2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
1. অঙ্কন একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া, কিন্তু তৈরি করা, ধ্বংস করা নয়, নিজের এবং অন্যদের। অঙ্কনের মাধ্যমে আপনার বাস্তবতা তৈরি করুন! 2. অঙ্কন প্রক্রিয়ায় সম্পূর্ণ নিমজ্জনের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং এটি ধ্যান এবং শিথিলতার সাথে সম্পর্কিত, যা আমাদের ব্যস্ত বিশ্বে খুবই উপকারী। পেইন্টিং করার সময় আরাম করুন! 3. অঙ্কন একরকম খুব মানবিক, এটা ধরে নেওয়া যেতে পারে যে সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ আমাদের মানবিক স্বভাবকে শক্তিশালী এবং লালন-পালন করে: দয়া, সামাজিকতা এবং অন্যদের প্রতি সহনশীলতা। আপনি আঁকা হিসাবে নিজের মধ্যে একটি স্রষ্টা চাষ! Dra। অঙ্কন অভ্যন্তরীণ "আমি" এর বিশালতার পথ প্রদর্শক হিসাবে কাজ করে, যা বিশেষভাবে আকর্ষণীয়, যেহেতু একজন ব্যক্তির জন্য নিজের চেয়ে জ্ঞানের জন্য আর কোন আকর্ষণীয় বস্তু নেই। অঙ্কনের মাধ্যমে নিজেকে অধ্যয়ন করুন! 5. অঙ্কন হল সবচেয়ে ব্যাপকভাবে ভিত্তিক ব্যক্তিত্ব প্রক্রিয়ার একটি যা এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে - শরীর, অনুভূতি, অনুভূতিগুলি গ্রহণ এবং মূল্যায়নের প্রক্রিয়ায়। একটি অঙ্কন দিয়ে নিজেকে সক্রিয় করুন!
6. অঙ্কন বাস্তবতাকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা প্রদান করে, আপনি যে মুহূর্তটি বাস করছেন তা বোঝা। ভাল, উদাহরণস্বরূপ, আমি বসে বসে আঁকছি, আমি জানি আমি কী আঁকছি, আমি কী আঁকব, কোথায় আঁকব, কখনও কখনও এমনকি - কেন আমি আঁকব। আপনার সেরা অঙ্কন মুহূর্তগুলি বাঁচুন! 7. একটি প্রতীকী আকারে আঁকা আমাদের সকল অভিজ্ঞতা, সমস্যা এবং অসুবিধার স্থান দেয়, যে কোন কঠিন পরিস্থিতির সাথে সক্রিয় মিথস্ক্রিয়া প্রদান করে যা ব্যক্তির নিজের জন্য সুবিধাজনক আকারে এবং রূপে গ্রহণ করে। অঙ্কনে অনুভব করুন! 8. সৃজনশীলতা তাদের কল্পনা এবং ইঙ্গিতগুলির জগতের সাথে যোগাযোগের অনুভূতি প্রদান করে, এটি অভ্যন্তরীণ বাস্তবতাকে সংজ্ঞায়িত করা সম্ভব করে। অঙ্কনে আপনার স্বপ্ন পূরণ করুন! Creat. সৃজনশীলতা হল ইচ্ছা, স্বপ্ন, খেলা, ড্রাইভ, অনুপ্রেরণা, আত্ম-পর্যবেক্ষণ, আত্ম-উপলব্ধি প্রভৃতি গুরুত্বপূর্ণ জীবন প্রক্রিয়ার জন্য একটি উচ্চ গতির সুড়ঙ্গ। ১০. অঙ্কন হচ্ছে পৃথিবীতে নিজের প্রকাশের সবচেয়ে নিরাপদ রূপ, ব্যক্তিত্বের প্রকাশ। একটি অঙ্কন সঙ্গে, এটা আপনার বাস্তব স্ব দেখতে ভীতিজনক নয়।
11. অঙ্কন প্রেমের ভাষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। সৃজনশীলতার মাধ্যমে সচেতনতার সুরেলা unityক্যের আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করা সহজ: নিজের প্রতি ভালোবাসা, অন্যের প্রতি ভালোবাসা, মানুষের প্রতি ভালোবাসা, পৃথিবীর প্রতি ভালোবাসা। ভালবাসা আঁকুন! 12. অঙ্কন স্ব-রিচার্জের জন্য একটি সর্বজনীন রূপ, সৃজনশীল কার্যকলাপের প্রক্রিয়ায় অতিরিক্ত শক্তি এবং সুযোগ আসে এবং বাস্তবতা পরিবর্তনের জন্য পর্যাপ্ত কার্যকলাপ প্রদান করে। নিজেকে শক্তি আঁকুন! 13. অঙ্কন হল নিজেকে বিশ্বকে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত রূপ, এটি একজন ব্যক্তির ভাগ করা, দেওয়া, সাহায্য করা, অনুপ্রেরণা দেওয়ার প্রয়োজন প্রদান করে। এই বিশ্বের জন্য নতুন কিছু আঁকুন! 14. অঙ্কন শৃঙ্খলা এবং বিশৃঙ্খলার ভারসাম্য প্রদান করে, যা সর্বদা সম্প্রীতির প্রধান বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়ায় অভ্যন্তরীণ বিশৃঙ্খলা গঠন করা অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত উভয় জগতের মধ্যে সমন্বয় সাধন করে। অঙ্কনে নিজেকে সামঞ্জস্য করুন! 15. অঙ্কন একটি রঙ এবং আকৃতি, যার বিভিন্নতা আনন্দের অনুভূতি দেয়, ভাল, একটি নতুন তৈরি করা একজন ব্যক্তির ইতিবাচক অবস্থার জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই আসুন আমরা নিজেদের সুখের রং করি!
