য প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করুন। উন্নয়নমূলক গোষ্ঠীতে, যেখানে একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সীমানা এবং মূল্যকে সম্মান করা হয়। কিন্তু আপনি কোথায় উন্নয়নের জন্য কিছু চ্যালেঞ্জ অনুভব করেন?
- আপনার খোলস থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন, একজন পুরুষের সাথে অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করুন। প্রথমে এটি কাজ করবে না এবং "আনাড়ি" দেখাবে, তবে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
- নতুন বন্ধু খোঁজার চেষ্টা করুন। ভাবুন আপনার বন্ধুদের মধ্যে কতজন পুরুষ। বন্ধুরা হল যাদের সাথে আপনি অনুভূতি সম্পর্কে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন।
- কোন মানুষটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করেছে? আপনার জীবনে কোন মানুষটির প্রতি আপনি কৃতজ্ঞ? এটি কি একজন প্রকৃত ব্যক্তি বা একটি গঠিত চিত্র? নিজের জন্য একজন মানুষের এই ইমেজ আকৃতি করার চেষ্টা করুন।
- তুমি কিসের জন্য তোমার বাবার কাছে কৃতজ্ঞ? "একটি মিনিট অপেক্ষা করুন! - তুমি বলো. "আমরা একমত নই!" সম্ভবত আপনার বাবার সাথে আপনার কখনো উষ্ণ সম্পর্ক ছিল না এবং কখনোই থাকবে না, কিন্তু তিনি আপনার কাছে কী পৌঁছে দিয়েছেন তা ভেবে দেখুন? ছোটবেলায় হাসুন, উষ্ণ শব্দ, গ্যারেজে একটি পুরানো গাড়ি মেরামত করুন। অথবা হয়তো সে আপনাকে জীবন দিয়েছে। আপাতত আপনি আপনার বাবাকে কি ধন্যবাদ দিতে পারেন? এটা কর! একটি অদৃশ্য মানসিক সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে - এবং অবশেষে হারিয়ে যাওয়া চোখ, বাহু বা পা খুঁজে পায়।
- আপনি যদি মনে করেন যে আপনি নিজে সমস্যার সমাধান করতে পারছেন না, তাহলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিন। এটি মানসিক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
ব্রিটিশ সাংবাদিক, ব্যঙ্গবিদ এবং গোয়েন্দা কর্মকর্তা ম্যালকম মুগরিজ স্বীকার করেছেন যে তাঁর বাবা তাঁর কাছে নায়ক ছিলেন। কিশোর বয়সে, ম্যালকম তার লন্ডন অফিসে আসেন এবং তারপরে তার বাবার একটি স্পষ্ট পরিবর্তন লক্ষ্য করেন: “যখন তিনি আমাকে দেখেন, তার মুখ সবসময় উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, বেশ হঠাৎ করে, তার চেহারা সম্পূর্ণ পরিবর্তন করে; তাকে একটি অসহায়, সঙ্কুচিত মানুষ থেকে একটি উদ্যমী ছেলেতে রূপান্তরিত করা। তিনি নিপুণভাবে চেয়ার থেকে ঝাঁপ দিলেন, আনন্দে তার সহকর্মীকে বিদায় দিলেন … - এবং আমরা একসাথে রওনা হলাম। তার সাথে এই পদচারণায় নিষিদ্ধ কিছুর একটি উপাদান ছিল, যা আনন্দকে গুরুতরভাবে বৃদ্ধি করেছিল। এগুলো ছিল আমার শৈশবের সবচেয়ে উপভোগ্য পর্ব।”
একজন ছেলে, একজন পুরুষের দরকার একজন বীর বাবার। অন্যথায়, নায়ক-বাবা ছাড়া, একজন মানুষ নিজেকে পরাজিত করার জন্য নিন্দা করে।তবে, আমরা পরাজয়ের জন্য নয়, বিজয়ের জন্য তৈরি।
প্রস্তাবিত:
"শক্তিশালী" মহিলারা কোথা থেকে আসে?
এই ধরনের মহিলারা (যারা সবসময় মাথা উঁচু করে থাকেন এবং ছবির মতোই চিন্তা করেন) তাদেরকে বলা হয় স্ট্রং। কিন্তু এই ক্ষমতার দাম কত? এবং মূল্য হল অসংবেদনশীলতা … আপনার অনুভূতিগুলিকে আঘাত করা .. একজন জীবিত মহিলা একটি বর্ম-ভেদকারী বাহনে পরিণত হয় (সাধারণভাবে, এটি এমন পুরুষদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যারা এইভাবে আচরণ করে)। বাহিনীর প্রশ্ন সবসময় আমাকে চিন্তিত করে, কিন্তু আমার অনুভূতি দমন করার জন্য নয়। শক্তি কী এবং কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে তার প্রতিফলন?
যোগাযোগের ভয় কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে লাজুক হওয়া বন্ধ করা যায়
“হ্যাঁ, তিনি আমাদের সাথে লজ্জা পেয়েছেন। এটা ঠিক আছে, এটি বৃদ্ধি পাবে। এটা শুধু কাটিয়ে উঠতে হবে। " পিতামাতারা বিশ্বাস করেন যে লজ্জা শুধুমাত্র শিশুদের মধ্যে সহজাত, এবং ইতিমধ্যে কৈশোরে একজনকে আরও স্বচ্ছন্দ এবং সাহসী হওয়া উচিত। তবুও, 45% পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্করা স্বীকার করেন যে তাদের পক্ষে যোগাযোগ করা কঠিন, এবং প্রায় 7% এই বিষয়ে গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হয়, হতাশা সহ এবং সহ। ভীতু এবং প্রত্যাহার করা লোকদের জন্য কঠিন সময়:
তিন ধরনের অপরাধবোধ। এটা আমাদের মধ্যে কোথা থেকে আসে?
তিন ধরনের অপরাধবোধ। এটা আমাদের মধ্যে কোথা থেকে আসে? নিজেকে দোষী মনে করা মানে অন্যের সুখ বা অসুখের জন্য নিজেকে দায়ী করা। আমরা যা করি তার জন্য অপরাধবোধ, আমাদের যা আছে তার জন্য দোষ, আমরা যা আছি তার জন্য অপরাধবোধ। এটা আমাদের মধ্যে কোথা থেকে আসে?
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
উত্তম সমঝোতা: এটি কোথা থেকে আসে এবং কী করতে হবে?
প্রাথমিকভাবে, জৈবিক আগ্রাসন একটি বিবর্তনীয় হাতিয়ার। ব্যক্তির আত্ম-নিশ্চিতকরণ, অভিযোজন এবং সাধারণভাবে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদের প্রয়োগের জন্য এর শক্তি, গুরুত্বপূর্ণ আক্রমণাত্মকতার শক্তি একেবারে প্রয়োজনীয়। এই শক্তি ব্যতীত, জীবের শারীরিক বা মানসিক অখণ্ডতা হুমকির সম্মুখীন বা তা কাটিয়ে ওঠার লক্ষ্যে এমন কোনো আচরণ করাও অসম্ভব, এবং এই দৃষ্টিকোণ থেকে, আগ্রাসন একটি দরকারী জিনিস। যাইহোক, আসুন আমরা ভুলে যাই না যে মানুষের আচরণে যেকোনো আবেগের প্রকাশ একটি সূক্ষ্ম যন্ত্র, এবং অত্যন্ত সূক্ষ্মভ