প্রস্তাবিত:
আর্ট থেরাপি। "আবেগের প্রশিক্ষক" ব্যায়াম করুন
মানসিক বুদ্ধিমত্তা হল মানসিক ক্ষমতার একটি গ্রুপ যা আপনার নিজের আবেগ এবং আপনার চারপাশের সচেতনতা এবং বোঝার সাথে জড়িত। উচ্চ স্তরের মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা তাদের আবেগ এবং অনুভূতি এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের ভালভাবে বোঝে, তাদের আবেগের ক্ষেত্র পরিচালনা করে, অতএব, সমাজে, তাদের আচরণ আরো অভিযোজিত হয় এবং তারা সহজেই অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে তাদের লক্ষ্য অর্জন করে। ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানীর অন্যতম কাজ হতে পারে ক্লায়েন্টের মানসিক বুদ্ধি এবং আবেগ বোঝার বিকাশ। এটি করার জন
ক্রাইসের জন্য আর্ট থেরাপি
সংকটে সৃজনশীল নিরাময়ের কৌশল 1. কমিক আকারে সংকট সম্পর্কে আপনার ধারণা আঁকুন। আপনার সংকটের একটি কমিক স্ট্রিপ তৈরি করুন। 2. আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক ক্রাইসিস ব্রেকার কল্পনা করুন। এটিকে মাটি থেকে ভাস্কর্য করার চেষ্টা করুন এবং এটিকে কাজে লাগান। 3.
আর্ট থেরাপি। নিজেকে সাহায্য করুন
কি করতে হবে, যদি: 1. ক্লান্ত - পেইন্ট ফুল 2. ক্রুদ্ধ - রেখা আঁকুন 3. এটা ব্যাথা করে - লেপিস 4. বিরক্তিকর - বিভিন্ন রং দিয়ে কাগজের একটি টুকরা পূরণ করুন 5. দু Sadখজনক - একটি রংধনু আঁকুন 6. ভীতিকর - চাবুক macrame বা কাপড় থেকে appliques করা 7.
আর্ট থেরাপি। লেখকের পদ্ধতি "পবিত্র বিবাহ"
আমার পেশাগত পথের কয়েক বছর ধরে, একটি শিল্প এবং স্যান্ডপ্লে থেরাপিস্ট হিসাবে সার্টিফিকেশন পেয়ে, জঙ্গিয়ান বিশ্লেষণের সাহায্যে মানসিকতার গভীরতা অন্বেষণ করা এবং মানুষকে সাহায্য করা, আমি সেই পথেই আছি যেখানে আমি সত্যিই আমার ভাগ করতে চাই অভিজ্ঞতা এই নিবন্ধে আমি আপনাকে আমার লেখকের কৌশল সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব, যা আমার ক্লায়েন্টদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল এবং কে.
লক্ষণ হল পতাকা নিক্ষেপ করা। সাইকোসোমেটিক রোগ মোকাবেলায় আর্ট থেরাপি পদ্ধতি। লেখকের কৌশল
লক্ষণ হল পতাকা নিক্ষেপ করা। সাইকোসোমেটিক রোগ মোকাবেলায় আর্ট থেরাপি পদ্ধতি। লেখকের কৌশল। আমি "সাইকোসোমেটিক রোগ এবং ব্যথার লক্ষণগুলির সাথে কাজ করার আর্ট থেরাপিউটিক পদ্ধতি" এর বিশেষ কাঠামোর মধ্যে এই নামের একটি কাজের দোকান পরিচালনা করি। এই শিল্প-থেরাপিউটিক কৌশল তৈরির ধারণা, অন্যান্য অনেক কৌশলগুলির মতো যা আমি সাইকোসোমেটিক্সের উপর আমার প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে উপস্থাপন করি, চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের হাসপাতালে আমার ব্যবহারিক কাজের সময় আমার জন্ম হয়েছিল, যখন আমি নতুন আগতদের সাথ
